Hooftrekke
Analise van data uit 'n populasie-gebaseerde voornemende groepstudie genaamd EPIC-Norfolk, insluitend 23,658 XNUMX deelnemers, deur die navorsers uit die Verenigde Koninkryk, het bevind dat 'n hoë verbruik van oliesuur ('n belangrike bestanddeel van olyfolie) as deel van die dieet / voedsel kan verminder die risiko om 'n pasiënt met pankreaskanker (adenokarsinoom) te word. Meer studies is egter nodig om hierdie bevindings te bevestig. Hoe dit ook al sy, om matige hoeveelhede olyfolie en ander oliesuurryke voedsel as deel van die dieet in te sluit, kan help om die gesondheidsvoordele van oliesuur te pluk.
Oliesuur en sy voedselbronne
Oliesuur is 'n natuurlike, nie-essensiële, mono-onversadigde omega-9-vetsuur (MUFA) wat in baie dierlike en plantaardige olies en vette voorkom. Van al die vetsure is die olie wat die meeste versprei word. Aangesien dit 'n nie-essensiële vetsuur is, word dit natuurlik deur die menslike liggaam geproduseer. Die term oliesuur is afgelei van die Latynse woord "oleum" wat "olie" beteken. Dit beslaan 70% -80% van die aktiewe bestanddele in olyfolie (RW Owen et al., Food Chem Toxicol., 2000). Enkele voorbeelde van die voedselbronne van oliesuur is:
- Eetbare olies soos olyfolie, makadamia-olie en sonneblomolie
- olywe
- avokado
- Kaas
- Eiers
- Nuts
- Sonneblomsaad
- Vleis soos hoender en beesvleis
Algemene voordele vir die gesondheid van oliezuur
Oliesure word as gesonde vetsure beskou en is bekend daarvoor dat dit baie gesondheidsvoordele inhou. Sommige van die bekende voordele vir die gesondheid van oliesuur is:
- Hulpmiddels om die bloeddruk te verlaag
- Bevorder die funksionering van die brein
- Help om slegte cholesterolvlakke te verlaag en sodoende kardiovaskulêre siektes te verminder
- Bevorder velherstel
- Bevorder vetverbranding
- Help om gewig te behou en is gewild in keto-diëte
- Help om infeksies te beveg
- Help om tipe 2-diabetes te voorkom
- Help om inflammatoriese dermsiektes soos ulseratiewe kolitis te voorkom
Voedsel om te eet na die diagnose van kanker!
Geen twee kankers is dieselfde nie. Gaan verder as die algemene voedingsriglyne vir almal en neem met selfvertroue persoonlike besluite oor voedsel en aanvullings.
Is daar 'n verband tussen inname van oliezuur en die risiko van pankreaskanker?
Wanneer dit by kanker kom, kies die regte kosse en vermy daardie kosse en aanvullings wat kan inmeng met kankerbehandelings of die risiko van die kanker deurslaggewend word. Navorsers regoor die wêreld het waarnemingstudies en meta-ontledings uitgevoer om die verband tussen verskillende kosse en dieetaanvullings met spesifieke kankerrisiko's te verstaan.
Pankreaskanker en die gepaardgaande risikofaktore
Pankreaskanker is verantwoordelik vir ongeveer 3% van alle kankers in die Verenigde State. 1 uit 64 mense kan in hul leeftyd met pankreaskanker gediagnoseer word. Volgens die Amerikaanse Kankervereniging is pankreaskanker die negende algemeenste kanker by vroue en die tiende mees algemene kanker by mans wat verantwoordelik is vir 7% van alle kankersterftes. Pankreaskanker is ook die vierde grootste oorsaak van kankersterftes by mans en vroue.
Daar is talle faktore wat verband hou met 'n verhoogde risiko vir pankreaskanker wat in omkeerbare en onomkeerbare faktore geklassifiseer kan word. (G. Anton Decker et al., Gastroenterol Hepatol (NY)., 2010). Omkeerbare faktore kan beheer word om die risiko van kanker te verminder, maar onomkeerbare faktore kan nie wees nie.
Omkeerbare faktore vir die risiko van pankreaskanker is:
- Rook of tabakgebruik
- Diabetes
- Chroniese pankreatitis
- Hoër BMI of vetsug
Onomkeerbare faktore is:
- Ouderdom (ouer as 65 jaar)
- Geslag (mans> vroue)
- Ras (Afro-Amerikaners> Blanke Amerikaners)
- Gesinsgeskiedenis en oorerflike siektes, insluitend Lynch-sindroom (MLH1-mutasies), melanoom-pankreaskankersindroom (CDKN2A-mutasies) en Peutz-Jeghers-sindroom (STK11-mutasies). Erflike faktore is verantwoordelik vir 10% van die totale pankreaskanker.
Ongeag die faktor, omkeerbaar of onomkeerbaar, kan die keuse van die regte voedsel en aanvulling die risiko van pankreaskanker verminder of verdere vordering van kanker in die pasiënte.
Inverse verband tussen oliesuur en die risiko van pankreaskanker
Daar word vermoed dat oliesure, wat in olyfolie voorkom, pankreaskanker voorkom, soos buiskanker adenokarsinoom deur hipersinsulemie te verminder wat DNA-skade en gewasgroei bevorder. Daarom, in 'n populasie gebaseerde voornemende kohortstudie genaamd EPIC-Norfolk, gedoen deur die navorsers van die James Paget-universiteitshospitaal, die Universiteit van Cambridge en die Universiteit van East Anglia in die Verenigde Koninkryk, het die navorsers die verband tussen die inname van oliesuur en die dieet geëvalueer. die risiko om pankreaskanker (adenokarsinoom) te ontwikkel, gebaseer op dieetdata uit voedseldagboeke en gepubliseerde serum-biomerkersdata van die hemoglobien A1c-toets, wat die hoeveelheid bloedsuiker of glukose wat aan hemoglobien geheg word, meet. (Paul Jr Banim et al., Pankreatologie., 2018)
Daar is nie baie menslike studies en meta-ontledings oor hierdie onderwerp gedoen nie. Altesaam 23,658 40 deelnemers, 74-48.7 jaar oud, is in die EPIC-Norfolk-studie gewerf en vir 11,147% van die groep wat 1 8.4 deelnemers insluit, is die serumhemoglobien A88c gemeet tydens die werwing. Vervolgens, na 'n periode van ongeveer 55 jaar, is 2018 deelnemers, wat XNUMX% vroue ingesluit het, gediagnoseer met pankreaskanker / pankreas ductale adenokarsinoom. Die bevindinge van die studie is in XNUMX in die Pancreatology Journal gepubliseer.
In die studie is bevind dat in vergelyking met diegene wat lae hoeveelhede oliezuur ('n belangrike bestanddeel van olyfolie) verbruik het, 'n beduidende afname in die risiko van aduktokanker / pankreas-adenokarsinoom / kanker was by diegene wat hoë hoeveelhede olie-suur as deel van hul dieet. Daarbenewens is gevind dat hierdie vermindering meer betekenisvol was by diegene met liggaamsmassa-indeks (BMI)> 25 kg / m2, maar nie by dié met BMI <25 kg / m2 nie. Die analise van die serumbiomerkerdata van die hemoglobien A1c-toets het bevind dat verhoogde serumhemoglobien A1c geassosieer word met 'n verhoogde risiko vir pankreaskanker by pasiënte.
Daar is addisionele studies waar mense wat olyfolie verbruik (olie bevat) Lynch-sindroom verminder het, wat een van die oorerflike risikofaktore vir pankreaskanker is. (Henry T. Lynch, Amerikaanse kankervereniging, 1996)
Gevolgtrekking
Op grond van die bevindinge van die studie het die navorsers tot die gevolgtrekking gekom dat oliesuur 'n beskermende rol teen pankreas ductale adenokarsinoom/kanker kan speel, veral in diegene met hoër BMI's. Meer studies is egter nodig om hierdie bevindinge te bevestig. In elk geval, om matige hoeveelhede olyfolie en ander oliesuurryke voedsel as deel van die dieet in te sluit, kan moontlik help om die risiko van pankreaskanker (adenokarsinoom) te verminder, insluitend pasiënte met oorerflike faktor en ook help om ander gesondheidsvoordele van oliesure te benut. Dit gesê, moenie oliesuuraanvullings verbruik nie, tensy dit deur u gesondheidsorgverskaffer aangeraai word. Vermy die neem van oliesuuraanvullings met dwelms wat bloedverdunner is, aangesien dit bloeding kan veroorsaak. Dit moet ook vermy word deur mense met hipersensitiwiteit. Soos enige ander kanker, om 'n gesonde dieet te volg, fisies aktief te wees, gereelde oefeninge te doen en alkohol te vermy is van die onvermydelike stappe wat ons moet neem om weg te bly van hierdie lewensgevaarlike siekte.
Watter kos jy eet en watter aanvullings jy neem, is 'n besluit wat jy neem. U besluit moet die oorweging van die kankergenmutasies insluit, kanker, deurlopende behandelings en aanvullings, enige allergieë, inligting oor lewenstyl, gewig, lengte en gewoontes.
Die voedingsbeplanning vir addon is nie gebaseer op soektogte op die internet nie. Dit automatiseer die besluitneming vir u op grond van molekulêre wetenskap wat deur ons wetenskaplikes en sagteware -ingenieurs geïmplementeer is. Ongeag of u die onderliggende biochemiese molekulêre paaie wil verstaan of nie - vir die beplanning van voeding vir kanker, is hierdie begrip nodig.
Begin NOU met u voedingsbeplanning deur vrae te beantwoord oor die naam van kanker, genetiese mutasies, voortgesette behandelings en aanvullings, enige allergieë, gewoontes, lewenstyl, ouderdomsgroep en geslag.
Persoonlike voeding vir kanker!
Kanker verander met tyd. Pas jou voeding aan en verander dit op grond van kankeraanduiding, behandelings, lewenstyl, voedselvoorkeure, allergieë en ander faktore.
Kankerpasiënte moet dikwels met verskillende te doen hê chemoterapie newe-effekte wat hul lewensgehalte beïnvloed en kyk uit na alternatiewe behandelings vir kanker. Neem die regte voeding en aanvullings gebaseer op wetenskaplike oorwegings (vermy raaiwerk en willekeurige seleksie) is die beste natuurlike middel vir kanker en newe-effekte wat verband hou met behandeling.