های لایت
یک کارآزمایی بالینی به نام مطالعه VITAL نشان داد که مکمل/دریافت اسیدهای چرب امگا 3 با کاهش خطر پیش سازهای سرطان روده بزرگ مانند آدنوم کولورکتال و پولیپ دندانه دار مرتبط نیست. فواید بالقوه مکمل ها/منابع اسید چرب امگا 3 برای کاهش پولیپ های کولورکتال در افراد با سطوح خونی پایین امگا 3 اسیدهای چرب و آمریکایی های آفریقایی تبار نیاز به تایید در مطالعات آینده دارد.
اسیدهای چرب امگا 3
اسیدهای چرب امگا 3 دسته ای از اسیدهای چرب هستند که توسط بدن تولید نمی شوند و از رژیم روزانه یا مکمل های غذایی ما بدست می آیند. سه نوع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 عبارتند از اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) ، اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) و اسید آلفا-لینولنیک (ALA). اسیدهای چرب امگا 3 EPA و DHA بیشتر در منابع دریایی مانند ماهی ها و مکمل های روغن ماهی یافت می شود در حالی که ALA معمولاً از منابع گیاهی مانند گردو ، روغن های گیاهی و دانه هایی مانند دانه های چیا و دانه های کتان.
مکمل های اسید چرب امگا -3 به دلیل اثرات ضد التهابی و فواید آن بر سلامت قلب و عروق ، سلامت مغز و روان ، درد مفاصل و غیره سالها در کانون توجه بوده است. با این حال ، نقش اسیدهای چرب امگا 3 یا مکمل های روغن ماهی در پیشگیری از انواع مختلف سرطان هنوز مشخص نیست. بیایید نگاهی دقیق به یکی از مطالعات منتشر شده اخیر داشته باشیم که در آن ارتباط اسید چرب امگا 3 دریایی و خطر آدنوم روده بزرگ بررسی شده است.
غذاهایی که بعد از تشخیص سرطان باید خورد!
هیچ دو سرطانی یکسان نیستند. فراتر از دستورالعمل های معمول تغذیه برای همه باشید و با اطمینان تصمیمات شخصی در مورد غذا و مکمل ها بگیرید.
خطر اسیدهای چرب امگا 3 و آدنوم روده بزرگ
محققان از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد TH Chan ، بوستون ، ایالات متحده آمریکا یک مطالعه جانبی را در یک آزمایش بالینی تصادفی در مقیاس بزرگ به نام مطالعه VITAL (آزمایش ویتامین D و امگا 3) انجام دادند (ID کارآزمایی بالینی: NCT01169259) ، بررسی ارتباط مکمل اسیدهای چرب امگا 3 و خطر آدنوم روده بزرگ و پولیپ. (مینگ یانگ سانگ و همکاران ، JAMA Oncol. 2019پولیپ ها توده های کوچکی هستند که در پوشش داخلی روده بزرگ یا رکتوم یافت می شوند. در این مطالعه آدنوم ها و پولیپ های کولورکتال به عنوان پیش ساز سرطان کولورکتال در نظر گرفته می شوند. مطالعه اثرات اسید چرب امگا 3 بر روی این پیش سازهای سرطان مفید است، زیرا به طور کلی طول می کشد تا سرطان ایجاد شود و اثرات این مکمل ها بر خطر ابتلا به سرطان سرطان ممکن است تنها پس از چندین سال برجسته شود. این مطالعه بر روی 25,871 بزرگسال در ایالات متحده بدون سرطان یا بیماری قلبی عروقی انجام شد و شامل 12,933 بزرگسالی شد که 1 گرم اسید چرب امگا 3 دریایی و 12938 فرد کنترل دریافت کردند، با پیگیری متوسط 5.3 سال.
در اواخر دوره مطالعه ، محققان سوابق پزشکی را از 999 شرکت کننده که تشخیص آدنوم / پولیپ روده بزرگ را گزارش کرده بودند ، جمع آوری کردند. (مینگ یانگ سانگ و همکاران ، JAMA Oncol. 2019) یافته های اصلی این مطالعه در زیر ذکر شده است:
- 294 نفر از گروه دریافت کننده اسید چرب امگا 3 دریایی و 301 نفر از گروه کنترل تشخیص آدنوم روده بزرگ را گزارش کردند.
- 174 نفر از گروه اسیدهای چرب امگا 3 و 167 نفر از گروه شاهد تشخیص پولیپ های دندانه دار را گزارش کردند.
- بر اساس تجزیه و تحلیل زیرگروه ، مکمل اسید چرب امگا 3 دریایی با کاهش 24 درصدی آدنومهای کولورکتال معمولی در افرادی که سطح اسیدهای چرب امگا 3 در خون آنها پایین بود ، ارتباط داشت.
- به نظر می رسد که مکمل اسیدهای چرب امگا -3 دریایی یک مزیت بالقوه در جمعیت آمریکایی آفریقایی است اما در گروه های دیگر سودمند نیست.
نتیجه
به طور خلاصه، مطالعه نشان می دهد که اسیدهای چرب امگا-3 مکمل/مصرف با کاهش خطر پیش سازهای سرطان کولورکتال مانند آدنوم کولورکتال و پولیپ دندانه دار مرتبط نیست. تحقیقات بیشتری برای تایید مزایای بالقوه این مکمل در افراد دارای سطوح پایین اسیدهای چرب امگا 3 در خون و آمریکایی های آفریقایی تبار مورد نیاز است. اسیدهای چرب امگا 3 یا ماهی مکمل‌های روغن همچنان ممکن است برای سلامت قلب، مغز و روان ما مفید باشند و برای سالم ماندن باید در مقادیر مناسب مصرف شوند. با این حال، مکمل/مصرف بیش از حد اسیدهای چرب/منابع امگا-3 می تواند به دلیل اثر رقیق کنندگی خون مضر باشد، به خصوص اگر قبلاً رقیق کننده خون یا آسپرین مصرف می کنید. از این رو، قبل از مصرف مکمل‌های غذایی، همیشه این نکته را در نظر داشته باشید که با متخصص تغذیه یا ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید و دوز مکملی که برای شما مناسب است را درک کنید.
این که چه غذایی بخورید و چه مکمل هایی مصرف کنید ، این تصمیم شما است. تصمیم شما باید شامل جهش های ژنی سرطان ، سرطان ، درمان ها و مکمل های مداوم ، هرگونه حساسیت ، اطلاعات مربوط به شیوه زندگی ، وزن ، قد و عادات باشد.
برنامه ریزی تغذیه برای سرطان از طریق افزودنی بر اساس جستجوهای اینترنتی انجام نمی شود. این بر اساس علم مولکولی که توسط دانشمندان و مهندسان نرم افزار ما اجرا شده است ، تصمیم گیری را برای شما به صورت خودکار انجام می دهد. صرف نظر از این که آیا برای درک مسیرهای مولکولی بیوشیمیایی مهم هستید یا خیر - برای برنامه ریزی تغذیه برای سرطان ، این درک لازم است.
همین حالا برنامه ریزی تغذیه خود را با پاسخ به س questionsالات مربوط به نام سرطان ، جهش های ژنتیکی ، درمان ها و مکمل های مداوم ، هر گونه حساسیت ، عادات ، شیوه زندگی ، گروه سنی و جنسیت شروع کنید.
تغذیه شخصی برای سرطان!
سرطان با گذشت زمان تغییر می کند. تغذیه خود را بر اساس نشانه های سرطان، درمان ها، شیوه زندگی، ترجیحات غذایی، آلرژی ها و سایر عوامل سفارشی و تغییر دهید.
بیماران سرطانی اغلب مجبور به برخورد با موارد مختلف هستند عوارض جانبی شیمی درمانی که کیفیت زندگی آنها را تحت تأثیر قرار می دهد و به دنبال درمانهای جایگزین برای سرطان هستند. گرفتن تغذیه مناسب و مکمل ها براساس ملاحظات علمی (اجتناب از حدس و گمان و انتخاب تصادفی) بهترین درمان طبیعی برای سرطان و عوارض جانبی مربوط به درمان است.