Highlights
Earrann Guarana bhon phlannt Tha susbaint àrd caffeine aig Paullinia cupana le feartan làidir antioxidant. Is e glè bheag de sgrùdaidhean a tha air moladh a dhèanamh comasach earrannan guarana a chleachdadh gus comharraidhean reamhar is trom-inntinn a lughdachadh, a bharrachd air frasan teth ann an euslaintich aillse broilleach a tha a’ faighinn chemotherapy no a tha air crìoch a chuir air an làimhseachadh. Ach, chan eil an fhianais gu leòr gu leòr airson a bhith a 'moladh a bhith a' cleachdadh earrannan guarana còmhla ri sònraichte aillse làimhseachadh ann an euslaintich aillse agus an fheadhainn a thàinig beò. Cuideachd, cha do lorg sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air euslaintich aillse ceann is amhach buannachdan sam bith bho bhith a’ cleachdadh earrannan guarana airson càileachd beatha adhartachadh agus comharraidhean co-cheangailte riutha às deidh crìoch a chuir air làimhseachadh. Ma thèid barrachd a chleachdadh, faodaidh guarana cuideachd fo-bhuaidhean adhbhrachadh.
Dè a th ’ann an Guarana?
Tha Guarana no Paullinia cupana na fhìon a tha dùthchasach do choille-uisge an Amazon ann an Ameireaga a-Deas. Anns na measan guarana tha sìol làn caffeine le susbaint caffeine 3.6 gu 5.8%, a tha timcheall air ceithir uiread na tha de chaffeine mar as trice ann am pònairean cofaidh (Dimitrios Moustakas et al, PLoS One., 2015).
A bharrachd air caffeine, tha guarana cuideachd a ’toirt a-steach stuthan brosnachaidh mar theophylline agus theobromine, a bharrachd air stuthan gnìomhach eile a’ toirt a-steach saponins, tannins, catechins, starches, polysaccharides, pigmentan, geir, agus choline.
Bidh earrannan Guarana air an dèanamh le bhith a ’giullachd sìol guarana gu pùdar. Gheibhear earrannan Guarana ann an cruth pùdar, clàran, agus capsalan. Tha e air a chleachdadh ann an cuid de dheochan mar ghrìtheid blas agus cuideachd ann an deochan làn lùth agus bàraichean pròtain air sgàth na h-ìrean àrda de chaffeine agus comas àrdachadh lùth.
Cleachdaidhean dearbhte / buannachdan slàinte earrannan Guarana
Tha togalaichean làidir antioxidant aig earrannan Guarana. Thathas den bheachd gu bheil measan no sìol nan lusan guarana (Paullinia cupana) le feartan cungaidh-leigheis agus chaidh earrannan guarana a chleachdadh airson diofar chumhaichean slàinte bho chionn bhliadhnaichean, ged nach eil fianais saidheansail ri fhaighinn airson mòran de na cleachdaidhean agus na buannachdan dearbhte sin.
Seo cuid de na cumhaichean a tha daoine air a bhith a ’cleachdadh earrannan guarana:
- Mar stimulant
- Airson call cuideim
- Gus laigse / laigse inntinn is corporra a lughdachadh
- Airson a ’bhuineach
- Fever
- Airson duilgheadasan cridhe
- Airson ceann goirt
- Airson pian co-phàirteach
- Mar astringent
- Airson pian droma
- Airson cuideam teas
- Gus làimhseachadh bruthadh-fala ìosal
- Airson syndrome reamhrachd broilleach
- Tàthchuid ann an lùth agus toraidhean call cuideam
- Gus casg a chur air malaria agus dysentery
- Gus sruth fual a mheudachadh
Biadhan ri ithe às deidh Diagnosis aillse!
Chan eil dà aillse co-ionann. Gabh nas fhaide na na stiùiridhean beathachaidh cumanta airson a h-uile duine agus dèan co-dhùnaidhean pearsanta mu bhiadh agus stuthan bìdh le misneachd.
Sgì-bhuaidhean Earrannan Guarana
Ma thèid cus a dhèanamh dhiubh, faodaidh earrainnean guarana leantainn gu fo-bhuaidhean eadar-dhealaichte leithid:
- Sleeplessness
- Meudachadh ìre cridhe
- Meudachadh air fuil
- ceann goirt
- Nervousness agus imcheist
- Stomach troimh-chèile
Cleachdadh earrannan Guarana / Paullinia cupana le euslaintich aillse
Ged nach eil mòran sgrùdaidhean clionaigeach ann a rinn sgrùdadh air buaidh earrannan Guarana ann an Cancer Euslaintich, chan eil an fhianais gu leòr airson co-dhùnadh a tharraing.
Earrann Guarana (Paullinia cupana) Dh ’fhaodadh cleachdadh piseach a thoirt air cuideam blas agus seasmhachd ann an euslaintich le aillse adhartach
Ann an sgrùdadh a rinn an luchd-rannsachaidh bho Sgoil Leigheis Stèidheachd ABC ann am Brasil, rinn iad measadh air dàta bho 18 euslaintich aillse adhartach a fhuair cuibhreann guarana tioram 50 mg agus lorg iad gun do leasaich 2 euslainteach an cuideam os cionn 5% bhon bhun-loidhne aca agus gun robh 6 euslaintich aig leasachadh 3-puing as lugha ann am miann nuair a thèid a leasachadh le earrannan guarana. Mhol an sgrùdadh gum faodadh buannachdan a bhith ann a bhith a ’toirt earrannan guarana air reamhar co-cheangailte ri aillse agus dh’ fhaodadh e feabhas a thoirt air miann. (Cláudia G Latorre Palma et al, J Diet Suppl., 2016)
Earrann Guarana (Paullinia cupana) Faodaidh cleachdadh an dèidh làimhseachadh aillse droch bhuaidh a thoirt air càileachd beatha ann an euslaintich aillse cinn is amhach
Rinn luchd-rannsachaidh bhon Faculdade de Medicina do ABC-FMABC ann an Santo André, Brazil sgrùdadh ìre II eile san amharc, agus rinn iad measadh air dàta bho 60 euslaintich aillse cinn is amhach aig ìre I-IV ro, rè, agus às deidh chemoradiotherapy a fhuair an dàrna cuid placebo no guarana 50 mg dà uair san latha rè làimhseachadh chemoradiotherapy. Lorg an sgrùdadh gu robh càileachd beatha nan euslaintich a ’crìonadh gu mòr an dèidh an dàrna cearcall de chemotherapy ann an euslaintich a ghabh guarana an taca ris an fheadhainn nach do ghabh. Eadhon ged a thàinig piseach air pian, ithe sòisealta, slugadh, casadaich, agus call cuideam an dèidh a ’chiad chearcall de chemoradiotherapy, às deidh an làimhseachadh, dh’ fhàs an suidheachadh nas miosa, agus mar thoradh air sin chaidh barrachd feum a dhèanamh de phìob nasogastric agus barrachd cleachdaidh de mhion-sgrùdairean . (Suelen Patrícia Dos Santos Martins et al, J Diet Suppl., 2017)
Mhol an luchd-rannsachaidh gur dòcha nach biodh cleachdadh cuibhreann guarana buannachdail don t-sluagh euslainteach Cancer Head and Neck.
Faodaidh Guarana Extract (Paullinia cupana) sgìths adhartachadh ann an euslaintich aillse broilleach a tha a ’faighinn chemotherapy siostamach
Ann an sgrùdadh clionaigeach eadar-dhealaichte a rinn Sgoil Leigheas ABC, Santo André, Sao Paulo ann am Brasil, rinn an luchd-rannsachaidh measadh air èifeachdas cuibhreann guarana air sgìths, càileachd cadail, iomagain, comharraidhean trom-inntinn, agus menopause ann am buidheann de 75 broilleach aillse euslaintich a chuir crìoch air a’ chiad chearcall de chemotherapy aca, agus às an sin fhuair 32 euslaintich 50 mg guarana tioram gach latha airson 21 latha. Lorg an sgrùdadh gum faodadh Guarana a bhith èifeachdach airson làimhseachadh sgìths geàrr-ùine ann an euslaintich aillse broilleach a tha a’ faighinn chemotherapy. (Maira Paschoin de Oliveira Campos et al, J Altern Complement Med., 2011)
Ach, tha feum air barrachd sgrùdaidhean gus na toraidhean sin a dhearbhadh.
Is dòcha nach bi Earrann Guarana (Paullinia cupana) a ’leasachadh sgìth agus trom-inntinn an dèidh rèididheachd ann an euslaintich aillse broilleach
Ann an deuchainn clionaigeach air thuaiream a rinn an aon Institiud, le euslaintich aillse broilleach 36 a ’faighinn leigheas rèididheachd leasachail, cha d’ fhuair mòran euslaintich 75 mg guarana earrannan gach latha agus fhuair an còrr placebo. Cha do lorg an sgrùdadh eadar-dhealachadh mòr sam bith ann an comharraidhean sgìths agus trom-inntinn sa bhroilleach aillse euslaintich a tha a’ faighinn leigheas rèididheachd le taic bho guarana no an fheadhainn le taic bho placebo. (Vanessa da Costa Miranda et al, J Altern Complement Med., 2009)
Faodaidh Guarana Extract (Paullinia cupana) cuideachadh le bhith a ’cumail smachd air lasgaidhean teth ann an euslaintich aillse broilleach
Ann an sgrùdadh pìleat eile aig ìre II a chaidh a dhèanamh leis an aon bhuidheann rannsachaidh, rinn iad measadh an gabhadh toirt a-steach earrannan de ghealladh (Paullinia cupana) an àireamh agus cho dona ‘s a bhiodh flasan teth ann an daoine a thàinig beò aillse broilleach a bha air crìoch a chur air an làimhseachadh aillse 3 mìosan roimhe sin. Lorg an sgrùdadh, a-mach à 15 euslaintich aillse broilleach a chrìochnaich an sgrùdadh, bha 10 nas motha na 50% de lughdachadh ann am flasan teth an dà chuid a thaobh àireamhan flasan teth a bharrachd air cho dona ‘s a bha iad, gun phuinnseanan sam bith air an aithris. (Saulo Silva Oliveira et al, Einstein (Sao Paulo)., 2013)
Co-dhùnadh
Mhol diofar sgrùdaidhean gum faodadh comas a bhith aig earrann Guarana (Paullinia cupana), le susbaint àrd caffeine agus feartan làidir antioxidant, comharraidhean sgìths is trom-inntinn a lughdachadh, a bharrachd air frasan teth ann an euslaintich aillse broilleach a tha a’ faighinn chemotherapy no an fheadhainn a thàinig beò à aillse broilleach a chrìochnaich an làimhseachadh. . Ach, chan eil an fhianais làidir gu leòr airson an aon rud a mholadh ann an euslaintich aillse broilleach agus an fheadhainn a thàinig beò. Sgrùdadh eile air a dhèanamh air ceann is amhach aillse cha do lorg euslaintich buannachdan sam bith bho bhith a’ cleachdadh earrannan guarana airson comharraidhean sgìths is trom-inntinn a lughdachadh às deidh làimhseachadh. A bharrachd air an sin, faodaidh earrannan guarana fo-bhuaidhean adhbhrachadh ma thèid an cleachdadh nas motha.
Is e co-dhùnadh a nì thu dè am biadh a dh'itheas tu agus dè na stuthan a bheir thu. Bu chòir don cho-dhùnadh agad a bhith a ’toirt a-steach beachdachadh air mùthaidhean gine aillse, dè aillse, leigheasan leantainneach agus stuthan-leigheis, aileardsaidhean sam bith, fiosrachadh dòigh-beatha, cuideam, àirde agus cleachdaidhean.
Chan eil dealbhadh beathachaidh airson aillse bho addon stèidhichte air rannsachaidhean eadar-lìn. Bidh e gu fèin-ghluasadach a ’dèanamh cho-dhùnaidhean dhut stèidhichte air saidheans moileciuil air a chuir an luchd-saidheans agus innleadairean bathar-bog an gnìomh. Ge bith co-dhiù a tha thu airson na slighean bunaiteach bith-cheimiceach bith-cheimigeach a thuigsinn no nach eil - airson dealbhadh beathachaidh airson aillse tha feum air tuigse.
Tòisich a-NIS A-NIS leis a ’phlanadh beathachaidh agad le bhith a’ freagairt cheistean mu ainm aillse, mùthaidhean ginteil, leigheasan leantainneach agus stuthan-leigheis, aileardsaidhean, cleachdaidhean, dòigh-beatha, buidheann aoise agus gnè.
Beathachadh pearsanaichte airson aillse!
Bidh aillse ag atharrachadh le ùine. Gnàthaich agus atharraich do bheathachadh stèidhichte air comharra aillse, leigheasan, dòigh-beatha, roghainnean bìdh, alergidhean agus factaran eile.
Gu tric feumaidh euslaintich aillse dèiligeadh ri diofar frith-bhuaidhean chemotherapy a bheir buaidh air càileachd beatha agus a ’coimhead airson leigheasan eile airson aillse. A ’gabhail an beathachadh ceart agus stuthan cur-ris stèidhichte air beachdachadh saidheansail (a ’seachnadh obair tomhais agus taghadh air thuaiream) an leigheas nàdarra as fheàrr airson fo-bhuaidhean co-cheangailte ri aillse agus làimhseachadh.