Ang Relasyon tali sa Pagkonsumo sa Itlog ug Risgo sa Kanser
Ang mga pagtuon sa obserbasyon nagpatunghag nagkasagol nga mga resulta bahin sa asosasyon tali sa pagkonsumo sa itlog ug risgo sa kanser. Ang ubang mga pagtuon nagsugyot nga ang taas nga konsumo sa itlog nalangkit sa mas taas nga risgo sa pipila ka mga kanser. Nga naglakip sa gastrointestinal, upper aero-digestive tract, ug ovarian cancers. Daghang mga pagtuon ang wala’y nakit-an nga hinungdanon nga panag-uban tali sa pagkonsumo sa itlog ug pipila nga mga kanser. Kini naglakip sa kanser sa utok, kanser sa pantog, ug non-Hodgkin lymphoma, ug uban pa.
Dugang pa, ang pipila ka mga pagtuon nakaobserbar sa usa ka positibo nga asosasyon tali sa pagkonsumo sa itlog ug pipila ka mga kanser, sama sa prostate ug ovarian cancers. Bisan pa, kini mahimong tungod sa ubang mga risgo nga hinungdan, sama sa sobra nga katambok/sobra sa timbang ug Estilo sa kinabuhi mga hinungdan, wala gikonsiderar. Bisan pa, ang kasarangan nga pagkonsumo sa itlog wala gilauman nga hinungdan sa kanser ug mahimong maghatag hinungdanon nga mga benepisyo sa nutrisyon. Hinuon, mas maayo nga limitahan ang pagkaon sa piniritong itlog.
Ang mga itlog nahimong bahin sa usa ka himsog ug balanse nga pagkaon sulod sa liboan ka tuig. Giisip sila nga usa ka barato ug ekonomikanhon nga gigikanan sa taas nga kalidad nga protina. Dugang pa, adunay lain-laing mga matang sa makaon nga mga itlog nga anaa sa lain-laing mga gidak-on ug lami, lakip na ang manok, itik, buntog, ug uban pa. Ang mga itlog sa manok mao ang labing popular ug kaylap nga gigamit.
Ang tibuok nga mga itlog maoy usa sa labing masustansya nga mga pagkaon nga anaa, puno sa daghang importanteng sustansya. Naghatag sila og maayong tinubdan sa mga protina, bitamina (D, B6, B12), minerales (selenium, zinc, iron, copper), ug uban pang sustansya sama sa lutein, zeaxanthin, ug choline. Bisan pa, tungod sa sulud sa kolesterol niini, ang mga itlog nahimong hilisgutan sa kontrobersya sa daghang mga tuig bahin sa epekto niini sa kasingkasing.
Mga Pagkaon Pagkaon Human sa Diagnosis sa Kanser!
Wala’y parehas nga kanser. Paglapas sa naandan nga mga panudlo sa nutrisyon alang sa tanan ug paghimog kaugalingon nga mga paghukum bahin sa pagkaon ug mga suplemento nga adunay pagsalig.
Nutritional Benepisyo sa Itlog
Ang kasarangan nga pagkonsumo sa itlog naghatag daghang mga benepisyo sa kahimsog. Kini nga mga benepisyo naglakip sa:
- Pagprodyus og enerhiya
- Pagmintinar sa himsog nga immune system
- Ang pagdugang sa HDL, ang maayong kolesterol nga dili negatibo nga makaapekto sa kahimsog sa kasingkasing
- Paghatag og mga protina alang sa pagmintinar ug pag-ayo sa lain-laing mga tisyu sa lawas, lakip na ang mga kaunuran
- Pagpasayon sa hustong pag-obra sa utok ug sistema sa nerbiyos
- Ang folic acid ug choline adunay importante nga papel sa pagpalambo sa utok ug spinal cord panahon sa pagmabdos. Nakatabang usab sila sa pag-uswag sa panghunahuna sa mga masuso ug makapugong sa pagkunhod sa panghunahuna sa mga tigulang.
- Pagpanalipod sa mga bukog ug pagpugong sa mga sakit sama sa osteoporosis ug rickets
- Pagminus sa pagkabuta nga may kalabutan sa edad
- Pagpasiugda sa himsog nga panit
Bisan kung ang mga itlog adunay kolesterol, dili kini makaapekto sa lebel sa kolesterol sa dugo. Ang pula nga karne, nga taas sa saturated fats, adunay mas dako nga epekto sa lebel sa cholesterol sa dugo kay sa ubang mga tinubdan. Ang pagkaon sa mga itlog sa kasarangan nga paagi kinahanglan dili mosangpot sa bisan unsang mga problema sa panglawas. Bisan pa, girekomenda nga limitahan ang pagkonsumo sa piniritong itlog.
Pagkonsumo sa Itlog ug Peligro sa Kanser
Daghang mga pagtuon ang nagsusi sa potensyal nga kalambigitan tali sa pagkonsumo sa itlog ug lain-laing matang sa kanser. Kini nga blog magrepaso sa daghang mga pagtuon. Atong tinoon kung adunay ebidensya nga nagsugyot nga ang paglikay sa mga itlog makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa kanser..
Pagkonsumo sa Itlog ug Peligro sa Brain cancer
Sa bag-o nga pagtuon nga gihimo sa mga tigdukiduki sa Ningxia University sa China, ang asosasyon tali sa manok ug pagkonsumo sa itlog ug risgo sa kanser sa utok gisusi. Ang mga tigdukiduki migamit ug datos gikan sa napulo ka lain-laing mga artikulo, unom niini may kalabotan sa manok ug lima sa mga itlog. Dugang nga natigom pinaagi sa pagpangita sa literatura sa mga online database sama sa PubMed, Web of knowledge, ug Wan Fang Med Online. Apan, ang mga tigdukiduki mihinapos nga ang pagkonsumo sa manok ug mga itlog dili nalangkit sa dugang nga risgo sa kanser sa utok.(Haifeng Luo et al, Cell Mol Biol (Noisy-le-grand)., 2019)
Pagkonsumo sa Itlog ug Peligro sa Mga Kanser sa Taas nga Aero-Digestive Tract
Sa usa ka meta-analysis sa Iran, gitumong sa mga tigdukiduki nga imbestigahan ang asosasyon tali sa pag-inom sa itlog ug ang peligro sa mga kanser sa Upper Aero-Digestive Tract. Ang pag-analisa naglakip sa datos gikan sa 38 ka pagtuon nga adunay total nga 164,241 ka partisipante, lakip ang 27,025 ka kaso, nga nakuha pinaagi sa pagpangita sa literatura. Bisan pa sa Medline / PubMed, ISI web sa kahibalo, EMBASE, Scopus, ug mga database sa Google Scholar. (Azadeh Aminianfar et al, Adv Nutr., 2019)
Ang meta-analysis nakit-an nga ang taas nga inadlaw nga pagkonsumo sa itlog sa 1 ka kan-anan / adlaw mahimong adunay kalabotan sa usa ka dugang nga peligro sa mga kanser sa Upper Aero-Digestive Tract. Bisan pa, nakit-an sa mga tigdukiduki kini nga asosasyon lamang sa mga pagtuon sa pagkontrol sa kaso nga nakabase sa ospital, apan dili sa mga pagtuon sa cohort nga nakabase sa populasyon.
Pagkonsumo sa Itlog ug Gastro-Intestinal Cancers
Ang mga tigdukiduki gikan sa University of Sydney sa Australia nagpahigayon og usa ka pagtuon aron sa pagtimbang-timbang sa relasyon tali sa pagkonsumo sa itlog ug sa risgo sa gastrointestinal (GI) nga mga kanser. Dugang pa, ang pag-analisa naglakip sa datos gikan sa 37 case-control ug 7 cohort nga mga pagtuon nga naglambigit sa 424,867 ka partisipante ug 18,852 GI nga mga kaso sa kanser, pinaagi sa pagpangita sa literatura sa mga electronic database hangtud sa Enero 2014. (Genevieve Tse et al, Eur J Nutr., 2014)
Ang mga nahibal-an sa pagtuon nagsugyot nga ang pagkonsumo sa itlog mahimong adunay usa ka positibo nga asosasyon sa pagtubag sa dosis sa pag-uswag sa mga kanser sa gastrointestinal.
Pagkonsumo sa Itlog ug Peligro sa Ovarian Cancer
Ang mga tigdukiduki gikan sa Hebei Medical University sa China nagpahigayon usa ka meta-analysis aron masusi kung adunay kalambigitan tali sa pagkonsumo sa itlog ug peligro sa kanser sa ovarian. Ang meta-analysis naglakip sa datos gikan sa 12 ka kwalipikado nga mga pagtuon nga naglambigit sa 629,453 ka mga subject ug 3,728 ka mga kaso sa kanser sa ovarian, nga nakuha pinaagi sa mga pagpangita sa literatura sa PUBMED, EMBASE, ug Cochrane Library Central database hangtod sa Agosto 2013.
Ang pagtuon nagsugyot nga ang mga babaye nga adunay taas nga pag-inom sa mga itlog mahimong adunay mas taas nga risgo sa ovarian cancer kon itandi niadtong adunay gamay nga pagkaon sa mga itlog. Bisan pa, nakit-an sa mga tigdukiduki kini nga asosasyon lamang sa mga pagtuon sa pagkontrol sa kaso, apan dili sa mga pagtuon nga nakabase sa populasyon. Dugang pa, kini nga mga pagtuon mahimo’g wala’y pagbag-o alang sa ubang mga hinungdan nga mahimo usab nga magpataas sa peligro sa kanser sa ovarian, sama sa sobra nga katambok. Ang American Institute for Cancer Research nag-analisar sa ebidensya ug nakahinapos nga kini limitado kaayo sa pagsuporta sa bisan unsang depinitibo nga mga konklusyon.
Pagkonsumo sa Itlog ug Peligro sa Dibdib sa Kanser
Usa ka 2014 nga pagtuon nga gihimo sa mga tigdukiduki gikan sa Gansu Provincial Hospital sa China nagsusi sa relasyon tali sa pagkonsumo sa itlog ug sa risgo sa kanser sa suso. Ang pagtuki naglakip sa datos gikan sa 13 ka pagtuon nga natigom pinaagi sa mga pagpangita sa literatura sa PubMed, EMBASE, ug ISI Web of Knowledge databases. Ang pag-analisa nakit-an nga ang pagtaas sa konsumo sa itlog mahimong nalambigit sa mas taas nga risgo sa kanser sa suso. Kini nga asosasyon naobserbahan taliwala sa mga populasyon sa Europe, Asian, ug postmenopausal, labi na sa mga mokaon og 2 hangtod 5 ka itlog matag semana. (Ruohuang Si et al, Breast Cancer.,) Busa, gikinahanglan ang dugang panukiduki aron matino ang relasyon tali sa pagkonsumo sa itlog ug sa suso. kanser risgo.
Pagkonsumo sa Itlog ug Peligro sa Kanser sa pantog
Sa 2013, ang mga tigdukiduki gikan sa Nanfang Hospital, Southern Medical University, Guangzhou, China nagpahigayon og meta-analysis aron sa pagtimbang-timbang sa kalambigitan tali sa pagkonsumo sa itlog ug sa risgo sa kanser sa pantog. Gi-analisar nila ang mga datos gikan sa upat ka mga pagtuon sa cohort ug siyam nga mga pagtuon sa pagkontrol sa kaso nga naglambigit sa 2715 nga mga kaso ug 184,727 nga mga partisipante. Ang pagtuon wala'y nakit-an nga mahinungdanong asosasyon tali sa pagkonsumo sa itlog ug risgo sa kanser sa pantog. Bisan pa, ang limitado nga mga pagtuon nagsugyot sa usa ka potensyal nga panag-uban tali sa mas taas nga pag-inom sa piniritong itlog ug usa ka dugang nga risgo sa kanser sa pantog. Girekomenda sa mga tigdukiduki ang paghimo sa daghang mga prospective nga pagtuon sa cohort aron makumpirma kini nga mga nahibal-an.
Pagkonsumo sa Itlog ug Peligro sa Kanser sa Prostate
Ang mga tigdukiduki gikan sa Tongde Hospital sa Zhejiang Province, Hangzhou, China, nagsusi sa kalambigitan tali sa pagkaon sa itlog sa pagkaon ug sa risgo sa kanser sa prostate. Gi-analisar nila ang datos gikan sa siyam ka mga pagtuon sa grupo ug onse ka case-control nga mga pagtuon nga gipatik hangtod sa Hulyo 2012. Ang pagtuon wala'y nakit-an nga asosasyon tali sa pagkonsumo sa itlog ug sa insidente sa kanser sa prostate o sa kamatayon nga piho sa kanser sa prostate.
Bisan pa, ang usa ka miaging pagtuon nagsugyot nga ang mga lalaki nga mokaon og 2.5 o labaw pa nga mga itlog matag semana adunay 81% nga mas taas nga risgo sa makamatay nga kanser sa prostate kaysa sa mga lalaki nga mokaon og ubos sa 0.5 ka itlog kada semana. Ang mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi niini nga mga lalaki, sama sa edad, mas taas nga indeks sa masa sa lawas, pagpanigarilyo, ug pagkaon sa pula ug giproseso nga karne, mahimo usab nga nakatampo sa kanser sa prostate.
Kung unsang pagkaon ang imong gikaon ug unsang mga pagdugang ang imong gikuha mao ang imong gihukum. Ang imong desisyon kinahanglan maglakip sa pagkonsiderar sa mga mutation sa cancer gen, diin nga cancer, padayon nga pagtambal ug mga suplemento, bisan unsang alerdyi, kasayuran sa lifestyle, gibug-aton, taas ug naandan.
Ang pagplano sa nutrisyon alang sa kanser gikan sa addon wala ibase sa mga pagpangita sa internet. Kini ang nag-awtomatiko sa paghimo og desisyon alang kanimo pinasukad sa syensya sa molekula nga gipatuman sa among mga syentista ug software engineer. Dili igsapayan kung gihunahuna ba nimo nga masabtan ang nagpahiping mga biokemikal nga biyolohikal nga agianan o dili - alang sa pagplano sa nutrisyon alang sa kanser nga kinahanglan ang pagsabut.
Pagsugod KARON sa imong pagplano sa nutrisyon pinaagi sa pagtubag sa mga pangutana sa ngalan sa cancer, mutation sa genetiko, padayon nga pagtambal ug mga suplemento, bisan unsang alerdyi, pamatasan, estilo sa kinabuhi, grupo sa edad ug gender.
Personal nga Nutrisyon para sa Kanser!
Ang kanser mausab sa paglabay sa panahon. Ipasibo ug usba ang imong nutrisyon base sa indikasyon sa kanser, mga pagtambal, estilo sa kinabuhi, mga gusto sa pagkaon, mga alerdyi ug uban pang mga hinungdan.
Pagkonsumo sa Itlog ug Risgo nga Dili-Hodgkin Lymphoma
Ang mga tigdukiduki gikan sa Huazhong University of Science and Technology ug Xiangyang Hospital Affiliated sa Hubei University of Medicine sa China nagpahigayon og meta-analysis aron sa pagtimbang-timbang sa kalambigitan tali sa manok ug konsumo sa itlog ug Non-Hodgkin Lymphoma nga risgo. Gi-analisar nila ang datos gikan sa siyam ka case-control nga mga pagtuon ug tulo ka pagtuon nga nakabase sa populasyon, lakip ang 11,271 ka mga kaso sa Non-Hodgkin Lymphoma, nga nakuha pinaagi sa pagpangita sa literatura sa MEDLINE ug EMBASE nga mga database hangtod sa Marso 2015. Ang meta-analysis wala'y nakit-an nga asosasyon tali sa pagkonsumo sa manok ug mga itlog ug Non-Hodgkin Lymphoma nga risgo.
Panapos
Samtang ang pipila ka mga pagtuon nagsugyot sa usa ka posible nga kalambigitan tali sa pagkonsumo sa itlog ug sa pipila ka mga kanser, sama sa gastrointestinal ug ovarian cancer, daghang ubang mga pagtuon ang nagpakita nga walay asosasyon. Ang positibo nga mga asosasyon nga nakit-an mahimong tungod sa mga pagtuon nga wala mag-adjust alang sa ubang mga hinungdan sa peligro. Ang kasarangang pagkonsumo sa itlog isip kabahin sa balanse nga pagkaon makahatag ug nutritional benefits. Bisan pa, girekomenda nga limitahan ang pag-inom sa piniritong itlog. Sa katapusan, ang pagplano sa nutrisyon alang sa kanser kinahanglan maghunahuna sa indibidwal nga mga hinungdan sama sa tipo sa kanser, genetic mutation, padayon nga pagtambal, ug estilo sa kinabuhi.