Esiletõstetud
Niatsiini või B3-vitamiini toidulisandite kombinatsioon vahendas naha ennetamist/kaitset vähk uuriti väga suures meeste ja naiste valimiga. Uuring näitas, et niatsiini (vitamiin B3) toidulisandite kasutamine oli seotud lamerakulise kartsinoomi (nahavähi) riski mõõduka vähenemisega, kuid mitte basaalrakulise kartsinoomi või melanoomi riskiga. Selle uuringu põhjal ei soovita me võtta niatsiini/vitamiin B3 toidulisandeid, et vältida nahavähki ning niatsiini toidulisandite liigne kogus dieedi/toitumise osana võib olla kahjulik ja põhjustada maksakahjustusi.
Niatsiin (vitamiin B3) vähi raviks
Niatsiin, mis on vaid üks vitamiin B3 nimi, on ülitähtis toitaine, mida vajavad peaaegu kõik kehaosad. Niatsiini / B3-vitamiini sisaldavad toidud hõlmavad lahja punast liha, kala, piima ja piimatooteid, mandleid, nisutooteid, ube, rohelisi lehtköögivilju ja muid köögivilju nagu porgand, kaalikas ja seller. Nii nagu kõik muud keha kasutatavad vitamiinid, aitab ka niatsiin / vitamiin B3 muundada tarbitava toidu kasutatavaks energiaks, aidates selles protsessis olulisi ensüüme.
Niatsiinil on kaks keemilist vormi, mida leidub nii erinevates toiduainetes kui ka toidulisandites – nikotiinhapet kasutatakse kolesteroolitaseme vähendamiseks inimestel ja niatsiinamiidil on potentsiaalselt näidatud võime vähendada nahavähki haigestumise riski. Kuigi niatsiini/vitamiini B3 ei ole kunagi varem uuritud seoses teatud tüüpi vähk, on tuvastatud, et niatsiini/vitamiini B3 puudus võib oluliselt suurendada naha tundlikkust päikesevalguse suhtes. Selles ajaveebis suurendame uuringut, et näha, kas niatsiini/vitamiini B3 toidulisandite liigne võtmine meie dieedi osana aitab vältida nahavähki.
Kuigi nahavähile mõeldes tuleb enamikule inimestele kohe meelde melanoom, on tegelikult kolm peamist nahavähi tüüpi, mis on seotud kolme peamise rakutüübiga, mis moodustavad meie naha kõige ülemise kihi ehk epidermise. Meie nahk on tegelikult keha suurim organ ja vastutab selle eest, et see on meie esimene kaitseliin ja kontrollib keha sisetemperatuuri. Epidermises moodustavad lamerakud kõige pealmise kihi ja see on ka kiht, kuhu aja jooksul surnud rakud eralduvad, basaalrakud moodustavad epidermise alumise kihi ja muutuvad vananedes lamerakud ning melanotsüüdid. rakud, mis paiknevad basaalrakkude vahel ja toodavad pigmenti, mida tuntakse melaniinina, mis annab igaühe nahale erilise värvi. Selle põhjal kolm peamist nahatüüpi vähk on basaalrakuline kartsinoom (BCC), lamerakk-kartsinoom (SCC) ja melanoom, mis pärineb melanotsüütidest enne levimist erinevatesse kehaosadesse.
Toidud, mida süüa pärast vähidiagnostikat!
Ei ole kahte ühesugust vähki. Minge kaugemale kõigi ühistest toitumisjuhistest ja tehke enesekindlalt isiklikke otsuseid toidu ja toidulisandite osas.
Niatsiin / B3-vitamiin ja lamerakk-nahavähk
2017. aastal viisid Harvardi meditsiinikooli ja Souli riikliku ülikooli meditsiinikolledži teadlased läbi uuringu, milles uuriti, kuidas täpselt niatsiin/vitamiin B3 mõjutab naha saamise riski. vähk meestele ja naistele. Sellist suhet polnud kunagi varem uuritud, mistõttu on selline uuring üks esimesi omataolisi. Selle uuringu andmed saadi õdede terviseuuringust (1984–2010) ja tervishoiutöötajate järeluuringust (1986–2010), milles viidi läbi igapäevased küsimustikud ja järelküsimustikud kõigile osalejatele, kes küsisid näiteks lapse asukohta. elukoht, melanoomi perekonna ajalugu, muttide arv nahal ja igapäevaselt kasutatava päikesekaitsekreemi kogus. Teadlased leidsid, et "selles kahe suure kohortuuringu koondanalüüsis seostati niatsiini kogutarbimist mõõdukalt vähenenud SCC riskiga, samas kui BCC või melanoomi puhul ei leitud kaitsvaid seoseid" (Park SM jt, Int J Cancer. 2017 ).
Järeldus
Põhjuseid, miks need andmed nii ebaselgeks tulid, on mitu. Niatsiini / B3-vitamiini toidulisandit ei antud aktiivselt, vaid mõõdeti toiduküsimustike kaudu, mis tähendab, et seda tarbiti tõenäoliselt koos teiste multivitamiinilisanditega, mis võisid selle tegelikku mõju varjata. Seetõttu tuleb konkreetse järelduse saamiseks teemal rohkem uuringuid läbi viia. Seetõttu ei soovita me selle uuringu põhjal suurendada niatsiini/vitamiini B3 toidulisandite tarbimist, kuna tulemused ei näidanud väga suurt mõju naha ennetamisel. vähk. Õige koguse niatsiini võtmine meie dieedi osana on tervislik (ehkki see ei pruugi vähendada nahavähi riski), kuid liiga palju niatsiini võtmine võib kahjustada keha ja põhjustada maksakahjustusi.
Millist toitu sööte ja milliseid toidulisandeid võtate, on teie otsus. Teie otsus peaks hõlmama vähi geenimutatsioonide, mis on vähk, käimasolevad ravimeetodid ja toidulisandid, allergiad, elustiili puudutav teave, kaal, pikkus ja harjumused.
Addoni vähi toitumise planeerimine ei põhine Interneti -otsingutel. See automatiseerib teie jaoks otsuste tegemise, mis põhineb meie teadlaste ja tarkvarainseneride rakendatud molekulaarteadustel. Sõltumata sellest, kas soovite mõista biokeemilisi molekulaarseid radu või mitte - vähi toitumise planeerimisel on see mõistmine vajalik.
Alustage kohe oma toitumise planeerimisega, vastates küsimustele vähi nime, geneetiliste mutatsioonide, käimasoleva ravi ja toidulisandite, allergiate, harjumuste, elustiili, vanuserühma ja soo kohta.
Personaalne toitumine vähi jaoks!
Vähk muutub ajaga. Kohandage ja muutke oma toitumist vähi näidustuste, raviviiside, elustiili, toidueelistuste, allergiate ja muude tegurite põhjal.
Vähihaiged peavad sageli kokku puutuma teistega keemiaravi kõrvaltoimed mis mõjutavad nende elukvaliteeti ja otsivad vähi jaoks alternatiivseid ravimeetodeid. Võttes õige toitumine ja toidulisandid, mis põhinevad teaduslikel kaalutlustel (äraarvamise ja juhusliku valiku vältimine) on parim looduslik ravim vähi ja raviga seotud kõrvaltoimete vastu.