Njẹ Agbara Gbogbo oka le dinku Ewu Akàn?

Awọn ifojusi Lati wa ni ilera ati ikore ọpọlọpọ awọn anfani ijẹẹmu, ninu ounjẹ/ounjẹ ojoojumọ wa, o yẹ ki a rọpo awọn akara ati tortilla ti a ṣe ti iyẹfun ọkà ti a ti tunṣe pẹlu awọn ti a ṣe ti odidi oka gẹgẹbi agbado ati alikama, ti o jẹ orisun ti o dara ti ounjẹ. .