highlights
Cov poj niam los ntawm Puerto Rico uas noj qej nplua nuj Sofrito muaj 67% txo qis mob cancer mis dua li cov uas tsis tau noj qej noj zaub mov muaj txiaj ntsig. Lwm txoj kev tshawb nrhiav tau tshaj tawm tias kev siv cov qej nyoos XNUMX lossis ntau zaus nyob rau ib lub lim tiam muaj kev tiv thaiv kev txhim kho kev mob qog noj ntshav hauv cov neeg Suav. Ntau cov kev tshawb fawb soj ntsuam kuj pom tias yuav txo qis kev mob qog nqaij hlav cancer hauv cov neeg muaj qej ntau. Qee qhov kev tshawb fawb tsiaj tseem qhia tias muaj peev xwm ntawm qej nkag los txo hauv daim tawv nqaij. Cov kev tshawb fawb no qhia tau hais tias kev qej txais txiaj ntsig yog muaj txiaj ntsig thiab muaj lub peev xwm txo qis mob qog nqaij hlav.
Qej Siv
Qej yog ib qho ntawm cov tshuaj ntsuab uas yuav luag ua tsis tau yog tias koj xav kom koj cov zaub mov muaj tsw. Ib tug txheeb ze ntawm dos, qej yog dav siv nyob rau hauv Italian, Mediterranean, Neeg Esxias thiab Indian cuisines (sauteed dos tov nrog ib tug qhiav / qej muab tshuaj txhuam yog lub hauv paus rau txhua txhua zaub mov zoo nyob rau hauv lub ntiaj teb no), li no ua rau nws ib tug tshuaj ntsuab uas yog nyiam los ntawm cov neeg. thoob ntiaj teb. Vim tias qej yog siv dav heev thiab tau siv rau ntau yam ntawm keeb kwm, muaj kev xav paub txog yuav ua li cas qej raws li kev noj haus tuaj yeem cuam tshuam thiab cuam tshuam rau ntau hom mob qog noj ntshav thiab kho mob qog noj ntshav hauv lub cev. Thiab thaum muaj kev tshawb fawb ntau ntxiv yuav tsum tau ua, nws tau dhau los ua kom pom tseeb tias qej muaj qhov tseem ceeb hauv kev muaj peev xwm txo qis kev pheej hmoo ntawm ntau yam qog noj ntshav.
Cov zaub mov noj tom qab kuaj mob qog noj ntshav!
Tsis muaj ob yam mob qog noj ntshav zoo ib yam. Mus dhau qhov txheej txheem kev noj zaub mov zoo rau txhua tus thiab txiav txim siab tus kheej txog zaub mov thiab tshuaj ntxiv nrog kev ntseeg siab.
Koom Haum Ntawm Qej Ua Kev Nkag Mus Mob thiab Mob Cancer
Qij thiab Kab Mob Cancer Khees Xaws
Puerto Rico yog ib qho me me Caribbean Island uas nws cov pej xeem tau txais cov qej ntau ntau txhua hnub vim lawv nyiam noj sofrito. Sofrito, uas muaj qhov tseem ceeb ntawm cov dos thiab qej, yog cov khoom noj tseem ceeb ntawm Puerto Rico siv ntau yam ntawm nws cov zaub mov. Yog li, txoj kev tshawb fawb tau ua tiav los ntawm University of Buffalo hauv New York nrog rau University of Puerto Rico los kawm txog kev noj qej tshwj xeeb cuam tshuam rau lub mis li cas. cancer, hom mob qog noj ntshav uas tsis tau kawm txog kev sib txuas nrog qej ua ntej. Txoj kev tshawb no muaj kev tswj hwm ntawm 346 tus poj niam uas tsis muaj keeb kwm mob qog noj ntshav uas tsis yog-melanoma ntawm daim tawv nqaij thiab 314 tus poj niam uas tau kuaj mob cancer mis. Cov kws tshawb fawb ntawm txoj kev tshawb fawb no pom tau tias cov neeg uas tau noj sofrito ntau dua ib hnub ib hnub tau txo qis ntawm kev pheej hmoo mob qog noj ntshav ntawm 67% piv rau cov neeg uas tsis haus nws tag nrho (Desai G li al, Cancer Nutr. 2019 ).
Qhov laj thawj yog vim li cas qej tau txais kev txaus siab tshwj xeeb tsis ntev los no vim yog qee qhov tseem ceeb sib txuas uas nws muaj uas paub tias muaj cov khoom los tiv thaiv carcinogenic. Cov ntsiab lus zoo li allyl leej faj uas muaj nyob rau hauv qej ua rau qeeb thiab qee zaum muaj peev xwm txwv tau kev loj hlob ntawm cov qog los ntawm kev ntxiv ntau yam kev ntxhov siab rau lawv cov kev sib cais ntawm tes.
Qij thiab Kab Mob Qog Noj Cancer
Mob qog noj ntshav yog qhov tsawg tab sis tuag taus cancer uas muaj tsib xyoos kev muaj sia nyob tsuas yog 18.4%. Hauv xyoo 2018, 46.7% ntawm cov neeg mob tau kuaj pom tias mob qog noj ntshav tau tshwm sim los ntawm Tuam Tshoj. Hauv 2019, kev tshawb fawb tau ua los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm University of California, Los Angeles los kuaj seb qhov kev noj cov qej nyoos tuaj yeem cuam tshuam rau cov kab mob qog noj ntshav no. Txoj kev tshawb no tau ua nyob rau hauv Jiangsu, Tuam Tshoj, los ntawm 2003 txog 2010, thaum lub sij hawm uas tag nrho ntawm 2011 cov neeg mob qog noj ntshav siab thiab 7933 random xaiv cov pej xeem tswj tau sau tseg. Tom qab hloov kho rau lwm qhov txawv txav, cov kws tshawb fawb pom tias "95% kev ntseeg siab rau cov nqaij nyoos qej noj thiab kev pheej hmoo mob siab mob cancer yog 0.77 (95% CI: 0.62–0.96) qhia tias qej noj ob lossis ntau zaug hauv ib as thiv yuav muaj kev tiv thaiv tus mob qog noj ntshav siab ”(Liu X li al, Cov khoom noj khoom haus huv. 2019).
Qij thiab Prostate Cancer Nyuaj
- Cov kws tshawb nrhiav ntawm Tuam Tshoj-Nyiv phooj ywg Tsev Kho Mob, Tuam Tshoj, tau soj ntsuam qhov kev sib txuas ntawm kev noj txhua yam ntawm zaub mov suav nrog kev qij thiab kab mob qog nqaij hlav prostate thiab pom tias qej noj tsawg dua cov kev pheej hmoo ntawm prostate cancer. (Xiao-Feng Zhou li al, Asian Pac J Cancer Prev., 2013)
- Hauv kev tshawb fawb luam tawm los ntawm cov kws tshawb fawb hauv Suav teb thiab Tebchaws Meskas, lawv tau soj ntsuam kev sib koom ua ke ntawm kev noj haus allium zaubs suav nrog qej thiab kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav prostate. Txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov neeg uas noj qej thiab scallions ntau tshaj plaws tau txo qis kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav prostate. (Ann W Hsing et al, J Natl Cancer Inst., 2002)
Qij thiab Tawv Nyog Cancer
Tsis muaj ntau qhov kev soj ntsuam lossis kev tshawb fawb soj ntsuam uas ntsuas cov txiaj ntsig ntawm qej kom tsawg ntawm daim tawv nqaij cancer. Qee cov kev tshawb fawb hauv nas tau pom tias kev noj qej ua ib feem ntawm kev noj zaub mov tuaj yeem pab ncua qhov pib ntawm daim tawv nqaij papilloma uas tuaj yeem txo tus naj npawb thiab qhov loj ntawm daim tawv nqaij papilloma. (Das et al, Phau ntawv qhia txog kev noj zaub mov, khoom noj khoom haus thiab tawv nqaij, pp 300-31)
xaus
Cov kab hauv qab yog koj yuav tsum siv cov qij ntau dua li koj xav tau hauv koj cov kev ua noj vim nws muaj peev xwm muaj qee yam muaj zog los tiv thaiv mob qog nqaij hlav thiab tuaj yeem pab txo qis kev mob qog, mis, prostate thiab tawv nqaij. Nyob rau saum toj no, cov txiaj ntsig ntawm qej yog xws li siv cov tshuaj ntsuab thoob plaws lub ntiaj teb yog tias nrog kev haus dej nruab nrab, yeej tsis muaj ntau cov kev mob tshwm sim uas yuav tshwm sim uas tsis yog lwm tus ua pa tsw phem!
Yam zaub mov twg koj noj thiab cov khoom noj uas koj noj yog qhov kev txiav txim siab koj ua. Koj qhov kev txiav txim siab yuav tsum suav nrog kev txiav txim siab ntawm kev hloov pauv noob caj noob ces, uas mob qog noj ntshav, kev kho mob txuas ntxiv thiab tshuaj ntxiv, txhua qhov ua xua, qhia txog kev ua neej nyob, hnyav, qhov siab thiab tus cwj pwm.
Kev npaj zaub mov noj rau mob qog noj ntshav los ntawm addon tsis yog los ntawm kev tshawb fawb hauv internet. Nws siv qhov kev txiav txim siab rau koj raws li kev tshawb fawb molecular siv los ntawm peb cov kws tshawb fawb thiab software engineers. Tsis hais seb koj puas mob siab rau nkag siab cov hauv paus txheej txheem biochemical molecular lossis tsis - rau kev npaj zaub mov noj rau mob qog noj ntshav uas xav tau kev nkag siab.
Pib tam sim no nrog koj cov phiaj xwm kev noj zaub mov zoo los ntawm kev teb cov lus nug ntawm lub npe mob qog noj ntshav, kev hloov pauv caj ces, kev kho mob txuas ntxiv thiab tshuaj ntxiv, txhua yam kev ua xua, tus cwj pwm, lub neej, pab pawg hnub nyoog thiab poj niam txiv neej.
Khoom noj khoom haus tus kheej rau Cancer!
Cancer hloov nrog lub sijhawm. Kho thiab hloov kho koj cov khoom noj khoom haus raws li kev qhia mob qog noj ntshav, kev kho mob, kev ua neej, kev nyiam zaub mov, kev ua xua thiab lwm yam.
Cov neeg mob cancer feem ntau yuav tsum tau ua nrog sib txawv kev kho mob tshuaj phiv uas cuam tshuam rau lawv lub neej zoo thiab saib rau lwm cov kev kho mob qog noj ntshav. Noj cov khoom noj khoom haus zoo thiab pabcuam ntxiv raws li kev txiav txim siab science (Tsis txhob twv thiab xaiv xaiv) yog cov tshuaj zoo tshaj plaws rau kev mob qog noj ntshav thiab kev kho mob ntsig txog phiv.