cuir-ris 2
Dè na biadhan a thathar a 'moladh airson aillse?
is ceist gu math cumanta. Tha Planaichean Beathachaidh Pearsanaichte mar bhiadhan agus stuthan-taic a tha pearsanaichte a rèir comharra aillse, ginean, làimhseachadh sam bith agus suidheachadh dòigh-beatha.

Diet anti-aillse: Biadh & Stuthan a dh ’fhaodas a bhith a’ sabaid aillse

Gib 27, 2020

4.2
(80)
Ùine leughaidh tuairmseach: 11 mionaidean
Dachaigh » blogaichean » Diet anti-aillse: Biadh & Stuthan a dh ’fhaodas a bhith a’ sabaid aillse

Highlights

Nuair a thig e gu aillse, a ’toirt a-steach na biadhan agus na stuthan ceart anns an daithead an aghaidh aillse a bheir taic don làimhseachadh aillse leantainneach gus sabaid agus marbhadh aillse, tha e deatamach. Bu chòir dha na h-euslaintich cuideachd cumail air falbh bho na biadhan agus na stuthan sin a dh ’fhaodadh droch bhuaidh adhbhrachadh no droch bhuaidh làimhseachaidh agus leigheas a dhèanamh nas miosa. Dòigh-beatha fhallain le bhith a ’toirt a-steach na biadhan ceart mar phàirt den daithead euslaintich aillse agus bu chòir dha eacarsaichean cunbhalach cuideachadh le bhith a’ toirt taic don aillse leigheas.


Clàr-innse falach

Dè a th ’ann an aillse?

Tha aillse a ’toirt iomradh air suidheachadh nuair a thèid ceallan àbhaisteach a mhùchadh agus mar thoradh air an sin bidh sgaradh neo-riaghlaichte de cheallan neònach. Faodaidh ceallan aillse sgaoileadh gu diofar phàirtean den bhodhaig agus ionnsaigh a thoirt air nèapraigean eile - pròiseas ris an canar metastasis. A rèir an seòrsa agus an ìre de dh ’aillse, tha diofar leigheasan aillse air an òrdachadh do dhiofar euslaintich gus an aillse a thoirt air falbh no a mharbhadh no gus fàs a lughdachadh.

A dh ’aindeoin na h-adhartasan meidigeach agus leasachadh anns an àireamh de dhaoine a thàinig beò aillse thairis air na beagan dheicheadan a dh’ fhalbh, tha fo-bhuaidhean leigheasan an-aghaidh aillse fhathast nan uallach mòr dha euslaintich agus luchd-clionaigeach. Faodaidh na fo-bhuaidhean sin buaidh mhòr a thoirt air càileachd beatha an euslaintich. Mar sin bidh euslaintich aillse agus an teaghlach gu tric a ’coimhead airson fuasglaidhean eile a’ toirt a-steach leigheasan nàdurrach gus faochadh a thoirt do bhuaidhean làimhseachaidh.

Feum air daithead / biadh / stuthan anti-aillse

Diets an-aghaidh aillse: Biadhan & Stuthan a dh ’fhaodas a bhith a’ sabaid aillse

Às deidh dhaibh a bhith air an dearbhadh le aillse, bidh na h-euslaintich gu tric a ’taghadh leigheasan nàdarra gus an càileachd beatha a leasachadh air a bheil buaidh aig na leigheasan aillse leantainneach aca. Bidh iad gu tric a ’tòiseachadh a’ cleachdadh stuthan daithead air thuaiream, còmhla ris na leigheasan chemotherapy aca, gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh na fo-bhuaidhean agus a’ leasachadh càileachd beatha. Tha diofar aithisgean a ’moladh gum bi 67-87% de dh’ euslaintich aillse a ’cleachdadh stuthan daithead an dèidh breithneachadh.

Ach, nuair a thig e gu aillse, tha e cudromach gum bi dòigh-beatha fhallain agus chothromach agad leis na h-eacarsaichean ceart agus daithead / beathachadh a ’toirt a-steach na biadhan agus na stuthan ceart. Is dòcha nach cuidich le bhith a ’gabhail biadh no leasachadh sam bith airson aillse gun bhunait saidheansail, agus gu dearbh, dh’ fhaodadh e an cunnart bho dhroch bhuaidh a mheudachadh le bhith a ’cur bacadh air làimhseachadh aillse leantainneach. Tha e deatamach gun aithnichear na daitheadan, biadhan agus stuthan ceart an-aghaidh aillse a dh ’fhaodadh a bhith a’ sabaid agus a ’marbhadh aillse agus a bhith a’ fuireach air falbh bhon fheadhainn a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh no a’ dèanamh droch bhuaidh air aillse no làimhseachadh.

Is dòcha gun cuidich biadhan is daithead anti-aillse na h-euslaintich aillse a bhith a ’sabaid an aghaidh aillse le aon chuid:

  1. ag adhartachadh freagairt / toraidhean nan leigheasan aillse leantainneach leithid chemotherapy / radiotherapy no
  2. a ’lughdachadh frith-bhuaidhean leigheasan aillse 

Leis gu bheil feartan agus leigheasan aillse eadar-dhealaichte airson gach euslainteach stèidhichte air an subtype agus ìre an aillse, chan urrainn dha na biadhan agus na stuthan-leigheis a tha air an toirt a-steach mar phàirt de bheathachadh / daithead an aghaidh aillse a bhith “aon mheud a’ freagairt air na h-uile ”. A bharrachd air na buannachdan a chaidh ainmeachadh roimhe, cuidichidh daitheadan / biadhan pearsanta an aghaidh aillse na h-euslaintich le bhith a ’leasachadh an dìonachd agus a’ riaghladh na biadhan agus na stuthan sin a dh ’fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air na leigheasan leantainneach aca.

Biadhan ri ithe às deidh Diagnosis aillse!

Chan eil dà aillse co-ionann. Gabh nas fhaide na na stiùiridhean beathachaidh cumanta airson a h-uile duine agus dèan co-dhùnaidhean pearsanta mu bhiadh agus stuthan bìdh le misneachd.

Biadhan / Biadh / Stuthan sabaid aillse a leasaicheas èifeachdas nan leigheasan leantainneach

Tha mòran bhiadhan / daithead ann a tha co-cheangailte ri bhith a ’leasachadh builean làimhseachaidh ann an euslaintich aillse. Bidh mòran de sgrùdaidhean deuchainneach agus meta-anailis air grunn sgrùdaidhean san amharc cuideachd a ’nochdadh fianais de bhiadhan agus stuthan-leigheis a dh’ fhaodadh toraidhean leigheasan sònraichte adhartachadh ann an canseirean sònraichte. Tha geàrr-chunntas gu h-ìosal air cuid de na sgrùdaidhean a tha a ’sealltainn buaidhean buannachdail de dhiofar bhiadhan sabaid aillse air seòrsachan sònraichte chemo agus aillse:

Dh ’fhaodadh Curcumin piseach a thoirt air freagairt chemotherapy FOLFOX gus sabaid / marbhadh aillse colorectal

Is e toradh nàdarra a th ’ann an Curcumin a chaidh a thoirt a-mach às an spìosraidh Turmeric a thathas a’ cleachdadh gu cumanta agus a chaidh a sgrùdadh gu mòr airson na togalaichean anticancer aige. Ann an deuchainn clionaigeach ìre II o chionn ghoirid a chaidh a dhèanamh ann an euslaintich le aillse meatastatach colorectal, rinn an luchd-rannsachaidh coimeas eadar mairsinneachd iomlan euslaintich a bha a ’faighinn an chemotherapy measgachadh ris an canar FOLFOX (searbhag folinic / 5-FU / OXA) leis a’ bhuidheann a ’faighinn FOLFOX còmhla ri 2 gram de bheul. curcumin / latha (CUFOX). Fhuaireadh a-mach gun deach Curcumin a chuir ri FOLFOX sàbhailte agus fulangach dha euslaintich aillse colorectal agus cha do mhill e frith-bhuaidhean an chemo. Bha toradh mairsinn mòran na b ’fheàrr aig a’ Bhuidheann a fhuair Curcumin le mairsinn beò gun adhartas 120 latha nas fhaide na buidheann FOLFOX agus bha mairsinneachd iomlan nas motha na dùblachadh ann an CUFOX le 502 latha vs dìreach 200 latha anns a ’bhuidheann FOLFOX (NCT01490996, Howells LM et al , J Nutr, 2019).

Is dòcha gun cuidich Curcumin leis na grunn ghnìomhan agus thargaidean aige le bhith a ’lughdachadh uidheamachdan an aghaidh FOLFOX, agus mar sin a’ leasachadh na h-uallaichean mairsinn airson an euslaintich aillse, gun a bhith a ’cur tuilleadh ris an eallach puinnseanta. Le bhith a ’toirt a-steach Curcumin mar phàirt de dhaithead / biadhan an aghaidh aillse airson euslaintich aillse colorectal a tha a’ faighinn chemotherapy FOLFOX is dòcha gun cuidich e le bhith a ’sabaid / a’ marbhadh an aillse le bhith a ’leasachadh freagairt làimhseachaidh.

Dh ’fhaodadh vitimín C piseach a thoirt air freagairt àidseant hypomethylating gus sabaid / marbhadh Leucemia géar Myeloid 

Thathas a ’cleachdadh riochdairean hypomethylating (HMA) airson làimhseachadh Leucemia géar Myeloid (AML). Tha riochdairean hypomethylating (HMA) a ’cur bacadh air an atharrachadh methylation gus leigeil le ath-ghnìomhachadh nan ginean suppressor tumhair smachd a chumail air leucemia. O chionn ghoirid sgrùdadh air a dhèanamh ann an Sìona, rinn iad deuchainn air a ’bhuaidh a bh’ aig a bhith a ’toirt bhiotamain C còmhla ri HMA sònraichte ann an seann euslaintich AML le bhith a’ dèanamh coimeas eadar toraidhean bho bhuidheann nach do ghabh ach HMA agus buidheann eile a ghabh HMA agus Bhiotamain C. Sheall na toraidhean gu robh sinergistic aig Vitamin C. buaidh leis an HMA sònraichte leis gu robh ìre lasachaidh iomlan nas àirde aig na h-euslaintich a ghabh an leigheas measgachadh de 79.92% an coimeas ris an 44.11% anns an fheadhainn nach d ’fhuair neartachadh Vitamin C (Zhao H et al, Leuk Res. 2018).  

Ged a thathas ag ithe bhiotamain C san fharsaingeachd mar phàirt de dhaithead cothromach, mhol an sgrùdadh seo gum faodadh a bhith a’ toirt a-steach bhiotamain C mar phàirt de dhaithead / biadhan an-aghaidh aillse airson euslaintich AML a tha a’ faighinn riochdairean hypomethylating cuideachadh le bhith a’ sabaid / a’ marbhadh an aillse le bhith a’ leasachadh freagairt làimhseachaidh.

Dh ’fhaodadh vitimín E freagairt Freagairt droga sònraichte targaidichte a leasachadh gus sabaid / marbhadh aillse ovarian 

Is e aon de na leigheasan cuimsichte as cumanta a thathas a ’cleachdadh airson aillse ovarian ag obair le bhith a’ cur bacadh air pròtain ris an canar factar fàis endothelial vascùrach (VEGF). Tha ceallan aillse air ìrean nas àirde de VEGF agus le bhith a ’cuir casg air a’ phròtain seo a ’cuideachadh le bhith a’ cur stad air fàs shoithichean fola ùra (angiogenesis) a tha deatamach airson a bhith a ’giùlan na beathachadh gu tumors aillse. 

Ged a tha an ìre cùraim leigheas cuimsichte anti-VEGF còmhla ri chemotherapy air aontachadh airson làimhseachadh aillse ovarian, rinn sgrùdadh o chionn ghoirid a rinn luchd-rannsachaidh bho ospadal anns an Danmhairg measadh air èifeachdas a bharrachd a dh ’fhaodas a bhith a’ co-obrachadh leis an leigheas cuimsichte seo agus a ’leasachadh na tha de dh’ euslaintich beò le aillse ovarian. Tha Delta-tocotrienols nam buidheann sònraichte de cheimigean a lorgar ann am Bhiotamain E. Tha bhiotamain E air a dhèanamh suas de dhà bhuidheann de cheimigean, is e sin tocopherols agus tocotrienols. Rinn Roinn Oncology ann an Ospadal Vejle, an Danmhairg, sgrùdadh air buaidh an fho-bhuidheann tocotrienol de bhiotamain E còmhla ris an leigheas cuimsichte anti-VEGF ann an aillse ovarian. Cha mhòr nach robh an cothlamadh de bhiotamain E / tocotrienol agus an leigheas sònraichte cuimsichte a ’dùblachadh an ìre mairsinn, a’ cumail suas ìre stèidheachaidh ghalaran aig 70% leis an ìre as lugha de thocsaineachd (Thomsen CB et al, PharmacolRes. 2019). 

Sheall co-dhùnaidhean bhon sgrùdadh seo gum faodadh a bhith a ’toirt a-steach bhiotamain E mar phàirt de dhaithead / biadhan an aghaidh aillse airson euslaintich aillse Ovarian a tha a’ faighinn an ìre cùraim an-aghaidh leigheas VEGF cuideachadh le bhith a ’sabaid / a’ marbhadh an aillse le bhith a ’leasachadh freagairt làimhseachaidh.

Dh ’fhaodadh Genistein freagairt chemotherapy FOLFOX a leasachadh gu aillse colorectal meatastatach Fight / Kill

Rinn luchd-rannsachaidh aig Sgoil Leigheas Icahn aig Mount Sinai, ann an New York, sgrùdadh air sàbhailteachd agus èifeachd cleachdadh Genistein còmhla ri chemotherapy measgachadh cùraim de chùram ann an sgrùdadh clionaigeach san amharc ann an euslaintich meatastatach aillse colorectal aillse (mCRC). (NCT01985763; Pintova S et al, Cancer Chemotherapy & Pharmacol., 2019)

Bha an sgrùdadh a ’toirt a-steach 13 euslaintich a chaidh an làimhseachadh an dàrna cuid le measgachadh de chemotherapy FOLFOX agus Genistein, no chemotherapy FOLFOX a bharrachd air leigheas cuimsichte anti-VEGF còmhla ri chemotherapy Genistein no FOLFOX leis fhèin. Fhuair iad a-mach gun robh leasachadh anns an fhreagairt iomlan as fheàrr (BOR) anns na h-euslaintich mCRC a ghabh chemotherapy còmhla ri Genistein, an coimeas ris an fheadhainn a chaidh aithris airson làimhseachadh chemotherapy leotha fhèin ann an sgrùdaidhean roimhe. Bha BOR aig 61.5% san sgrùdadh seo vs 38-49% ann an sgrùdaidhean roimhe leis na h-aon leigheasan chemotherapy. (Saltz LB et al, J Clin Oncol, 2008)

Bha an ìre mairsinneachd an-asgaidh, a tha a ’nochdadh na h-ùine nach eil am tumhair air a dhol air adhart leis an làimhseachadh, na mheadhan de 11.5 mìosan le measgachadh Genistein vs 8 mìosan airson chemotherapy leis fhèin stèidhichte air sgrùdadh ro-làimh. (Saltz LB et al, J Clin Oncol., 2008)

Sheall co-dhùnaidhean bhon sgrùdadh seo gum faodadh a bhith a ’toirt a-steach Genistein mar phàirt de dhaithead / biadhan an aghaidh aillse airson euslaintich meatastatach aillse colorectal aillse a tha a’ faighinn FOLFOX no FOLFOX a bharrachd air leigheas cuimsichte anti-VEGF cuideachadh le bhith a ’sabaid an aillse le bhith a’ leasachadh freagairt làimhseachaidh.

Ann an geàrr-chunntas, tha na sgrùdaidhean gu h-àrd a ’moladh gum bu chòir biadh no stuthan ceart a tha air an toirt a-steach mar phàirt den daithead / biadhan aillse aig meudan ceart cuideachadh leis an chemotherapy sònraichte gus sabaid / marbhadh aillse sònraichte.

Bidh sinn a ’tabhann fuasglaidhean beathachaidh fa leth | Beathachadh ceart gu saidheansail airson aillse

Diets / biadhan / stuthan sabaid aillse a tha a ’lughdachadh frith-bhuaidhean leigheasan leantainneach

Le bhith a ’toirt a-steach na biadhan ceart agus na stuthan-leigheis ceart mar phàirt de dhaithead an aghaidh aillse faodaidh seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh frith-bhuaidhean nan leigheasan leantainneach leithid chemotherapy agus radiotherapy. Cuidichidh seo le bhith a ’leasachadh càileachd beatha agus mathas coitcheann an euslaintich aillse rè na h-oidhirpean aca gus sabaid agus marbhadh aillse. 

Tha geàrr-chunntas gu h-ìosal air diofar sgrùdaidhean clionaigeach agus fianais a tha a ’toirt taic do na buannachdan bho bhiadh / leasachadh sònraichte ann a bhith a’ lughdachadh frith-bhuaidh chemotherapy sònraichte ann an seòrsa aillse sònraichte. 

Bidh EGCG a ’lughdachadh duilgheadasan slugaidh a’ cuideachadh euslaintich gus leigheasan a làimhseachadh gus sabaid / marbhadh Ailse Esophageal

Chaidh sgrùdadh clionaigeach ìre II a dhèanamh leis an luchd-rannsachaidh aig Ospadal agus Institiùd Ailse Shandong ann an Sìona gus measadh a dhèanamh air buaidh gnìomhach tì uaine Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) air duilgheadasan esophagitis / slugadh. Lorg an sgrùdadh gum faodadh cur-ris gnìomhach EGCG tì uaine lùghdachadh a dhèanamh air duilgheadasan slugaidh / esophagitis gun a bhith a ’toirt droch bhuaidh air èifeachdas chemoradiation no rèididheachd ann an aillse esophageal. (Xiaoling Li et al, Journal of Medicinal Food, 2019)

Tha toraidhean bhon sgrùdadh seo a ’sealltainn gum faodadh a bhith a’ toirt a-steach EGCG mar phàirt den daithead / biadhan an aghaidh aillse duilgheadasan esophagitis / slugadh a lughdachadh agus euslaintich a chuideachadh le bhith a ’làimhseachadh leigheasan rèididheachd gus sabaid / marbhadh aillse Esophageal.

Bidh Royal Jelly a ’lughdachadh Mucositis Beòil a’ toirt taic do dh ’euslaintich làimhseachadh leigheasan gus sabaid / marbhadh aillse ceann is amhach

Sheall sgrùdadh air thuaiream dall a chaidh a dhèanamh air euslaintich aillse ceann is amhach, an taca ris a ’bhuidheann smachd, nach d’ fhuair timcheall air 30% de na h-euslaintich eòlas air mucositis beòil ìre 3 (lotan beòil) nuair a chaidh cur riutha le jelly rìoghail. (Miyata Y et al, Int J Mol Sci. 2018).

Tha co-dhùnaidhean bhon sgrùdadh seo a’ nochdadh gum faodadh a bhith a’ toirt a-steach silidh rìoghail mar phàirt den daithead/biadh an-aghaidh aillse mucositis beòil / lotan beul a lughdachadh agus euslaintich a chuideachadh gus an làimhseachadh. aillse leigheasan gus sabaid/marbhadh aillse cinn is amhaich.

Bidh Lycopene a ’lughdachadh gortachadh dubhaig sònraichte a tha air a bhrosnachadh le chemo a’ toirt taic do dh ’euslaintich a bhith a’ làimhseachadh an leigheas gus sabaid / marbhadh aillse

Lorg sgrùdadh a rinn luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Saidheansan Meidigeach Shahrekord ann an Ioran gum faod lycopene a bhith èifeachdach ann a bhith a ’lughdachadh nan duilgheadasan air sgàth sònraichte nephrotoxicity air a bhrosnachadh le chemo (duilgheadasan dubhaig) le bhith a ’toirt buaidh air cuid de chomharran gnìomh dubhaig. (Mahmoodnia L et al, J Nephropathol. 2017)

Tha co-dhùnaidhean an sgrùdaidh seo a ’sealltainn gum faodadh a bhith a’ toirt a-steach lycopene mar phàirt den daithead / biadh an aghaidh aillse maothachadh nephrotoxicity / leòn dubhaig sònraichte chemotherapy agus euslaintich a chuideachadh gus an làimhseachadh a làimhseachadh gus sabaid / marbhadh aillse.

Bidh Silymarin a ’lughdachadh Cardiotoxicity sònraichte air a bhrosnachadh le chemo a’ toirt taic do dh ’euslaintich a bhith a’ làimhseachadh leigheas gus sabaid / marbhadh UILE

Chomharraich sgrùdadh clionaigeach bho Oilthigh Tanta san Èiphit gu bheil cleachdadh Silymarin gnìomhach Milk Thistle còmhla ri chemotherapy DOX na bhuannachd do chloinn le leucemia lymphoblastic acute (ALL) le bhith a ’lughdachadh an cardiotoxicity a tha air a bhrosnachadh le chemo. (Hagag AA et al, Targaidean Drogaichean Eas-òrdugh gabhaltach. 2019)

Tha co-dhùnaidhean an sgrùdaidh seo a ’sealltainn gum faodadh a bhith a’ toirt a-steach cluaran bainne Silymarin gnìomhach mar phàirt den daithead / biadh an aghaidh aillse maothachadh duilgheadasan cridhe / cridhe cridhe DOX chemotherapy agus euslaintich aillse a chuideachadh gus an làimhseachadh a làimhseachadh gus sabaid / marbhadh Leucemia Lymphoid Acrach (A H-UILE).

Bidh Thymoquinone a ’lughdachadh Neutropenia a’ toirt taic do dh ’euslaintich a bhith a’ làimhseachadh leigheas gus sabaid / marbhadh Brain Cancer

Sheall sgrùdadh a chaidh a dhèanamh aig Oilthigh Alexandria san Èiphit gum faodadh a bhith a ’toirt sìol dubh beairteach ann an Thymoquinone còmhla ri chemotherapy lùghdachadh air tricead neutropenia febrile (ceallan fala geal ìosal) ann an clann le tumors eanchainn. (Mousa HFM et al, Child's Nervous Syst., 2017)

Tha co-dhùnaidhean an sgrùdaidh seo a ’sealltainn gum faodadh a bhith a’ toirt a-steach sìol dubh beairteach ann an Thymoquinone mar phàirt den daithead / biadh an aghaidh aillse maothachadh neutropenia febrile (ceallan fala geal ìosal) agus euslaintich a chuideachadh le bhith a ’làimhseachadh an làimhseachaidh gus sabaid / marbhadh aillse eanchainn.

Bidh searbhag searbhagach a ’lughdachadh puinnseanta hematologach a’ toirt taic do dh ’euslaintich a bhith a’ làimhseachadh PEM + CIS therapy gus sabaid / marbhadh aillse sgamhain

Sgrùdadh o chionn ghoirid a ’toirt a-steach mion-sgrùdadh ath-shealladh air euslaintich NSCLC / aillse sgamhain a chaidh a làimhseachadh le chemotherapy Pem / Cis ciad-loidhne lorg gu robh àrdachadh searbhag folic a ’lughdachadh ìrean plasma homocysteine, comharra airson puinnseanta hematologach, gun a bhith a’ toirt buaidh air èifeachdas an chemotherapy (Singh N et al, Am J. Clin Oncol, 2017).

Tha co-dhùnaidhean an sgrùdaidh seo a ’sealltainn gum faodadh a bhith a’ toirt a-steach Acid Folic mar phàirt den daithead / biadh an-aghaidh aillse puinnseanachadh hematologach a lughdachadh agus euslaintich a chuideachadh le bhith a ’làimhseachadh làimhseachadh chemo PEM gus sabaid / marbhadh aillse sgamhain.

Co-dhùnadh

Tha diofar sgrùdaidhean a’ toirt taic don fhìrinn gun cuidich a bhith a’ gabhail na biadhan agus na stuthan ceart euslaintich aillse. Tha daithead fallain le biadhan a’ toirt a-steach measan agus glasraich a dh’ fhaodas cuir an-aghaidh aillsean sònraichte agus a leasaicheas freagairtean làimhseachaidh no lughdaich fo-bhuaidhean làimhseachaidh deatamach ann an turas euslaintich aillse gu sabaid / marbhadh aillse. Is dòcha nach marbhadh leigheasan nàdurrach a’ toirt a-steach biadhan agus stuthan-leigheis an aillse ach nuair a thèid a thaghadh gu saidheansail, faodaidh e taic a thoirt do na leigheasan aillse òrdaichte a tha ag amas air an aillse a mharbhadh. Cuideachd, is dòcha nach bi e an-còmhnaidh sàbhailte agus buannachdail a bhith a’ toirt a-steach mòran de ghrunn stuthan daithead, ach bidh e nas sàbhailte agus nas fallaine a bhith a’ gabhail na stòran bìdh iomchaidh aca mar phàirt den daithead. aillse euslainteach. Mus gabh iad supplement no atharrachaidhean sam bith air an daithead, bu chòir dha euslaintich aillse an-còmhnaidh bruidhinn ris na solaraichean cùram slàinte no luchd-beathachaidh aca gus duilgheadasan sam bith a sheachnadh.

Is e co-dhùnadh a nì thu dè am biadh a dh'itheas tu agus dè na stuthan a bheir thu. Bu chòir don cho-dhùnadh agad a bhith a ’toirt a-steach beachdachadh air mùthaidhean gine aillse, dè aillse, leigheasan leantainneach agus stuthan-leigheis, aileardsaidhean sam bith, fiosrachadh dòigh-beatha, cuideam, àirde agus cleachdaidhean.

Chan eil dealbhadh beathachaidh airson aillse bho addon stèidhichte air rannsachaidhean eadar-lìn. Bidh e gu fèin-ghluasadach a ’dèanamh cho-dhùnaidhean dhut stèidhichte air saidheans moileciuil air a chuir an luchd-saidheans agus innleadairean bathar-bog an gnìomh. Ge bith co-dhiù a tha thu airson na slighean bunaiteach bith-cheimiceach bith-cheimigeach a thuigsinn no nach eil - airson dealbhadh beathachaidh airson aillse tha feum air tuigse.

Tòisich a-NIS A-NIS leis a ’phlanadh beathachaidh agad le bhith a’ freagairt cheistean mu ainm aillse, mùthaidhean ginteil, leigheasan leantainneach agus stuthan-leigheis, aileardsaidhean, cleachdaidhean, dòigh-beatha, buidheann aoise agus gnè.

sampall-aithisg

Beathachadh pearsanaichte airson aillse!

Bidh aillse ag atharrachadh le ùine. Gnàthaich agus atharraich do bheathachadh stèidhichte air comharra aillse, leigheasan, dòigh-beatha, roghainnean bìdh, alergidhean agus factaran eile.


Gu tric feumaidh euslaintich aillse dèiligeadh ri diofar frith-bhuaidhean chemotherapy a bheir buaidh air càileachd beatha agus a ’coimhead airson leigheasan eile airson aillse. A ’gabhail an beathachadh ceart agus stuthan cur-ris stèidhichte air beachdachadh saidheansail (a ’seachnadh obair tomhais agus taghadh air thuaiream) an leigheas nàdarra as fheàrr airson fo-bhuaidhean co-cheangailte ri aillse agus làimhseachadh.


Ath-sgrùdadh saidheansail le: Dr Cogle

Tha Crìsdean R. Cogle, MD na àrd-ollamh gabhaltais aig Oilthigh Florida, Prìomh Oifigear Meidigeach Florida Medicaid, agus Stiùiriche Acadamaidh Ceannardas Poileasaidh Slàinte Florida aig Ionad Bob Greumach airson Seirbheis Poblach.

Faodaidh tu seo a leughadh a-steach cuideachd

Dè cho feumail 'sa bha an dreuchd seo?

Cliog air rionnag airson a mheas!

Ìre cuibheasach 4.2 / 5. Cunntas bhòt: 80

Gun bhòtaichean gu ruige seo! Bi a ’chiad neach a mheas an dreuchd seo.

Mar a fhuair thu an dreuchd seo feumail ...

Lean sinn air na meadhanan sòisealta!

Tha sinn duilich nach robh an dreuchd seo feumail dhut!

Dèan cinnteach gun leasaich sinn an dreuchd seo!

Innsibh dhuinn ciamar as urrainn dhuinn an dreuchd seo a leasachadh?