Καρύδια και αποξηραμένα φρούτα Κατανάλωση και κίνδυνος καρκίνου

Χαρακτηριστικά Τα καρύδια είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα, διαφορετικές βιταμίνες, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Διαφορετικές μελέτες δείχνουν ότι ξηροί καρποί όπως αμύγδαλα, καρύδια και φιστίκια και αποξηραμένα φρούτα όπως σύκα, δαμάσκηνα, ημερομηνίες και σταφίδες μπορεί να ωφεληθούν στη μείωση ...