brilaĵoj
Vitamino-B12 estas esenca nutraĵo por fari DNA kaj konservi la nervon kaj sangoĉelojn sanaj. Tamen diversaj studoj sugestas, ke longtempa uzo de alta dozo de Vitamino-B12 povas esti malutila kaj povas pliigi la riskon de iuj kanceroj kiel pulma kancero kaj kolorekta / kojla kancero.
Vitamino B12 kaj ĝiaj Sanaj Avantaĝoj
Vitamino B12, ankaŭ konata kiel kobalamino, estas akvo-solvebla vitamino ofte trovita en fiŝoj, bestaj produktoj kiel lakto, viando kaj ovoj, kaj en iuj plantoj kaj plantaj produktoj kiel fermentitaj sojaj produktoj kaj algoj. Vitamino B12 helpas konservi la nervajn kaj sangajn ĉelojn sanaj kaj necesas por fari DNA. Manko de Vitamino B12 povas kaŭzi anemion, malfortecon kaj lacecon kaj tial ni provas inkluzivi manĝaĵojn enhavantajn Vitaminon B12 en nia ĉiutaga dieto aŭ alternative uzi suplementojn de Vitamino B12. Tamen kreskas zorgoj pri longdaŭra uzo de alta dozo de Vitamino B12 kaj ĝia asocio kun la risko de kancero.
Manĝaĵoj Manĝeblaj Post Kancera Diagnozo!
Ne du kanceroj samas. Iru preter la komunaj nutraj gvidlinioj por ĉiuj kaj faru personecigitajn decidojn pri manĝaĵoj kaj suplementoj kun fido.
Studoj pri Vitamino B12 kaj Kancera Risko
Malsamaj studoj kaj analizo estis efektivigitaj por esplori la efikon de la ingesta vitamino B12 sur kancera risko.
Vitamino B12 kaj Kolora Rektokancero
En klinika prova studo, nomita la provo B-PROOF (B-vitaminoj por la Antaŭzorgo de Osteoporotaj Frakturoj), farita en Nederlando, la esploristoj taksis la efikon de ĉiutaga suplementado kun vitamino B12 (500 μg) kaj folika acido (400 μg), dum 2 ĝis 3 jaroj, sur frakturo-incidenco. Datenoj de ĉi tiu klinika provo estis uzataj de esploristoj por plue esplori la efikon de longtempa suplementado de Vitamino B12 sur kancero-risko. La analizo inkludis datumojn de 2524 partoprenantoj de la provo B-PROOF kaj estis trovita ke longtempa acido folikata kaj suplementado de vitamino B12 estis asociitaj kun alta risko de ĝenerala kancero kaj signife pli alta risko de kolorekta. kancero. Tamen, la esploristoj sugestas konfirmi ĉi tiun trovon en pli grandaj studoj, por decidi ĉu suplementado de Vitamino B12 devus esti limigita nur al tiuj kun konata B12-manko (Oliai Araghi S et al, Kanceraj epidemiolaj biomarkiloj Antaŭ, 2019).
Vitamino B12 kaj Pulma Kancera Risko
En alia internacia studo publikigita lastatempe, la esploristoj analizis la rezultojn de 20 populaciaj studoj kaj datumoj de 5,183 pulma kancero kazoj kaj iliaj egalaj 5,183 kontroloj, por taksi la efikon de alta koncentriĝo de vitamino B12 sur kancera risko per rektaj mezuroj de cirkulanta vitamino B12 en antaŭ-diagnozaj sangospecimenoj. Esence la ideo estis kontroli ĉu alta Vitamino B12-statuso estis indiko de pliigita risko de pulma kancero. Surbaze de ilia analizo, ili konkludis, ke pli altaj koncentriĝoj de vitamino B12 rilatas al pliigita risko de pulma kancero kaj por ĉiu duobla nivelo de Vitamino B12, la risko pliiĝis je ~ 15% (Fanidi A et al, Int J Kankro., 2019).
konkludo
Vitamino B12 kiel parto de naturaj manĝaĵoj en nia dieto estas necesa por nia sano kaj bonfarto. Ŝlosilaj rezultoj de ĉiuj ĉi tiuj studoj sugestas pozitivan asocion de longtempa uzo de alta dozo de Vitamino B12 kaj la pliigita risko de kanceroj kiel kolorekta/kolonkancero kaj pulma kancero. Kvankam ĉi tio ne signifas, ke ni tute forigas Vitaminon B12 de niaj dietoj, oni devas esti edukita pri preni la ĝustajn kvantojn de Vitamino B12 kiel parto de normala dieto aŭ dum havanta mankon, por eviti la negativajn efikojn de nedezirataj aŭ kromaj vitaminoj B12. suplementado (preter la taŭga nivelo) povas havi sur ni, kiel pliigi la riskon de malsamaj kanceroj kiel pulmo. kancero kaj kolorekta/kolonkancero.
Kiun manĝaĵon vi manĝas kaj kiujn suplementojn vi prenas estas decido. Via decido devas inkluzivi konsideron de la kanceraj genaj mutacioj, kia kancero, daŭraj traktadoj kaj suplementoj, iuj alergioj, vivstilaj informoj, pezo, alteco kaj kutimoj.
La nutra planado por kancero de aldonaĵo ne baziĝas sur interretaj serĉoj. Ĝi aŭtomatigas la decidadon por vi surbaze de molekula scienco efektivigita de niaj sciencistoj kaj programaj inĝenieroj. Nekonsiderante ĉu vi volas kompreni la subajn biokemiajn molekulajn vojojn aŭ ne - por nutra planado por kancero necesas kompreno.
Komencu NUN kun via nutra planado respondante demandojn pri la nomo de kancero, genetikaj mutacioj, daŭraj traktadoj kaj suplementoj, iuj alergioj, kutimoj, vivstilo, aĝoklaso kaj sekso.
Personigita Nutrado por Kancero!
Kancero ŝanĝiĝas kun la tempo. Agordu kaj modifi vian nutradon laŭ kancero-indiko, traktadoj, vivstilo, manĝpreferoj, alergioj kaj aliaj faktoroj.
Kanceraj pacientoj ofte devas trakti malsamajn kemioterapiaj kromefikoj kiuj influas ilian vivokvaliton kaj atentas pri alternativaj terapioj por kancero. Prenante la taŭga nutrado kaj suplementoj bazitaj sur sciencaj konsideroj (evitante divenojn kaj hazardan elekton) estas la plej bona natura kuracilo por kancero kaj kuracaj rilataj kromefikoj.