Výhody psylliové slupky a její použití při rakovině

Highlights

Doplňky slupek psyllia, které mají vysoký obsah rozpustné vlákniny a obvykle se používají jako laxativa, mohou mít také určité výhody u pacientů s rakovinou, jako je snížený průjem vyvolaný zářením. Ekologická studie také zjistila, že konzumace Plantago ovata (rostlina, ze které se získává vláknina psyllium) může snížit úmrtnost způsobená kolorektálním karcinomem, ale je zapotřebí více studií, aby to potvrdily. Několik preklinických studií také naznačilo synergický/aditivní účinek slupek psyllia a pšeničných otrub při inhibici rakoviny tlustého střeva a rakoviny prsu. Existují však také určité důkazy, že vysoký příjem doplňků stravy s vlákninou psyllium může zvýšit riziko recidivy kolorektálního adenomu u pacientů s vysokým příjmem vápníku v potravě. Proto, pokud jde o rakovinu, měli bychom se vyhnout náhodné konzumaci doplňků, jako je psyllium, a měli bychom získat individuální výživový plán se správnými potravinami a doplňky, které mohou rakovina léčbu a zůstaňte v bezpečí.

Co je Psyllium Husk?

Psyllium je rozpustná vláknina získaná ze semen rostliny Plantago ovata, byliny běžně pěstované v Indii a oblasti Středomoří. Semeno je pokryto slupkou psyllia, která je bohatá na rozpustnou vlákninu ve stravě. Až 85 % vlákniny v Psyllium tvoří vláknina rozpustná ve stravě.

Psyllium lusk má silné schopnosti absorbovat vodu a želatinovat. Rozpustná vlákna v slupce Psyllium mohou ve střevě vytvářet viskózní gel. Z tohoto důvodu může působit jako laxativum tvořící objem a je klíčovou složkou některých běžně používaných objemových projímadel, jako je Metamucil.

Jaké jsou přínosy plevy Psyllium pro zdraví?

Psyllium se používá jako doplněk stravy a je k dispozici v různých formách, jako jsou plevy, tobolky a prášek. Následuje několik údajných použití a přínosů Psyllium / Psyllium Husk pro zdraví:

Léčba zácpy: Vláknina ze slupky psyllia se běžně používá k léčbě zácpy, protože zvyšuje objem ve stolici a tím způsobuje pohyb střev. Díky tomu je stolice měkčí a snáze se jí přechází.

Snižte hladinu špatného cholesterolu : Vláknina ze slupky psyllia se také používá spolu se statiny k léčbě vysokého cholesterolu. Metaanalýza provedená nadací Mayo Clinic Foundation a společností Procter and Gamble Health Care ve Spojených státech zjistila, že vláknina psyllium může pomoci při snižování cholesterolu s nízkou hustotou lipoproteinů (LDL) nebo špatného cholesterolu, pokud se užívá spolu se statinem, což téměř odpovídá zdvojnásobení statinu. dávka. (Jose Brum et al, American Journal of Cardiology, 2018)

Snižte hladinu glukózy v krvi a inzulínu: Užívání slupky psyllium může pomoci snížit hladinu glukózy v krvi (po jídle) a hladinu inzulínu u pacientů s diabetem 2. typu. 

Léčba průjmu: Díky svým silným absorpčním vlastnostem může vláknina psyllium lusk zvýšit tloušťku stolice a zpomalit její průchod tlustým střevem. Užívání vlákniny ze slupky psyllia tedy může zmírnit průjem.

Snižte krevní tlak / hypertenzi: Suplementace psylliem může pomoci při snižování krevního tlaku u lidí s hypertenzí.

Snižte hmotnost / obezitu: Příjem vlákniny psyllium může pomoci snížit chuť k jídlu a tím podpořit hubnutí a snížit obezitu.

Psyllium Husk může mít výhody také v mnoha dalších podmínkách, jako jsou:

• Syndrom dráždivého tračníku 
• Crohnova choroba
• Ulcerózní kolitida
• Pro snížení gastrointestinálních vedlejších účinků léku na hubnutí Orlistat

Studie související s používáním slupky psyllia u rakoviny

Níže jsou uvedeny některé klinické, observační a předklinické studie spojené s používáním vlákniny psyllium v Rakovina.

Metamucil obsahující vlákninu ze slupky Psyllium může snížit výskyt a závažnost průjmů vyvolaných zářením

Vědci z nemocnice v Ottawě v Ontariu ve Spojených státech analyzovali výsledky 60 pacientů s rakovinou, kteří podstoupili radiační terapii do pánve, na přítomnost průjmu vyvolaného zářením. Z 60 pacientů bylo 30 pacientům podáváno také Metamucil, doplněk vlákniny s hromadným formováním s vlákninou psyllium jako hlavní účinnou látkou. Jejich analýza zjistila, že Metamucil významně snížil výskyt a závažnost průjmu. (J Murphy a kol., Can Oncol Nurs J., léto 2000)

Konzumace Plantago ovata může snížit úmrtnost na rakovinu tlustého střeva a konečníku

Vědci z univerzity Complutense ve Španělsku provedli srovnávací ekologickou studii s cílem určit míru úmrtnosti a distribuci rakoviny tlustého střeva v různých provinciích ve Španělsku a vyhodnotit souvislost mezi příjmem Plantago ovata (odkud se extrahuje psyllium) a úmrtností na rakovinu tlustého střeva. Studie zjistila, že konzumace Plantago ovata snížila riziko úmrtí na kolorektální karcinom. K potvrzení těchto nálezů jsou však zapotřebí další dobře definované studie. (José Carlos López a kol., J. Epidemiol., 2009)

Příjem prášku ze semen psyllium může zvýšit produkci butyrátu

Butyrát může mít schopnost inhibovat růst a šíření buněk kolorektálního karcinomu. Butyrát, octan a propionát se vyrábějí fermentací vlákniny v tlustém střevě. V intervenční studii provedené vědci z Kodanské univerzity v Dánsku na 20 pacientech s rakovinou tlustého střeva, kteří podstoupili operaci, bylo zjištěno, že suplementace 20 gramů vlákniny z prášku ze semen psyllium (plantago ovata) denně po dobu tří měsíců se zvýšila výroba butyrátu a acetátu, přičemž koncentrace butyrátu ve stolici se zvýšila o 42%. (I Nordgaard et al, Scand J Gastroenterol., 1996)

Doplnění vápníku a dietní vlákniny psylliem nesnižuje riziko recidivy kolorektálního adenomu

Randomizovaná intervenční studie na 552 pacientech s anamnézou kolorektálních adenomů, kterou provedla studijní skupina Evropské organizace pro prevenci rakoviny, zjistila, že užívání 3.5 gramu orálního vlákna psyllium husk nemusí snížit riziko recidivy kolorektálního adenomu. Studie dále zjistila, že suplementace vlákniny plevy psyllium může mít nepříznivé účinky na recidivu kolorektálního adenomu a může ve skutečnosti zvýšit riziko recidivy adenomu u pacientů s vysokým příjmem vápníku ve stravě. (C Bonithon-Kopp a kol., Lancet., 2000)

Příjem pšeničných otrub a psyllia může zvýšit potlačení rakoviny tlustého střeva a rakoviny prsu: předklinická studie

• V předklinické studii provedené na potkanech vědci z Univerzity George Washingtona zjistili, že příjem pšeničných otrub (které obsahují nerozpustnou vlákninu) a psyllium (hlavně obsahující rozpustnou vlákninu) jednotlivě a ve větší míře v kombinaci může poskytnout ochranu proti rakovině tlustého střeva podporované stravou s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem vápníku. (O Alabaster a kol., Cancer Lett., 1993)

• Další předklinická studie provedená na potkanech, kterou provedli vědci z American Health Foundation v New Yorku, zjistila, že ve srovnání s potkany krmenými samotnými pšeničnými otrubami byly krysy krmeny směsí nerozpustného vlákna z pšeničných otrub a rozpustného vlákna psyllium stejné množství stravy s vysokým obsahem tuků poskytlo maximální inhibiční účinky na model v modelu prsních nádorů (rakovina prsu). (LA Cohen a kol., J. Natl Cancer Inst., 1996)

Proč investovat do čističky vzduchu?

Doplňky vlákniny z Psyllium se používají jako projímadla ke zmírnění zácpy. Mohou mít také určité zdravotní výhody rakovina pacientů, jako je snížený průjem vyvolaný zářením. Ekologická studie zjistila, že konzumace Plantago ovata může snížit úmrtnost způsobenou kolorektálním karcinomem, ale je zapotřebí více studií, aby to potvrdily. Psyllium může mít také potenciál inhibovat rakovinu tlustého střeva a rakovinu prsu, pokud se užívá spolu s pšeničnými otrubami, jak naznačuje několik předklinických studií. Existují však také určité důkazy, že suplementace vlákniny psyllium může zvýšit riziko recidivy kolorektálního adenomu u pacientů s vysokým příjmem vápníku v potravě. Proto konzumujte doplňky ze slupek psyllia pouze po konzultaci s poskytovatelem zdravotní péče.

Jaké jídlo jíte a jaké doplňky přijímáte, je vaše rozhodnutí. Vaše rozhodnutí by mělo zahrnovat zvážení mutací rakovinového genu, rakoviny, probíhající léčby a doplňků, alergií, informací o životním stylu, hmotnosti, výšky a návyků.

Výživové plánování rakoviny z addonu není založeno na internetovém vyhledávání. Automatizuje pro vás rozhodování na základě molekulární vědy implementované našimi vědci a softwarovými inženýry. Bez ohledu na to, zda vám záleží na porozumění základním biochemickým molekulárním drahám nebo ne - pro plánování výživy rakoviny je toto porozumění potřeba.

Začněte HNED s plánováním výživy zodpovězením otázek na název rakoviny, genetické mutace, probíhající léčbu a doplňky, jakékoli alergie, návyky, životní styl, věkovou skupinu a pohlaví.

Pacienti s rakovinou se často musí vypořádat s různými vedlejší účinky chemoterapie které ovlivňují kvalitu jejich života a hledají alternativní terapie rakoviny. Užívání správná výživa a doplňky založené na vědeckých úvahách (vyhnout se dohadům a náhodnému výběru) je nejlepší přírodní lék na rakovinu a vedlejší účinky spojené s léčbou.

• Příjem vlákniny stravou a riziko rakoviny
• Využití probiotických potravin / jogurtů při rakovině
• Snižuje příjem omega-3 mastných kyselin riziko kolorektálních adenomů?
• Může berberin pomoci snížit riziko rakoviny?
• Výhody spotřeby Apple při snižování rizika rakoviny