Aipatzekoak
E bitamina elikagai-iturri edo osagarrien bidez lortzen dugun nutriente antioxidatzailea da. Hala ere, E bitaminaren osagarriak eragin desberdina erakutsi du minbizi desberdinetan. E bitaminak prostatako eta garuneko minbizia izateko arriskua handitu du, biriketako minbizian eraginik ez eta obarioko minbizian onurarik gabe. Efektu diferentzial hau gizabanakoen aldakuntza genetikoarekin lotu liteke E bitamina gorputzean prozesatzen den aldaketetan oinarrituta. E bitamina gehiegizko osagarriak kalteak eragin ditzake gehiegizko odoljarioa eta trazua direla eta. Hori dela eta, hobe da E bitamina handitzea elikadura-iturrien bidez, dieta edo elikadura osasuntsu baten parte gisa minbizia, osagarriak hartu beharrean.
E bitamina osagarria
Jende askok uste du bitaminak eta osagarriak hartzeak osasun egoera kroniko askoren arriskua murrizten eta haien ongizate orokorra hobetzen lagun dezakeela. Hala ere, azterketa kliniko ugari daude, bitaminen eta osagarrien onurak testuinguruaren araberakoak direla erakusten dutenak eta kasu askotan ez dute inolako onurarik ematen eta kaltegarriak izan daitezke. E bitamina elikagaien artean ezaguna da osasunarentzako onura askotarikoengatik eta gure dieta / elikaduraren zati gisa jaten ditugun elikagai askoren parte izateaz gain, dosi eta onura gehigarri gisa hartzen da. Minbizia dietan / elikaduran E bitamina gehiegizko gehigarriarekin lotutako iturriak, onurak eta arriskuak aztertuko ditugu.
E bitamina elikagai askotan aurkitzen diren gantz disolbagarriak diren mantenugai antioxidatzaileen multzoa da eta, gainera, banaka edo bitamina anitzeko osagarriaren osagarri gisa hartzen da, osasunarentzako onura ugari dituelako. E bitamina funtsean bi produktu kimiko talde ditu: tocoferolak eta tocotrienolak. E bitaminaren propietate antioxidatzaileak gure zelulak babesten laguntzen dute erradikal aske erreaktiboek eta estres oxidatiboak eragindako kalteetatik. Hori dela eta, elikagai iturriek eta E bitaminaren osagarriek osasunerako onura ugari eskaintzen dituzte larruazala zaintzetik hasi eta bihotzaren eta garunaren osasuna hobetuz.
E bitamina iturriak
E bitamina aberatsa duten elikagaien artean arto olioa, landare olioak, palma olioa, almendrak, hurrak, pinuak, ekilore haziak, dietan kontsumitzen ditugun beste hainbat fruta eta barazki daude. Tokoferolak E bitaminaren iturri nagusiak dira gure dietan eta osagarrietan, tokotrienolekin alderatuta. Tokotrienol handiagoa duten elikagaiak arroza, oloa, zekalea, garagarra eta palma olioa dira.
Arriskua - E bitamina minbiziarekin lotzea
E bitaminaren propietate antioxidatzaileak estres oxidatibo kaltegarria eta gure zeluletan kalteak murrizten lagun dezake. Zahartzeak gure gorputzaren berezko antioxidatzaile ahalmenaren murrizketa eragiten du, beraz, E bitaminak zahartzearen aurkako efektuekin laguntzen du. Kardiobaskularrak, diabetesa eta baita minbiziaren aurkako eragina izatearekin lotutako nahaste kroniko eta zahartzearen arriskua murriztearekin ere. urtean egindako ikasketak minbizia zelulek eta animalia-ereduek E bitaminaren osagarriak minbiziaren prebentzioan eragin onuragarria duela erakutsi dute. Entsegu kliniko anitzek minbizi gaixoetan E bitaminaren osagarriaren erabileraren elkartea ebaluatu dute eta hainbat efektu erakutsi dituzte minbizi ezberdinetan onura, eraginik gabe, kaltera.
Blog honetan laburtuko ditugu azterketa kliniko horietako batzuk, E bitamina elikadura / dietaren zati gisa erabiltzea onuragarria dela minbizi batzuetan, beste minbizi mota batzuetan eragin negatiboa duela. Hori dela eta, minbizia dietan / elikaduran E bitamina iturriak erabiltzearen onurak eta arriskua testuinguruaren mende dago eta minbizi motaren eta tratamenduaren arabera aldatzen da.
E bitaminaren onurak Obulutegiko Minbizian
Obulutegiko minbiziaren diagnostikoa geroago eta aurreratuago gertatzen da, minbizi horren hasierako etapek oso gutxitan eragiten baitute sintomarik. Obulutegiko minbiziaren ondorengo faseetan, pisua galtzea eta sabeleko mina bezalako sintomak, normalean ez direnak, agertzen hasten dira eta normalean ez dute alarma handirik sortzen. Arrazoi horiek direla eta, emakumeei obulutegiko minbizia diagnostikatzen zaie fase beranduagoetan, bost urteko biziraupen tasa% 47koa izanik (American Cancer Society). Obario minbizia duten gaixoei askori erantzuten ez dieten kimioterapia tratamenduekin tratatzen dira. Horietako bat bideratutako terapia ohikoenak Obulutegiko minbizirako erabiltzen da tumore-zelulak gosez funtzionatzen du, elikagaiak bizkor hazten diren tumorera garraiatzeko funtsezkoak diren odol-hodi berriak haztea eragotziz.
Obulutegiko minbiziaren testuinguruan, tocotrienol E bitaminaren konposatuak onurak erakutsi ditu zainketa estandarraren (SOC) sendagaiarekin batera (VEGF anti-antigorputz monoklonal gizatiartua) kimioterapia tratamendurako erresistenteak ziren pazienteetan. Danimarkako Vejle Ospitaleko Onkologia Saileko ikertzaileek E bitaminaren tocotrienol azpitaldearen eragina aztertu zuten SOC sendagaiarekin batera kimioterapia tratamenduekin erantzun ez zuten obario minbizia duten gaixoengan. Ikerketan 23 paziente bildu ziren. Tokotrienola SOC drogarekin konbinatzeak oso toxikotasun txikia erakutsi zuen gaixoengan eta gaixotasuna% 70 egonkortzeko tasa izan zuen. II faseko saiakuntza honetan erregistratutako biziraupen mediana askoz ere handiagoa zen egungo literaturarekin alderatuta. (Thomsen CB et al., Pharmacol Res., 2019) Ikerketa honek E bitaminaren delta-tocotrienol azpimultzoaren aurkako minbiziaren aurkako efektua onartzen du obulutegiko minbizi multiresistentean, baina ez da gauza bera ezarri tokoferoletarako.
Garuneko Minbizian E bitaminaren arriskua
AEBetako ospitaleetako neuro-onkologia eta neurokirurgia sail desberdinetan oinarritutako ikerketa batek 470 pazienteren elkarrizketa egituratuko datuak aztertu ditu, garuneko minbizia glioblastoma multiforme (GBM) diagnostikoa egin ondoren egin direnak. Emaitzek adierazi dute paziente horien kopuru handi batek (% 77) ausaz eman duela terapia osagarriaren moduko batzuk erabiliz bitaminak edo osagarri naturalak. Harrigarria bada ere, E bitaminaren erabiltzaileek hilkortasun handiagoa izan zuten E bitaminaren osagarriak erabiltzen ez zituztenekin alderatuta. (Mulphur BH et al., Neurooncol Pract., 2015)
Umea Unibertsitateko, Suediako eta Norvegiako Minbiziaren Erregistroan egindako beste ikerketa batean, ikertzaileek beste ikuspegi bat hartu zuten garuneko minbiziaren, glioblastomaren, arrisku faktoreak zehazteko. Glioblastomaren diagnostikoa egin baino 22 urte lehenago hartu zituzten serum laginak eta minbizia garatu zutenen serum laginetako metabolito kontzentrazioak ez zituztenekin alderatu zituzten. Glioblastoma garatu duten kasuetan E bitamina isoforma alfa-tokoferolaren eta gamma-tokoferolaren serum kontzentrazio nabarmen handiagoa aurkitu dute. (Bjorkblom B et al, Oncotarget, 2016)
E bitamina arriskua prostatako minbizian
Selenioa eta E bitamina minbizia prebenitzeko proba handia (SELECT) Estatu Batuetako, Kanadako eta Puerto Ricoko 427 gunetan 35,000 gizonei baino gehiagori egindako E bitamina osagarriaren arrisku-onura ebaluatzeko. Proba hau 50 urte edo gehiago zituzten eta prostatako antigeno espezifiko baxuko (PSA) maila 4.0 ng / ml edo gutxiagoko gizonei egin zitzaien. E bitamina osagarriak hartu ez zituztenekin alderatuta (plazeboa edo erreferentzia taldea), ikerketak prostatako minbizia izateko arriskua erabat handitu dela ikusi du E bitamina osagarriak hartzen dituztenen artean. Horregatik, dietan / elikaduran E bitaminarekin osatzea prostatako minbizia izateko arrisku handiagoarekin lotzen da gizon osasuntsuen artean. (Klein EA et al., JAMA, 2011)
E bitaminaren eraginik ez Biriketako Minbizian
50 urte baino gehiagoko erretzaile gizonezkoei egindako alfa-tokoferola, beta-karoteno minbizia prebenitzeko ikerketan, ez dute biriketako minbiziaren intzidentzia murriztu alfa-tokoferolarekin bost edo zortzi urte igaro ondoren. (New Engl J Med, 1994)
Minbizia diagnostikatu ondoren jan beharreko elikagaiak!
Bi minbizi ez dira berdinak. Joan denentzako elikadura jarraibide arruntetatik harago eta janari eta osagarriei buruzko erabaki pertsonalizatuak konfiantzaz hartu.
Minbiziaren E bitaminaren onura / arriskua banakako aldakuntza genetikoarekin lotuta dago
Duela gutxi egindako ikerketa batek E bitaminak minbizi desberdinetan izandako eragin desberdinak aztertu ditu eta E bitamina iturrien minbiziaren aurkako efektuak gizabanakoengan desberdinak direla adierazi du E bitamina gorputzean prozesatzen duen entzimaren desberdintasunak direla eta. Katekol-o-metiltransferasa (COMT) E bitamina gure gorputzean prozesatzen duen entzima da. Norbanako bakoitzak COMT-ren aldaera zehatz bat izan dezake, aldaera batek COMT-ren jarduera oso altua izanik, beste aldaerak jarduera txikia duen bitartean eta batzuek bakoitzaren kopia bat izan dezakete eta, beraz, COMT-ren jarduera moderatua dute.
Ikerketaren arabera, E bitamina iturri gehiegi erabiltzeak COMTren jarduera handiko aldaera duten pertsonengan desabantaila bat jartzen du maila altuagorako. minbizia arriskua. E bitamina osagarriak hartu zituzten COMT-ren jarduera baxuko aldaera duten pertsonengan, E bitaminaren osagarria onuragarria izan zen eta minbizia izateko arriskua % 15 murriztu zuen E bitaminaren osagarria hartu ez zuten COMT aldaera bereko jarduera baxuko kideekin alderatuta.
Horregatik, analisi honen arabera, E bitaminaren minbiziaren prebentzio efektuen aldakuntza gizabanakoaren osaera genetikoarekin lotu daiteke E bitamina gorputzean nola prozesatzen den jakiteko. (Hall, KT et al., J National Cancer Inst., 2019) Farmakogenetika izeneko aldakuntza hau aski ezaguna da gizabanakoen aldaera genetikoetan oinarritutako sendagai ezberdinen erantzunetan. Gaur egun, E bitamina iturriak prozesatzeko aurkitu da eta garrantzitsua izan daiteke erabiltzen diren beste nutriente-iturri batzuetarako minbizia elikadura/dieta ere..
Beraz, E bitamina hartzea Obario Minbiziaren tratamendu zehatz baterako onuragarria izan daitekeen arren, agian ez du minbizia beste minbizia izateko arriskua murrizten lagunduko, hala nola Prostatako minbizia.
Neurriak hartu beharrekoa
E bitaminaren eguneroko dosia 15 mg da. Kopuru hori gainditzeak bigarren mailako efektu larriak ekar ditzake, hala nola hemorragia eta iktus hemorragikoa izateko arriskua, prostatako minbiziarekin eta glioblastomarekin lotura handiagoarekin lotutako arrisku faktoreak gain, ikerketa klinikoetan jakinarazi dutenez.
E bitamina antioxidatzaile gehiegizko osagarriak kaltegarriak izan daitezkeen arrazoi bat da gure ingurune zelularrean estres oxidatibo maila egokia mantentzeko oreka fina eten dezakeelako. Estres oxidatibo gehiegi zelulen heriotza eta endekapena eragin dezake, baina estres oxidatibo gutxiegiak ere eragin dezake berezko antioxidatzaile-ahalmena eta horrek beste aldaketa batzuk eragiten ditu. Aldaketa horietako bat P53 izeneko genomaren zaindaritzat hartzen den tumore-mugaren genearen murrizketa da, horrela garatzeko probabilitatea areagotuz. minbizia. (Sayin VI et al., Sci Transl Med., 2014)
Hori dela eta, E bitamina gehiegizko gehitzea (batez ere zure minbiziaren aurkako dietan) gauza ona izan daiteke! E bitamina ingesta handitzea da E bitamina aberatsa duten janari iturri gehiago jatea, E bitamina osagarri dosi handiak erabiliz baino, zure medikuak gomendatu ezean.
Zer janari jaten duzun eta zer osagarri hartzen dituzun erabakitzen duzu. Zure erabakiak minbiziaren geneen mutazioak, minbizia, etengabeko tratamenduak eta osagarriak, edozein alergia, bizimoduari buruzko informazioa, pisua, altuera eta ohiturak kontuan hartu beharko lituzke.
Minbiziaren aurkako gehigarrien nutrizio plangintza ez da Interneteko bilaketetan oinarritzen. Gure zientzialariek eta software ingeniariek inplementatutako zientzia molekularrean oinarritutako erabakiak hartzea automatizatzen du. Azpian dauden bide molekular biokimikoak ulertu nahi dituzun ala ez kontuan hartu gabe - minbiziari buruzko elikadura planifikatzeko ulertzea beharrezkoa da.
Hasi ORAIN zure elikadura plangintzarekin minbizia, mutazio genetikoak, etengabeko tratamenduak eta osagarriak, alergiak, ohiturak, bizimodua, adin taldea eta generoaren izenari buruzko galderak erantzunez.
Minbiziaren aurkako elikadura pertsonalizatua!
Minbizia denborarekin aldatzen da. Pertsonalizatu eta aldatu zure elikadura minbiziaren zantzuetan, tratamenduetan, bizimoduan, elikagaien lehentasunetan, alergietan eta beste faktore batzuen arabera.
Minbizia duten gaixoek askotan aurre egin behar izaten diete kimioterapia bigarren mailako efektuak bizitza kalitatean eragina dutenak eta minbiziari aurre egiteko terapia alternatiboak bilatzen dituztenak. Hartzen elikadura egokia eta osagarriak gogoeta zientifikoetan oinarrituta (asmakizunak eta ausazko hautaketa saihestea) minbiziari eta tratamenduarekin lotutako bigarren mailako efektuetarako erremedio natural onena da.