aldonfinalo2
Kiuj Manĝaĵoj estas Rekomenditaj por Kancero?
estas tre ofta demando. Personigitaj Nutraj Planoj estas manĝaĵoj kaj suplementoj personecigitaj al kancera indiko, genoj, ajnaj traktadoj kaj vivstilaj kondiĉoj.

Manĝaĵoj por Dermatofibrosarcoma Protuberans!

Aug 4, 2023

4.5
(35)
Laŭtaksa tempo de legado: 12 minutoj
hejmo » blogoj » Manĝaĵoj por Dermatofibrosarcoma Protuberans!

Enkonduko

Manĝaĵoj por Dermatofibrosarcoma Protuberans devus esti personecigitaj por ĉiu individuo kaj ankaŭ devas adaptiĝi kiam kancero-kuracado aŭ tumoro genetika ŝanĝo. La personigo kaj adapto devas konsideri ĉiujn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn enhavitajn en malsamaj manĝaĵoj kun respekto al kancerhista biologio, genetiko, traktadoj, vivstilaj kondiĉoj kaj dietaj preferoj. Tial dum nutrado estas unu el la tre gravaj decidoj por kancerulo kaj individuo kun risko de kancero por fari - kiel elekti manĝaĵojn por manĝi ne estas facila tasko.

Dermatofibrosarcoma protuberans (DFSP) estas malofta formo de haŭta kancero kiu ekestiĝas de la dermo. Preciza diagnozo estas esenca, kaj patologioskizoj disponigas valorajn informojn pri la karakterizaĵoj de DFSP. Rekoni la simptomojn de DFSP, kiel ekzemple levitaj protuberantaj lezoj sur la haŭto, estas decida por frua detekto kaj rapida terapio. Taŭga medicina kodigo uzante la taŭgan ICD-10-kodon gravas por preciza dokumentado. Radiologio ludas gravan rolon en la taksado kaj monitorado de DFSP, helpante pri la detekto kaj taksado de la tumoro. Terapio por DFSP tipe implikas larĝan kirurgian detranĉon de la tumoro, kiu povas esti sekvita per kromaj terapioj, kiel ekzemple radiado aŭ laŭcelaj terapioj. La prognozo kaj postvivoprocento por DFSP varias dependi de diversaj faktoroj, inkluzive de la amplekso kaj loko de la tumoro. Resti informita kaj serĉi taŭgan medicinan prizorgon estas esencaj por optimumigi rezultojn en individuoj kun DFSP. Daŭranta esplorado kaj progresoj en kuracaj elektoj daŭre plibonigas la administradon de DFSP. Restante proaktive kaj aliĝante al traktadgvidlinioj, individuoj kun DFSP povas plibonigi siajn eblecojn de sukcesa kuracado kaj longperspektiva supervivo.



Por Dermatofibrosarcoma Protuberans ĉu gravas kiajn legomojn, fruktojn, nuksojn, semojn oni manĝas?

Tre ofta nutra demando de kanceruloj kaj individuoj ĉe-genetika risko de kancero estas - por kanceroj kiel Dermatofibrosarcoma Protuberans ĉu gravas kiajn manĝaĵojn mi manĝas kaj kiujn mi ne? Aŭ se mi sekvas plant-bazitan dieton, ĉu tio sufiĉas por kancero kiel Dermatofibrosarcoma Protuberans?

Ekzemple ĉu gravas ĉu legomaj Bruselaj ŝosoj estas pli konsumitaj kompare kun Spinaco? Ĉu ĝi faras ian diferencon se frukto Malus (krabo-Pomo) estas preferita ol Blackberry? Ankaŭ se similaj elektoj estas faritaj por nuksoj/semoj kiel Japana Juglando super Eŭropa Kaŝtano kaj por pulsoj kiel Nigraokula Pizo super Lima Fabo. Kaj se tio, kion mi manĝas, gravas - tiam kiel oni identigas manĝaĵojn rekomenditajn por Dermatofibrosarcoma Protuberans kaj ĉu ĝi estas la sama respondo por ĉiuj kun la sama diagnozo aŭ genetika risko?

Jes! Manĝaĵoj, kiujn vi manĝas, gravas por Dermatofibrosarcoma Protuberans!

Manĝrekomendoj eble ne estas la samaj por ĉiuj kaj povas esti malsamaj eĉ por la sama diagnozo kaj genetika risko.

Ĉiuj kanceroj kiel Dermatofibrosarcoma Protuberans povas esti karakterizitaj per unika aro de biokemiaj vojoj - la subskribaj vojoj de Dermatofibrosarcoma Protuberans. Biokemiaj vojoj kiel Growth Factor Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, RAS-RAF Signaling, TGFB Signaling estas parto de la signaturdifino de Dermatofibrosarcoma Protuberans.

Ĉiuj manĝaĵoj (legomoj, fruktoj, nuksoj, semoj, pulsoj, oleoj ktp.) kaj nutraj suplementoj konsistas el pli ol unu aktiva molekula ingredienco aŭ bioaktivaj en malsamaj proporcioj kaj kvantoj. Ĉiu aktiva ingredienco havas unikan mekanismon de ago - kiu povas esti aktivigo aŭ inhibicio de malsamaj biokemiaj vojoj. Simple deklaritaj manĝaĵoj kaj suplementoj, kiuj estas rekomenditaj, estas tiuj, kiuj ne kaŭzas kreskon de molekulaj kondukantoj de kancero sed reduktas ilin. Alie, tiuj manĝaĵoj ne devus esti rekomenditaj. Manĝaĵoj enhavas multoblajn aktivajn ingrediencojn - tial dum taksado de manĝaĵoj kaj suplementoj vi devas konsideri la efikon de ĉiuj aktivaj ingrediencoj akumule prefere ol individue.

Ekzemple Malus (krabo Pomo) enhavas aktivajn ingrediencojn Curcumin, Myricetin, Isoliquiritigenin, Lycopene, Daidzein. Kaj Rubuso enhavas aktivajn ingrediencojn Ellagic Acidon, Quercetin, Myricetin, Linalool, Ferulic Acid kaj eble aliajn.

Ofta eraro farita dum decidado kaj elekto de manĝaĵoj por manĝi por Dermatofibrosarcoma Protuberans - estas taksi nur elektitajn aktivajn ingrediencojn enhavitajn en manĝaĵoj kaj ignori la reston. Ĉar malsamaj aktivaj ingrediencoj enhavitaj en manĝaĵoj povas havi kontraŭajn efikojn al kanceruloj - vi ne povas elekti aktivajn ingrediencojn en manĝaĵoj kaj suplementoj por fari nutradecidon por Dermatofibrosarcoma Protuberans.

JES - MANĜA ELEKTO GRAVAS POR KANCERO. NUTRADOJ DECICIOJ DEVAS KONSIDERI ĈIUJN AKTIVAJ INGREDIENTOJ DE MANĜOJ.

Kapabloj Bezonataj por Nutrado Personigo por Dermatofibrosarcoma Protuberans?

Personigita nutrado por kanceroj kiel Dermatofibrosarcoma Protuberans konsistas el rekomenditaj manĝaĵoj / suplementoj; ne rekomenditaj manĝaĵoj / suplementoj kun ekzemploreceptoj kiuj prioritatas uzon de rekomenditaj manĝaĵoj. Ekzemplo de personigita nutrado povas esti vidita ĉe ĉi tio ligilo.

Decidi kiuj manĝaĵoj estas rekomenditaj aŭ ne estas ekstreme komplika, postulante kompetentecon pri Dermatofibrosarcoma Protuberans-biologio, nutraĵscienco, genetiko, biokemio kune kun bona kompreno pri kiel funkcias kancero-traktadoj kaj rilataj vundeblecoj, per kiuj la traktadoj povus ĉesi esti efikaj.

MINIMUMA SCIO NECESATA POR NUTRIDO PERSONALIGO POR KANCERO ESTAS: KANCERBIOLOGIO, MANĜA SCIENCO, KANCERROTRAKTOJ KAJ GENETIKO.

Manĝaĵoj Manĝeblaj Post Kancera Diagnozo!

Ne du kanceroj samas. Iru preter la komunaj nutraj gvidlinioj por ĉiuj kaj faru personecigitajn decidojn pri manĝaĵoj kaj suplementoj kun fido.

Karakterizaĵoj de kanceroj kiel Dermatofibrosarcoma Protuberans

Ĉiuj kanceroj kiel Dermatofibrosarcoma Protuberans povas esti karakterizitaj per unika aro de biokemiaj vojoj - la subskribaj vojoj de Dermatofibrosarcoma Protuberans. Biokemiaj vojoj kiel Growth Factor Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, RAS-RAF Signaling, TGFB Signaling estas parto de la signaturdifino de Dermatofibrosarcoma Protuberans. La kancergenetiko de ĉiu individuo povas esti malsama kaj tial ilia specifa kancera subskribo povus esti unika.

La traktadoj kiuj estas efikaj por Dermatofibrosarcoma Protuberans devas esti konsciaj pri la rilataj subskribaj biokemiaj vojoj por ĉiu kancerulo kaj individuo ĉe genetika risko. Tial malsamaj traktadoj kun malsamaj mekanismoj de agoj estas efikaj por malsamaj pacientoj. Simile kaj pro la samaj kialoj manĝaĵoj kaj suplementoj devas esti personigitaj por ĉiu individuo. Tial iuj manĝaĵoj kaj suplementoj estas rekomenditaj por Dermatofibrosarcoma Protuberans kiam oni prenas kontraŭkancero-traktadon Imatinib, kaj kelkaj manĝaĵoj kaj suplementoj ne estas rekomenditaj.

Fontoj kiel cBioPortal kaj multaj aliaj disponigas populacioreprezentan pacientan anonimigitajn datenojn de klinikaj provoj por ĉiuj kancerindikoj. Ĉi tiuj datumoj konsistas el klinikaj provoj-studaj detaloj kiel specimena grandeco / nombro da pacientoj, aĝogrupoj, sekso, etneco, traktadoj, tumorejo kaj iuj genetikaj mutacioj.

FGFR1, MED12, NF1, SUZ12 kaj ATRX estas la plej rangigitaj raportitaj genoj por Dermatofibrosarcoma Protuberans. FGFR1 estas raportita en 33.3% de la reprezentaj pacientoj tra ĉiuj klinikaj provoj. Kaj MED12 estas raportita en 33.3%. La kombinita populacio-pacienta datumo kovras aĝojn de ĝis . 20.0% de la pacientaj datumoj estas identigitaj kiel viroj. La Dermatofibrosarcoma Protuberans-biologio kune kun raportita genetiko kune difinas la populacion reprezentitajn signaturbiokemiajn padojn por tiu kancero. Se la individua kancero-tumoro genetiko aŭ genoj kontribuantaj al la risko ankaŭ estas konataj, tiam tio ankaŭ devus esti uzata por nutra personigo.

NUTRICAJ ELEKTOJ DEVUS KONKORDI KUN LA KANCER-SIGNATURO DE ĈIU INDIVIDUO.

Manĝaĵoj por Dermatofibrosarcoma Protuberans!

Manĝaĵo kaj Suplementoj por Dermatofibrosarcoma Protuberans

Por Kanceraj Pacientoj

Kancero-pacientoj pri kuracado aŭ pri paliativa prizorgo devas fari decidojn pri manĝaĵoj kaj suplementoj - por la bezonataj dietaj kalorioj, por administri iujn ajn kuracajn kromefikojn kaj ankaŭ por plibonigita kancero-administrado. Ĉiuj plant-bazitaj manĝaĵoj ne estas egalaj kaj elekti kaj prioritatigi manĝaĵojn personecigitajn kaj adaptitajn al daŭra kancero-traktado estas grava kaj komplika. Jen kelkaj ekzemploj provizantaj gvidliniojn por fari nutrajn decidojn.

Elektu Legomajn BRUSELOJN aŭ SPINACON?

Legomaj Bruselaj Sprouts enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Kurkumino, Isoliquiritigenin, Lupeol, Daidzein, Formononetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel RAS-RAF Signaling kaj PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj aliajn. Bruselaj ŝosoj estas rekomenditaj por Dermatofibrosarcoma Protuberans kiam daŭranta kancerotraktado estas Imatinib. Ĉi tio estas ĉar Bruselaj ŝosoj modifas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj estis science raportitaj sentivigi la efikon de Imatinib.

Iuj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en vegetaj Spinaco estas Quercetin, Curcumin, Myricetin, Isoliquiritigenin, Lupeol. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel TGFB Signaling kaj aliajn. Spinaco ne estas rekomendita por Dermatofibrosarcoma Protuberans kiam daŭranta kancerotraktado estas Imatinib ĉar ĝi modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj igas la kancero-traktadon imuna aŭ malpli respondema.

LEGOMOJN BRUSELOJ ESTAS RECOMENDAtaj SUPER SPINACO POR Dermatofibrosarcoma Protuberans KAJ TRAKTADO Imatinib.

Elektu Fruktojn MUSUSON aŭ MALUS (KRANBA POMO)?

Frukto Blackberry enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Ellagic Acido, Quercetin, Myricetin, Linalool, Ferulic Acid. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel RAS-RAF Signaling, TGFB Signaling kaj PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj aliaj. Rubuso estas rekomendita por Dermatofibrosarcoma Protuberans kiam daŭranta kancerotraktado estas Imatinib. Ĉi tio estas ĉar Blackberry modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj estis science raportitaj sentivigi la efikon de Imatinib.

Kelkaj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en frukto Malus (krabo-Pomo) estas Kurkumino, Myricetin, Isoliquiritigenin, Lycopene, Daidzein. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel TGFB Signaling kaj aliajn. Malus (krabo Apple) ne estas rekomendita por Dermatofibrosarcoma Protuberans kiam daŭranta kancero-traktado estas Imatinib ĉar ĝi modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj igas la kancerotraktadon imuna aŭ malpli respondema.

FRUTO MUSINO ESTAS REKOMENDA SUPER MALUS (KRANKOPOMO) POR Dermatofibrosarcoma Protuberans KAJ TRAKADO Imatinib.

Elektu Nukson JAPONAN JUGANGON aŭ EŬROPAN KAŜTANON?

Japana Juglando enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Ellagic Acido, Kurkumino, Miricetino, Isoliquiritigenin, Likopeno. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel RAS-RAF Signaling, TGFB Signaling kaj Growth Factor Signaling kaj aliaj. Japana Juglando estas rekomendita por Dermatofibrosarcoma Protuberans kiam daŭranta kancerotraktado estas Imatinib. Ĉi tio estas ĉar Japana Juglando modifas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj estis science raportitaj sentivigi la efikon de Imatinib.

Kelkaj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en Eŭropa Kaŝtano estas Ellagic Acido, Quercetin, Curcumin, Myricetin, Isoliquiritigenin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel TGFB Signaling kaj aliajn. Eŭropa Kaŝtano ne estas rekomendita por Dermatofibrosarcoma Protuberans kiam daŭranta kancerotraktado estas Imatinib ĉar ĝi modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj igas la kancero-traktadon imuna aŭ malpli respondema.

JAPONA JUGANGO ESTAS REKOMENDA SUPER EŬROPA KASTRANO POR Dermatofibrosarcoma Protuberans KAJ TRAKADO Imatinib.

Por Individuoj kun Genetika Risko de Kancero

La demando farita de individuoj, kiuj havas genetikan riskon de Dermatofibrosarcoma Protuberans aŭ familian historion, estas "Kion Mi Manĝu Malsame ol Antaŭe?" kaj kiel ili elektu manĝaĵojn kaj suplementojn por administri riskojn de la malsano. Ĉar por kancero-risko estas nenio akceptebla laŭ kuracado - decidoj pri manĝaĵoj kaj suplementoj fariĝas gravaj kaj unu el la tre malmultaj ageblaj aferoj, kiuj povas esti faritaj. Ĉiuj plant-bazitaj manĝaĵoj ne estas egalaj kaj bazitaj sur identigita genetiko kaj padosignaturo - la elektoj de manĝaĵo kaj suplementoj devas esti personigitaj.

Elektu Legoman Gigantan BURBURON aŭ IGNAMON?

Legoma Giant Butterbur enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Kurkumino, Apigenin, Myricetin, Lycopene, Lupeol. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel Apoptozo, TGFB Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj P53 Signaling kaj aliaj. Giant Butterbur estas rekomendita por risko de Dermatofibrosarcoma Protuberans kiam rilata genetika risko estas ATRX. Ĉi tio estas ĉar Giant Butterbur pliigas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj kontraŭas la signajn ŝoforojn de ĝi.

Iuj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en legoma Ignamo estas Curcumin, Apigenin, Myricetin, Lupeol, Daidzein. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel TGFB Signaling kaj Oncogenic Cancer Epigenetics kaj aliaj. Ignamo ne estas rekomendita kiam risko de Dermatofibrosarcoma Protuberans kiam rilata genetika risko estas ATRX ĉar ĝi pliigas la signaturpadojn de ĝi.

LEGOMA GIGANTA BUTERBURO ESTAS REKOMENDA SUPER IGNAMO POR ATRX GENETA RISKO DE KANCERO.

Elektu Frukton RUĜAN FRAMBON aŭ PUMMELO?

Frukto Ruĝa Frambo enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Curcumin, Ellagic Acid, Quercetin, Lupeol, Daidzein. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel RAS-RAF Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, Suppressive Histone Methylation kaj P53 Signaling kaj aliaj. Ruĝa Frambo estas rekomendita por risko de Dermatofibrosarcoma Protuberans kiam rilata genetika risko estas ATRX. Ĉi tio estas ĉar Ruĝa Frambo pliigas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj kontraŭas la signajn ŝoforojn de ĝi.

Iuj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en frukto Pummelo estas Kurkumino, Apigenino, Quercetin, Likopeno, Lupeolo. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel TGFB Signaling kaj Ĉelciklaj Kontrolpunktoj kaj aliaj. Pummelo ne estas rekomendita kiam risko de Dermatofibrosarcoma Protuberans kiam rilata genetika risko estas ATRX ĉar ĝi pliigas la signajn vojojn de ĝi.

FRUTO RUĜA FRAMBO ESTAS REKOMENDA SUPER PUMMELO POR ATRX GENETA RISKO DE KANCERO.

Elektu Nukson KOMUNA AVELONO aŭ ĈASTRANO?

Komuna Avelo enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Curcumin, Quercetin, Myricetin, Lycopene, Lupeol. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel RAS-RAF Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, Suppressive Histone Methylation kaj P53 Signaling kaj aliaj. Komuna Avelo estas rekomendita por risko de Dermatofibrosarcoma Protuberans kiam rilata genetika risko estas ATRX. Ĉi tio estas ĉar Komuna Avelo pliigas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj kontraŭas la signajn ŝoforojn de ĝi.

Iuj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en Kaŝtano estas Kurkumino, Apigenino, Ellagia Acido, Miricetino, Likopeno. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel TGFB Signaling kaj PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj aliaj. Kaŝtano ne estas rekomendita kiam risko de Dermatofibrosarcoma Protuberans kiam rilata genetika risko estas ATRX ĉar ĝi pliigas la signajn vojojn de ĝi.

KOMUNA AVELANO ESTAS REKOMENDA SUPER KASTRANO POR ATRX GENETA RISKO DE KANCERO.


Konklude

Manĝaĵoj kaj Suplementoj elektitaj estas gravaj decidoj por kanceroj kiel Dermatofibrosarcoma Protuberans. Pacientoj de Dermatofibrosarcoma Protuberans kaj individuoj kun genetika risko ĉiam havas ĉi tiun demandon: "Kiuj manĝaĵoj kaj nutraj suplementoj estas rekomenditaj por mi kaj kiuj ne?" Estas komuna kredo, kiu estas miskompreno, ke ĉiuj plant-bazitaj manĝaĵoj povus esti utilaj aŭ ne sed ne estus damaĝaj. Iuj manĝaĵoj kaj suplementoj povas malhelpi kontraŭ kancero-traktadoj aŭ antaŭenigi molekulajn vojojn de kancero.

Estas malsamaj specoj de kancero-indikoj kiel Dermatofibrosarcoma Protuberans, ĉiu kun malsama tumorgenetiko kun pliaj genomaj varioj tra ĉiu individuo. Plue ĉiu kancero-traktado kaj kemioterapio havas unikan mekanismon de ago. Ĉiu manĝaĵo kiel Bruselaj Sprouts enhavas diversajn bioaktivajn en malsamaj kvantoj, kiuj havas efikon al malsamaj kaj apartaj aroj de biokemiaj vojoj. La difino de personigita nutrado estas individuigitaj manĝrekomendoj por la kancera indiko, traktadoj, genetiko, vivstilo kaj aliaj faktoroj. Nutradpersonigodecidoj por kancero postulas scion pri kancerbiologio, nutraĵscienco kaj kompreno de malsamaj kemioterapiaj traktadoj. Fine kiam estas traktadoŝanĝoj aŭ nova genomiko estas identigita - la nutra personigo bezonas retakso.

La aldona nutra personigo-solvo faciligas la decidon kaj forigas ĉiujn divenojn respondante la demandon, "Kion manĝaĵojn mi elektu aŭ ne elektu por Dermatofibrosarcoma Protuberans?". La aldonaĵa multfaka teamo inkluzivas kancerajn kuracistojn, klinikajn sciencistojn, softvarinĝenierojn kaj datumajn sciencistojn.


Personigita Nutrado por Kancero!

Kancero ŝanĝiĝas kun la tempo. Agordu kaj modifi vian nutradon laŭ kancero-indiko, traktadoj, vivstilo, manĝpreferoj, alergioj kaj aliaj faktoroj.

Referencoj

Science Reviziita de: Doktoro Cogle

Christopher R. Cogle, MD estas permanenta profesoro ĉe la Universitato de Florido, Chief Medical Officer de Florida Medicaid, kaj Direktoro de la Florida Health Policy Leadership Academy ĉe la Bob Graham Centro por Publika Servo.

Vi ankaŭ povas legi ĉi tion en

Kiel utila estis ĉi tiu afiŝo?

Alklaku stelon por taksi ĝin!

Averaĝa taksado 4.5 / 5. Voĉdonado rakontas: 35

Neniuj voĉoj ĝis nun! Estu la unua taksi ĉi tiun afiŝon.

Kiel vi trovis ĉi tiun afiŝon utila ...

Sekvu nin en sociaj amaskomunikiloj!

Ni bedaŭras, ke ĉi tiu afiŝo ne estis utila por vi!

Ni plibonigu ĉi tiun afiŝon!

Diru al ni, kiel ni povas plibonigi ĉi tiun afiŝon?