Gorffennaf 17, 2021
Uchafbwyntiau Mae cnau yn llawn asidau brasterog, gwahanol fitaminau, ffibr, gwrthocsidyddion, proteinau a maetholion eraill. Mae gwahanol astudiaethau yn awgrymu y gallai cnau fel almonau, cnau Ffrengig a chnau daear a ffrwythau sych fel ffigys, prŵns, dyddiadau a rhesins elwa o leihau ...
