ለብዙ ማይሎማ ምግቦች! ሐምሌ 25, 2023ዋና ዋና ነጥቦች ሁለት ነቀርሳዎች አንድ አይነት አይደሉም፣ ወይም አንድ አይነት ህክምና አይደረግላቸውም እንዲሁም አመጋገብ ለሁሉም ሰው አንድ አይነት መሆን የለበትም። የተመጣጠነ ምግብ እንደ ጥራጥሬ፣ አትክልት፣ ፍራፍሬ፣ ለውዝ፣ ዘይት፣ ቅጠላ እና ቅመማ ቅመም ያሉ ምግቦችን ያጠቃልላል። በተጨማሪም የተመጣጠነ ምግብ ማሟያዎችን ያጠቃልላል ይህም ከፍተኛ...
