Bianna um Chosc ar Ailse chun an Riosca Ailse a laghdú

Buaicphointí Toradh coitianta ó go leor staidéir chliniciúla éagsúla is ea gurb iad bianna nádúrtha lena n-áirítear réim chothrom bia atá saibhir i nglasraí, torthaí, glasraí glasa duilleacha, caora, cnónna, luibheanna agus spíosraí agus bianna saibhir probiotic mar iógart na bianna coiscthe ailse ...