የፕሮስቴት ካንሰር አደጋን ለመቀነስ እና የሕክምና ውጤቶችን ለማሻሻል አመጋገብ

ዋና ዋና ዜናዎች

የፕሮስቴት ካንሰር በወንዶች ላይ በብዛት የሚከሰት ሁለተኛ ደረጃ ነው። ጤናማ አመጋገብ እንደ ሙሉ እህሎች፣ ጥራጥሬዎች፣ ቲማቲም እና ንቁ ውህዳቸው ላይኮፔን፣ ነጭ ሽንኩርት፣ እንጉዳይ፣ እንደ ክራንቤሪ እና ቫይታሚን ዲ ያሉ ፍራፍሬዎችን ጨምሮ ጤናማ አመጋገብ የፕሮስቴት ካንሰርን ተጋላጭነት ለመቀነስ ወይም ህክምናውን ለማሻሻል ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በፕሮስቴት ካንሰር ሕመምተኞች ላይ ውጤቶች. በሊኮፔን የበለጸጉ የቲማቲም ምርቶች፣ የዱቄት ክራንቤሪ ፍሬ እና ነጭ አዝራር እንጉዳይ (ደብሊውኤም) ዱቄት የ PSA ደረጃዎችን የመቀነስ አቅም ሊኖራቸው ይችላል። ነገር ግን እንደ ስኳር የበዛባቸው ምግቦች እና የወተት ተዋጽኦዎች እና እንደ ስቴሪክ አሲድ፣ ቫይታሚን ኢ፣ ቫይታሚን ኤ እና ከመጠን በላይ ካልሲየም ያሉ ምግቦችን ጨምሮ እንደ ውፍረት እና አመጋገብ ያሉ ምክንያቶች የፕሮስቴት ስጋትን በእጅጉ ይጨምራሉ። ነቀርሳ. እንዲሁም በሕክምና ወቅት በዘፈቀደ ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ በሕክምናው ውስጥ ጣልቃ ሊገባ እና አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል. የፕሮስቴት ካንሰር ሕክምናን ከማደናቀፍ ይልቅ ለግል የተበጀ የተመጣጠነ ምግብ እቅድ ትክክለኛ ምግቦችን እና ማሟያዎችን ለማግኘት ይረዳል።

---

---

የፕሮስቴት ካንሰር መከሰት

የፕሮስቴት ካንሰር በአራተኛ ደረጃ በብዛት የሚከሰት ካንሰር ሲሆን ሁለተኛው ደግሞ በወንዶች ላይ በጣም የተለመደ ካንሰር ነው ፡፡ (የዓለም ካንሰር ምርምር ፈንድ / የአሜሪካ የካንሰር ምርምር ተቋም ፣ 2018) ብዙውን ጊዜ ከ 50 ዓመት በላይ ለሆኑ ወንዶች የተለመደ ነው ፡፡ በሕይወት ዘመናቸው ከ 1 ወንዶች መካከል 9 ያህሉ በፕሮስቴት ካንሰር ይያዛሉ ፡፡ የአሜሪካ ካንሰር ማኅበር እ.ኤ.አ. በ 191,930 በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በፕሮስቴት ካንሰር ወደ 33,330 የሚሆኑ አዳዲስ ጉዳዮችን እና 2020 ገደማ የሚሆኑ ሰዎችን ገምቷል ፡፡ 

የፕሮስቴት ካንሰር ብዙውን ጊዜ በጣም በዝግታ ያድጋል እናም ህመምተኞቹ ካንሰር እንዳለባቸው ላያውቁ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ከፕሮስቴት ርቆ እንደ አጥንት ፣ ሳንባ ፣ አንጎል እና ጉበት ያሉ ቦታዎችን ጨምሮ ወደ ተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ሊሰራጭ ይችላል ፡፡ በደም ውስጥ የፕሮስቴት-ተኮር አንቲጂን (PSA) ደረጃዎችን በመመርመር ቀደም ብሎ ሊታወቅ ይችላል ፡፡ ገና በለጋ ደረጃ ላይ የተገኙ የፕሮስቴት ካንሰር ይበልጥ መታከም የሚችሉ ናቸው ፡፡

ለፕሮስቴት ካንሰር የቀዶ ጥገና፣ የጨረር ሕክምና፣ የሆርሞን ቴራፒ፣ ኬሞቴራፒ፣ የበሽታ መከላከያ ህክምና፣ የታለመ ቴራፒ እና ክሪዮቴራፒን ጨምሮ የተለያዩ የሕክምና አማራጮች አሉ። ለፕሮስቴት ህክምና ነቀርሳ እንደ ካንሰር ደረጃ እና ደረጃ፣ እድሜ እና የሚጠበቀው የህይወት ዘመን እና ሌሎች የጤና ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ ይወሰናል።

የፕሮስቴት ካንሰር ምልክቶች እና ምልክቶች

ገና በለጋ ደረጃ ላይ የተገኘ የፕሮስቴት ካንሰር የግድ ምልክቶችን ላያሳይ ይችላል ፡፡ በአሜሪካ የካንሰር ማኅበር መሠረት የተራቀቁ የፕሮስቴት ካንሰር ዓይነቶች ወደ አንዳንድ ምልክቶች ይመራሉ ፡፡

• የመሽናት ችግር ፣ የመሽናት ድግግሞሽ በተለይም በምሽት
• በሽንት ወይም በወንዱ ውስጥ ደም
• የሂደቱ ስራ
• ካንሰር ወደ አጥንት በሚዛመትበት ጊዜ በጀርባ (አከርካሪ) ፣ ዳሌ ፣ በደረት (የጎድን አጥንቶች) ወይም በሌሎች አካባቢዎች ህመም
• በእግሮች ወይም በእግሮች ውስጥ ድክመት ወይም የመደንዘዝ ስሜት
• ካንሰር የአከርካሪ አጥንትን የሚጭን ከሆነ የፊኛ ወይም የአንጀት ቁጥጥር መጥፋት

የአደጋ ተጋላጭነት ምክንያቶች

የፕሮስቴት ካንሰር በጣም የተለመዱት ተጋላጭ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• ውፍረት
• ዕድሜ-ከ 6 የፕሮስቴት ካንሰር በሽታዎች መካከል 10 ቱ ከ 65 ዓመት በላይ በሆኑ ወንዶች ላይ ይገኛሉ ፡፡
• የቤተሰብ ታሪክ።
• የዘረመል አደጋ-የ BRCA1 ወይም BRCA2 ጂኖች በዘር የሚተላለፍ ለውጦች ሊንች ሲንድሮም - በዘር የሚተላለፍ በዘር ለውጦች ምክንያት የሚመጣ ሁኔታ በዘር የሚተላለፍ non-polyposis colorectal ካንሰር በመባልም ይታወቃል
• ማጨስ
• ለኬሚካሎች መጋለጥ
• የፕሮስቴት እብጠት
• Vasectomy
• በጾታ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች
• ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ

ከፕሮስቴት ካንሰር መራቅ እንዲሁም ምልክቶችን ለመቀነስ እና የካንሰር ሕክምና ውጤቶችን ለመደገፍ እና ለማሻሻል ትክክለኛውን አመጋገብ የሚያቀርብ ጤናማና ሚዛናዊ አመጋገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ትክክለኛ አመጋገብ ህመምተኞቹን ህክምናዎችን ለማስተናገድ ፣ ከህክምናው ውስጥ ምርጡን እንዲያገኙ እንዲሁም የኑሮ ደረጃቸውን እንዲያሻሽሉ ጥንካሬን ይሰጣል ፡፡ በዚህ ብሎግ ውስጥ በምግብ ውስጥ በምንጨምራቸው የተለያዩ ምግቦች እና ተጨማሪዎች መካከል ያለውን ግንኙነት እና የፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነትን እንዲሁም የህክምና ውጤቶችን የሚገመግሙ ጥናቶችን እናሳያለን ፡፡

የፕሮስቴት ካንሰር አደጋን ለመቀነስ ምግቦች እና ተጨማሪዎች

የበሰለ ቲማቲም

በካሊፎርኒያ የሎማ ሊንዳ ዩኒቨርስቲ እና የኖርዌይ አርክቲክ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች እ.ኤ.አ. በ 2020 በታተመ ጥናት ውስጥ የቲማቲም እና የሊኮፔን ቅበላ እና የፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነት ከተሳተፉት የ 27,934 አድቬንቲስት ወንዶች መረጃ በመነሳት መካከል ያለውን ግንኙነት ገምግመዋል ፡፡ በአድቬንቲስት ጤና ጥናት -2. በ 7.9 ዓመታት አማካይ ክትትል ወቅት ፣ 1226 የፕሮስቴት ካንሰር ክስተቶች 355 ጠበኛ ካንሰር ነበራቸው ፡፡ ጥናቱ የታሸገ እና የበሰለ ቲማቲም መመገቡ የፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነትን ሊቀንስ ይችላል ብሏል ፡፡ጋሪ ኢ ፍሬዘር et al, የካንሰር መንስኤዎች ቁጥጥር., 2020)

የሊኮፔን ተጨማሪዎች

ሊኮፔን በቲማቲም ውስጥ የሚገኘው ቁልፍ ገባሪ ውህድ ነው ፡፡ በቻይና ከሚገኘው የዋንሃን ዩኒቨርሲቲ የዙንግናን ሆስፒታል ተመራማሪዎች በ 26 ጥናቶች በተገኘው መረጃ መሠረት በሊካፔን ፍጆታ እና በፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ አደጋ መካከል ያለውን ትብብር ገምግመዋል ፣ በ 17,517 የፕሮስቴት ካንሰር ጉዳቶች ከ 563,299 ተሳታፊዎች መካከል በፐብሜድ ፣ ሳይሲኔይድክት ኦንላይን ፣ ዊሊ ኦንላይን ቤተመፃህፍት ውስጥ በስነ-ጽሑፍ ፍለጋ ተገኝተዋል ፡፡ የመረጃ ቋቶች እና በእጅ ፍለጋ እስከ ኤፕሪል 10 ቀን 2014. ጥናቱ እንዳመለከተው ከፍ ያለ የሊኮፔን መጠን ከፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነት ጋር የተቆራኘ ሊሆን ይችላል ፣ የመጠን ምላሹ ሜታ-ትንታኔ እንደሚያሳየው ከፍ ያለ የሊኮፔን ፍጆታ ከፕሮስቴት ተጋላጭነት ከቀነሰ ጋር ቀጥተኛ ተዛማጅነት አለው ፡፡ ካንሰር ፣ በቀን ከ 9 እስከ 21 ሚ.ግ. (ፒንግ ቼን እና ሌሎች ፣ ሜዲካል (ባልቲሞር) ፣ 2015)

እንጉዳይ

ከቶሆኩ ዩኒቨርስቲ የህብረተሰብ ጤና ትምህርት ቤት እና በጃፓን እና በፔንስልቬንያ ስቴት ዩኒቨርስቲ የቶሆኩ ዩኒቨርስቲ ምረቃ ትምህርት ቤት ተመራማሪ እና በአሜሪካ በተስፋ ከተማ ቤክማን ምርምር ኢንስቲትዩት በምግብ መረጃ ላይ በመመርኮዝ የእንጉዳይ ፍጆታ እና የፕሮስቴት ካንሰር መከሰት መካከል ያለውን ግንኙነት ገምግመዋል ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 1990 ከሚያጊ የቡድን ጥናት እና እ.ኤ.አ. በ 1994 ከ 36,499-40 ዓመት ዕድሜ መካከል ያሉ 79 ወንዶች የተሳተፉበት የኦውሳኪ የቡድን ጥናት እ.ኤ.አ. በተከታታይ 13.2 ዓመታት ውስጥ በጠቅላላው 1204 የፕሮስቴት ካንሰር በሽታዎች ሪፖርት ተደርገዋል ፡፡ (ሹ ዣንግ እና ሌሎች ፣ Int J ካንሰር ፡፡ ፣ 2020)

ጥናቱ እንዳመለከተው በሳምንት ከአንድ ጊዜ በታች እንጉዳይ ከሚመገቡት ተሳታፊዎች ጋር ሲነፃፀር በሳምንት 1-2 እንጉዳዮችን የሚወስዱ ሰዎች በፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ አደጋ ከቀነሰባቸው 8 በመቶ ጋር ሲነፃፀሩ እና በሳምንት ≥3 አገልግሎቶችን ከሚመገቡት መካከል ናቸው ፡፡ ከፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነት 17% ቅናሽ ጋር ተያይዞ ፡፡ ይህ ማህበር በመካከለኛ እና በእድሜ የገፉ የጃፓን ወንዶች የበለጠ የበላይ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡ 

ነጭ ሽንኩርት

• በቻይና ውስጥ የቻይና-ጃፓን የወዳጅነት ሆስፒታል ተመራማሪዎች እስከ ግንቦት 2013 ድረስ በ ‹PubMed› ፣ ‹BBB›› ፣ ‹ስኮፕስ› ፣ የሳይንስ ድር ፣ ኮቻራን ምዝገባ እና የቻይና ብሔራዊ ዕውቀት መሠረተ ልማት በተደረገ ስልታዊ ሥነ-ጽሑፍ በተገኙ ከስድስት የጉዳይ ቁጥጥር እና ከሶስት የቡድን ጥናት የተገኙ የአመጋገብ መረጃዎችን ገምግመዋል ፡፡ (CNKI) የመረጃ ቋቶች እና ነጭ ሽንኩርት መመገብ የፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነትን በእጅጉ ቀንሷል ፡፡ ሆኖም ጥናቱ ለሽንኩርት ምንም ጠቃሚ ማህበር አላገኘም ፡፡ (Xiao-Feng Zhou et al, ኤሺያ ፓክ ጄ ካንሰር ቀድሞ., 2013) 

• በሌላ ጥናት በቻይና እና በአሜሪካ የሚገኙ ተመራማሪዎቹ በነጭ ሽንኩርት ፣ በአሳማ ሥጋ ፣ በሽንኩርት ፣ በሽንኩርት እና በለመለምን ጨምሮ በአሊየም አትክልቶች መካከል ያለውን ቁርኝት እና ከፕሬስ-ፊት ቃለመጠይቆች በተገኘው መረጃ መሠረት የፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነት መካከል ያለውን ግንኙነት ገምግመዋል ፡፡ ከ 122 የፕሮስቴት ካንሰር ህመምተኞች እና 238 የወንዶች ቁጥጥሮች በ 471 የምግብ ዕቃዎች ላይ መረጃ ለመሰብሰብ ፡፡ ከጠቅላላው የኣሊየም አትክልቶች ከፍተኛውን መጠን የሚወስዱ ወንዶች በግምት> 10.0 ግ / በቀን ዝቅተኛው የ <2.2 ግ / ቅበላ ካላቸው ጋር ሲነፃፀር የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ እድላቸው በጣም ዝቅተኛ መሆኑን ተገንዝበዋል ፡፡ ለነጭ ሽንኩርት እና ለስኳል መጠጦች ከፍተኛ የመጠጫ ምድቦች ውስጥ የአደጋው ቅነሳ ከፍተኛ መሆኑን ጎላ አድርገው ገልፀዋል ፡፡ (አን ወ ሀሲንግ እና ሌሎች ፣ ጄ ናታል ካንሰር ኢንስ. ፣ 2002)

ያልተፈተገ ስንዴ

ተመራማሪዎቹ እ.ኤ.አ. በ 2012 በታተመ ጥናት ውስጥ የሰሜን ካሮላይና-ሉዊዚያና የፕሮስቴት ካንሰር ፕሮጀክት ወይም ፒሲአፕ ጥናት በተሰየመ የህዝብ ጥናት ውስጥ ከ 930 አፍሪካውያን አሜሪካውያን እና ከ 993 አውሮፓውያን አሜሪካውያን የተገኘውን የአመጋገብ መረጃ ገምግመው ሙሉ የእህል መመገብ ከዚህ ጋር ተያያዥነት እንዳለው አረጋግጠዋል ፡፡ በአፍሪካ አሜሪካኖችም ሆነ በአውሮፓ አሜሪካውያን የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ እድልን ቀንሷል ፡፡ (ፍሬድ ታቡንግ እና ሌሎች ፣ የፕሮስቴት ካንሰር ፣ 2012)

የጥራጥሬ

በዌንዙሁ ሜዲካል ዩኒቨርስቲ እና በቻይና የዜጂያንግ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች እስከ 10 ድረስ በፐብሜድ እና በድር ሳይንስ የመረጃ ቋቶች ውስጥ በሥነ ጽሑፍ ፍለጋ የተገኙ 8 ግለሰቦችን እና 281,034 የተከሰሱ ጉዳዮችን ያካተቱ 10,234 የህዝብ ብዛት / የቡድን ጥናትዎችን በሜታ-ትንተና አካሂደዋል ፡፡ እ.ኤ.አ. ሰኔ 2016. በየቀኑ 20 ግራም ጥራጥሬዎችን መጨመር ከ 3.7% የፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነት ጋር የተቆራኘ መሆኑን ተገንዝበዋል ፡፡ (ጂ ሊ et al ፣ Oncotarget., 2017)

የፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነትን ለመቀነስ የሚወሰዱ ምግቦች እና ተጨማሪዎች

Stearic አሲድ መውሰድ የፕሮስቴት ካንሰር አደጋን ሊጨምር ይችላል

በ 1903 ሰዎች የካንሰር ታሪክ የሌላቸውን የአመጋገብ መረጃዎች ትንተና ከአንድ ትልቅ ፣ ብዙ-ጎሳ ፣ ብዛት ባለው የህዝብ ብዛት ላይ የተመሠረተ የቡድን ጥናት ጥናት ተብሎ የተጠራው ሳቦር (ሳን አንቶኒዮ ባዮማርከርስ ስጋት) ጥናት በተባለው ጥናት ከካንስሳስ ዩኒቨርሲቲ የቴክሳስ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች እና በአሜሪካ ውስጥ ክሪስቲሱስ ሳንታ ሮዛ ሜዲካል ሴንተር በየ 20% የሚጨምረው ይጨምራል ስቴሪሊክ አሲድ (ከአንድ ኩንታል ወደ ቀጣዩ ኩንታል መጨመር) በ 23% የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራል. ነገር ግን ጥናቱ በኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ፣ ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ ወይም ሌላ ማንኛውም ግለሰብ ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ እና የፕሮስቴት ካንሰር ስጋት መካከል ምንም አይነት ግንኙነት አላገኘም። (ሚካኤል ኤ ሊስ እና ሌሎች ፣ የፕሮስቴት ካንሰር የፕሮስቴት ዲስክ ፣ 2018)

የቪታሚን ኢ ተጨማሪ ምግብ መውሰድ የዚህ ካንሰር አደጋን ሊጨምር ይችላል

በአሜሪካ ውስጥ ከሚገኘው የግሌክማን ዩሮሎጂ እና ኩላሊት ኢንስቲትዩት ክሊቭላንድ ክሊኒክ ተመራማሪዎቹ እ.ኤ.አ. በ 2011 ባሳተሙት ጥናት በአሜሪካ ውስጥ በ 427 ጣቢያዎች ውስጥ ከተከናወነው እጅግ በጣም ትልቅ የሰሊኒየም እና ቫይታሚን ኢ ካንሰር መከላከያ ሙከራ (SELECT) ካናዳ እና ፖርቶ ሪኮ ዕድሜያቸው ከ 35,000 ዓመት በላይ የሆናቸው እና ዝቅተኛ የፕሮስቴት ልዩ የሆነ አንቲጂን (ፒ.ኤስ.ኤ) መጠን ያላቸው 50 ng / ml ወይም ከዚያ በታች የሆኑ ከ 4.0 ወንዶች በላይ ናቸው ፡፡ ጥናቱ እንዳመለከተው የቪታሚን ኢ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን የማይጠቀሙ ወንዶች ጋር ሲነፃፀር የቫይታሚን ኢ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን በወሰዱ ወንዶች ላይ የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ እድላቸው 17 በመቶ ከፍ ብሏል ፡፡ (ኤሪክ ኤ ክላይን እና ሌሎች ፣ ጃማ. ፣ 2011)

ከፍተኛ የስኳር መጠን መውሰድ የፕሮስቴት ካንሰር አደጋን ሊጨምር ይችላል 

እ.ኤ.አ. በ 2018 የታተመ ጥናት እ.ኤ.አ. በ 22,720 እስከ 1993 ባለው ጊዜ ውስጥ የተመዘገቡት የፕሮስቴት ፣ የሳንባ ፣ የኮሎሬካል እና ኦቫሪያን (PLCO) የካንሰር ምርመራ ሙከራ የ 2001 ወንዶች የአመጋገብ መረጃዎችን ተንትኗል ፡፡ እስከ 1996 ዓመታት ፡፡ ጥናቱ እንዳመለከተው ከስኳር ጣፋጭ መጠጦች ውስጥ የስኳር መጠን መጨመር ለፕሮስቴት ካንሰር የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ (ማይልስ ኤፍኤል እና ሌሎች ፣ ብራ ጄ ኑት. ፣ 9)

የካልሲየም ተጨማሪዎችን እና የወተት ተዋጽኦዎችን ከመጠን በላይ መውሰድ የፕሮስቴት ካንሰርን አደጋ ሊጨምር ይችላል

• ከ 24 ወንዶች የአመጋገብ መረጃን መሠረት በማድረግ በቦስተን የሚገኘው የሃርቫርድ የህብረተሰብ ጤና ትምህርት ቤት ተመራማሪዎች ባደረጉት የ 47,885 ዓመት የክትትል ጥናት ቦስተን ውስጥ የፎስፈረስ ከፍተኛ ፍጆታ ከነፃነት ጋር የተቆራኘ መሆኑን ለማወቅ ተችሏል ፡፡ ከፍ ያለ ደረጃ ካለፈ ከ 0-8 ዓመታት በኋላ የከፍተኛ ደረጃ እና የከፍተኛ ደረጃ የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ አደጋ ፡፡ ተመራማሪዎቹ በተጨማሪ የ ‹2000 mg / በቀን ›ከመጠን በላይ የካልሲየም መጠን ከፍ ካለ በኋላ ከ 12 እስከ 16 ዓመታት ገደማ የከፍተኛ ደረጃ እና የከፍተኛ ደረጃ የፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነት ጋር ተያይዞ ተገኝቷል ፡፡ (ካትሪን ኤም ዊልሰን et al, Am J Clin Nutr., 2015)

• በሌላ ጥናት የ WCRF / AICR ቀጣይነት ያለው ዝመና ፕሮጀክት አካል ሆነው በኖርዌይ የኖርዌይ የሳይንስና ቴክኖሎጂ ዩኒቨርሲቲ ፣ በሎንዶን ኢምፔሪያል ኮሌጅ እና በዩኬ ውስጥ የሊድስ ዩኒቨርስቲ ተመራማሪዎች በካልሲየም እና በወተት ተዋጽኦዎች መካከል ያለውን ቁርኝት ገምግመዋል ፡፡ የፕሮስቴት ካንሰር አደጋ። ትንታኔው እስከ 32 ኤፕሪል 2013 ድረስ በፐብሜድ ውስጥ በስነ-ጽሁፍ ፍለጋ የተገኙ 2015 ጥናቶችን ተጠቅሟል ፡፡ ተመራማሪዎቹ የጠቅላላ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ አጠቃላይ ወተት ፣ አነስተኛ ቅባት ያለው ወተት ፣ አይብ እና የአመጋገብ ካልሲየም መጠቀማቸው ከፍ ካለ አደጋ ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡ ጠቅላላ የፕሮስቴት ካንሰር. በተጨማሪም ተጨማሪ የካልሲየም መጠን ለሞት የሚዳርግ የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ ዕድልን ከፍ እንደሚያደርግ ተገንዝበዋል ፡፡ (ዳግፊን አውን et al ፣ Am J Clin Nutr. ፣ XNUMX)

ከፍ ያለ የቫይታሚን ኤ መጠን የፕሮስቴት ካንሰርን አደጋ ሊጨምር ይችላል

• ተመራማሪዎቹ እ.ኤ.አ.በ 15 በአሜሪካን ጆርናል ክሊኒካል ኒውትሪሽን ውስጥ በታተሙ 2015 ክሊኒካዊ ጥናቶች ላይ ባቀረቡት ትንታኔ በቪታሚኖች እና በካንሰር ተጋላጭነት ደረጃዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ለመለየት ከ 11,000 በላይ ጉዳዮችን ተመልክተዋል ፡፡ በዚህ በጣም ትልቅ የናሙና መጠን ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የሪቲኖል (ቫይታሚን ኤ) ከፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ አደጋ ጋር ተያይዞ ነበር ፡፡ (ቁልፍ ቲጄ et al, Am J Clin Nutr., 2015).

• በአሜሪካ ውስጥ በብሔራዊ ካንሰር ኢንስቲትዩት (ኤን.ሲ.አይ.) ፣ ብሔራዊ የጤና ኢንስቲትዩት (ኒኤች) በተካሄደው የአልፋ-ቶኮፌሮል ከ 29,000 በላይ ናሙናዎች ላይ በተደረገው የምልከታ ትንተና ተመራማሪዎቹ በ 3 ዓመቱ እንደገለጹት ክትትል ፣ ከፍ ያለ የሴረም ሬቲኖል (ቫይታሚን ኤ) ይዘት ያላቸው ወንዶች የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው (ሞንዱል AM et al, Am J Epidemiol, 2011).

ለፕሮስቴት ካንሰር ህመምተኞች ጠቃሚ ሊሆን የሚችል አመጋገብ / ምግቦች እና ተጨማሪዎች

ሊኮፔንን በምግብ ውስጥ ማካተት በፕሮስቴት ካንሰር ውስጥ የተወሰነ መድሃኒት ውጤታማነትን ያሻሽላል

በሜታስታቲክ፣ castration ተከላካይ እና በኬሞቴራፒ-ናቪ ፕሮስቴት ውስጥ ስለ ዶሴታክሰል እና ሰው ሰራሽ lycopene የደረጃ XNUMX ጥናት። ነቀርሳ ታካሚዎች, በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች የተካሄዱ, ቀደም ሲል በቅድመ-ክሊኒካዊ ጥናት ውስጥ የሊኮፔን መድሃኒት በመድሃኒት ላይ ያለውን ተመጣጣኝ ተፅእኖ አሳይተዋል. DTX / DXL የሰውን የፕሮስቴት ካንሰር ሕዋሳት እድገትን ለመግታት ሊኮፔን የ DTX / DXL ን ውጤታማ መጠን አሻሽሎ በመገኘቱ በጣም አነስተኛ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን አስገኝቷል ፡፡ ጥናቱ በተጨማሪም ሊኮፔን የዚህ መድሃኒት / ህክምና ፀረ-የሰውነት ብቃት ውጤታማነት በግምት በ 38% ከፍ እንደሚያደርግ አረጋግጧል ፡፡ (Zi X et al, Eur Urol Supp., 2019; Tang Y et al, Neoplasia., 2011).

በአመጋገብ ውስጥ የቲማቲም ምርቶችን ጨምሮ የፕሮስቴት የተወሰነ አንቲጂን (PSA) ደረጃዎችን ሊቀንሱ ይችላሉ

ከኖርዌይ የኦስሎ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች እ.ኤ.አ. በ 2017 በታተመ ጥናት የፕሮስቴት ካንሰር ካለባቸው 79 ታካሚዎች መረጃን ገምግመው የሶስት ሳምንት የአመጋገብ ጣልቃ-ገብነት ከቲማቲም ምርቶች ጋር (30 ሚሊ ሊኮፔን የያዙ) ብቻቸውን ወይም ከሴሊኒየም እና ከ n-3 ጋር ተደምረው ተገኝተዋል ፡፡ የሰባ አሲዶች ሜታስታቲክ ባልሆኑ የፕሮስቴት ካንሰር ህመምተኞች ውስጥ የፕሮስቴት የተወሰነ አንቲን / የ PSA ደረጃን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ (Ingvild Paur et al, Clin Nutr., 2017)

የነጭ አዝራርን እንጉዳይ (WBM) ዱቄትን ጨምሮ የሴረም ፕሮስቴት ልዩ አንቲን (ፒ.ኤስ.ኤ) ደረጃዎችን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

በተስፋ ከተማ ብሔራዊ ሜዲካል ሴንተር እና በካሊፎርኒያ የተስፋ ከተማ ቤክማን ምርምር ኢንስቲትዩት ተመራማሪዎች 36 ሕሙማንን በተከታታይ እያደጉ ያሉ የፕሮስቴት ስፒትፊን አንቲጂን (ፒ.ኤስ.ኤ) ደረጃዎችን ያሳተፈ ጥናት ያካሄዱ ሲሆን ከ 3 ወር በኋላ በነጭ የአዝራር እንጉዳይ ዱቄት መመገብ ፣ ከ 13 ህሙማን ውስጥ በ 36 ውስጥ የ PSA መጠን ቀንሷል ፡፡ ጥናቱ እንዳመለከተው የነጭ አዝራርን የእንጉዳይ ዱቄት በመጠቀም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚገድብ ምንም መጠን ያለው አጠቃላይ የ PSA ምላሽ መጠን 11% ነው ፡፡ በነጭ የአዝራር እንጉዳይ ዱቄት በቀን 2 እና በ 8 ግራም / በቀን ከተቀበሉ ታካሚዎች 14 ቱ ከ PSA ጋር የተዛመደ የተሟላ ምላሽ አግኝተዋል ፣ PSA ለ 49 እና ለ 30 ወራት የማይታወቁ ደረጃዎችን ከመቀበል እና በቀን 2 እና 8 ጋም / 12 የተቀበሉ ሌሎች 2015 ታካሚዎች ከፊል ምላሽ። (ፕሪሜስላው ታርዶቭስኪ et al ፣ ካንሰር XNUMX)

ሊኮፔንን በምግብ ውስጥ ጨምሮ በፕሮስቴት ካንሰር ህመምተኞች ውስጥ ህክምናን ያስከተለውን የኩላሊት መጎዳትን ሊቀንስ ይችላል

120 ታካሚዎችን ባካተተ ሁለት ዓይነ ስውር በሆነ የዘፈቀደ ሙከራ ውስጥ በኢራን ውስጥ ከሚገኙት የሻህረኮርድ የሕክምና ሳይንስ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች በቲማቲም ውስጥ የሚገኙትን ሊኮፔን ውጤቶችን ገምግመዋል ፡፡ ሲአይኤስ በኬሞ-የተፈጠረው የኩላሊት ጉዳት በሕመምተኞች ላይ. የተለያዩ የኩላሊት ጠቋሚዎችን በመነካካት በፕሮስቴት ካንሰር ህመምተኞች ውስጥ በሲአይኤስ ህክምና-ነርቭ ነርቭሮሲስ ምክንያት ውስብስቦቹን ለመቀነስ ሊኮፔን ውጤታማ ሊሆን እንደሚችል ተገንዝበዋል ፡፡ (ማህሙድኒያ ኤል et al, J Nephropathol. 2017)

በምግብ ውስጥ እንጉዳይ ማይሲሊየም ንጥረ ነገሮችን ጨምሮ በፕሮስቴት ካንሰር ህመምተኞች ላይ ጭንቀትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

በጃፓን የሺኮኩ ካንሰር ማዕከል ተመራማሪዎች ያደረጉት ጥናት ከ 74 የፕሮስቴት ካንሰር ህመምተኞች የተገኘውን መረጃ ያካተተ ሲሆን የእንጉዳይ ማይሲሊየም ተዋጽኦዎችን ከመውሰዳቸው በፊት ከፍተኛ ጭንቀት ባላቸው ታካሚዎች ውስጥ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች የአመጋገብ አስተዳደር ጭንቀትን በእጅጉ ያቃልላል ፡፡ (Yoshiteru Sumiyoshi et al, Jpn J Clin Oncol., 2010)

ቫይታሚን ዲን በምግብ ውስጥ ማካተት የጡንቻን ደካማነት ሊያሻሽል ይችላል

የአውሮፓ ፓሊየቲቭ ኬር ምርምር ማዕከል Cachexia ፕሮጀክት በ CENTRAL, MEDLINE, PsycINFO, ClinicalTrials.gov እና የካንሰር መጽሔቶች ምርጫ እስከ ኤፕሪል 21 ቀን 15 ድረስ በሥነ-ጽሑፍ ፍለጋ ከተገኙት 2016 ህትመቶች የአመጋገብ መረጃን ገምግሟል እና የቫይታሚን ዲ ማሟያ የመሻሻል አቅም እንዳለው ተገንዝቧል። የፕሮስቴት ሕመምተኞች የጡንቻ ድክመት ነቀርሳ. (Mochamat et al፣ J Cachexia Sarcopenia Muscle.፣ 2017)

በምግብ ውስጥ ክራንቤሪን ጨምሮ የፕሮስቴት ልዩ አንቲጂን (PSA) ደረጃዎችን ሊቀንስ ይችላል 

ተመራማሪዎቹ በሁለት ዓይነ ስውር ፕላሴቦ ቁጥጥር ጥናት ውስጥ የክራንቤሪ ፍጆታ በፕሮስቴት ልዩ አንቲጂን (ፒ.ኤስ.ኤ) እሴቶች ላይ የፕሮስቴት ካንሰር ባለባቸው ወንዶች ላይ ሥር ነቀል የፕሮስቴት ሕክምና ከመደረጉ በፊት ውጤታቸውን ገምግመዋል ፡፡ በየቀኑ የዱቄት ክራንቤሪ ፍሬ በፕሮስቴት ካንሰር ህመምተኞች ውስጥ ያለው የደም PSA መጠን በ 22.5% ቀንሷል ፡፡ (ቭላድሚር ተማሪ እና ሌሎች ፣ ባዮሜድ ፓፕ ሜድ ፋክስ ዩኒቭ ፓላኪ ኦሎሙክ ቼክ ሪፐብ., 2016)

ስለሆነም ክራንቤሪን መመገብ የፕሮስቴት ልዩ አንቲን (PSA) ደረጃን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

መደምደሚያ

እንደ ሙሉ እህሎች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ቲማቲሞች እና ንቁ ውህዳቸው ሊኮፔን ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ እንጉዳይ ፣ እንደ ክራንቤሪ እና ቫይታሚን ዲ ያሉ ፍሬዎች እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን እንዲሁም መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዲሁም አካላዊ እንቅስቃሴን የመሰሉ ትክክለኛ ምግቦችን እና ተጨማሪዎችን ጨምሮ አመጋገብን መከተል የፕሮስቴት ካንሰርን አደጋ ለመቀነስ እና የሕክምና ውጤቶችን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል ፡፡ እንዲሁም እንደ ሊኮፔን የበለፀጉ የቲማቲም ውጤቶች ፣ የዱቄት ክራንቤሪ ፍሬ እና የነጭ ቁልፍ እንጉዳይ (WBM) ዱቄት በተፈጥሮ ያሉ የ PSA ደረጃዎችን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡

ነገር ግን እንደ ስኳር የበዛባቸው ምግቦች እና የወተት ተዋጽኦዎች ያሉ ምግቦችን እና እንደ ስቴሪክ አሲድ፣ ቫይታሚን ኢ፣ ቫይታሚን ኤ እና ከመጠን በላይ ካልሲየም ያሉ ምግቦችን ጨምሮ እንደ ውፍረት እና አመጋገብ ያሉ ምክንያቶች የፕሮስቴት ስጋትን በእጅጉ ይጨምራሉ። ነቀርሳ.

ትክክለኛ አመጋገብ የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ አደጋን ለመቀነስ ፣ የታካሚዎችን የህክምና ውጤቶችን እና የኑሮ ጥራት ለማሻሻል ፣ የበሽታውን እድገት መጠን ለመቀነስ እንዲሁም ካንሰርን ለመከላከልም ይረዳል ፡፡ ሆኖም ሁሉም የአመጋገብ ማሟያዎች ከቀጣይ ህክምናዎ ጋር የማይፈለጉ ግንኙነቶችን ለማስወገድ ከጤና አገልግሎት አቅራቢዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፡፡

---

የካንሰር ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ነገሮችን መቋቋም አለባቸው ኬሞቴራፒ የጎንዮሽ ጉዳቶች በሕይወታቸው ጥራት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ እና ለካንሰር አማራጭ ሕክምናዎችን የሚሹ ፡፡ መውሰድ ትክክለኛ አመጋገብ እና በሳይንሳዊ ከግምት ውስጥ በመመርኮዝ ተጨማሪዎች (ግምትን እና የዘፈቀደ ምርጫን በማስወገድ) ለካንሰር እና ከህክምና ጋር ለተያያዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች የተሻለው ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው ፡፡

---

• በካንሰር ህመምተኞች ውስጥ የሊኮፔን ክሊኒካዊ ጥቅሞች
• ቲማቲም ለፕሮስቴት ካንሰር ጥሩ ነውን?
• ቫይታሚን ኤ (ሪቲኖል) የካንሰር አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላልን?
• የቫይታሚን ኢ ተጨማሪ እና የአንጎል ካንሰር አጠቃቀምን የሚያደናግር ማህበር
• ካንሰር ሊያስከትሉ / ሊጎዱ የሚችሉ የተፈጥሮ ምግቦች / ተጨማሪዎች