Highlights
Spojení niacinu nebo doplňku vitamínu B3 zprostředkovalo prevenci/ochranu proti pokožce rakovina byla studována na velmi velkém vzorku mužů a žen. Studie ukázala, že užívání doplňku niacinu (vitamín B3) bylo spojeno s mírným snížením rizika spinocelulárního karcinomu (rakoviny kůže), ale nikoli bazocelulárního karcinomu nebo melanomu. Na základě této studie nedoporučujeme užívat doplňky niacinu/vitamínu B3 k prevenci rakoviny kůže a nadměrné množství niacinových doplňků jako součást stravy/výživy může být škodlivé a vést k poškození jater.
Niacin (vitamin B3) pro rakovinu
Niacin, což je jen jiný název pro vitamin B3, je zásadní živinou potřebnou téměř ve všech částech těla. Mezi potraviny obsahující niacin / vitamín B3 patří libové červené maso, ryby, mléko a mléčné výrobky, mandle, pšeničné výrobky, fazole, zelená listová zelenina a další zelenina, jako je mrkev, tuřín a celer. Stejně jako kterýkoli z ostatních vitaminů používaných v těle pomáhá Niacin / Vitamin B3 při přeměně přijímané potravy na využitelnou energii tím, že pomáhá při procesu důležitým enzymům.
Existují dvě chemické formy niacinu, které se obě nacházejí v různých potravinách a doplňcích – kyselina nikotinová se používá ke snížení hladiny cholesterolu u jednotlivců a niacinamid potenciálně prokázal schopnost snížit riziko vzniku rakoviny kůže. Zatímco niacin/vitamín B3 nebyl nikdy předtím studován ve vztahu k typu rakovinaBylo zjištěno, že nedostatek niacinu/vitamínu B3 může významně zvýšit citlivost pokožky na sluneční záření. V tomto blogu přiblížíme studii, abychom zjistili, zda nadměrné užívání doplňků niacinu/vitamínu B3 jako součásti naší stravy pomáhá v prevenci rakoviny kůže.
Ačkoli melanom je to, co se většině lidí okamžitě vybaví, když přemýšlí o rakovině kůže, ve skutečnosti existují tři hlavní typy rakoviny kůže, které korelují se třemi hlavními typy buněk, které tvoří nejvyšší vrstvu naší kůže, epidermis. Naše kůže je ve skutečnosti největším orgánem těla a je zodpovědná za to, že je naší první obrannou linií a řídí vnitřní tělesné teploty. V epidermis tvoří dlaždicové buňky úplně vrchní vrstvu a to je také vrstva, ve které se v průběhu času odumřelé buňky uvolňují, bazální buňky tvoří spodní vrstvu epidermis a mění se na dlaždicové buňky, jak stárnou, a melanocyty jsou buňky, které se nacházejí mezi bazálními buňkami a produkují pigment známý jako melanin, který dává pokožce každého člověka její odlišnou barvu. Na základě toho tři hlavní typy pleti rakovina jsou bazocelulární karcinom (BCC), spinocelulární karcinom (SCC) a melanom, který vzniká v melanocytech před rozšířením do různých částí těla.
Potraviny k jídlu po diagnostice rakoviny!
Žádné dva druhy rakoviny nejsou stejné. Jděte nad rámec běžných pokynů pro výživu pro všechny a s důvěrou přijímejte osobní rozhodnutí o potravinách a doplňcích.
Niacin / vitamin B3 a spinocelulární rakovina kůže
V roce 2017 provedli výzkumníci z Harvard Medical School a Seoul National University College of Medicine studii, která se zabývala tím, jak přesně Niacin/vitamín B3 ovlivňuje riziko vzniku kožních onemocnění. rakovina pro muže a ženy. Takový vztah nebyl nikdy předtím studován, a proto je taková studie jednou z prvních svého druhu. Údaje pro tuto studii byly převzaty z Nurses Health Study (1984-2010) a Health Professionals Follow-up Study (1986-2010), které prováděly denní dotazníky a také následné dotazníky pro všechny účastníky, kteří se ptali na věci, jako je umístění bydliště, rodinnou anamnézu melanomu, počet znamének na kůži a množství opalovacího krému používaného denně. Výzkumníci zjistili, že „v těchto sdružených analýzách dvou velkých kohortových studií byl celkový příjem niacinu spojen s mírně sníženým rizikem SCC, zatímco u BCC nebo melanomu nebyly nalezeny žádné ochranné souvislosti“ (Park SM a kol., Int J Cancer. 2017 ).
Proč investovat do čističky vzduchu?
Existuje několik důvodů, proč tato data vyšla tak neprůkazně. Příjem doplňků niacinu/vitamínu B3 nebyl aktivně podáván, ale byl měřen prostřednictvím potravinových dotazníků, což znamená, že byl pravděpodobně konzumován s jinými multivitaminovými doplňky, které mohly maskovat jeho skutečný účinek. Proto je třeba provést více studií na toto téma, aby se získal konkrétní závěr. Na základě této studie tedy nenavrhujeme, abyste zvyšovali příjem doplňků stravy s niacinem/vitamínem B3, protože výsledky neprokázaly příliš velký účinek v prevenci pokožky. rakovina. Užívání správného množství niacinu jako součást naší stravy je zdravé (ačkoli to nemusí snížit riziko rakoviny kůže), ale příliš mnoho niacinu může poškodit tělo a může vést k poškození jater.
Jaké jídlo jíte a jaké doplňky přijímáte, je vaše rozhodnutí. Vaše rozhodnutí by mělo zahrnovat zvážení mutací rakovinového genu, rakoviny, probíhající léčby a doplňků, alergií, informací o životním stylu, hmotnosti, výšky a návyků.
Výživové plánování rakoviny z addonu není založeno na internetovém vyhledávání. Automatizuje pro vás rozhodování na základě molekulární vědy implementované našimi vědci a softwarovými inženýry. Bez ohledu na to, zda vám záleží na porozumění základním biochemickým molekulárním drahám nebo ne - pro plánování výživy rakoviny je toto porozumění potřeba.
Začněte HNED s plánováním výživy zodpovězením otázek na název rakoviny, genetické mutace, probíhající léčbu a doplňky, jakékoli alergie, návyky, životní styl, věkovou skupinu a pohlaví.
Personalizovaná výživa pro rakovinu!
Rakovina se mění s časem. Přizpůsobte a upravte svou výživu na základě indikace rakoviny, léčby, životního stylu, potravinových preferencí, alergií a dalších faktorů.
Pacienti s rakovinou se často musí vypořádat s různými vedlejší účinky chemoterapie které ovlivňují kvalitu jejich života a hledají alternativní terapie rakoviny. Užívání správná výživa a doplňky založené na vědeckých úvahách (vyhnout se dohadům a náhodnému výběru) je nejlepší přírodní lék na rakovinu a vedlejší účinky spojené s léčbou.