Hichtepunten
In klinyske proef neamd de VITAL-stúdzje fûn dat oanfolling / ynname fan omega-3 fatty acid's net assosjearre is mei in fermindere risiko fan kolorektale kanker foarrinners lykas kolorektale adenomen en serrated polypen. It potinsjele foardiel fan omega-3 fatty acid supplementen / boarnen foar it ferminderjen fan kolorektale polypen yn yndividuen mei lege bloednivo's fan omega-3 fatty soeren en Afro-Amerikanen fereasket befêstiging yn takomstige stúdzjes.
Omega-3-fatty acids
Omega-3 fettsoeren binne in klasse fettsoeren dy't net wurde produsearre troch it lichem en wurde krigen fan ús deistige dieet as voedingssupplementen. De trije haadsoarten omega-3-fettsoeren binne eicosapentaeenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) en alpha-linolenic acid (ALA). De omega-3-fettsoeren EPA en DHA wurde meast te finen yn marine boarnen lykas fisken en fiskoalje-oanfollingen, wylst ALA faak wurdt krigen fan plantboarnen lykas walnoten, plantaardige oaljes en sied lykas Chia sied en flaaksied.
Omega-3 fettsoer-oanfollingen binne in protte jierren yn 'e skynwerpers west foar har anty-inflammatoare effekten en foardielen op kardiovaskulêre sûnens, harsens en mentale sûnens, gewrichtspine, ensfh. De rol fan omega-3 fettsoer as fiskoalje-oanfollingen by it foarkommen fan ferskate soarten kankers is noch ûndúdlik. Litte wy in tichterby sjen nei ien fan 'e koartlyn publisearre stúdzjes dy't de feriening fan marine omega-3-fetsoer evalueare en it risiko fan kolorektale adenomen.
Iten om te iten nei kankerdiagnoaze!
Gjin twa kankers binne itselde. Gean fierder dan de mienskiplike fiedingsrjochtlinen foar elkenien en meitsje persoanlike besluten oer iten en oanfollingen mei fertrouwen.
Omega-3 fettsoer en kolorektaal adenoma risiko
Undersikers fan 'e Harvard TH Chan School of Public Health, Boston, Feriene Steaten hawwe in neistúdzje útfierd binnen in grutskalige randomisearre klinyske proef mei de namme VITAL (Vitamine D en Omega-3 Trial) Studie (Clinical Trial ID: NCT01169259), om evaluearje de feriening fan oanfolling fan omega-3-fettsoer en it risiko op kolorektale adenomen en poliepen. (Mingyang Song et al., JAMA Oncol. 2019) Polyps binne lytse groei dy't fûn wurde op 'e ynderlike lining fan' e kolon of rectum.Yn dizze stúdzje wurde kolorektale adenomen en polypen beskôge as de foarrinners foar kolorektale kanker. It studearjen fan de effekten fan omega-3 fatty acid op dizze kankerfoarrinners is foardielich, om't it oer it algemien tiid duorret foar de kanker om te ûntwikkeljen en de effekten fan dizze oanfollingen op it risiko fan kanker kanker kin pas nei ferskate jierren prominint wurde. De stúdzje waard dien op 25,871 folwoeksenen yn 'e Feriene Steaten sûnder kanker of kardiovaskulêre sykte, en omfette 12,933 folwoeksenen dy't 1g marine omega-3 fatty acid en 12938 kontrôle ûnderwerpen krigen, mei in medium follow-up fan 5.3 jier.
Tsjin it ein fan 'e stúdzjeperioade sammele de ûndersikers medyske records fan 999 dielnimmers dy't rapporteare oer in diagnoaze fan kolorektale adenomen / polypen. (Mingyang Song et al., JAMA Oncol. 2019) De wichtichste befiningen út dizze stúdzje wurde hjirûnder neamd:
- 294 minsken út 'e groep dy't marine omega-3-fetsoer krigen en 301 fan' e kontrôtgroep rapporteare in diagnoaze fan kolorektale adenomen.
- 174 minsken út 'e omega-3-fatty acid-groep en 167 fan' e kontrôtgroep melde in diagnoaze fan serrearre poliepen.
- Neffens in subgroepanalyse waard oanfolling fan marine omega-3 fatty acid assosjeare mei in fermindere risiko fan 24% fan konvinsjonele kolorektale adenomen by persoanen mei lege bloednivo's fan omega-3 fatty soeren.
- Oanfolling fan marine omega-3 fatty soeren ferskynde in potensjele foardiel te hawwen yn 'e Afro-Amerikaanske befolking, mar net yn oare groepen.
Konklúzje
Koartsein suggerearret de stúdzje dat Omega-3-fatty acids oanfolling / yntak is net assosjearre mei in fermindere risiko fan kolorektale kanker foarrinners lykas kolorektale adenomen en serrated polypen. Mear ûndersyk is nedich om de potensjele foardielen fan dizze oanfolling te befestigjen yn persoanen mei lege bloednivo's fan omega-3 fatty soeren en Afro-Amerikanen. Omega-3 fatty soeren of fisk oaljesupplementen kinne noch altyd foardielich wêze foar ús hert, harsens en geastlike sûnens en sille yn 'e juste hoemannichten nommen wurde moatte om sûn te bliuwen. Oermjittige oanfolling/ynname fan omega-3 fatty acid/boarnen kin lykwols skealik wêze troch syn bloedfertinende effekt, benammen as jo al in bloedtiner of aspirine nimme. Dêrom, foardat jo de fiedingssupplementen konsumearje, meitsje it altyd in punt om te besprekken mei jo fiedingsdeskundige as sûnenssoarchferliener en begripe de dosering fan 'e oanfolling dy't it bêste by jo past.
Hokker iten jo ite en hokker supplementen jo nimme is in beslút dat jo nimme. Jo beslút moat beskôgje omfetsje fan 'e mutaasjes fan kankergen, hokker kanker, oanhâldende behannelingen en oanfollingen, alle allergyen, libbensstylynformaasje, gewicht, hichte en gewoanten.
De fiedingsplanning foar kanker fan addon is net basearre op ynternetsykjen. It automatisearret de beslútfoarming foar jo basearre op molekulêre wittenskip útfierd troch ús wittenskippers en software -yngenieurs. Likefolle oft jo it skele wolle om de ûnderlizzende biogemyske molekulêre paden te begripen of net - foar fiedingsplanning foar kanker is dat begryp nedich.
Begjin NU mei jo fiedingsplanning troch fragen te beantwurdzjen oer de namme fan kanker, genetyske mutaasjes, oanhâldende behannelingen en oanfollingen, allergyen, gewoanten, libbensstyl, leeftydsgroep en geslacht.
Persoanlike fieding foar kanker!
Kanker feroaret mei de tiid. Oanpasse en wizigje jo fieding op basis fan kanker-yndikaasje, behannelingen, libbensstyl, itenfoarkarren, allergyen en oare faktoaren.
Kankerpasjinten hawwe faak te krijen mei oars gemoterapy-side-effekten dy't har kwaliteit fan libben beynfloedzje en sjogge út nei alternative terapyen foar kanker. Nimme de juste fieding en oanfollingen basearre op wittenskiplike oerwagings (it foarkommen fan giswurk en willekeurige seleksje) is de bêste natuerlike remeedzje foar kanker en oanbelangjende side-effekten.