Highlights
Tha sgrùdadh o chionn ghoirid a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Clinical Oncology air sealltainn gum faodadh sùgh cruithneachd a chaidh a thoirt do dh ’euslaintich aillse colorectal ìre II-III còmhla ris an chemotherapy adhartach aca beagan buannachd fhaighinn ann a bhith a’ lughdachadh a ’mhilleadh bhìorasach co-cheangailte ri chemotherapy fhad‘ s nach toir e buaidh sam bith air mairsinneachd iomlan.
Dè a th ’ann an cruithneachd?
Tha cruithneachd mar as trice dìreach mar dhuilleagan planntaichean cruithneachd. Is e seo seòrsa de superfood a tha air cliù a chosnadh airson a bhith air a ghabhail le freaks slàinte is fallaineachd ann an cruth ‘shots cruithneachd’ no smoothies, ann am bàr sùgh gym gym. Mar as trice bidh cruithneachd air a bhrùthadh a-steach ann an cruth sùgh oir tha e duilich a chnàmh agus a bhith cinnteach, tha blas gu math pungent aige. Ach, mar mòran eile luibhean, spìosraidh agus biadhan agus cleachdaidhean slàinte eile, cha rachadh daoine troimh a' phian agus an trioblaid mur creideadh iad gu'm beil na bha iad a' deanamh a' leantuinn air chor-eigin de shochair slàinte gun choimeas. Tha an fheadhainn a tha a’ seasamh ri taobh feur cruithneachd den bheachd gun urrainn dha raon de dhuilgheadasan slàinte a leigheas bho fhuachd shìmplidh agus duilgheadasan cnàmhaidh gu suidheachaidhean nas miosa a bharrachd air aillse agus AIDS. Ged a tha gainnead sgrùdaidhean ann an-dràsta gus taic a thoirt do mhòran de na tagraidhean sin, chaidh beagan deuchainn a dhèanamh air na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aig feur cruithneachd air diofar aillsean.
Sùgh cruithneachd & aillse colorectal
Tha aillse colorectal na aillse gu math cumanta den choloin no rectum a bheir buaidh air buill nas sine den t-sluagh sa chumantas. Ann an sgrùdadh a chaidh a dhèanamh ann an 2019 le luchd-rannsachaidh bho Àrainn Cùram Slàinte Rambam ann an Israel, choimhead luchd-rannsachaidh air a’ bhuaidh a bha sùgh feur cruithneachd air euslaintich le ìre II-III colorectal aillse. Às deidh dhaibh na h-euslaintich a roinn a-steach don bhuidheann smachd agus deuchainneach, rinn an luchd-rannsachaidh sgrùdadh air toraidhean nan euslaintich tro bhith a ’dèanamh sampallan fala mionaideach agus a’ coimhead air bileagan extracellular euslaintich (EVs). Is e mìrean a th’ ann an EVn a tha air an leigeil ma sgaoil gu nàdarra bho cheallan agus a tha a’ giùlan fiosrachadh bith-eòlasach cudromach mun chill. Às deidh dhaibh sgrùdadh a dhèanamh air EVan euslaintich bhon dà bhuidheann, cho-dhùin an luchd-rannsachaidh ged nach robh eadar-dhealachadh sam bith anns na h-ìrean mairsinneachd iomlan, “dh’ fhaodadh caitheamh làitheil de shùgh feòir cruithneachd rè chemotherapy milleadh falamh agus thrombogenicity a lughdachadh” (Gil Bar-Sela et al, Journal of Clinical Oncology, 2019). Tha milleadh bhìorasach a ’toirt iomradh air leòn sam bith a dh’ fhuilingeas soithichean fuil agus is e thrombogenicity claonadh stuth a thig an conaltradh ri fuil gus clotan a chruthachadh, agus faodaidh an dà chuid droch dhuilgheadasan adhbhrachadh le modh chemo. Ach carson a tha buaidh cho mòr aig feur cruithneachd air fuil agus sruthadh fala neach?
A bharrachd air a bhith a ’toirt a-steach measgachadh de bheathachadh agus antioxidants, agus tha mòran dhiubh a’ coileanadh dhreuchdan sònraichte ann a bhith a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh siostam dìon na bodhaig, tha suas ri 70% de chruithneachd air a dhèanamh suas de chlorophyll, pigment cumanta a lorgar ann an lusan a tha riatanach sa phròiseas. de photosynthesis agus is e sin cuideachd a tha a ’toirt an dath uaine dha planntaichean. Is e an adhbhar gu bheil seo cho buannachdail air sgàth gu bheil an riochdachadh ceimigeach de chlorophyll gu math coltach ri hemoglobin, am prìomh phròtain a tha an urra ri bhith a ’giùlan ocsaidean tro shruth fala air feadh ar bodhaigean. Mar sin, bidh a bhith a ’caitheamh cuibhreann cho àrd de chlorophyll gu dìreach a’ ceangal ri solar nas fheàrr de ocsaidean air feadh an t-siostam cuairteachaidh a bharrachd air a bhith a ’glanadh agus a’ detoxachadh an fhuil agus diofar organan.
Biadhan ri ithe às deidh Diagnosis aillse!
Chan eil dà aillse co-ionann. Gabh nas fhaide na na stiùiridhean beathachaidh cumanta airson a h-uile duine agus dèan co-dhùnaidhean pearsanta mu bhiadh agus stuthan bìdh le misneachd.
Rinn sgrùdadh eile a rinn luchd-rannsachaidh meidigeach Innseanach sgrùdadh air a’ bhuaidh a bha aig feur cruithneachd air radain a chaidh a bhrosnachadh gu deuchainneach le aillse coloin. Tha an aillse a stealladh a-steach do na radain tro dhroga ris an canar DMH agus chaidh na radain a roinn ann an ceithir buidhnean eadar-dhealaichte a’ toirt a-steach smachd, aon a-mhàin air a stealladh le DMH, aon le DMH agus cur-ris feur cruithneachd, agus aon bhuidheann a bha dìreach a’ faighinn feur cruithneachd. Às deidh dhaibh mion-sgrùdadh a dhèanamh air na toraidhean, lorg iad gu bheil “buaidh buannachdail aig cur ri feur cruithneachd ann an carcinogenesis coloin, a’ lughdachadh droch bhuaidh DMH" (SV Rana et al, J Cancer Sci Ther., 2014).
Is e an dòchas a-nis deuchainnean clionaigeach mòran nas motha a dhèanamh air buaidh sùgh feòir cruithneachd gus dearbhadh cruadhtan fhaighinn air na buannachdan aige. Ann an lèirmheas air feur cruithneachd le luchd-rannsachaidh Israel, lorg iad mòran sgrùdaidhean beaga a sheall “Ann an deuchainnean bheathaichean, sheall feur cruithneachd buannachdan ann an aillse casg agus mar thaic ri làimhseachadh aillse, a bharrachd air buannachdan do ghnìomhachd imdhun-eòlais agus cuideam oxidative. Tha deuchainnean clionaigeach a’ sealltainn gum faodadh feur cruithneachd buannachdan synergistic a thoirt do chemotherapy agus dh’ fhaodadh e fo-bhuaidhean co-cheangailte ri chemotherapy a lughdachadh, a bharrachd air buannachd airtritis reumatoid, colitis ulcerative, galairean hematological, tinneas an t-siùcair, reamhrachd, agus cuideam oxidative. ”(Bar Sela G et al, Europe PMC , 2014). Ach, tha na buannachdan sin uile a’ tighinn bho ghrunn dheuchainnean beaga agus dh’ fhaodadh iad a bhith mar thoradh air mearachd le cothrom.
Am bu chòir dhuinn tòiseachadh a ’toirt sùgh Wheatgrass airson colorectal agus cansearan eile?
A bharrachd air aillse colorectal / colon, tha ùidh saidheansail air a bhith ann a bhith a ’dèanamh deuchainn air mar a dh’ fhaodadh sùgh cruithneachd buannachd a thoirt do aillsean eile cuideachd. Eadhon ged a chaidh seo a chaitheamh airson linntean, is dòcha nach bu chòir dhut tòiseachadh air dòsan a dhèanamh air feur cruithneachd. Ach, stèidhichte air an stiùireadh air mar a tha sgrùdaidhean saidheansail o chionn ghoirid a ’dol, faodaidh feur cruithneachd a bhith gu math èifeachdach ann a bhith a’ fuireach suas ris an ainm aige ann a bhith a ’toirt taic do raon iomlan de dhuilgheadasan slàinte. Cuir a-steach cruithneachd mar phàirt den daithead euslaintich aillse post a ’co-chomhairleachadh le proifeiseantaich cùram slàinte.
Is e co-dhùnadh a nì thu dè am biadh a dh'itheas tu agus dè na stuthan a bheir thu. Bu chòir don cho-dhùnadh agad a bhith a ’toirt a-steach beachdachadh air mùthaidhean gine aillse, dè aillse, leigheasan leantainneach agus stuthan-leigheis, aileardsaidhean sam bith, fiosrachadh dòigh-beatha, cuideam, àirde agus cleachdaidhean.
Chan eil dealbhadh beathachaidh airson aillse bho addon stèidhichte air rannsachaidhean eadar-lìn. Bidh e gu fèin-ghluasadach a ’dèanamh cho-dhùnaidhean dhut stèidhichte air saidheans moileciuil air a chuir an luchd-saidheans agus innleadairean bathar-bog an gnìomh. Ge bith co-dhiù a tha thu airson na slighean bunaiteach bith-cheimiceach bith-cheimigeach a thuigsinn no nach eil - airson dealbhadh beathachaidh airson aillse tha feum air tuigse.
Tòisich a-NIS A-NIS leis a ’phlanadh beathachaidh agad le bhith a’ freagairt cheistean mu ainm aillse, mùthaidhean ginteil, leigheasan leantainneach agus stuthan-leigheis, aileardsaidhean, cleachdaidhean, dòigh-beatha, buidheann aoise agus gnè.
Beathachadh pearsanaichte airson aillse!
Bidh aillse ag atharrachadh le ùine. Gnàthaich agus atharraich do bheathachadh stèidhichte air comharra aillse, leigheasan, dòigh-beatha, roghainnean bìdh, alergidhean agus factaran eile.
Gu tric feumaidh euslaintich aillse dèiligeadh ri diofar frith-bhuaidhean chemotherapy a bheir buaidh air càileachd beatha agus a ’coimhead airson leigheasan eile airson aillse. A ’gabhail an beathachadh ceart agus stuthan cur-ris stèidhichte air beachdachadh saidheansail (a ’seachnadh obair tomhais agus taghadh air thuaiream) an leigheas nàdarra as fheàrr airson fo-bhuaidhean co-cheangailte ri aillse agus làimhseachadh.