Aipatzekoak
Chia haziak eta liho haziak bezalako superelikagaiak, gantz-azido poliinsaturatuen (PUFAak) iturri aberatsa omega-3 eta omega-6 funtsezko gantz azidoekin, minbizia eta hanturaren aurkako efektuak dituztela jakin da osasunerako onura ugari dituztenak. . Hala ere, azido linoleikoan aberatsak diren chia-haziak eta liho-haziak gehiegi erabiltzea kaltegarria izan liteke urdaileko minbizia duten pazienteentzat minbizia haztea eta hedatzea sustatuz, NIH ikerketa batek azpimarratu duenez.
Azido linoleikoa Chia eta liho hazietan
Jendeak fisikoki osasuntsu sentitzen hasteko modurik errazena elikagai osasuntsuak eta organikoak jan eta mokadutxatzea izaten da. Horren bidez, jendartearen joera eta moda desberdinak sortzen dira, hori ordaindu dezaketen askorentzako bizimodu aktibo bihurtzen direnak. Chia haziak eta liho haziak bezalako superelikagaiak ospea irabazten ari dira osasunerako onura ugari izateagatik, besteak beste, bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murriztea, odoleko azukre maila eta beste hainbat jaistea. Gantz-azido poliinsaturatuen (PUFA) iturri aberatsa dira - omega-3 gantz azidoa, azido alfa linolenikoa (ALA) eta omega-6 gantz azidoa, azido linoleikoa (LA), gorputzak ekoizten ez dituen eta dietatik etorri behar diren landare-oinarritutako gantz-azidoak dira. Chia eta liho haziak mendebaldeko dietan superelikagai gisa erabiltzea moda bihurtu denez, gero eta ikerketa gehiago egiten ari dira azido alfa linoleniko eta azido linoleikoen kontsumo handiak izan ditzaketen eraginei buruz. minbizia Paziente.
Minbizia diagnostikatu ondoren jan beharreko elikagaiak!
Bi minbizi ez dira berdinak. Joan denentzako elikadura jarraibide arruntetatik harago eta janari eta osagarriei buruzko erabaki pertsonalizatuak konfiantzaz hartu.
Minbizi gastrikoan azido linoleikoan aberatsak diren Chia Hazien eta Linen Hazien erabilera
Azken ikerketek erakutsi dute ALAk minbiziaren aurkako konplikazioetarako efektu antiinflamatorioak eta onuragarriak dituela (Freitas eta Campos, Nutrients, 2019), gehiegizko azido linoleikoak minbizia inbaditzeko urrats anitz lagun dezake (Nishioka N et al, Br J Cancer. 2011). Ingurumen Osasun Zientzien Institutu Nazionalak, NIHk, ikerketa bat egin zuen teoria hori frogatzeko eta haien emaitzek erakutsi zituzten gehiegizko gantz-azido dietetikoek, hala nola chia-hazietan eta liho-hazietan aurkitutako azido linoleikoa bezalako azido linoleikoak, gastriko minbizian izan ditzaketenak. . Azterketak azpimarratu du azido linoleikoak odol hodi berrien ernetzea hobetu zuela (angiogenesia) eta "dietak LA-rekin hobetutako tumore hazkundea animalia eredu batean" (Nishioka N et al, Br J Cancer. 2011). Angiogenesia, funtsean, hazkuntza eta sendatzeko beharrezkoak diren mantenugaiak eta oxigenoa hornitzeko odol-hodi berrien garapena da. Baina tumoreek odol-hodiek hornitutako oxigeno eta mantenugaien behar handiagoa dute haien hazkunde eta hedapen azkarrerako, eta horregatik angiogenesia handitzea ez da onuragarria. minbizia tratamendua.
Gantz-azido dietetikoei buruzko ikerketa hauen emaitzetan oinarrituta, argi dago PUFA kopuru handia duten chia eta liho haziak bezalako "superelikagai" kopuru moderatua hartzeak zenbait minbizi motaren progresioa moteldu dezakeela. Maila altuetan hartzen bada, azido linoleiko dietetikoak tumore ezberdinen metastasia susta dezake, adibidez, kartzinoma gastrikoa eta nahastea. minbizia inbasio prozesuak ere (Matsuoka T et al, Br J Cancer. 2010).
Ondorioa
Azido alfa linolenikoa eta azido linoleikoa funtsezko gantz-azidoak izanik, gure gorputzak ez ditu sortzen eta dietatik etorri behar dira. Blog honen helburua ez da jendeari chia haziak edo liho haziak hartzeari erabat geldiaraztea; horren ordez, erabilerarekin lotutako arrisku posibleak eta minbizi-pazienteek terapia jasaterakoan hartzen dutenarekin zein kontuz ibili behar duten nabarmentzea da helburua. Elikagai bat "naturala" edo "organikoa" delako, ez litzateke ondorioztatu behar murriztuko denik minbizia edo eragin negatiborik ez izatea.
Zer janari jaten duzun eta zer osagarri hartzen dituzun erabakitzen duzu. Zure erabakiak minbiziaren geneen mutazioak, minbizia, etengabeko tratamenduak eta osagarriak, edozein alergia, bizimoduari buruzko informazioa, pisua, altuera eta ohiturak kontuan hartu beharko lituzke.
Minbiziaren aurkako gehigarrien nutrizio plangintza ez da Interneteko bilaketetan oinarritzen. Gure zientzialariek eta software ingeniariek inplementatutako zientzia molekularrean oinarritutako erabakiak hartzea automatizatzen du. Azpian dauden bide molekular biokimikoak ulertu nahi dituzun ala ez kontuan hartu gabe - minbiziari buruzko elikadura planifikatzeko ulertzea beharrezkoa da.
Hasi ORAIN zure elikadura plangintzarekin minbizia, mutazio genetikoak, etengabeko tratamenduak eta osagarriak, alergiak, ohiturak, bizimodua, adin taldea eta generoaren izenari buruzko galderak erantzunez.
Minbiziaren aurkako elikadura pertsonalizatua!
Minbizia denborarekin aldatzen da. Pertsonalizatu eta aldatu zure elikadura minbiziaren zantzuetan, tratamenduetan, bizimoduan, elikagaien lehentasunetan, alergietan eta beste faktore batzuen arabera.
Minbizia duten gaixoek askotan aurre egin behar izaten diete kimioterapia bigarren mailako efektuak bizitza kalitatean eragina dutenak eta minbiziari aurre egiteko terapia alternatiboak bilatzen dituztenak. Hartzen elikadura egokia eta osagarriak gogoeta zientifikoetan oinarrituta (asmakizunak eta ausazko hautaketa saihestea) erremedio natural onena da minbizia eta tratamenduari lotutako bigarren mailako efektuak.