الصفقات المميزة
وجدت تجربة سريرية تسمى دراسة VITAL أن مكملات / تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية لا ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بسلائف سرطان القولون والمستقيم مثل أورام القولون والمستقيم والأورام الحميدة المسننة. الفوائد المحتملة لمكملات / مصادر أحماض أوميغا 3 الدهنية لتقليل الزوائد اللحمية في القولون والمستقيم لدى الأفراد الذين يعانون من انخفاض مستويات الدم في الدم. أوميغا 3 تتطلب الأحماض الدهنية والأمريكيون الأفارقة تأكيدًا في الدراسات المستقبلية.
أوميغا الأحماض الدهنية 3
أحماض أوميغا 3 الدهنية هي فئة من الأحماض الدهنية التي لا ينتجها الجسم ويتم الحصول عليها من نظامنا الغذائي اليومي أو المكملات الغذائية. الأنواع الثلاثة الرئيسية لأحماض أوميغا 3 الدهنية هي حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض ألفا لينولينيك (ALA). توجد أحماض أوميغا 3 الدهنية EPA و DHA في الغالب في المصادر البحرية مثل الأسماك ومكملات زيت السمك بينما يتم الحصول على ALA عادةً من مصادر نباتية مثل الجوز والزيوت النباتية والبذور مثل بذور الشيا وبذور الكتان.
مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية في دائرة الضوء لسنوات عديدة بسبب آثارها المضادة للالتهابات وفوائدها على صحة القلب والأوعية الدموية والدماغ والصحة العقلية وآلام المفاصل وما إلى ذلك ، ومع ذلك ، فإن دور الأحماض الدهنية أوميجا 3 أو مكملات زيت السمك في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطانات لا يزال غير واضح. دعونا نلقي نظرة فاحصة على إحدى الدراسات التي نُشرت مؤخرًا والتي قيمت ارتباط أحماض أوميغا 3 الدهنية البحرية وخطر الإصابة بأورام القولون والمستقيم.
أغذية يجب تناولها بعد تشخيص السرطان!
لا يوجد نوعان من أنواع السرطان متماثلان. تجاوز إرشادات التغذية الشائعة للجميع واتخذ قرارات شخصية بشأن الطعام والمكملات الغذائية بثقة.
أوميغا 3 الدهنية وخطر الورم الحميد القولون والمستقيم
أجرى باحثون من كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة ، بوسطن ، الولايات المتحدة ، دراسة ثانوية ضمن تجربة سريرية عشوائية واسعة النطاق تسمى دراسة VITAL (تجربة فيتامين د وأوميغا 3) (معرف التجربة السريرية: NCT01169259) ، من أجل تقييم ارتباط مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية وخطر الإصابة بأورام القولون والمستقيم والأورام الحميدة. (مينجيانغ سونج وآخرون ، جاما أونكول. 2019الزوائد اللحمية هي عبارة عن زوائد صغيرة توجد على البطانة الداخلية للقولون أو المستقيم ، وفي هذه الدراسة تعتبر الأورام الغدية والقولون والمستقيم بمثابة بوادر لسرطان القولون والمستقيم. تعد دراسة آثار الأحماض الدهنية أوميغا 3 على سلائف السرطان مفيدة ، حيث يستغرق تطور السرطان وقتًا بشكل عام وتأثير هذه المكملات على مخاطر الإصابة. سرطان قد تصبح بارزة فقط بعد عدة سنوات. أجريت الدراسة على 25,871 بالغًا في الولايات المتحدة غير مصابين بالسرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية ، وشملت 12,933 من البالغين الذين تلقوا 1 جرام من أحماض أوميغا 3 الدهنية البحرية و 12938 شخصًا خاضعًا للمراقبة ، مع متابعة متوسطة لمدة 5.3 سنوات.
قرب نهاية فترة الدراسة ، جمع الباحثون السجلات الطبية من 999 مشاركًا أبلغوا عن تشخيص أورام القولون والمستقيم / الاورام الحميدة. (مينجيانغ سونج وآخرون ، جاما أونكول. 2019) النتائج الرئيسية من هذه الدراسة مذكورة أدناه:
- أبلغ 294 شخصًا من المجموعة التي تلقت أحماض أوميغا 3 الدهنية البحرية و 301 من المجموعة الضابطة عن تشخيص أورام القولون والمستقيم.
- أبلغ 174 شخصًا من مجموعة الأحماض الدهنية أوميغا 3 و 167 من المجموعة الضابطة عن تشخيص الزوائد اللحمية المسننة.
- وفقًا لتحليل المجموعة الفرعية ، ارتبطت مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية البحرية بانخفاض خطر الإصابة بأورام القولون والمستقيم التقليدية بنسبة 24 ٪ لدى الأفراد الذين يعانون من انخفاض مستويات أحماض أوميغا 3 الدهنية في الدم.
- يبدو أن مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية البحرية لها فائدة محتملة في السكان الأمريكيين من أصل أفريقي ولكن ليس في المجموعات الأخرى.
وفي الختام
باختصار ، تقترح الدراسة ذلك أوميغا-شنومك الأحماض الدهنية لا يرتبط تناول المكملات الغذائية / المدخول بانخفاض خطر الإصابة بأعراض سرطان القولون والمستقيم مثل أورام القولون والمستقيم والأورام الحميدة المسننة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد الفوائد المحتملة لهذه المكملات في الأفراد الذين يعانون من انخفاض مستويات أحماض أوميغا 3 الدهنية في الدم والأمريكيين الأفارقة. أحماض أوميغا 3 الدهنية سمك قد تظل المكملات الزيتية مفيدة لقلبنا ودماغنا وصحتنا العقلية ويجب تناولها بالكميات المناسبة للبقاء بصحة جيدة. ومع ذلك ، فإن الإفراط في تناول مكملات / تناول الأحماض الدهنية أوميجا 3 / مصادرها يمكن أن يكون ضارًا بسبب تأثيره في ترقق الدم ، خاصة إذا كنت تتناول بالفعل مسيلات الدم أو الأسبرين. ومن ثم ، قبل تناول المكملات الغذائية ، تأكد دائمًا من مناقشة الأمر مع أخصائي التغذية أو مقدم الرعاية الصحية وفهم جرعة المكمل التي تناسبك بشكل أفضل.
ما هو الطعام الذي تتناوله والمكملات الغذائية التي تتناولها هو قرار تتخذه. يجب أن يشمل قرارك النظر في الطفرات الجينية السرطانية ، أي السرطان ، والعلاجات المستمرة والمكملات ، وأي أنواع من الحساسية ، ومعلومات عن نمط الحياة ، والوزن ، والطول والعادات.
لا يعتمد التخطيط الغذائي للسرطان من الملحق على عمليات البحث على الإنترنت. إنه يقوم بأتمتة عملية اتخاذ القرار نيابة عنك بناءً على العلوم الجزيئية التي ينفذها علماؤنا ومهندسو البرمجيات لدينا. بصرف النظر عما إذا كنت مهتمًا بفهم المسارات الجزيئية الكيميائية الحيوية الأساسية أم لا - للتخطيط الغذائي للسرطان أن الفهم مطلوب.
ابدأ الآن بتخطيط التغذية الخاص بك عن طريق الإجابة عن الأسئلة المتعلقة باسم السرطان والطفرات الجينية والعلاجات المستمرة والمكملات وأي أنواع من الحساسية والعادات ونمط الحياة والفئة العمرية والجنس.
التغذية المخصصة للسرطان!
السرطان يتغير مع مرور الوقت. قم بتخصيص وتعديل نظامك الغذائي بناءً على مؤشرات السرطان والعلاجات ونمط الحياة وتفضيلات الطعام والحساسية وعوامل أخرى.
غالبًا ما يتعين على مرضى السرطان التعامل مع حالات مختلفة الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي التي تؤثر على نوعية حياتهم وتبحث عن علاجات بديلة للسرطان. أخذ التغذية الصحيحة والمكملات على أساس الاعتبارات العلمية (تجنب التخمين والاختيار العشوائي) هو أفضل علاج طبيعي للسرطان والآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج.