Esiletõstetud
Eesnäärmevähk on meeste seas levinumalt teine vähk. Tervislik toitumine, mis sisaldab õigeid toiduaineid ja toidulisandeid, nagu täisteratooted, kaunviljad, tomatid ja nende toimeaine lükopeen, küüslauk, seened, puuviljad nagu jõhvikad ja D-vitamiin, võivad olla kasulikud eesnäärmevähi riski vähendamisel või ravi parandamisel. tulemused eesnäärmevähiga patsientidel. Lükopeenirikkad tomatitooted, pulbristatud jõhvikavili ja valge nööbiseene (WBM) pulber võivad vähendada PSA taset. Kuid sellised tegurid nagu rasvumine ja toitumine, sealhulgas toidud nagu suhkrurikkad toidud ja piimatooted ning toidulisandid, nagu steariinhape, E-vitamiin, A-vitamiin ja liigne kaltsium, võivad märkimisväärselt suurendada eesnäärme riski. vähk. Samuti võib juhuslike toidulisandite tarbimine ravi ajal häirida ravi ja põhjustada kõrvaltoimeid. Isikupärastatud toitumiskava aitab leida õigeid toite ja toidulisandeid, mis täiendavad eesnäärmevähi ravi, mitte ei sega seda.
Eesnäärmevähi esinemissagedus
Eesnäärmevähk on esinemissageduselt neljas ja meestel teine levinud vähk. (Maailma Vähiuuringute Fond / Ameerika Vähiuuringute Instituut, 2018) Seda esineb sagedamini meestel, kes on vanemad kui 50 aastat. Umbes ühel mehel 1st diagnoositakse tema elu jooksul eesnäärmevähk. Ameerika vähiliit hindas 9. aastal Ameerika Ühendriikides eesnäärmevähki umbes 191,930 33,330 uut juhtumit ja 2020 XNUMX surma.
Eesnäärmevähk kasvab sageli äärmiselt aeglaselt ja patsiendid ei pruugi mõista, et neil on vähk. See võib levida ka erinevatesse kehaosadesse eemal eesnäärmest, kaasa arvatud luud, kopsud, aju ja maks. Seda saab varakult avastada, uurides eesnäärmespetsiifilise antigeeni (PSA) taset veres. Väga varajases staadiumis avastatud eesnäärmevähid on paremini ravitavad.
Eesnäärmevähi ravivõimalused on erinevad, sealhulgas kirurgia, kiiritusravi, hormoonravi, keemiaravi, immunoteraapia, sihtravi ja krüoteraapia. Eesnäärme ravi vähk otsustatakse erinevate tegurite põhjal, nagu vähi staadium ja aste, vanus ja eeldatav eluiga ning muud haigusseisundid.
Eesnäärmevähi tunnused ja sümptomid
Väga varajases staadiumis avastatud eesnäärmevähk ei pruugi ilmneda sümptomeid. Ameerika vähiliidu andmetel võivad kaugelearenenud eesnäärmevähid põhjustada teatud sümptomeid, näiteks:
- Probleem urineerimisega, suurenenud urineerimise sagedus, eriti öösel
- Veri uriinis või spermas
- Erektsioonihäired
- Valu seljas (selgroos), puusades, rinnus (ribides) või muudes piirkondades, kui vähk on luudele levinud
- Jalade või jalgade nõrkus või tuimus
- Kusepõie või soole kontrolli kaotamine, kui vähk surub seljaaju
Riskifaktorid
Eesnäärmevähi kõige levinumad riskifaktorid on:
- Rasvumine
- Vanus: 6-st 10-st eesnäärmevähi juhtumist leitakse üle 65-aastaseid mehi.
- Family History
- Geneetiline risk: BRCA1 või BRCA2 geenide pärilikud mutatsioonid; Lynchi sündroom - tuntud ka kui pärilik mitte-polüpoosiline kolorektaalne vähk, pärilike geenimuutuste põhjustatud seisund
- suitsetamine
- Kokkupuude kemikaalidega
- Eesnäärmepõletik
- Vasektoomia
- Sugulisel teel levivad nakkused
- Ebatervislik toitumine
Tervislik ja tasakaalustatud toitumine, mis tagab õige toitumise, on oluline eesnäärmevähist eemale hoidmiseks, samuti sümptomite vähendamiseks ning vähiravi tulemuste toetamiseks ja parandamiseks. Õige toitumine annab patsientidele jõudu raviprotseduuridega hakkama saada, ravimeetoditest parimat saada ja parandada nende elukvaliteeti. Selles blogis toome välja uuringud, kus hinnati seost toidule lisatavate erinevate toitude ja toidulisandite ning eesnäärmevähi riski ja ravitulemuste vahel.
Toidud, mida süüa pärast vähidiagnostikat!
Ei ole kahte ühesugust vähki. Minge kaugemale kõigi ühistest toitumisjuhistest ja tehke enesekindlalt isiklikke otsuseid toidu ja toidulisandite osas.
Toit ja toidulisandid eesnäärmevähi riski vähendamiseks
Keedetud tomatid
2020. aastal avaldatud uuringus hindasid California Loma Linda ülikooli ja Norra Arktika ülikooli teadlased tomati ja lükopeeni tarbimise ning eesnäärmevähi riski vahelist seost, tuginedes 27,934 2 levinud vähita adventmehele, kes osalesid adventistide terviseuuringus-7.9. Keskmise 1226-aastase jälgimise käigus tuvastati 355 eesnäärmevähi juhtumit XNUMX agressiivse vähiga. Uuringust selgus, et konserveeritud ja keedetud tomatite tarbimine võib vähendada eesnäärmevähi riski. (Gary E Fraser jt, vähk põhjustab kontrolli., 2020)
Lükopeeni toidulisandid
Lükopeen on tomatites leiduv peamine toimeaine. Hiina Wuhani ülikooli Zhongnani haigla teadlased hindasid seost lükopeeni tarbimise ja eesnäärmevähi riski vahel, tuginedes 26 uuringu andmetele, kusjuures 17,517 563,299 eesnäärmevähi juhtumit 10 2014 osalejalt saadi kirjanduse otsingu kaudu veebisaidil Pubmed, Sciencedirect Online, Wiley andmebaasidest ja käsitsiotsingust kuni 9. aprillini 21. Uuringust selgus, et suurem lükopeeni tarbimine võib olla seotud eesnäärmevähi vähenenud riskiga, kusjuures annuse-vastuse metaanalüüs näitas, et suurem lükopeeni tarbimine oli lineaarselt seotud vähenenud eesnäärme riskiga vähk, mille künnis on vahemikus 2015 kuni XNUMX mg / päevas. (Ping Chen jt, meditsiin (Baltimore)., XNUMX)
Seen
Jaapani Tohoku ülikooli rahvatervise kooli ja Tohoku ülikooli põllumajandusteaduste kõrgkooli ning Pennsylvania osariigi ülikooli ja Ameerika Ühendriikide Lootuse linna Beckmani uurimisinstituudi teadlased hindasid seente tarbimise ja eesnäärmevähki haigestumise seost toitumisandmete põhjal Miyagi kohordi uuringust 1990. aastal ja Ohsaki kohordi uuringust 1994. aastal, kus osales 36,499 40 meest vanuses 79–13.2 aastat. 1204-aastase jälgimisperioodi jooksul teatati kokku XNUMX eesnäärmevähi juhtumist. (Shu Zhang jt, Int J Cancer., 2020)
Uuringust selgus, et võrreldes osalejatega, kes tarbisid seeni vähem kui ühe portsjonina nädalas, seostati neid, kes tarbisid 1-2 portsjonit seeni nädalas, eesnäärmevähi riski vähenemisega 8% ja nendega, kes tarbisid ≥3 portsjonit nädalas seotud eesnäärmevähi riski vähenemisega 17%. Leiti, et see seos on domineerivam keskealistel ja eakatel Jaapani meestel.
Küüslauk
- Hiina Hiina ja Jaapani sõprushaigla teadlased hindasid kuni 2013. aasta maini süstemaatilise kirjandusotsingu kaudu saadud kuue juhtumikontrolli ja kolme kohordi uuringu toitumisandmeid PubMedis, EMBASE-is, Scopus'is, Web of Science'is, Cochrane'i registris ja Hiina riiklikus teadmiste infrastruktuuris (CNKI) andmebaasidest ja leidis, et küüslaugu tarbimine vähendas oluliselt eesnäärmevähi riski; uuringust ei leitud siiski mingit olulist seost sibulatega. (Xiao-Feng Zhou jt, Aasia Pac J vähi ennetus, 2013)
- Teises uuringus hindasid Hiina ja Ameerika Ühendriikide teadlased seotust alliumköögiviljade, sealhulgas küüslaugu, sibula, sibula, murulauku ja porrulauku tarbimise ning eesnäärmevähi riski vahel, tuginedes näost näkku intervjuudest saadud andmetele koguda teavet 122 toiduaine kohta 238 eesnäärmevähiga patsiendilt ja 471 meessoost kontrollgrupilt. Nad leidsid, et meestel, kes tarbisid kõige rohkem aalliumköögivilju, umbes> 10.0 g päevas, oli eesnäärmevähi risk märkimisväärselt väiksem kui madalaima tarbimise korral alla 2.2 g päevas. Nad rõhutasid, et riski vähendamine oli märkimisväärne küüslaugu ja talisibula kõrgeima tarbimise kategoorias. (Ann W Hsing jt, J Natl Cancer Inst., 2002)
Täistera
2012. aastal avaldatud uuringus hindasid teadlased populatsioonipõhises juhtumiuuringus Põhja-Carolina-Louisiana eesnäärmevähi projektis või PCaP-uuringus 930 Aafrika ameeriklase ja 993 ameeriklase toitumisandmeid ning leidsid, et täistera tarbimine võib olla seotud vähenenud eesnäärmevähi riskiga nii afroameeriklastel kui ka eurooplastel. (Fred Tabung jt, eesnäärmevähk., 2012)
Kaunviljad
Hiina Wenzhou meditsiiniülikooli ja Zhejiangi ülikooli teadlased viisid läbi kümne artikli andmete metaanalüüsi, tehes 10 populatsioonipõhist / kohordiuuringut, milles osales 8 281,034 inimest ja 10,234 2016 juhtumit, mis saadi kirjanduse otsingu kaudu andmebaasides PubMed ja Web of Science. Juuni 20. Nad leidsid, et iga 3.7 grammi päevas kaunviljade tarbimise suurenemisega kaasnes eesnäärmevähi riski vähenemine 2017%. (Jie Li jt, Oncotarget., XNUMX)
Toit ja toidulisandid, mida tuleb eesnäärmevähi riski vähendamiseks vältida
Steariinhappe tarbimine võib suurendada eesnäärmevähi riski
Suure, paljurahvuselise, rahvastikupõhise kohortuuringu SABOR (San Antonio Biomarkers of Risk) uuringu, mille viisid läbi vähihaiguseta 1903 mehe toitumisandmed, mille viisid läbi Texase ülikooli teadlased Kansase ülikool ja CHRISTUS Santa Rosa meditsiinikeskuses Ameerika Ühendriikides leidsid, et iga 20% suurendas steariinhape (koos tarbimise suurenemisega ühelt kvintiililt teisele) seostati 23% suurenenud eesnäärmevähi riskiga. Siiski ei leitud uuringus olulist seost oomega-3 rasvhapete, polüküllastumata rasvhapete või muude üksikute polüküllastumata rasvhapete ja eesnäärmevähi riski vahel. (Michael A Liss jt, eesnäärmevähi eesnäärmehaigused, 2018)
E-vitamiini toidulisandi tarbimine võib suurendada selle vähi riski
2011. aastal avaldatud uuringus uurisid Ameerika Ühendriikide Clevelandi kliiniku Glickmani uroloogia- ja neeruinstituudi teadlased andmeid väga suurest seleeni ja E-vitamiini vähi ennetamise uuringust (SELECT), mis viidi läbi Ameerika Ühendriikides 427 saidil. Kanada ja Puerto Rico üle 35,000 50 mehel, kes olid 4.0-aastased või vanemad ja kellel oli madal eesnäärmespetsiifilise antigeeni (PSA) tase 17 ng / ml või vähem. Uuringust selgus, et võrreldes meestega, kes ei tarvitanud E-vitamiini toidulisandeid, oli E-vitamiini toidulisandeid võtnud meestel eesnäärmevähi risk suurenenud 2011%. (Eric A Klein jt, JAMA., XNUMX)
Suur suhkrusisaldus võib suurendada eesnäärmevähi riski
2018. aastal avaldatud uuringus analüüsiti 22,720 1993 eesnäärme, kopsu, kolorektaalse ja munasarja (PLCO) vähi sõeluuringu mehe toitumisandmeid, kes registreeriti aastatel 2001-1996, millest 9 meestel diagnoositi eesnäärmevähk pärast keskmist jälgimist. kuni 2018 aastat. Uuringust selgus, et suhkruga magustatud jookidest saadud suhkrute suurenenud tarbimine oli seotud eesnäärmevähi suurenenud riskiga. (Miles FL jt, Br J Nutr., XNUMX)
Kaltsiumilisandite ja piimatoodete liigne tarbimine võib suurendada eesnäärmevähi riski
- Bostoni Harvardi rahvatervise kooli teadlaste poolt läbi viidud 24-aastases jätku-uuringus nimega Health Professionals Follow-Up Study, mis põhines 47,885 0 mehe toitumisteabel, leiti, et fosfori suur tarbimine oli sõltumatult seotud kõrgenenud staadiumi ja kõrge astme eesnäärmevähi suurenenud risk, umbes 8–2000 aastat pärast tarbimist. Teadlased leidsid ka, et liigne kaltsiumi tarbimine> 12 mg päevas oli seotud kõrgenenud staadiumi ja kõrge astme eesnäärmevähi suurenenud riskiga, umbes 16 kuni 2015 aastat pärast tarbimist. (Kathryn M Wilson jt, Am J Clin Nutr., XNUMX)
- Teises uuringus hindasid WCRF / AICR pideva värskendamise projekti raames Norra teaduse ja tehnoloogia ülikooli, Londoni Imperial College'i ja Suurbritannia Leedsi ülikooli teadlased seost kaltsiumi ja piimatoodete tarbimise vahel. eesnäärmevähi risk. Analüüsis kasutati 32 uuringu andmeid, mis saadi Pubmedis kuni 2013. aasta aprillini kirjanduse kaudu. Teadlased leidsid, et piimatoodete, piima-, madala rasvasisaldusega piima, juustu ja kaltsiumi tarbimine oli seotud suurenenud kogu eesnäärmevähk. Nad leidsid ka, et täiendav kaltsiumi tarbimine oli seotud surmaga lõppeva eesnäärmevähi suurenenud riskiga. (Dagfinn Aune jt, Am J Clin Nutr., 2015)
Suur A-vitamiini tarbimine võib suurendada eesnäärmevähi riski
- 15. aastal American Journal of Clinical Nutrition avaldatud 2015 kliinilise uuringu koondanalüüsis uurisid teadlased vitamiinide taseme ja vähiriski vahelise seose kindlakstegemiseks üle 11,000 XNUMX juhtumi. Selles väga suures valimis oli retinooli (A-vitamiin) kõrge tase seotud eesnäärmevähi suurenenud riskiga. (Key TJ jt, Am J Clin Nutr., 2015).
- Ameerika Ühendriikide riikliku vähiinstituudi (NCI), riikliku tervishoiuinstituudi (NIH) poolt läbi viidud alfa-tokoferool-, beetakaroteenivähi ennetamise uuringu enam kui 29,000 3 proovi vaatlusanalüüsis teatasid teadlased, et XNUMX aasta jooksul järelkontrolli korral oli seerumi retinooli (A-vitamiini) kõrgema kontsentratsiooniga meestel suurem eesnäärmevähi risk (Mondul AM jt, Am J Epidemiol, 2011).
Dieet / toidud ja toidulisandid, mis võivad olla kasulikud eesnäärmevähihaigetele
Lükopeeni lisamine dieeti võib parandada eesnäärmevähi konkreetse ravimi ravi efektiivsust
I faasi uuring dotsetakseeli ja sünteetilise lükopeeni kohta metastaatilise, kastreerimisresistentse ja keemiaravi varem mittesaanud eesnäärme korral vähk California ülikooli teadlased, kes näitasid eelmises prekliinilises uuringus lükopeeni sünergistlikku toimet ravimile. DTX / DXL inimese eesnäärmevähirakkude kasvu pärssimiseks leidis, et lükopeen parandas DTX / DXL efektiivset annust, mille kombinatsioon põhjustas väga madalat toksilisust. Uuringus leiti ka, et lükopeen võib märkimisväärselt suurendada selle ravimi / ravi kasvajavastast efektiivsust ligikaudu 38%. (Zi X jt, Eur Urol Supp., 2019; Tang Y jt, Neoplasia., 2011).
Tomatitoodete lisamine dieeti võib vähendada eesnäärmespetsiifilise antigeeni (PSA) taset
2017. aastal avaldatud uuringus hindasid Norra Oslo ülikooli teadlased 79 eesnäärmevähiga patsiendi andmeid ja leidsid, et kolmenädalane dieediga sekkumine tomatitoodetega (sisaldavad 30 mg lükopeeni) eraldi või koos seleeni ja n-3-ga rasvhapped võivad vähendada eesnäärmespetsiifilise antigeeni / PSA taset mittemetastaatilise eesnäärmevähiga patsientidel. (Ingvild Paur jt, Clin Nutr., 2017)
Lootuse linna riikliku meditsiinikeskuse ja Lootuse linna Beckmani uurimisinstituudi teadlased viisid läbi uuringu, milles osales 36 pidevalt suureneva eesnäärmespetsiifilise antigeeni (PSA) taset ja leidsid, et pärast 3-kuulist valge nupuga seenepulbri tarbimist PSA tase vähenes 13-l 36-st patsiendist. Uuringus teatati, et üldine PSA ravivastuse määr oli 11% ilma annust piiravate toksilisusteta, kasutades valge nupuga seenepulbrit. Kahel patsiendil, kes said 2 ja 8 g päevas valge nupuga seenepulbrit, oli PSA-ga seotud täielik ravivastus, kusjuures PSA langes 14 ja 49 kuu jooksul tuvastamatule tasemele ning kahel teisel patsiendil, kes said 30 ja 2 g päevas. osaline vastus. (Przemyslaw Twardowski jt, vähk. 8)
Lükopeeni lisamine dieeti võib eesnäärmevähiga patsientidel vähendada ravi põhjustatud neerukahjustusi
Topeltpimedas randomiseeritud uuringus, milles osales 120 patsienti, hindasid Iraani Shahrekordi meditsiiniteaduste ülikooli teadlased tomatites leiduva lükopeeni mõju SRÜ kemokahjustusega neerukahjustused patsientidel. Nad leidsid, et lükopeen võib eesnäärmevähiga patsientidel olla efektiivne CIS-ravi põhjustatud nefrotoksilisusest tingitud tüsistuste vähendamisel, mõjutades neerufunktsiooni erinevaid markereid. (Mahmoodnia L jt, J Nephropathol. 2017)
Seenemütseeliekstraktide lisamine dieeti võib eesnäärmevähihaigetel vähendada ärevust
Jaapanis asuva Shikoku vähikeskuse teadlaste tehtud uuring, mis hõlmas 74 eesnäärmevähiga patsiendi andmeid, näitas, et patsientidel, kellel oli enne seenemütseeliekstraktide tarbimist tugev ärevus, leevendas nende ekstraktide toiduga manustamine ärevust oluliselt. (Yoshiteru Sumiyoshi jt, Jpn J Clin Oncol., 2010)
D-vitamiini lisamine dieeti võib parandada lihasnõrkust
Euroopa Palliatiivravi Uurimiskeskuse Cachexia Project hindas kuni 21. aprillini 15 2016 väljaandest toitumisalast teavet, mis saadi CENTRAL, MEDLINE, PsycINFO, ClinicalTrials.gov ja teatud vähiajakirjade kaudu, ning leidis, et D-vitamiini lisamine võib parandada. lihasnõrkus eesnäärmega patsientidel vähk. (Mochamat jt, J Cachexia Sarcopenia Muscle, 2017)
Jõhvika lisamine dieeti võib vähendada eesnäärmespetsiifilise antigeeni (PSA) taset
Topeltpimedas platseebokontrollitud uuringus hindasid teadlased jõhvikate tarbimise mõju eesnäärmespetsiifilise antigeeni (PSA) väärtustele eesnäärmevähiga meestel enne radikaalset prostatektoomiat. Nad leidsid, et jõhvikavilja puuviljapulbrite igapäevane tarbimine vähendas eesnäärmevähiga patsientide seerumi PSA taset 22.5%. (Vladimir Student jt, Biomed Pap Med Fac Univ Palacky Olomouc Tšehhi Vabariik, 2016)
Seega võib jõhvika tarbimine aidata vähendada eesnäärmespetsiifilise antigeeni (PSA) taset.
Järeldus
Dieedi järgimine, mis sisaldab õigeid toite ja toidulisandeid nagu täisteratooted, kaunviljad, tomatid ja nende toimeaine lükopeen, küüslauk, seened, puuviljad nagu jõhvikad ja D-vitamiin, tervislik eluviis koos regulaarsete harjutuste tegemisega ja füüsilise aktiivsusega võib aidata vähendada eesnäärmevähi riski ja parandada ravitulemusi. Samuti võivad sellised toidud nagu lükopeenirikkad tomatitooted, pulberjõhvikaviljad ja valge nupuga seente (WBM) pulber aidata PSA taset loomulikult vähendada.
Kuid sellised tegurid nagu rasvumine ja toitumine, sealhulgas toidud nagu suhkrurikkad toidud ja piimatooted ning toidulisandid, nagu steariinhape, E-vitamiin, A-vitamiin ja liigne kaltsium, võivad märkimisväärselt suurendada eesnäärme riski. vähk.
Õige toitumine võib aidata vähendada eesnäärmevähi tekke riski, parandada patsientide ravitulemusi ja elukvaliteeti, vähendada haiguse progresseerumise määra ja aidata ka vähki ennetada. Kõiki toidulisandeid tuleks siiski kasutada alles pärast konsulteerimist oma tervishoiuteenuse osutajaga, et vältida soovimatut koostoimet teie käimasoleva raviga.
Millist toitu sööte ja milliseid toidulisandeid võtate, on teie otsus. Teie otsus peaks hõlmama vähi geenimutatsioonide, mis on vähk, käimasolevad ravimeetodid ja toidulisandid, allergiad, elustiili puudutav teave, kaal, pikkus ja harjumused.
Addoni vähi toitumise planeerimine ei põhine Interneti -otsingutel. See automatiseerib teie jaoks otsuste tegemise, mis põhineb meie teadlaste ja tarkvarainseneride rakendatud molekulaarteadustel. Sõltumata sellest, kas soovite mõista biokeemilisi molekulaarseid radu või mitte - vähi toitumise planeerimisel on see mõistmine vajalik.
Alustage kohe oma toitumise planeerimisega, vastates küsimustele vähi nime, geneetiliste mutatsioonide, käimasoleva ravi ja toidulisandite, allergiate, harjumuste, elustiili, vanuserühma ja soo kohta.
Personaalne toitumine vähi jaoks!
Vähk muutub ajaga. Kohandage ja muutke oma toitumist vähi näidustuste, raviviiside, elustiili, toidueelistuste, allergiate ja muude tegurite põhjal.
Vähihaiged peavad sageli kokku puutuma teistega keemiaravi kõrvaltoimed mis mõjutavad nende elukvaliteeti ja otsivad vähi jaoks alternatiivseid ravimeetodeid. Võttes õige toitumine ja toidulisandid, mis põhinevad teaduslikel kaalutlustel (äraarvamise ja juhusliku valiku vältimine) on parim looduslik ravim vähi ja raviga seotud kõrvaltoimete vastu.