aldonfinalo2
Kiuj Manĝaĵoj estas Rekomenditaj por Kancero?
estas tre ofta demando. Personigitaj Nutraj Planoj estas manĝaĵoj kaj suplementoj personecigitaj al kancera indiko, genoj, ajnaj traktadoj kaj vivstilaj kondiĉoj.

Manĝaĵoj por Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo?

Jul 23, 2023

4.7
(29)
Laŭtaksa tempo de legado: 12 minutoj
hejmo » blogoj » Manĝaĵoj por Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo?

Enkonduko

Manĝaĵoj por Adenoida Cisma Karcinomo De La Pulmo devus esti personecigitaj por ĉiu individuo kaj ankaŭ devas adaptiĝi kiam kancero-kuracado aŭ tumora genetika ŝanĝo. La personigo kaj adapto devas konsideri ĉiujn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn enhavitajn en malsamaj manĝaĵoj kun respekto al kancerhista biologio, genetiko, traktadoj, vivstilaj kondiĉoj kaj dietaj preferoj. Tial dum nutrado estas unu el la tre gravaj decidoj por kancerulo kaj individuo kun risko de kancero fari - kiel elekti manĝaĵojn por manĝi ne estas facila tasko.

Pulma adenoida kista karcinomo (ACC) estas malofta speco de kancero kiu povas origini de la pulma histo. ACC estas karakterizita per unikaj arkitekturaj ŝablonoj kaj ĉelaj trajtoj, kiel elstarigitaj en patologioskizoj. Preciza medicina kodigo uzante la taŭgan ICD-10-kodon estas decida por dokumentado. Metastazo de adenoida kistika karcinomo al la pulmoj povas okazi, kondukante al malfacilaj terapiodecidoj. Klinikaj provoj ofertas ŝancojn por esplori novajn traktadojn kaj progresojn en la administrado de ACC. Restante informitaj kaj serĉante taŭgan medicinan prizorgon, individuoj diagnozitaj kun ACC povas aliri la plej novajn kuracajn elektojn kaj plibonigi siajn eblecojn de sukcesaj rezultoj. Kemioterapio povas esti utiligita kiel parto de la kuracreĝimo por ACC metastaza al la pulmoj. Kompreni la kaŭzon kaj biologian konduton de adenoida kistika karcinomo estas decida por evoluigado de efikaj kuracaj strategioj.



Por Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo ĉu gravas kiajn legomojn, fruktojn, nuksojn, semojn oni manĝas?

Tre ofta nutra demando demandita de kanceruloj kaj individuoj ĉe-genetika risko de kancero estas - por kanceroj kiel Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo, ĉu gravas kiajn manĝaĵojn mi manĝas kaj kiujn mi ne? Aŭ se mi sekvas plant-bazitan dieton, ĉu tio sufiĉas por kancero kiel Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo?

Ekzemple ĉu gravas ĉu vegeta Vakso-Kurbo estas pli konsumita kompare kun Rapo? Ĉu ĝi faras ian diferencon se frukto Pummelo estas preferita ol Ruĝa Frambo? Ankaŭ se similaj elektoj estas faritaj por nuksoj/semoj kiel Avelo super Flaxseed kaj por pulsoj kiel Nigraokula Pizo super Catjang Pea. Kaj se tio, kion mi manĝas, gravas - tiam kiel oni identigas manĝaĵojn rekomenditajn por Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo kaj ĉu ĝi estas la sama respondo por ĉiuj kun la sama diagnozo aŭ genetika risko?

Jes! Manĝaĵoj, kiujn vi manĝas, gravas por Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo!

Manĝrekomendoj eble ne estas la samaj por ĉiuj kaj povas esti malsamaj eĉ por la sama diagnozo kaj genetika risko.

Ĉiuj kanceroj kiel Adenoida Cisma Karcinomo De La Pulmo povas esti karakterizitaj per unika aro de biokemiaj vojoj - la signaj vojoj de Adenoida Cistika Karcinomo De La Pulmo. Biokemiaj vojoj kiel Notch Signaling, MAPK Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, Chromatin Remodeling estas parto de la subskriba difino de Adenoid Cystic Carcinoma Of The Lung.

Ĉiuj manĝaĵoj (legomoj, fruktoj, nuksoj, semoj, pulsoj, oleoj ktp.) kaj nutraj suplementoj konsistas el pli ol unu aktiva molekula ingredienco aŭ bioaktivaj en malsamaj proporcioj kaj kvantoj. Ĉiu aktiva ingredienco havas unikan mekanismon de ago - kiu povas esti aktivigo aŭ inhibicio de malsamaj biokemiaj vojoj. Simple deklaritaj manĝaĵoj kaj suplementoj, kiuj estas rekomenditaj, estas tiuj, kiuj ne kaŭzas kreskon de molekulaj kondukantoj de kancero sed reduktas ilin. Alie, tiuj manĝaĵoj ne devus esti rekomenditaj. Manĝaĵoj enhavas multoblajn aktivajn ingrediencojn - tial dum taksado de manĝaĵoj kaj suplementoj vi devas konsideri la efikon de ĉiuj aktivaj ingrediencoj akumule prefere ol individue.

Ekzemple Pummelo enhavas aktivajn ingrediencojn Apigenin, Curcumin, Daidzein, Lupeol, Formononetin. Kaj Ruĝa Frambo enhavas aktivajn ingrediencojn Curcumin, Ellagic Acid, Daidzein, Lupeol, Formononetin kaj eble aliajn.

Ofta eraro farita dum decidado kaj elekto de manĝaĵoj por manĝi por Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo - estas taksi nur elektitajn aktivajn ingrediencojn enhavitajn en manĝaĵoj kaj ignori la reston. Ĉar malsamaj aktivaj ingrediencoj enhavitaj en manĝaĵoj povas havi kontraŭajn efikojn sur kancero-ŝoforoj - vi ne povas ĉerizo elekti aktivajn ingrediencojn en manĝaĵoj kaj suplementoj por fari nutraddecidon por Adenoida Cisma Karcinomo De La Pulmo.

JES - MANĜA ELEKTO GRAVAS POR KANCERO. NUTRADOJ DECICIOJ DEVAS KONSIDERI ĈIUJN AKTIVAJ INGREDIENTOJ DE MANĜOJ.

Kapabloj Bezonataj por Nutrado Personigo por Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo?

Personigita nutrado por kanceroj kiel Adenoida Cisma Karcinomo De La Pulmo konsistas el rekomenditaj manĝaĵoj / suplementoj; ne rekomenditaj manĝaĵoj / suplementoj kun ekzemploreceptoj kiuj prioritatas uzon de rekomenditaj manĝaĵoj. Ekzemplo de personigita nutrado povas esti vidita ĉe ĉi tio ligilo.

Decidi kiuj manĝaĵoj estas rekomenditaj aŭ ne estas ege komplika, postulante kompetentecon pri Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo-biologio, nutraĵscienco, genetiko, biokemio kune kun bona kompreno pri kiel funkcias kancero-traktadoj kaj rilataj vundeblecoj, per kiuj la traktadoj povus ĉesi esti efikaj.

MINIMUMA SCIO NECESATA POR NUTRIDO PERSONALIGO POR KANCERO ESTAS: KANCERBIOLOGIO, MANĜA SCIENCO, KANCERROTRAKTOJ KAJ GENETIKO.

Manĝaĵoj Manĝeblaj Post Kancera Diagnozo!

Ne du kanceroj samas. Iru preter la komunaj nutraj gvidlinioj por ĉiuj kaj faru personecigitajn decidojn pri manĝaĵoj kaj suplementoj kun fido.

Karakterizaĵoj de kanceroj kiel Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo

Ĉiuj kanceroj kiel Adenoida Cisma Karcinomo De La Pulmo povas esti karakterizitaj per unika aro de biokemiaj vojoj - la subskribaj vojoj de Adenoida Cistika Karcinomo De La Pulmo. Biokemiaj vojoj kiel Notch Signaling, MAPK Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, Chromatin Remodeling estas parto de la subskriba difino de Adenoid Cystic Carcinoma Of The Lung. La kancergenetiko de ĉiu individuo povas esti malsama kaj tial ilia specifa kancera subskribo povus esti unika.

La traktadoj kiuj estas efikaj por Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo devas esti konsciaj pri la rilataj subskribaj biokemiaj vojoj por ĉiu kancerulo kaj individuo ĉe genetika risko. Tial malsamaj traktadoj kun malsamaj mekanismoj de agoj estas efikaj por malsamaj pacientoj. Simile kaj pro la samaj kialoj manĝaĵoj kaj suplementoj devas esti personigitaj por ĉiu individuo. Tial iuj manĝaĵoj kaj suplementoj estas rekomenditaj por Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo kiam vi prenas kancero-traktadon Carboplatin, kaj kelkaj manĝaĵoj kaj suplementoj ne estas rekomenditaj.

Fontoj kiel cBioPortal kaj multaj aliaj disponigas populacioreprezentan pacientan anonimigitajn datenojn de klinikaj provoj por ĉiuj kancerindikoj. Ĉi tiuj datumoj konsistas el klinikaj provoj-studaj detaloj kiel specimena grandeco / nombro da pacientoj, aĝogrupoj, sekso, etneco, traktadoj, tumorejo kaj iuj genetikaj mutacioj.

NOTCH1, ARID1A, BCOR, KMT2C kaj ARID1B estas la plej rangigitaj raportitaj genoj por Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo. NOTCH1 estas raportita en 17.3% de la reprezentaj pacientoj tra ĉiuj klinikaj provoj. Kaj ARID1A estas raportita en 16.0%. La kombinita populacio-pacienta datumo kovras aĝojn de ĝis . 36.8% de la pacientaj datumoj estas identigitaj kiel viroj. La Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo-biologio kune kun raportita genetiko kune difinas la populacion reprezentitajn signajn biokemiajn vojojn por ĉi tiu kancero. Se la individua kancero-tumoro genetiko aŭ genoj kontribuantaj al la risko ankaŭ estas konataj, tiam tio ankaŭ devus esti uzata por nutra personigo.

NUTRICAJ ELEKTOJ DEVUS KONKORDI KUN LA KANCER-SIGNATURO DE ĈIU INDIVIDUO.

Manĝaĵoj por Adenoida Kista Karcinomo de La Pulmo!

Manĝaĵo kaj Suplementoj por Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo

Por Kanceraj Pacientoj

Kancero-pacientoj pri kuracado aŭ pri paliativa prizorgo devas fari decidojn pri manĝaĵoj kaj suplementoj - por la bezonataj dietaj kalorioj, por administri iujn ajn kuracajn kromefikojn kaj ankaŭ por plibonigita kancero-administrado. Ĉiuj plant-bazitaj manĝaĵoj ne estas egalaj kaj elekti kaj prioritatigi manĝaĵojn personecigitajn kaj adaptitajn al daŭra kancero-traktado estas grava kaj komplika. Jen kelkaj ekzemploj provizantaj gvidliniojn por fari nutrajn decidojn.

Elektu Legoman VAKKOKURDO aŭ RAPO?

Legoma Vakso-Kurdo enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Apigenin, Curcumin, Daidzein, Lupeol, Formononetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel Hedgehog Signaling, NFKB Signaling, Cell Cycle kaj PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj aliaj. Wax Gourd estas rekomendita por Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo kiam daŭranta kancerotraktado estas Karboplatino. Ĉi tio estas ĉar Wax Gourd modifas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj estis science raportitaj sentivigi la efikon de Carboplatin.

Iuj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en vegeta Napo estas Kurkumino, Ellagia Acido, Daidzein, Lupeol, Formononetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel DNA-Riparo kaj aliajn. Napo ne estas rekomendita por Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo kiam daŭranta kancero-traktado estas Karboplatino ĉar ĝi modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj igas la kancerotraktadon imuna aŭ malpli respondema.

LEGOMA VAKSA KURDO ESTAS REKOMENDA KOMPRE RAPO POR Adenoida Cisma Karcinomo De La Pulmo KAJ TRAKADO Carboplatin.

Elektu Frukton RUĜAN FRAMBON aŭ PUMMELO?

Frukto Ruĝa Frambo enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Curcumin, Ellagic Acid, Daidzein, Lupeol, Formononetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel NFKB Signaling, JAK-STAT Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj P53 Signaling kaj aliaj. Ruĝa Frambo estas rekomendita por Adenoida Cisma Karcinomo De La Pulmo kiam daŭranta kancero-traktado estas Karboplatino. Ĉi tio estas ĉar Ruĝa Frambo modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj estis science raportitaj sentivigi la efikon de Carboplatin.

Iuj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en frukto Pummelo estas Apigenin, Curcumin, Daidzein, Lupeol, Formononetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel Oksidativa Streso kaj aliaj. Pummelo ne estas rekomendita por Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo kiam daŭranta kancero-traktado estas Karboplatino ĉar ĝi modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj igas la kancerotraktadon imuna aŭ malpli respondema.

FRUTO RUĜA FRAMBO ESTAS REKOMENDA SUPER PUMMELO POR Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo KAJ TRAKADO Carboplatin.

Elektu Nukson AVELON aŭ LINOSEMO?

Avelo enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Apigenin, Curcumin, Daidzein, Lupeol, Formononetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel JAK-STAT Signaling, NFKB Signaling, Cell Cycle kaj P53 Signaling kaj aliaj. Avelo estas rekomendita por Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo kiam daŭranta kancero-traktado estas Karboplatino. Ĉi tio estas ĉar Avelo modifas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj estis science raportitaj sentivigi la efikon de Carboplatin.

Iuj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en Flaxseed estas Apigenin, Curcumin, Daidzein, Lupeol, Formononetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel Oksidativa Streso, NFKB Signaling kaj JAK-STAT Signaling kaj aliaj. Lin semo ne estas rekomendita por Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo kiam daŭranta kancero-traktado estas Karboplatino ĉar ĝi modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj faras la kancero-traktadon imuna aŭ malpli respondema.

AVELANO ESTAS REKOMENDA SUPER LINOSEMO POR Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo KAJ TRAKADO Carboplatin.

Por Individuoj kun Genetika Risko de Kancero

La demando farita de individuoj, kiuj havas genetikan riskon de Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo aŭ familia historio estas "Kion Mi Manĝu Malsame ol Antaŭe?" kaj kiel ili elektu manĝaĵojn kaj suplementojn por administri riskojn de la malsano. Ĉar por kancero-risko estas nenio akceptebla laŭ kuracado - decidoj pri manĝaĵoj kaj suplementoj fariĝas gravaj kaj unu el la tre malmultaj ageblaj aferoj, kiuj povas esti faritaj. Ĉiuj plant-bazitaj manĝaĵoj ne estas egalaj kaj bazitaj sur identigita genetiko kaj padosignaturo - la elektoj de manĝaĵo kaj suplementoj devas esti personigitaj.

Elektu Legomon Gigantan BURBURON aŭ SPINACON?

Legoma Giant Butterbur enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Apigenin, Curcumin, Lupeol, Beta-sitosterol, Phloretin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel RAS-RAF Signaling, Ĉela Ciklo, Epithelial al Mezenkima Transiro kaj P53 Signaling kaj aliaj. Giant Butterbur estas rekomendita por risko de Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo kiam rilata genetika risko estas ARID1A. Ĉi tio estas ĉar Giant Butterbur pliigas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj kontraŭas la signajn ŝoforojn de ĝi.

Iuj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en vegetaj Spinaco estas Apigenino, Kurkumino, Lupeolo, Beta-sitosterol, Quercetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel Epitelial al Mezenkima Transiro kaj DNA-Riparo kaj aliaj. Spinaco ne estas rekomendita kiam risko de Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo kiam rilata genetika risko estas ARID1A ĉar ĝi pliigas la signajn vojojn de ĝi.

VEGETA Giganta BUTERBURO ESTAS REKOMENDA SUPER SPINACO POR ARID1A GENETA RISKO DE KANCERO.

Elektu Frukto NANCE aŭ DATO?

Fruit Nance enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Apigenin, Curcumin, Lupeol, Beta-sitosterol, Phloretin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel RAS-RAF Signaling, Ĉela Ciklo, Epithelial al Mezenkima Transiro kaj P53 Signaling kaj aliaj. Nance estas rekomendita por risko de Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo kiam rilata genetika risko estas ARID1A. Ĉi tio estas ĉar Nance pliigas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj kontraŭas la signajn ŝoforojn de ĝi.

Iuj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en frukto Dato estas Apigenin, Curcumin, Lupeol, Beta-sitosterol, Phloretin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel Epitelial al Mezenkima Transiro kaj DNA-Riparo kaj aliaj. Dato ne estas rekomendita kiam risko de Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo kiam rilata genetika risko estas ARID1A ĉar ĝi pliigas la signajn vojojn de ĝi.

FRUIT-NANCE ESTAS REKOMENDA PLUM DATO POR ARID1A GENETA RISKO DE KANCERO.

Elektu Nukson BUTERNUKON aŭ EŬROPAN KAŜTANON?

Butternut enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Apigenin, Curcumin, Lupeol, Beta-sitosterol, Phloretin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel Apoptozo, Ĉela Ciklo, Epitelio al Mezenkima Transiro kaj P53-Signo kaj aliaj. Butternut estas rekomendita por risko de Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo kiam rilata genetika risko estas ARID1A. Ĉi tio estas ĉar Butternut pliigas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj kontraŭas la signajn ŝoforojn de ĝi.

Kelkaj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en Eŭropa Kaŝtano estas Apigenin, Curcumin, Lupeol, Beta-sitosterol, Quercetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel Epitelial al Mezenkima Transiro kaj DNA-Riparo kaj aliaj. Eŭropa Kaŝtano ne estas rekomendita kiam risko de Adenoida Kista Karcinomo De La Pulmo kiam rilata genetika risko estas ARID1A ĉar ĝi pliigas la signajn vojojn de ĝi.

BUTERNUKO ESTAS REKOMENDA SUPER EŬROPA KASTRANO POR ARIDA1A GENETA RISKO DE KANCERO.


Konklude

Elektitaj Manĝaĵoj kaj Suplementoj estas gravaj decidoj por kanceroj kiel Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo. Pacientoj kaj individuoj kun genetika risko ĉiam havas ĉi tiun demandon: "Kiuj manĝaĵoj kaj nutraj suplementoj estas rekomenditaj por mi kaj kiuj ne?" Estas komuna kredo, kiu estas miskompreno, ke ĉiuj plant-bazitaj manĝaĵoj povus esti utilaj aŭ ne sed ne estus damaĝaj. Iuj manĝaĵoj kaj suplementoj povas malhelpi kontraŭ kancero-traktadoj aŭ antaŭenigi molekulajn vojojn de kancero.

Estas malsamaj specoj de kancero-indikoj kiel Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo, ĉiu kun malsama tumorgenetiko kun pliaj genomaj varioj tra ĉiu individuo. Plue ĉiu kancero-traktado kaj kemioterapio havas unikan mekanismon de ago. Ĉiu manĝaĵo kiel Wax Gourd enhavas diversajn bioaktivajn en malsamaj kvantoj, kiuj havas efikon al malsamaj kaj apartaj aroj de biokemiaj vojoj. La difino de personigita nutrado estas individuigitaj manĝrekomendoj por la kancera indiko, traktadoj, genetiko, vivstilo kaj aliaj faktoroj. Nutradpersonigodecidoj por kancero postulas scion pri kancerbiologio, nutraĵscienco kaj kompreno de malsamaj kemioterapiaj traktadoj. Fine kiam estas traktadoŝanĝoj aŭ nova genomiko estas identigita - la nutra personigo bezonas retakso.

La aldona nutra personigo-solvo faciligas la decidon kaj forigas ĉiujn divenojn en respondado al la demando, "Kion manĝaĵojn mi elektu aŭ ne elektu por Adenoida Kisma Karcinomo De La Pulmo?". La aldonaĵa multfaka teamo inkluzivas kancerajn kuracistojn, klinikajn sciencistojn, softvarinĝenierojn kaj datumajn sciencistojn.


Personigita Nutrado por Kancero!

Kancero ŝanĝiĝas kun la tempo. Agordu kaj modifi vian nutradon laŭ kancero-indiko, traktadoj, vivstilo, manĝpreferoj, alergioj kaj aliaj faktoroj.

Referencoj

Science Reviziita de: Doktoro Cogle

Christopher R. Cogle, MD estas permanenta profesoro ĉe la Universitato de Florido, Chief Medical Officer de Florida Medicaid, kaj Direktoro de la Florida Health Policy Leadership Academy ĉe la Bob Graham Centro por Publika Servo.

Vi ankaŭ povas legi ĉi tion en

Kiel utila estis ĉi tiu afiŝo?

Alklaku stelon por taksi ĝin!

Averaĝa taksado 4.7 / 5. Voĉdonado rakontas: 29

Neniuj voĉoj ĝis nun! Estu la unua taksi ĉi tiun afiŝon.

Kiel vi trovis ĉi tiun afiŝon utila ...

Sekvu nin en sociaj amaskomunikiloj!

Ni bedaŭras, ke ĉi tiu afiŝo ne estis utila por vi!

Ni plibonigu ĉi tiun afiŝon!

Diru al ni, kiel ni povas plibonigi ĉi tiun afiŝon?