Poimintoja
Kliinisessä tutkimuksessa, jonka nimi oli VITAL-tutkimus, havaittiin, että omega-3-rasvahappojen lisäys/saanti ei liity kolorektaalisen syövän esiasteiden, kuten paksusuolen adenoomien ja sahalaitaisten polyyppien, riskin vähenemiseen. Omega-3-rasvahappolisäravinteiden/-lähteiden mahdollinen hyöty kolorektaalisten polyyppien vähentämisessä henkilöillä, joilla on alhainen veren omega-3 rasvahapot ja afroamerikkalaiset vaativat vahvistusta tulevissa tutkimuksissa.
Omega-3 rasvahappoja
Omega-3-rasvahapot ovat ryhmä rasvahappoja, joita elimistö ei tuota ja jotka saadaan päivittäisestä ruokavaliosta tai ravintolisistä. Omega-3-rasvahappojen kolme päätyyppiä ovat eikosapentaeenihappo (EPA), dokosaheksaeenihappo (DHA) ja alfa-linoleenihappo (ALA). Omega-3-rasvahappoja EPA ja DHA löytyy enimmäkseen merilähteistä, kuten kaloista ja kalaöljylisäaineista, kun taas ALA: ta saadaan yleisesti kasvilähteistä, kuten saksanpähkinöistä, kasviöljyistä ja siemenistä, kuten Chia-siemenet ja pellavansiemenet.
Omega-3-rasvahappolisät ovat olleet valokeilassa monien vuosien ajan niiden anti-inflammatorisilla vaikutuksilla ja hyötyillä sydän- ja verisuoniterveydelle, aivojen ja mielenterveydelle, nivelkipuille jne. Omega-3-rasvahappo- tai kalaöljylisäaineiden rooli on kuitenkin ollut. erityyppisten syöpien ehkäisyssä on edelleen epäselvää. Tarkastellaan tarkemmin yhtä äskettäin julkaistua tutkimusta, jossa arvioitiin merellisten omega-3-rasvahappojen yhteyttä ja kolorektaalisten adenoomien riskiä.
Ruoat syötäväksi syöpädiagnoosin jälkeen!
Ei ole kahta samanlaista syöpää. Ylitä kaikkien yhteiset ravitsemusohjeet ja tee henkilökohtaiset päätökset ruoasta ja lisäravinteista luottavaisin mielin.
Omega-3-rasvahappo- ja paksusuolen adenoomariski
Tutkijat Harvardin TH Chanin kansanterveyskoulusta, Bostonista, Yhdysvalloista, tekivät lisätutkimuksen laajamittaisessa satunnaistetussa kliinisessä tutkimuksessa nimeltä VITAL (D-vitamiini ja Omega-3 -tutkimus) (Clinical Trial ID: NCT01169259). arvioida omega-3-rasvahappolisäyksen yhteys sekä kolorektaalisten adenoomien ja polyyppien riski. (Mingyang Song et ai., JAMA Oncol. 2019) Polyypit ovat pieniä kasvaimia, jotka löytyvät paksu- tai peräsuolen sisäkalvosta. Tässä tutkimuksessa paksusuolen adenoomat ja polyypit katsotaan kolorektaalisyövän esiasteiksi. Omega-3-rasvahappojen vaikutusten tutkiminen näihin syövän esiasteisiin on hyödyllistä, koska syövän kehittyminen vie yleensä aikaa ja näiden lisäravinteiden vaikutukset sairastumisriskiin. syöpä voi tulla näkyväksi vasta useiden vuosien kuluttua. Tutkimukseen osallistui 25,871 12,933 aikuista Yhdysvalloissa, joilla ei ollut syöpää tai sydän- ja verisuonitauteja, ja siihen osallistui 1 3 aikuista, jotka saivat 12938 g merellistä omega-5.3-rasvahappoa, ja XNUMX XNUMX kontrollihenkilöä, keskipitkän seurannan ollessa XNUMX vuotta.
Tutkimusjakson loppupuolella tutkijat keräsivät potilastiedot 999 osallistujalta, jotka ilmoittivat paksusuolen adenoomien / polyyppien diagnoosista. (Mingyang Song et ai., JAMA Oncol. 2019) Tämän tutkimuksen keskeiset havainnot on lueteltu alla:
- 294 ihmistä ryhmästä, joka sai merellistä omega-3-rasvahappoa, ja 301 kontrolliryhmästä ilmoitti kolorektaalisten adenoomien diagnoosin.
- 174 ihmistä omega-3-rasvahapporyhmästä ja 167 vertailuryhmästä ilmoitti hammastettujen polyyppien diagnoosin.
- Alaryhmäanalyysin mukaan meren omega-3-rasvahapon lisäys liittyi 24% pienempään tavanomaisten paksusuolen adenoomien riskiin yksilöillä, joilla oli alhainen veren omega-3-rasvahappopitoisuus.
- Merellisten omega-3-rasvahappojen täydentämisellä näytti olevan potentiaalista hyötyä Afrikan Amerikan väestössä, mutta ei muissa ryhmissä.
Yhteenveto
Lyhyesti sanottuna tutkimus viittaa siihen omega-3-rasvahapot lisäravinteen/saantiin ei liity kolorektaalisen syövän esiasteiden, kuten paksusuolen adenoomien ja sahalaitaisten polyyppien, riskin pienenemiseen. Lisää tutkimusta tarvitaan vahvistaakseen tämän lisäravinteen mahdolliset hyödyt henkilöillä, joilla on alhainen veren omega-3-rasvahappopitoisuus, ja afroamerikkalaisilla. Omega-3-rasvahapot tai kala öljylisät voivat silti olla hyödyllisiä sydämellemme, aivoillemme ja mielenterveydellemme, ja niitä on otettava oikeissa määrin pysyäkseen terveenä. Omega-3-rasvahappojen/-lähteiden liiallinen lisäravinteet/saanti voi kuitenkin olla haitallista sen verta ohentavan vaikutuksen vuoksi, varsinkin jos käytät jo verenohennuslääkettä tai aspiriinia. Siksi ennen ravintolisien käyttöä kannattaa aina keskustella ravitsemusterapeutin tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa ja ymmärtää sinulle parhaiten sopiva lisäannos.
Se, mitä ruokaa syöt ja mitä lisäravinteita käytät, on sinun päätöksesi. Päätöksesi tulee sisältää syöpägeenimutaatiot, syöpä, meneillään olevat hoidot ja lisäravinteet, mahdolliset allergiat, elämäntapatiedot, paino, pituus ja tottumukset.
Addonin syövän ravitsemussuunnittelu ei perustu Internet -hauihin. Se automatisoi päätöksenteon puolestasi molekyylitieteen perusteella, jonka tutkijamme ja ohjelmistosuunnittelijamme toteuttavat. Riippumatta siitä, haluatko ymmärtää taustalla olevat biokemialliset molekyylireitit vai et - syövän ravitsemussuunnittelussa tämä ymmärrys on tarpeen.
Aloita ravitsemussuunnittelusi NYT vastaamalla kysymyksiin syövän nimestä, geneettisistä mutaatioista, jatkuvista hoidoista ja lisäravinteista, kaikista allergioista, tavoista, elämäntapoista, ikäryhmästä ja sukupuolesta.
Henkilökohtaista ravintoa syöpää varten!
Syöpä muuttuu ajan myötä. Mukauta ja muokkaa ravintoasi syövän indikaatioiden, hoitojen, elämäntapojen, ruokamieltymysten, allergioiden ja muiden tekijöiden perusteella.
Syöpäpotilaiden on usein käsiteltävä erilaisia kemoterapian sivuvaikutukset jotka vaikuttavat heidän elämänlaatuunsa ja etsivät vaihtoehtoisia syöpähoitoja. Ottaen oikea ravitsemus ja ravintolisät tieteellisiin näkökohtiin perustuen (välttää arvauksia ja satunnaista valintaa) on paras luonnollinen lääke syöpään ja hoitoon liittyviin sivuvaikutuksiin.