Акценти
Клинично изпитване, наречено проучване VITAL, установи, че добавянето/приемането на омега-3 мастни киселини не е свързано с намален риск от прекурсори на колоректален рак като колоректални аденоми и назъбени полипи. Потенциалната полза от добавки/източници на омега-3 мастни киселини за намаляване на колоректалните полипи при индивиди с ниски кръвни нива на Омега-3 мастни киселини и афро-американци изисква потвърждение в бъдещи проучвания.
Мастни киселини Омега-3
Омега-3 мастните киселини са клас мастни киселини, които не се произвеждат от организма и се получават от ежедневната ни диета или хранителни добавки. Трите основни типа омега-3 мастни киселини са ейкозапентаенова киселина (EPA), докозахексаенова киселина (DHA) и алфа-линоленова киселина (ALA). Омега-3 мастните киселини EPA и DHA се намират най-вече в морски източници като риби и добавки с рибено масло, докато ALA обикновено се получава от растителни източници като орехи, растителни масла и семена като Семена от чиа и ленени семена.
Добавките с мастни киселини Омега-3 са в центъра на вниманието в продължение на много години заради техните противовъзпалителни ефекти и ползи за здравето на сърдечно-съдовата система, мозъка и психичното здраве, болки в ставите и др. в превенцията на различни видове рак все още не е ясно. Нека разгледаме по-отблизо едно от изследванията, публикувани наскоро, което оценява връзката на морските омега-3 мастни киселини и риска от колоректални аденоми.
Храни за ядене след диагностика на рак!
Няма два еднакви рака. Излезте от общите насоки за хранене за всички и вземете с увереност персонализирани решения относно храните и добавките.
Омега-3 риск от мастни киселини и колоректален аденом
Изследователи от Харвардското училище за обществено здраве в Чан, Бостън, САЩ проведоха допълнително проучване в рамките на широкомащабно рандомизирано клинично изпитване, наречено VITAL (Витамин D и Омега-3 проучване) (Идентификация на клиничното изпитване: NCT01169259), оценете връзката на добавките с омега-3 мастни киселини и риска от колоректални аденоми и полипи. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019 г.) Полипите са малки израстъци, открити по вътрешната обвивка на дебелото черво или ректума. В това проучване колоректалните аденоми и полипи се считат за предшественици на колоректален рак. Проучването на ефектите на омега-3 мастната киселина върху тези предшественици на рака е полезно, тъй като обикновено отнема време за развитието на рака и ефектите на тези добавки върху риска от рак могат да станат видни само след няколко години. Проучването е направено върху 25,871 12,933 възрастни в Съединените щати без рак или сърдечно-съдови заболявания и включва 1 3 възрастни, които са получили 12938 g морска омега-5.3 мастна киселина и XNUMX XNUMX контролни субекта, със средно проследяване от XNUMX години.
Към края на периода на изследване изследователите са събрали медицински досиета от 999 участници, които са докладвали диагноза колоректални аденоми / полипи. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019 г.) Основните констатации от това проучване са изброени по-долу:
- 294 души от групата, получили морски омега-3 мастни киселини и 301 от контролната група, съобщават за диагноза колоректални аденоми.
- 174 души от групата на омега-3 мастните киселини и 167 от контролната група съобщават за диагноза назъбени полипи.
- Според анализ на подгрупа, добавянето на морска омега-3 мастна киселина е свързано с 24% намален риск от конвенционални колоректални аденоми при индивиди с ниски нива на омега-3 мастни киселини в кръвта.
- Добавянето на морски омега-3 мастни киселини изглежда има потенциална полза за афро-американското население, но не и за други групи.
Заключение
Накратко, проучването предполага това омега-3 мастни киселини добавянето/приемането не е свързано с намален риск от прекурсори на колоректален рак като колоректални аденоми и назъбени полипи. Необходими са повече изследвания, за да се потвърдят потенциалните ползи от тази добавка при хора с ниски кръвни нива на омега-3 мастни киселини и афро-американци. Омега-3 мастни киселини или риба маслените добавки все още могат да бъдат полезни за нашето сърце, мозък и психично здраве и ще трябва да се приемат в правилните количества, за да сме здрави. Въпреки това, прекомерното добавяне/прием на омега-3 мастни киселини/източници може да бъде вредно поради ефекта му на разреждане на кръвта, особено ако вече приемате разредител на кръвта или аспирин. Следователно, преди да консумирате хранителните добавки, винаги си поставяйте за цел да обсъдите с вашия диетолог или доставчик на здравни услуги и разберете дозата на добавката, която ви подхожда най-добре.
Каква храна ядете и какви добавки приемате е решение, което вземате. Вашето решение трябва да включва разглеждане на генните мутации на рака, кой рак, текущи лечения и добавки, всякакви алергии, информация за начина на живот, тегло, ръст и навици.
Планирането на храненето за рак от addon не се основава на търсения в интернет. Той автоматизира вземането на решения за вас въз основа на молекулярната наука, внедрена от нашите учени и софтуерни инженери. Независимо дали искате да разберете основните биохимични молекулярни пътища или не - за планиране на храненето при рак е необходимо разбиране.
Започнете СЕГА с планирането на храненето, като отговорите на въпроси относно името на рака, генетичните мутации, продължаващите лечения и добавки, всички алергии, навици, начин на живот, възрастова група и пол.
Персонализирано хранене за рак!
Ракът се променя с времето. Персонализирайте и модифицирайте храненето си въз основа на индикации за рак, лечение, начин на живот, предпочитания за храна, алергии и други фактори.
Пациентите с рак често трябва да се справят с различни странични ефекти от химиотерапията които влияят върху качеството им на живот и се грижат за алтернативни терапии за рак. Вземане на правилно хранене и добавки, основани на научни съображения (избягване на предположения и произволен подбор) е най-доброто естествено средство за лечение на рак и странични ефекти, свързани с лечението.