Balıq yemək Xərçəng riskini azalda bilərmi?

Jul 17, 2020

Diqqət çəkən məqamlar Balıq olduqca qidalıdır və ənənəvi Aralıq dənizi pəhrizinin vacib bir hissəsidir. Zülallar, omeqa 3 yağ turşuları, D vitamini, B2 vitamini (riboflavin) ilə zəngindir və kalsium, fosfor, dəmir, sink, yod, ... kimi böyük bir mineral mənbəyidir.