uchafbwyntiau
Canfu treial clinigol o'r enw astudiaeth VITAL nad yw ychwanegiad / cymeriant asid brasterog omega-3 yn gysylltiedig â llai o risg o ragflaenwyr canser y colon a'r rhefr fel adenomas colorectol a pholypau danheddog. Budd posibl atchwanegiadau/ffynonellau asid brasterog omega-3 ar gyfer lleihau polypau colorefrol mewn unigolion â lefelau gwaed isel o omega-3 asidau brasterog ac Americanwyr Affricanaidd angen cadarnhad mewn astudiaethau yn y dyfodol.
Asidau brasterog omega-3
Mae Asidau Brasterog Omega-3 yn ddosbarth o asidau brasterog nad ydyn nhw'n cael eu cynhyrchu gan y corff ac maen nhw ar gael o'n diet dyddiol neu atchwanegiadau dietegol. Y tri phrif fath o asidau brasterog omega-3 yw asid eicosapentaenoic (EPA), asid docosahexaenoic (DHA) ac asid alffa-linolenig (ALA). Mae'r asidau brasterog omega-3 EPA a DHA i'w cael yn bennaf mewn ffynonellau morol fel pysgod ac atchwanegiadau olew pysgod tra bod ALA i'w gael yn gyffredin o ffynonellau planhigion fel cnau Ffrengig, olewau llysiau a hadau fel Hadau Chia a hadau llin.
Mae atchwanegiadau Asid Brasterog Omega-3 wedi bod dan y chwyddwydr ers blynyddoedd lawer am eu heffeithiau gwrthlidiol a'u buddion ar iechyd cardiofasgwlaidd, iechyd yr ymennydd a meddwl, poen ar y cyd, ac ati. Fodd bynnag, rôl atchwanegiadau asid brasterog omega-3 neu olew pysgod. mae'n dal yn aneglur o ran atal gwahanol fathau o ganserau. Gadewch inni gael golwg agosach ar un o'r astudiaethau a gyhoeddwyd yn ddiweddar a oedd yn gwerthuso cysylltiad asid brasterog omega-3 morol a'r risg o adenomas colorectol.
Bwydydd i'w Bwyta Ar ôl Diagnosis Canser!
Nid oes unrhyw ddau ganser yr un peth. Ewch y tu hwnt i'r canllawiau maeth cyffredin i bawb a gwnewch benderfyniadau wedi'u personoli am fwyd ac atchwanegiadau yn hyderus.
Perygl Asid Brasterog Omega-3 ac Adenoma Colorectol
Cynhaliodd ymchwilwyr o Ysgol Iechyd Cyhoeddus Harvard TH Chan, Boston, United astudiaeth ategol o fewn treial clinigol ar hap ar raddfa fawr a enwir Astudiaeth VITAL (Treial Fitamin D ac Omega-3) (ID Treial Clinigol: NCT01169259), er mwyn gwerthuso cysylltiad ychwanegiad asid brasterog omega-3 a'r risg o adenomas colorectol a pholypau. (Cân Mingyang et al, JAMA Oncol. 2019) Tyfiannau bach yw polypau a geir ar leinin mewnol y colon neu'r rhefr. Yn yr astudiaeth hon, ystyrir adenomas colorefrol a pholypau fel rhagflaenwyr canser colorectol. Mae astudio effeithiau asid brasterog omega-3 ar y rhagflaenwyr canser hyn yn fuddiol, gan ei fod yn gyffredinol yn cymryd amser i'r canser ddatblygu ac effeithiau'r atchwanegiadau hyn ar y risg o canser gall ddod yn amlwg dim ond ar ôl sawl blwyddyn. Gwnaethpwyd yr astudiaeth ar 25,871 o oedolion yn yr Unol Daleithiau heb ganser neu glefyd cardiofasgwlaidd, ac roedd yn cynnwys 12,933 o oedolion a dderbyniodd 1g asid brasterog omega-3 morol a phynciau rheoli 12938, gyda dilyniant canolig o 5.3 mlynedd.
Tua diwedd cyfnod yr astudiaeth, casglodd yr ymchwilwyr gofnodion meddygol gan gyfranogwyr 999 a nododd ddiagnosis o adenomas / polypau colorectol. (Cân Mingyang et al, JAMA Oncol. 2019) Rhestrir canfyddiadau allweddol yr astudiaeth hon isod:
- Nododd 294 o bobl o'r grŵp a dderbyniodd asid brasterog omega-3 morol a 301 gan y grŵp rheoli ddiagnosis o adenomas colorectol.
- Nododd 174 o bobl o'r grŵp asid brasterog omega-3 a 167 o'r grŵp rheoli ddiagnosis o bolypau danheddog.
- Yn ôl dadansoddiad is-grŵp, roedd ychwanegiad asid brasterog omega-3 morol yn gysylltiedig â llai o risg o adenomas colorectol confensiynol mewn unigolion â lefelau gwaed isel o asidau brasterog omega-24.
- Roedd yn ymddangos bod ychwanegu asidau brasterog omega-3 morol â budd posibl ym mhoblogaeth Affrica America ond nid mewn grwpiau eraill.
Casgliad
Yn fyr, mae'r astudiaeth yn awgrymu hynny asidau brasterog omega-3 nid yw ychwanegiad/cymeriant yn gysylltiedig â llai o risg o ragflaenwyr canser y colon a'r rhefr megis adenoma'r colon a'r rhefr a pholypau danheddog. Mae angen mwy o ymchwil i gadarnhau manteision posibl yr atodiad hwn mewn unigolion â lefelau gwaed isel o asidau brasterog omega-3 ac Americanwyr Affricanaidd. Asidau brasterog Omega-3 neu bysgota gall atchwanegiadau olew fod yn fuddiol o hyd i'n calon, ein hymennydd a'n hiechyd meddwl a bydd yn rhaid eu cymryd yn y symiau cywir i gadw'n iach. Fodd bynnag, gall ychwanegu / cymeriant gormodol o asid brasterog omega-3 / ffynonellau fod yn niweidiol oherwydd ei effaith teneuo gwaed, yn enwedig os ydych eisoes yn cymryd teneuwr gwaed neu aspirin. Felly, cyn bwyta'r atchwanegiadau dietegol, gwnewch hi bob amser yn bwynt i'w drafod gyda'ch maethegydd neu ddarparwr gofal iechyd a deall dos yr atodiad sy'n fwyaf addas i chi.
Mae'r bwyd rydych chi'n ei fwyta a pha atchwanegiadau rydych chi'n eu cymryd yn benderfyniad rydych chi'n ei wneud. Dylai eich penderfyniad gynnwys ystyried y treigladau genynnau canser, pa ganser, triniaethau ac atchwanegiadau parhaus, unrhyw alergeddau, gwybodaeth am ffordd o fyw, pwysau, taldra ac arferion.
Nid yw'r cynllunio maeth ar gyfer canser o addon wedi'i seilio ar chwiliadau rhyngrwyd. Mae'n awtomeiddio'r broses benderfynu i chi yn seiliedig ar wyddoniaeth foleciwlaidd a weithredir gan ein gwyddonwyr a'n peirianwyr meddalwedd. P'un a ydych yn dymuno deall y llwybrau moleciwlaidd biocemegol sylfaenol ai peidio - ar gyfer cynllunio maeth ar gyfer canser mae angen y ddealltwriaeth honno.
Dechreuwch NAWR gyda'ch cynllunio maeth trwy ateb cwestiynau ar enw canser, treigladau genetig, triniaethau ac atchwanegiadau parhaus, unrhyw alergeddau, arferion, ffordd o fyw, grŵp oedran a rhyw.
Maeth Personol ar gyfer Canser!
Mae canser yn newid gydag amser. Addaswch ac addaswch eich maeth yn seiliedig ar arwyddion canser, triniaethau, ffordd o fyw, dewisiadau bwyd, alergeddau a ffactorau eraill.
Yn aml mae'n rhaid i gleifion canser ddelio â gwahanol sgîl-effeithiau cemotherapi sy'n effeithio ar ansawdd eu bywyd ac yn cadw llygad am therapïau amgen ar gyfer canser. Cymryd y maethiad cywir ac atchwanegiadau yn seiliedig ar ystyriaethau gwyddonol (osgoi dyfalu a dewis ar hap) yw'r ateb naturiol gorau ar gyfer sgîl-effeithiau sy'n gysylltiedig â chanser a thriniaeth.