Kartof İstehlakı və Xərçəng Riski

Xüsusiyyətlər Kartofda glisemik indeks / yük çoxdur - qandakı qlükoza səviyyələrinə təsirlərinə görə qidalardakı karbohidratların nisbi sıralaması. Bununla birlikdə, kartofun xərçəngə yaxşı və ya zərərli olduğunu açıq şəkildə göstərən çox dəqiq bir iş yoxdur ...