Highlights
Metaanalysen verschiedener bevölkerungsbezogener Studien haben zuvor einen umgekehrten Zusammenhang zwischen einer höheren Aufnahme von Kreuzblütlern und dem Risiko für verschiedene Krebsarten wie Lungenkrebs, Brustkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs und viele andere gezeigt. Eine aktuelle klinische Studie, die von Forschern in New York durchgeführt wurde, fand ein reduziertes Magenrisiko Krebs bei höherem Verzehr von rohem Kreuzblütlergemüse: Bei Krebs kommt es auf die richtige Ernährung/Diät an.
Kreuzblütler
Kreuzblütler sind ein Teil der Familie der Brassica-Pflanzen, zu denen gehören Brokkoli, Rosenkohl, Kohl, Blumenkohl, Grünkohl, Chinakohl, Rucola, Kohlrabi, Brunnenkresse und Senf. Diese werden so benannt, dass ihre vierblättrigen Blüten einem Kreuz oder Kreuzblütler (einem, der ein Kreuz trägt) ähneln. Kreuzblütler sind nicht weniger als Superfoods, da sie mit mehreren Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und Ballaststoffen wie Sulforaphan, Genistein, Melatonin, Folsäure, Indol-3-Carbinol, Carotinoiden, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Omega-3-Fettsäuren und mehr. Allerdings kann Kreuzblütler, wenn es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln mit seinen Wirkstoffen (wie Sulforaphan-Ergänzungen) im Übermaß eingenommen wird, bei manchen Menschen zu leichten Nebenwirkungen führen. Einige der Nebenwirkungen, die mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln aus überschüssigem Kreuzblütler-Gemüse verbunden sind, umfassen eine Zunahme von Blähungen, Verstopfung und Durchfall.
In den letzten zwei Jahrzehnten ist die Assoziation von Kreuzblütengemüse mit dem Risiko verschiedener Arten von Krebs wurden ausgiebig untersucht und die Forscher fanden meistens eine umgekehrte Assoziation zwischen den beiden. Aber wird das Hinzufügen von Kreuzblütengemüse zu unserer Ernährung das Risiko von Magenkrebs verringern? Werfen wir einen Blick auf eine aktuelle Studie, die in veröffentlicht wurde Ernährung und Krebs und verstehen Sie, was die Experten sagen!
Essen nach der Krebsdiagnose!
Keine zwei Krebsarten sind gleich. Gehen Sie über die üblichen Ernährungsrichtlinien für alle hinaus und treffen Sie mit Zuversicht personalisierte Entscheidungen über Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel.
Kreuzblütler und Magenkrebsrisiko
Eine klinische Studie, die am Roswell Park Comprehensive Cancer Center in Buffalo, New York, durchgeführt wurde, analysierte fragebogenbasierte Daten von Patienten, die zwischen 1992 und 1998 als Teil des Patient Epidemiology Data System (PEDS) rekrutiert wurden.(Maia EW Morrison et al., Nutr Cancer.,2020) Die Studie umfasste Daten von 292 Magenkrebspatienten und 1168 krebsfreien Patienten mit Nicht-Krebsdiagnosen. 93% der in die Studie eingeschlossenen Patienten waren Kaukasier und waren zwischen 20 und 95 Jahre alt. Nachfolgend die Zusammenfassung der wichtigsten Ergebnisse der Studie:
- Eine hohe Aufnahme von Kreuzblütengemüse, rohem Kreuzblütengemüse, rohem Brokkoli, rohem Blumenkohl und Rosenkohl war mit einer Verringerung des Magen-Darm-Risikos um 41 %, 47 %, 39 %, 49 % und 34 % verbunden Krebs beziehungsweise.
- Eine hohe Aufnahme von Gesamtgemüse, gekochtem Kreuzblütler, Nicht-Kreuzblütlergemüse, gekochtem Brokkoli, gekochtem Kohl, rohem Kohl, gekochtem Blumenkohl, Gemüse und Grünkohl und Sauerkraut hatte keinen signifikanten Zusammenhang mit dem Risiko für Magenkrebs.
Zusammenfassung
Kurz gesagt, diese Studie legt nahe, dass ein hoher Verzehr von rohem Kreuzblütlergemüse mit einem geringen Magenkrebsrisiko verbunden sein kann. Die chemopräventiven Eigenschaften sowie die antioxidativen, entzündungshemmenden, krebshemmenden und antiöstrogenen Eigenschaften der Kreuzblütler können auf ihre wichtigsten Wirkstoffe/Mikronährstoffe wie Sulforaphan und Indol-3-Carbinol zurückgeführt werden. Viele frühere bevölkerungsbezogene Studien haben auch einen starken Zusammenhang zwischen einem höheren Verzehr von Kreuzblütlern und einem verringerten Risiko für andere Krebsarten, einschließlich Lungenkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs und Darmkrebs, gezeigt KrebsB. Nierenzellkarzinom, Eierstockkrebs und Brustkrebs (American Institute of Cancer Research). Das Fazit ist, dass das Hinzufügen von Kreuzblütlern zu unserer täglichen Ernährung in angemessenen Mengen uns helfen kann, gesundheitliche Vorteile zu erzielen, einschließlich der Krebsprävention.
Welche Lebensmittel Sie essen und welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen, ist eine Entscheidung, die Sie treffen. Ihre Entscheidung sollte die Mutationen des Krebsgens, den Krebs, laufende Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel, Allergien, Informationen zum Lebensstil, Gewicht, Größe und Gewohnheiten berücksichtigen.
Die Ernährungsplanung für Krebs von Addon basiert nicht auf Internetrecherchen. Es automatisiert die Entscheidungsfindung für Sie basierend auf der molekularen Wissenschaft, die von unseren Wissenschaftlern und Softwareingenieuren implementiert wird. Unabhängig davon, ob Sie die zugrunde liegenden biochemischen molekularen Wege verstehen möchten oder nicht – für die Ernährungsplanung bei Krebs ist dieses Verständnis erforderlich.
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Personalisierte Ernährung bei Krebs!
Krebs verändert sich mit der Zeit. Passen Sie Ihre Ernährung an und ändern Sie sie basierend auf Krebsindikation, Behandlungen, Lebensstil, Lebensmittelvorlieben, Allergien und anderen Faktoren.
Krebspatienten haben oft mit anderen zu tun Nebenwirkungen der Chemotherapie die ihre Lebensqualität beeinträchtigen und nach alternativen Therapien gegen Krebs Ausschau halten. Einnahme richtige Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel basierend auf wissenschaftlichen Überlegungen (Vermeidung von Vermutungen und zufälliger Auswahl) ist das beste natürliche Heilmittel gegen Krebs und behandlungsbedingte Nebenwirkungen.