الصفقات المميزة
مكملات قشور السيليوم ، التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان وعادة ما تستخدم كملينات ، قد يكون لها أيضًا فوائد معينة لمرضى السرطان مثل تقليل الإسهال الناجم عن الإشعاع. وجدت دراسة بيئية أيضًا أن استهلاك بلانتاجو أوفاتا (النبات الذي تُستخرج منه ألياف سيلليوم) قد يقلل من الوفيات بسبب سرطان القولون والمستقيم ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ذلك. أشارت بعض الدراسات قبل السريرية أيضًا إلى وجود تأثير تآزري / مضاف لقشر سيلليوم ونخالة القمح في تثبيط سرطان القولون وسرطان الثدي. ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض الأدلة على أن تناول كميات كبيرة من مكملات ألياف سيلليوم قد يزيد من خطر تكرار الورم الحميد في القولون والمستقيم في المرضى الذين يتناولون كميات كبيرة من الكالسيوم الغذائي. ومن ثم ، عندما يتعلق الأمر بالسرطان ، يجب على المرء تجنب تناول المكملات بشكل عشوائي مثل قشور السيليوم ، والحصول على خطة تغذية مخصصة مع الأطعمة والمكملات المناسبة التي يمكن أن تكمل سرطان العلاج والبقاء في أمان.
ما هو قشور السيليوم؟
سيلليوم هي ألياف قابلة للذوبان مشتقة من بذور نبات بلانتاجو أوفاتا ، وهو عشب يزرع عادة في الهند ومنطقة البحر الأبيض المتوسط. البذور مغطاة بقشور السيليوم الغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان. ما يصل إلى 85٪ من الألياف في سيلليوم هي ألياف غذائية قابلة للذوبان.
تتمتع قشور السيليوم بقدرات قوية على امتصاص الماء والتبلور. يمكن أن تشكل الألياف القابلة للذوبان في قشور السيليوم مادة هلامية لزجة في الأمعاء. وبالتالي ، يمكن أن يعمل كملين لتشكيل الكتلة وهو مكون رئيسي في بعض المسهلات الشائعة الاستخدام ، مثل Metamucil.
ما هي الفوائد الصحية لقشور السيليوم؟
يستخدم سيلليوم كمكمل غذائي ومتوفر في أشكال مختلفة مثل قشر ، كبسولات ومسحوق. فيما يلي بعض الاستخدامات والفوائد الصحية المزعومة لقشور السيليوم / سيلليوم:
علاج الإمساك: تُستخدم ألياف قشور السيليوم بشكل شائع لعلاج الإمساك لأنها تزيد من حجم البراز ، مما يؤدي إلى حركة الأمعاء. كما أنه يجعل البراز أنعم وأسهل في المرور.
تقليل الكوليسترول السيئ تستخدم ألياف قشور السيليوم أيضًا مع الستاتينات لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. وجد تحليل تلوي أجرته مؤسسة Mayo Clinic Foundation و Procter and Gamble Health Care في الولايات المتحدة أن ألياف سيلليوم قد تساعد في تقليل كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو الكوليسترول السيئ عند تناولها مع الستاتين ، وهو ما يعادل تقريبًا مضاعفة الستاتين جرعة. (خوسيه بروم وآخرون ، المجلة الأمريكية لأمراض القلب ، 2018)
تقليل مستوى الجلوكوز في الدم والأنسولين: قد يساعد تناول قشور السيليوم في تقليل مستويات الجلوكوز في الدم (بعد الوجبة) ومستويات الأنسولين لدى مرضى السكري من النوع 2.
علاج الإسهال: نظرًا لخصائصها القوية في امتصاص الماء ، يمكن لألياف قشور السيليوم أن تزيد من سمك البراز وتبطئ مروره عبر الأمعاء الغليظة. ومن ثم ، فإن تناول ألياف قشور السيليوم يمكن أن يخفف من الإسهال.
خفض ضغط الدم / ارتفاع ضغط الدم: قد تساعد مكملات السيليوم في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
تقليل الوزن / السمنة: قد يساعد تناول ألياف قشور السيليوم في تقليل الشهية وبالتالي دعم فقدان الوزن وتقليل السمنة.
قد يكون لقشور السيليوم أيضًا فوائد في العديد من الحالات الأخرى مثل:
- متلازمة القولون المتهيج
- مرض كروهن
- التهاب القولون التقرحي
- لتقليل الآثار الجانبية المعدية المعوية من عقار إنقاص الوزن أورليستات
أغذية يجب تناولها بعد تشخيص السرطان!
لا يوجد نوعان من أنواع السرطان متماثلان. تجاوز إرشادات التغذية الشائعة للجميع واتخذ قرارات شخصية بشأن الطعام والمكملات الغذائية بثقة.
فيما يلي بعض الدراسات السريرية والرصدية وما قبل السريرية المرتبطة باستخدام ألياف قشور السيليوم في السرطان. .
قد يقلل الميتاموسيل المحتوي على ألياف قشور السيليوم من حدوث وشدة الإسهال الناجم عن الإشعاع
قام باحثون من مستشفى أوتاوا في أونتاريو بالولايات المتحدة بتحليل نتائج 60 مريضًا بالسرطان ، كانوا يخضعون للعلاج الإشعاعي للحوض ، لوجود الإسهال الناجم عن الإشعاع. من بين 60 مريضًا ، تم إعطاء 30 مريضًا أيضًا Metamucil ، وهو مكمل ألياف بكميات كبيرة مع ألياف قشور السيليوم كمكون نشط رئيسي. وجد تحليلهم أن Metamucil يقلل بشكل كبير من حدوث وشدة الإسهال. (J Murphy et al ، Can Oncol Nurs J. ، صيف 2000)
قد يؤدي استهلاك بلانتاجو أوفاتا إلى تقليل وفيات سرطان القولون والمستقيم
أجرى باحثون من جامعة كومبلوتنسي في إسبانيا دراسة بيئية مقارنة لتحديد معدلات الوفيات وتوزيع سرطان القولون والمستقيم في مقاطعات مختلفة في إسبانيا وتقييم العلاقة بين تناول بلانتاجو أوفاتا (حيث يتم استخراج سيلليوم) والوفيات من سرطان القولون والمستقيم. وجدت الدراسة أن استهلاك بلانتاجو أوفاتا يقلل من مخاطر الوفاة بسبب سرطان القولون والمستقيم. ومع ذلك ، هناك حاجة لدراسات إضافية محددة جيدًا لتأكيد هذه النتائج. (José Carlos López et al، J Epidemiol.، 2009)
قد يؤدي تناول مسحوق بذور سيلليوم إلى زيادة إنتاج الزبدات
قد يكون للزبدات القدرة على منع نمو وانتشار خلايا سرطان القولون والمستقيم. يتم إنتاج الزبدات والأسيتات والبروبيونات عن طريق تخمير الألياف الغذائية في الأمعاء الغليظة. في دراسة تداخلية أجراها باحثون من جامعة كوبنهاغن في الدنمارك على 20 مريضًا بسرطان القولون خضعوا لعملية جراحية ، وجد أن مكملات 20 جرامًا من الألياف من مسحوق بذور سيلليوم (لسان الحمل البيضوي) يوميًا لمدة ثلاثة أشهر زادت. إنتاج الزبدات والأسيتات ، مع زيادة التراكيز البرازية من الزبدات بنسبة 42٪. (أنا نوردجارد وآخرون ، سكاند جي جاسترونتيرول ، 1996)
مكملات الكالسيوم وألياف السيليوم الغذائية لا تقلل من خطر تكرار الورم الحميد في القولون والمستقيم
وجدت تجربة تدخل عشوائية على 552 مريضًا لديهم تاريخ من أورام القولون والمستقيم ، التي أجرتها مجموعة دراسة منظمة الوقاية من السرطان الأوروبية ، أن تناول ألياف قشور السيليوم عن طريق الفم 3.5 جرام يوميًا قد لا يقلل من خطر تكرار الورم الحميد في القولون والمستقيم. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسة أيضًا أن مكملات ألياف قشر سيلليوم قد يكون لها آثار سلبية على تكرار الورم الحميد في القولون والمستقيم ، وقد تزيد في الواقع من خطر تكرار الورم الحميد في المرضى الذين يتناولون كميات كبيرة من الكالسيوم الغذائي. (C Bonithon-Kopp et al، Lancet. ، 2000)
قد يعزز تناول نخالة القمح وقشور السيليوم من تثبيط سرطان القولون وسرطان الثدي: دراسة ما قبل السريرية
- في دراسة ما قبل السريرية أجريت على الفئران ، وجد الباحثون من جامعة جورج واشنطن أن تناول نخالة القمح (التي تحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان) وقشور السيليوم (التي تحتوي أساسًا على ألياف قابلة للذوبان) بشكل فردي ، وبدرجة أكبر مجتمعة ، يمكن أن يوفر الحماية. ضد سرطان القولون الذي تروج له الحميات الغذائية الغنية بالدهون منخفضة الكالسيوم. (O Alabaster et al، Cancer Lett. ، 1993)
- وجدت دراسة أخرى قبل السريرية أجريت على الفئران ، من قبل باحثين من مؤسسة الصحة الأمريكية في نيويورك ، أنه بالمقارنة مع الفئران التي تتغذى على نخالة القمح وحدها ، فإن الفئران تتغذى بمزيج من ألياف نخالة القمح غير القابلة للذوبان وألياف قشر سيلليوم قابلة للذوبان في كميات متساوية من نظام غذائي عالي الدهون يوفر أقصى تأثيرات تثبيط الورم في نموذج ورم الثدي (سرطان الثدي). (LA Cohen et al، J Natl Cancer Inst.، 1996)
وفي الختام
تستخدم مكملات ألياف قشور السيليوم كملينات لتخفيف الإمساك. قد يكون لديهم أيضًا بعض الفوائد الصحية في سرطان المرضى مثل الإسهال الناجم عن الإشعاع. وجدت دراسة بيئية أن استهلاك لسان الحمل البيضوي قد يقلل من الوفيات بسبب سرطان القولون والمستقيم ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ذلك. قد يكون لقشور السيليوم أيضًا القدرة على تثبيط سرطان القولون وسرطان الثدي عند تناوله مع نخالة القمح ، كما هو مقترح في بعض الدراسات قبل السريرية. ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض الأدلة على أن مكملات ألياف سيلليوم قد تزيد من خطر تكرار الورم الحميد في القولون والمستقيم في المرضى الذين يتناولون كميات كبيرة من الكالسيوم الغذائي. ومن ثم ، لا تستهلك مكملات قشور السيليوم إلا بعد استشارة مقدم الرعاية الصحية.
ما هو الطعام الذي تتناوله والمكملات الغذائية التي تتناولها هو قرار تتخذه. يجب أن يشمل قرارك النظر في الطفرات الجينية السرطانية ، أي السرطان ، والعلاجات المستمرة والمكملات ، وأي أنواع من الحساسية ، ومعلومات عن نمط الحياة ، والوزن ، والطول والعادات.
لا يعتمد التخطيط الغذائي للسرطان من الملحق على عمليات البحث على الإنترنت. إنه يقوم بأتمتة عملية اتخاذ القرار نيابة عنك بناءً على العلوم الجزيئية التي ينفذها علماؤنا ومهندسو البرمجيات لدينا. بصرف النظر عما إذا كنت مهتمًا بفهم المسارات الجزيئية الكيميائية الحيوية الأساسية أم لا - للتخطيط الغذائي للسرطان أن الفهم مطلوب.
ابدأ الآن بتخطيط التغذية الخاص بك عن طريق الإجابة عن الأسئلة المتعلقة باسم السرطان والطفرات الجينية والعلاجات المستمرة والمكملات وأي أنواع من الحساسية والعادات ونمط الحياة والفئة العمرية والجنس.
التغذية المخصصة للسرطان!
السرطان يتغير مع مرور الوقت. قم بتخصيص وتعديل نظامك الغذائي بناءً على مؤشرات السرطان والعلاجات ونمط الحياة وتفضيلات الطعام والحساسية وعوامل أخرى.
غالبًا ما يتعين على مرضى السرطان التعامل مع حالات مختلفة الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي التي تؤثر على نوعية حياتهم وتبحث عن علاجات بديلة للسرطان. أخذ التغذية الصحيحة والمكملات على أساس الاعتبارات العلمية (تجنب التخمين والاختيار العشوائي) هو أفضل علاج طبيعي للسرطان والآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج.