Highlights
Eine gepoolte Analyse mehrerer klinischer Studien mit über 500,000 Erwachsenen hat einen positiven Zusammenhang zwischen einer erhöhten Aufnahme von Carotinoiden über die Nahrung oder erhöhten Konzentrationen von Carotinoidspiegeln im Plasma und einem verringerten Risiko für Blasenkrebs berichtet. Daher ist der Verzehr von buntem Obst und Gemüse wie Karotten, Orangen, Brokkoli und anderen (eine Ernährung reich an Carotinoiden) vorteilhaft und könnte das Risiko von Blasenkrebs verringern: z Krebs, Richtige Ernährung / Ernährungsangelegenheiten.
Was sind Carotinoide?
Es ist allgemein bekannt, dass wir täglich mehrere Portionen Obst und Gemüse in verschiedenen Farben essen müssen, um die verschiedenen Nährstoffe zu erhalten, die sie für eine gute Gesundheit enthalten. Bunte Lebensmittel enthalten Carotinoide, eine vielfältige Gruppe natürlicher Pigmente, die in rotem, gelbem oder orangefarbenem Obst und Gemüse vorkommen. Karotten sind reich an Alpha- und Beta-Carotin; Orangen und Mandarinen haben Beta-Cryptoxanthin, Tomaten sind reich an Lycopin, während Brokkoli und Spinat eine Quelle für Lutein und Zeaxanthin sind, die alle Carotinoide sind. Vorklinische experimentelle Daten haben Hinweise auf eine vorteilhafte krebsbekämpfende Wirkung von Carotinoiden geliefert Krebs Zellproliferation und -wachstum, antioxidative Eigenschaften, die beim Abfangen von DNA-schädigenden freien Radikalen helfen und daher anti-mutagen wirken können.
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Carotinoide und Blasenkrebsrisiko
Es gab widersprüchliche Hinweise aus verschiedenen klinischen Studien zum Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Carotinoiden (in Obst und Gemüse) oder den Carotinoidspiegeln im Plasma und dem Risiko von Krebserkrankungen, insbesondere Blasenkrebs. Eine gepoolte Metaanalyse vieler solcher klinischer Beobachtungsstudien, die den Zusammenhang von Carotinoiden mit dem Risiko von Blasenkrebs bei Männern und Frauen untersuchten, wurde von Forschern des Gesundheitszentrums der Universität von Texas in San Antonio durchgeführt und hat eine positive Auswirkung der Carotinoidaufnahme festgestellt und gesenkt Risiko für Blasenkrebs. (Wu S. et al., Adv. Nutr., 2019)
Die Metaanalyse wurde an 22 in die engere Wahl gezogenen Studien mit 516,740 Erwachsenen durchgeführt. Es gab Studien zur Aufnahme von Carotinoiden über die Nahrung oder zirkulierenden Carotinoiden oder zur Supplementierung von Beta-Carotin, die alle im Rahmen der 22 Studien für diese Metaanalyse gepoolt wurden. Viele dieser Studien wurden in den USA und Europa durchgeführt. Die Stärke dieser Analyse bestand darin, dass alle Studien, die bis April 2019 zu diesem Thema durchgeführt wurden, umfassend analysiert wurden und die Forscher aufgrund der sehr großen Anzahl von Personen, die Teil der gepoolten Analyse waren, eine Subgruppenanalyse durchführen konnten. Die Hauptprobleme bei einer solchen Analyse sind, dass es sich um Beobachtungs- und nicht um Interventionsstudien handelte und dass es aufgrund methodischer Unterschiede, einschließlich unterschiedlicher Expositionsbereiche, zu Heterogenität zwischen den Studien kommen kann.
Zusammenfassung der wichtigsten Ergebnisse der Metaanalyse sind:
- Das Risiko für Blasenkrebs sank um 42 % pro 1 mg Erhöhung der täglichen Aufnahme von Beta-Cryptoxanthin, das in Orangen und Mandarinen, die auch eine gute Quelle für Vitamin C sind, hoch ist.
- Das Risiko für Blasenkrebs sank um 76 % pro 1 Mikromol Erhöhung der zirkulierenden Alpha-Carotin-Konzentration; und sank um 27 % pro 1 Mikromol Anstieg des Beta-Carotins. Karotten sind eine gute Quelle für Alpha- und Beta-Carotin.
- Das Risiko für Blasenkrebs sank um 56 % pro 1 Mikromol Erhöhung der zirkulierenden Konzentrationen von Lutein und Zeaxanthin. Brokkoli, Spinat, Grünkohl, Spargel sind einige der Nahrungsquellen für Lutein und Zeaxanthin.
- Die Aufnahme von Carotinoiden über die Nahrung war mit einem um 15 % reduzierten Blasenrisiko verbunden Krebs.
- Möglicherweise als natürliches Heilmittel kann Carotinoid in die Nahrungsquelle zur Vorbeugung von Blasenkrebs aufgenommen werden.
Zusammenfassung
Zusammenfassend zeigt die Meta-Analyse, dass der Verzehr des farbigen Gemüses, eine an Carotinoiden reiche Ernährung, hilft, das Risiko von Blasenkrebs zu reduzieren – ein potenzielles natürliches Heilmittel. Ergebnisse dieser Beobachtungsstudien zu Carotinoiden und Blase Krebs Risiken müssen in großen prospektiven klinischen Studien bestätigt werden, um die wahre krebspräventive Rolle der Carotinoid-Supplementierung zu beurteilen, aber der Verzehr einer gesunden Dosis Obst und Gemüse als Teil einer gesunden Ernährung ist ohnehin gut für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden.
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