Highlights
Et klinisk forsøg med navnet VITAL-studiet viste, at omega-3-fedtsyretilskud/indtagelse ikke er forbundet med en reduceret risiko for forstadier til kolorektale cancer såsom kolorektale adenomer og takkede polypper. Den potentielle fordel ved omega-3 fedtsyretilskud/kilder til reduktion af kolorektale polypper hos personer med lave blodniveauer af omega-3 fedtsyrer og afroamerikanere kræver bekræftelse i fremtidige undersøgelser.
Omega-3 Fedtsyrer
Omega-3 fedtsyrer er en klasse af fedtsyrer, som ikke produceres af kroppen og fås fra vores daglige kost eller kosttilskud. De tre hovedtyper af omega-3 fedtsyrer er eicosapentaensyre (EPA), docosahexaensyre (DHA) og alfa-linolensyre (ALA). Omega-3 fedtsyrerne EPA og DHA findes hovedsageligt i marine kilder såsom fisk og fiskeolietilskud, mens ALA almindeligvis opnås fra plantekilder såsom valnødder, vegetabilske olier og frø som Chiafrø og hørfrø.
Omega-3 fedtsyretilskud har været i rampelyset i mange år for deres antiinflammatoriske virkninger og fordele på hjerte-kar-sundhed, hjerne- og mental sundhed, ledsmerter osv. Imidlertid er rollen som omega-3 fedtsyre eller fiskeolietilskud forebyggelse af forskellige typer kræftformer er stadig uklart. Lad os se nærmere på en af de undersøgelser, der for nylig blev offentliggjort, og som vurderede sammenhængen mellem marine omega-3 fedtsyrer og risikoen for kolorektal adenomer.
Mad at spise efter kræftdiagnose!
Ikke to kræftformer er ens. Gå ud over de almindelige ernæringsretningslinjer for alle, og tag personlige beslutninger om mad og kosttilskud med tillid.
Omega-3 fedtsyre- og kolorektal adenomrisiko
Forskere fra Harvard TH Chan School of Public Health, Boston, USA gennemførte en supplerende undersøgelse inden for et randomiseret klinisk forsøg i stor skala ved navn VITAL (D-vitamin og Omega-3-forsøg) -studien (Klinisk forsøg ID: NCT01169259) for at vurdere sammenhængen mellem omega-3 fedtsyretilskud og risikoen for kolorektal adenomer og polypper. (Mingyang Song et al., JAMA Oncol. 2019) Polypper er små vækster, der findes på den indre beklædning af tyktarmen eller endetarmen. I denne undersøgelse betragtes kolorektale adenomer og polypper som forstadier til tyktarmskræft. Det er gavnligt at undersøge omega-3-fedtsyrens effekt på disse kræftforstadier, da det generelt tager tid for kræften at udvikle sig, og virkningerne af disse kosttilskud på risikoen for kræft kan først blive fremtrædende efter flere år. Undersøgelsen blev udført på 25,871 voksne i USA uden kræft eller hjerte-kar-sygdomme, og omfattede 12,933 voksne, der fik 1 g marine omega-3 fedtsyrer og 12938 kontrolpersoner, med en medium opfølgning på 5.3 år.
Mod slutningen af undersøgelsesperioden indsamlede forskerne medicinske journaler fra 999 deltagere, der rapporterede om en diagnose af kolorektal adenomer / polypper. (Mingyang Song et al., JAMA Oncol. 2019) De vigtigste resultater fra denne undersøgelse er anført nedenfor:
- 294 personer fra gruppen, der fik marine omega-3 fedtsyrer, og 301 fra kontrolgruppen rapporterede en diagnose af kolorektal adenomer.
- 174 personer fra omega-3 fedtsyregruppen og 167 fra kontrolgruppen rapporterede en diagnose af serrated polypper.
- Ifølge en undergruppeanalyse var tilskud af marine omega-3 fedtsyrer forbundet med en 24% reduceret risiko for konventionelle kolorektale adenomer hos personer med lave blodniveauer af omega-3 fedtsyrer.
- Tilskud af marine omega-3 fedtsyrer syntes at have en potentiel fordel i den afroamerikanske befolkning, men ikke i andre grupper.
Konklusion
Kort sagt tyder undersøgelsen på det omega-3 fedtsyrer tilskud/indtagelse er ikke forbundet med en reduceret risiko for forstadier til kolorektal cancer såsom kolorektale adenomer og takkede polypper. Mere forskning er nødvendig for at bekræfte de potentielle fordele ved dette tilskud hos personer med lave blodniveauer af omega-3 fedtsyrer og afroamerikanere. Omega-3 fedtsyrer eller fisk olietilskud kan stadig være gavnlige for vores hjerte, hjerne og mentale sundhed og vil skulle tages i de rigtige mængder for at forblive sunde. For stort tilskud/indtag af omega-3 fedtsyrer/kilder kan dog være skadeligt på grund af dets blodfortyndende effekt, især hvis du allerede tager et blodfortyndende middel eller aspirin. Derfor, før du indtager kosttilskuddene, skal du altid gøre det til et punkt at diskutere med din ernæringsekspert eller sundhedsplejerske og forstå den dosering af tilskuddet, der passer dig bedst.
Hvilken mad du spiser, og hvilke kosttilskud du tager, er en beslutning, du tager. Din beslutning bør omfatte overvejelse af kræftgenmutationer, hvilke kræftformer, igangværende behandlinger og kosttilskud, eventuelle allergier, livsstilsinformation, vægt, højde og vaner.
Ernæringsplanlægningen for kræft fra addon er ikke baseret på internetsøgninger. Det automatiserer beslutningstagningen for dig baseret på molekylær videnskab implementeret af vores forskere og softwareingeniører. Uanset om du er interesseret i at forstå de underliggende biokemiske molekylære veje eller ej - for ernæringsplanlægning for kræft er den forståelse nødvendig.
Kom i gang NU med din ernæringsplanlægning ved at besvare spørgsmål om navn på kræft, genetiske mutationer, igangværende behandlinger og kosttilskud, eventuelle allergier, vaner, livsstil, aldersgruppe og køn.
Personlig ernæring mod kræft!
Kræft ændrer sig med tiden. Tilpas og modificer din ernæring baseret på kræftindikation, behandlinger, livsstil, madpræferencer, allergier og andre faktorer.
Kræftpatienter har ofte at gøre med forskellige kemoterapi bivirkninger som påvirker deres livskvalitet og ser ud til alternative behandlinger mod kræft. At tage rigtig ernæring og kosttilskud baseret på videnskabelige overvejelser (undgå gætterier og tilfældig udvælgelse) er det bedste naturlige middel mod kræft og behandlingsrelaterede bivirkninger.