ዋና ዋና ዜናዎች
ብዙ ጥናቶች በአመጋገብ/አመጋገብ ውስጥ ከመጠን በላይ የቫይታሚን ኢ ተጨማሪ አጠቃቀም እና የአንጎል ዕጢ እና የፕሮስቴት ካንሰር መከሰት መካከል ያለውን ግንኙነት አመልክተዋል። አንዳንድ ጥናቶች ያሳያሉ ነቀርሳ ለሌሎች ነቀርሳዎች የመከላከያ ጥቅሞች. ዳኞች አሁንም ከዕፅዋት የተገኙ የቫይታሚን ኢ ተጨማሪዎችን በካንሰር በሽተኞች የመጠቀም ስጋት/ጥቅም ላይ ናቸው፣ ነገር ግን ከመጠን በላይ የቫይታሚን ኢ አጠቃቀም ብዙ ዋጋ ላይጨምር ይችላል።
የቫይታሚን ኢ ተጨማሪዎች
ቫይታሚን ኢ በአመጋገባችን የምንመገበው እንደ የበቆሎ ዘይት ፣ ኦቾሎኒ ፣ የአትክልት ዘይቶች ፣ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ባሉ በርካታ የምግብ ምንጮች ውስጥ የሚገኙ ስብ የሚሟሟ ውህዶች ናቸው ፡፡ ቫይታሚን ኢ በተጨማሪም የፀረ-ሙቀት አማቂ (antioxidant) በመሆን እና ህዋሳት (ሪአክቲቭ) በነጻ ራዲኮች ምክንያት ከሚደርሰው ጉዳት ለመጠበቅ ለጤና ጠቀሜታዎች በተናጥል ወይም እንደብዙ-ቫይታሚን ማሟያ አካል እንደ ተጨማሪ አካል ይወሰዳል ፡፡
ከካንሰር ምርመራ በኋላ የሚመገቡ ምግቦች!
ሁለት ካንሰር አይመሳሰልም ፡፡ ለሁሉም ሰው ከተለመደው የአመጋገብ መመሪያ ውጭ ይሂዱ እና በልበ ሙሉነት ስለ ምግብ እና ተጨማሪዎች ግላዊ ውሳኔዎችን ያድርጉ።
የቫይታሚን ኢ እና የአንጎል ዕጢ አጠቃቀም
ከቫይታሚን ኢ ተጨማሪዎች እና የአንጎል ዕጢ ጋር የተዛመዱ ጥናቶች
በመላው ዩናይትድ ስቴትስ ሆስፒታሎች በተለያዩ የኒውሮ ኦንኮሎጂ እና የነርቭ ቀዶ ጥገና ክፍሎች ላይ የተመሠረተ ጥናት የአንጎል ካንሰር ግላይዮላስታቶማ ባለብዙ ፎርማሜ (ጂቢኤም) ምርመራ ከተደረገ ከ 470 ታካሚዎች የተቀናጀ የቃለ መጠይቅ መረጃን ተንትኗል ፡፡ የጥናቱ ውጤት እንደሚያመለክተው እነዚህ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ታካሚዎች (77%) እንደ ቪታሚኖች ወይም ተፈጥሯዊ ማሟያዎች ያሉ አንዳንድ ዓይነት ማሟያ ሕክምናዎችን በመጠቀም በዘፈቀደ ሪፖርት አደረጉ ፡፡ የሚገርመው ነገር የቪታሚን ኢ ተጠቃሚዎች ቫይታሚን ኢ ን ከማይጠቀሙ ጋር ሲነፃፀር ከፍ ያለ ሞት ነበር (ሙልፉር ቢኤች et al, ኒውሮኖኮል ልምምድ., 2015).
በኡሜያ ዩኒቨርሲቲ፣ ስዊድን እና የኖርዌይ የካንሰር መዝገብ ቤት ባደረጉት ሌላ ጥናት፣ ተመራማሪዎቹ ለአእምሮ ካንሰር የሚያጋልጡ ሁኔታዎችን glioblastoma ለመወሰን የተለየ ዘዴ ተጠቅመዋል። የ glioblastoma/የአንጎል ካንሰር ምርመራ ከመደረጉ በፊት እስከ 22 አመታት ድረስ የሴረም ናሙናዎችን ወስደዋል እና የሴረም ናሙናዎችን ያዳበሩትን የሜታቦላይት ክምችት በማነፃፀር ነቀርሳ ካላደረጉት. glioblastoma/የአንጎል ካንሰርን ባጋጠሙ ጊዜ የቫይታሚን ኢ ኢሶፎርም አልፋ-ቶኮፌሮል እና ጋማ-ቶኮፌሮል የሴረም ክምችት አግኝተዋል።ብጆርብሎም ብ ወ.ዘ. ፣ ኦንኮታራት ፣ 2016).
ከዚህ በላይ ያለው ግራ የሚያጋባ ማህበርም በቫይታሚን ኢ ተጨማሪ ምግብ በሚወስዱ ሰዎች ላይ ከፍተኛ የፕሮስቴት ካንሰር መከሰትን የሚያሳይ በጣም ትልቅ የሰሊኒየም እና የቫይታሚን ኢ ካንሰር መከላከያ ሙከራ (SELECT) ሌላ የተጠናቀቀ ድጋፍ ነው (ክሊን EA et al, JAMA, 2011) ከላይ የተጠቀሰው ክሊኒካዊ መረጃ ከመጠን በላይ የቫይታሚን ኢ ደረጃዎች እና የአንጎል ካንሰሮች ጥምረት እንዳለ የሚያሳዩ ቢሆንም ሳንባ ፣ ጡት እና ሌሎችን ጨምሮ ሌሎች በርካታ ካንሰር ውስጥ የቫይታሚን ኢ ተጨማሪ የካንሰር መከላከያ ጥቅሞችን የሚደግፉ በርካታ ጥናቶች አሉ ፡፡ ስለሆነም ዳኛው አሁንም ለካንሰር ህመምተኞች በቫይታሚን ኢ የመጠቀም ስጋት / ጥቅም ላይ ናቸው እናም በተወሰኑ የካንሰር ዓይነቶች እና በካንሰር ልዩ ሞለኪውላዊ ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ አውድ ሊሆን ይችላል ፡፡
መደምደሚያ
ከመጠን በላይ የሆነው የቫይታሚን ኢ ፀረ-ኦክሳይድ ማሟያ ጎጂ ሊሆን የሚችልበት አንደኛው ምክንያት በተንቀሳቃሽ ሴል አካባቢያችን ውስጥ ትክክለኛውን የኦክሳይድ ጭንቀትን የመጠበቅ ጥሩ ሚዛን ሊያዛባ ስለሚችል ነው ፡፡ በጣም ብዙ ኦክሳይድ ውጥረት የሕዋስ ሞትን እና መበስበስን ያስከትላል ነገር ግን በጣም ትንሽ የኦክሳይድ ጭንቀት እንዲሁ በተፈጥሮ ውስጥ ያሉ ፀረ-ኦክሳይድ አቅምን ሊያስተጓጉል ስለሚችል በምላሹ ወደ ሌሎች መዘዞች ለውጦች ያስከትላል ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ለውጥ አንዱ ‹53› ተብሎ የሚጠራ ቁልፍ እጢ ማጥፊያ መርገጫ (ጂን) መቀነስ ነው ፣ ይህም የጂኖሙ ጠባቂ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ስለሆነም የካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራል (ሳይን VI et al, Sci Transl Med., 2014). ስለዚህ የቫይታሚን ኢ ተጨማሪዎችን ከመጠን በላይ መጠቀም ነቀርሳ አመጋገብ/አመጋገብ (እንደ የአንጎል ካንሰር ያሉ) በጣም ብዙ ጥሩ ነገር ሊሆን ይችላል!
ምን ዓይነት ምግብ እንደሚበሉ እና የትኞቹ ተጨማሪዎች እንደሚወስዱ እርስዎ የሚወስኑት ውሳኔ ነው። ውሳኔዎ የካንሰር ጂን ሚውቴሽንን ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት ፣ የትኛው ካንሰር ፣ ቀጣይ ሕክምናዎች እና ተጨማሪዎች ፣ ማንኛውም አለርጂዎች ፣ የአኗኗር ዘይቤ መረጃ ፣ ክብደት ፣ ቁመት እና ልምዶች።
ከአዶን ለካንሰር የአመጋገብ ዕቅድ በበይነመረብ ፍለጋዎች ላይ የተመሠረተ አይደለም። በእኛ ሳይንቲስቶች እና በሶፍትዌር መሐንዲሶች በተተገበረው ሞለኪውላዊ ሳይንስ ላይ የተመሠረተ ውሳኔን በራስ -ሰር ያደርግልዎታል። ምንም እንኳን እርስዎ መሠረታዊ የሆነውን የባዮኬሚካል ሞለኪውላዊ መንገዶችን ለመረዳት ቢፈልጉም ባይፈልጉ - ግንዛቤ የሚያስፈልገው ለካንሰር አመጋገብ ዕቅድ።
በካንሰር ስም ፣ በጄኔቲክ ሚውቴሽን ፣ ቀጣይ ሕክምናዎች እና ተጨማሪዎች ፣ ማናቸውም አለርጂዎች ፣ ልምዶች ፣ የአኗኗር ዘይቤ ፣ የዕድሜ ቡድን እና ጾታ ላይ ጥያቄዎችን በመመለስ አሁን በአመጋገብ ዕቅድዎ ይጀምሩ።
ለካንሰር ግላዊ የተመጣጠነ ምግብ!
ካንሰር በጊዜ ይለወጣል. በካንሰር አመላካቾች፣ ህክምናዎች፣ የአኗኗር ዘይቤዎች፣ የምግብ ምርጫዎች፣ አለርጂዎች እና ሌሎች ነገሮች ላይ በመመስረት አመጋገብዎን ያብጁ እና ያሻሽሉ።
የካንሰር ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ነገሮችን መቋቋም አለባቸው ኬሞቴራፒ የጎንዮሽ ጉዳቶች በሕይወታቸው ጥራት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ እና ለካንሰር አማራጭ ሕክምናዎችን የሚሹ ፡፡ መውሰድ ትክክለኛ አመጋገብ እና በሳይንሳዊ ከግምት ውስጥ በመመርኮዝ ተጨማሪዎች (ግምትን እና የዘፈቀደ ምርጫን በማስወገድ) ለካንሰር እና ከህክምና ጋር ለተያያዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች የተሻለው ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው ፡፡