Ifojusi
Quercetin jẹ flavonoid adayeba ti o wa ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ gẹgẹbi awọn eso awọ ati ẹfọ ati pe o ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera nitori ẹda ti o lagbara, egboogi-akàn, egboogi-iredodo, antiviral ati awọn ohun-ini antibacterial. Awọn idanwo oriṣiriṣi ati awọn ijinlẹ ẹranko ti ṣe afihan awọn anfani itọju ailera ti o ṣeeṣe ti quercetin (ti o gba nipasẹ awọn ounjẹ / awọn afikun) ni awọn iru alakan kan pato gẹgẹbi pancreatic, igbaya, ovarian, ẹdọ, glioblastoma, prostate ati awọn aarun ẹdọfóró, ati tun fun imudarasi ipa ti awọn chemotherapies kan pato ati miiran akàn awọn itọju. Awọn idanwo ile-iwosan nla nilo lati ṣe lati fọwọsi awọn anfani wọnyi ninu eniyan. Pẹlupẹlu, lilo pupọ ti quercetin le ja si awọn ipa-ẹgbẹ bii ailagbara tairodu.
Kini Quercetin?
Quercetin jẹ flavonoid ti n ṣẹlẹ nipa ti ara ti a ri lọpọlọpọ ni nọmba kan ti awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ pẹlu:
- Awọn Unrẹrẹ Awọ bii apples, àjàrà ati berries
- Awọn alubosa pupa
- Teas
- berries
- pupa waini
- Awọn ọṣọ Leafy
- tomati
- Ẹfọ
O ni antioxidant ti o lagbara, egboogi-iredodo, antiviral ati awọn ohun-ini antibacterial.
Awọn anfani Ilera ti Quercetin
Jije antioxidant ti o lagbara, quercetin ati awọn ounjẹ ọlọrọ quercetin ni a gba pe o ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera. Diẹ ninu awọn anfani ilera ti quercetin pẹlu:
- Le dinku awọn arun ọkan
- Le dinku iredodo
- Le dinku awọn ami ti ogbo
- Le dinku eewu ti atẹgun ati awọn akoran ikun
- Le dinku titẹ ẹjẹ
- Le dinku aleji
Awọn ipa-ẹgbẹ ti Quercetin
Awọn atẹle jẹ diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ ti o wọpọ ti quercetin nigbati o ba jẹ ni ẹnu:
- Numbness ni awọn apa ati awọn ẹsẹ
- orififo
Isakoso iṣọn-ẹjẹ ti iwọn lilo pupọ ti quercetin le ni awọn ipa-ẹgbẹ kan ni diẹ ninu awọn eniyan bii:
- Flushing ati sweating
- Nisina ati eebi
- Iṣoro eemi
- Bibajẹ kidinrin
Ipa miiran ti o ṣeeṣe ti o ni nkan ṣe pẹlu gbigbemi apọju ti quercetin ni pe o le dabaru pẹlu iṣẹ tairodu. Yato si awọn ipa-ẹgbẹ bi aiṣedede tairodu, gbigba quercetin le tun buru si awọn ipo ninu awọn ti o ni awọn iṣoro kidinrin.
Awọn ohun-ini Anti-Cancer ti Quercetin
Quercetin flavonoid dabi ẹni pe o jẹ oluranlowo egboogi-akàn ti o da lori awọn awari lati ọpọlọpọ yàrá yàrá ati awọn awoṣe ẹranko iṣaaju ati awọn ile-iwosan kekere diẹ ati awọn iwadii akiyesi. Ni isalẹ awọn apẹẹrẹ ti diẹ ninu awọn ẹkọ wọnyi ti n ṣe afihan awọn anfani egboogi-akàn ti quercetin.
Awọn ounjẹ lati Je Lẹhin Aarun Aarun!
Ko si awọn aarun meji kanna. Lọ kọja awọn ilana ijẹẹmu ti o wọpọ fun gbogbo eniyan ati ṣe awọn ipinnu ara ẹni nipa ounjẹ ati awọn afikun pẹlu igboya.
Ipa ti Lilo Quercetin pẹlu Awọn afikun Miiran tabi Awọn itọju Aarun
Quercetin pẹlu Curcumin le dinku Adenomas ni Awọn Alaisan pẹlu Polyposis idile Adenomatous - Ikẹkọ Iṣegun
Iwadi ile -iwosan kekere ti o ṣe nipasẹ awọn oniwadi lati Ile -iwosan Cleveland ni Florida, Orilẹ Amẹrika ṣe agbeyẹwo ipa ti apapọ ti awọn afikun awọn ounjẹ curcumin ati quercetin lati dinku adenomas ni awọn alaisan 5 pẹlu polyposis Familial adenomatous, ipo ti o jogun nibiti nọmba kan ti awọn polyp preancerous dagbasoke ni oluṣafihan tabi rectum, nitorina jijẹ awọn aye fun colorectal akàn. Iwadi na rii pe nọmba ati iwọn ti awọn polyps dinku ni gbogbo awọn alaisan pẹlu idinku ogorun apapọ ti 60.4% ati 50.9%, ni atele, lẹhin oṣu mẹfa ti itọju pẹlu curcumin ati quercetin. (Marcia Cruz-Correa et al, Ile-iwosan Gastroenterol Hepatol., 6)
Quercetin le Ṣe imudara Ipa ti Temozolomide ni Dena Awọn Ẹjẹ Glioblastoma Eniyan- Iwadii Idanwo
Iwadii ile -iwosan ti awọn oniwadi ṣe ni Ile -iwosan Iṣoogun ti Ilu China ti Changshu ati Ile -iwosan Alafaramo Keji ti Ile -ẹkọ giga Soochow ni Ilu China rii pe lilo quercetin pẹlu temozolomide, boṣewa ti itọju kemikirara itọju fun awọn iṣọn ọpọlọ, ni ilọsiwaju dara si ipa idiwọ Temozolomide lori glioblastoma eniyan/awọn sẹẹli alakan ọpọlọ ati dinku iwalaaye sẹẹli glioblastoma. (Dong-Ping Sang et al, Acta Pharmacol Sin., 2014)
Quercetin le Ṣe ilọsiwaju Awọn ipa alatako-akàn ti Doxorubicin ninu Awọn sẹẹli Akàn Ẹdọ-Iwadii Idanwo
Iwadii yàrá miiran ti awọn oniwadi ṣe lati Ile-ẹkọ giga Zhejiang ni Ilu China ṣe afihan pe lilo quercetin le mu awọn ipa alatako akàn ti doxorubicin chemotherapy lori awọn sẹẹli alakan ẹdọ lakoko ti o daabobo awọn sẹẹli ẹdọ deede. (Guanyu Wang et al, PLoS Ọkan., 2012)
Quercetin pẹlu Cisplatin Chemotherapy le mu Apoptosis/Iku sẹẹli ti Awọn sẹẹli Alakan Oral - Iwadii Idanwo
Ninu iwadi ti awọn oniwadi ṣe lati Ile-iṣẹ Agbegbe Guangdong fun Iṣakoso ati Idena Arun, Ile-ẹkọ Sun Yat-sen ati Ile-ẹkọ Guusu ti China ti Awọn imọ-jinlẹ Ayika-Guangzhou ni Ilu China, wọn ṣe iṣiro ipa ti lilo quercetin pẹlu pẹlu Cisplatin kimoterapi ni Squamous Oral Eniyan Awọn laini sẹẹli Carcinoma Cell (OSCCs) bakanna ninu awọn eku ti o fa pẹlu akàn ẹnu. Iwadi na rii pe apapọ ti quercetin ati cisplatin ti mu iku sẹẹli/apoptosis pọ si ninu awọn sẹẹli alakan ẹnu eniyan bi o ṣe ṣe idiwọ idagbasoke alakan ninu awọn eku, ni iyanju agbara itọju ti quercetin ati idapọpọ cisplatin ni Akàn Oral. (Xin Li et al, J Akàn., 2019)
Lilo Quercetin ni Ifaagun Akàn Ovarian si Cisplatin Chemotherapy le jẹ anfani - Ikẹkọ isẹgun
Ni ipele kekere 1 iwadii ile-iwosan ti awọn oniwadi ti University of Birmingham, UK ṣe, alaisan ti o ni akàn ovarian ti ko dahun si itọju cisplatin ni a fun ni awọn iṣẹ ikẹkọ meji ti quercetin, ifiweranṣẹ eyiti iye amuaradagba CA 125 (akàn antijeni 125 – ti a lo bi aami fun akàn ọjẹ-ẹjẹ) ninu ẹjẹ dinku ni pataki lati 295 si 55 sipo / milimita. (DR Ferry et al, Clin Cancer Res. 1996)
Afikun Quercetin pẹlu Resveratrol le ni anfani ni ṣiṣakoso akàn Prostate ati Akàn Colon - Ikẹkọ Preclinical
Iwadi ti awọn oluwadi ṣe lati Ile -ẹkọ giga ti Wisconsin ati William S. Middleton VA Medical Center ni Wisconsin ni Amẹrika ni asin (transgenic adenocarcinoma of prostate mouse -TRAMP) eyiti o ṣe afihan pẹkipẹki pathogenesis ti akàn pirositeti eniyan, ti a rii pe apapọ ti quercetin ati awọn afikun resveratrol, awọn antioxidants meji ti a rii lọpọlọpọ ninu eso ajara, ni awọn anfani egboogi-alakan ni awoṣe Asin alakan pirositeti yii. (Chandra K Singh et al, Awọn aarun (Basel)., 2020)
Iwadi miiran ti awọn oluwadi ṣe lati Ile -ẹkọ giga Texas A&M, ni Amẹrika rii pe apapo Resveratrol ati quercetin le ni iṣẹ akàn ni awọn sẹẹli alakan inu. (Armando Del Follo-Martinez et al, Nutr Cancer., 2013)
Quercetin le Ṣe imudara ipa itọju ailera ti itọju Fluorouracil ni Akàn Ẹdọ - Iwadii idanwo
Iwadii ile-iwosan ti Ile-ẹkọ giga Kurume ṣe, ni ilu Japan rii pe itọju apapọ pẹlu quercetin ati fluorouracil (5-FU) le ja si afikun tabi ipa isọdọkan synergistic lori ilosoke sẹẹli sẹẹli ẹdọ. (Toru Hisaka et al, Anticancer Res. 2020)
Lilo Quercetin ati Ewu Awọn aarun
Gbigbawọle Quercetin le dinku eewu ti Akàn Gastric Non-Cardia
Awọn oniwadi lati Karolinska Institutet ni Sweden ṣe itupalẹ data lati inu iwadi ti o da lori olugbe ilu Swedish ti o kan awọn ọran alakan inu 505 ati awọn iṣakoso 1116 lati ṣe iṣiro idapo laarin quercetin ati eewu ti awọn oriṣi oriṣiriṣi ti awọn aarun inu bi cardia ati awọn subtypes ti kii-cardia ti akàn inu. . Iwadi na rii pe gbigbemi quercetin ti ijẹẹmu ti o ga pupọ dinku eewu adenocarcinoma inu ti kii ṣe kaadi, ni pataki ninu awọn ti nmu siga obinrin. (AM Ekström et al, Ann Oncol., 2011)
Mu awọn ounjẹ ọlọrọ quercetin le nitorinaa jẹ anfani ni idinku eewu awọn aarun bii akàn inu.
Awọn Iwadii Idanwo lori Agbara Alatako-akàn ti Quercetin
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ yàrá ti ṣe nipasẹ awọn oniwadi lati oriṣiriṣi awọn ẹya ni agbaye lati wa boya boya awọn ounjẹ ọlọrọ quercetin / awọn afikun ni awọn ipa egboogi-akàn lori awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi. aarun. Ni isalẹ wa diẹ ninu awọn apẹẹrẹ ti awọn iwadii ile-iwosan aipẹ tabi awọn iwadii iṣaaju eyiti o ṣe iṣiro agbara akàn ti Quercetin.
Ẹdọ akàn: Iwadii ti awọn oniwadi ṣe lati Ile -ẹkọ giga Kurume ni Japan ṣe afihan pe quercetin le ṣe idiwọ itankale awọn sẹẹli alakan ẹdọ nipa nfa apoptosis/iku sẹẹli bii imuni ọmọ sẹẹli. (Toru Hisaka et al, Anticancer Res., 2020)
Akàn Ẹdọ Iwadii ti Ile-ẹkọ Yunifasiti ti Oogun Hubei, China ṣe afihan pe quercetin le ṣe idiwọ itankale ati itankale akàn ti awọn laini sẹẹli Alakan Ẹjẹ ti Ko ni Kekere. (Yan Dong et al, Med Sci Monit, 2020)
Akàn Itọ: Iwadii ti awọn oniwadi ṣe lati Ile-ẹkọ giga ti Madras ni India ati Ile-ẹkọ giga Orilẹ-ede Pukyong ni South Korea rii pe quercetin le dinku iwalaaye sẹẹli alakan pirositeti ni awọn awoṣe ẹranko deede, ati pe o tun le ṣe idiwọ ilosiwaju ati awọn ọlọjẹ anti-apoptotic, n tọka awọn anfani ti o ṣeeṣe ti awọn afikun quercetin ni idilọwọ eewu ti akàn pirositeti. (G Sharmila et al, Clin Nutr., 2014)
Akàn Ovarian: Iwadii ti awọn oniwadi lati Ile -ẹkọ giga ti Madras, India ṣe afihan pe Quercetin ni agbara lati ṣe idiwọ idagbasoke sẹẹli alakan ọjẹ -ara ti metastatic. (Dhanaraj Teekaraman et al, Chem Biol Interact., 2019)
Jejere omu : Ninu iwadii laabu ti awọn oluwadi lati Ile -ẹkọ giga ti Madras ni India ṣe, wọn ṣe afihan pe lilo Quercetin le ṣe iranlọwọ ni jijẹ Apoptosis tabi iku sẹẹli ni Awọn sẹẹli Aarun igbaya. (Santhalakshmi Ranganathan et al, PLoS Ọkan., 2015)
Akàn Pancreatic: Awọn oniwadi lati Ile -iwe Oogun ti David Geffen ni UCLA, AMẸRIKA ṣe iṣiro ipa ti iṣakoso ẹnu ti quercetin ninu awoṣe Asin alakan alakan ati rii pe quercetin ni agbara lati ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn eegun pancreatic ni awoṣe Asin. (Eliane Angst et al, Pancreas., 2013)
ipari
O yatọ si preclinical ati awọn ijinlẹ yàrá ti ṣe afihan agbara / awọn anfani ti o ṣeeṣe ti awọn ounjẹ ọlọrọ quercetin ati awọn afikun ni itọju ti pato akàn awọn oriṣi bii pancreatic, igbaya, ovarian, ẹdọ, glioblastoma, pirositeti ati awọn aarun ẹdọfóró, bakanna bi imudarasi ipa itọju ailera ti awọn chemotherapies kan pato ati awọn itọju alakan miiran. Awọn idanwo ile-iwosan nla ni lati ṣe lati fọwọsi awọn anfani egboogi-akàn ti quercetin ninu eniyan.
Quercetin ni antioxidant to lagbara, egboogi-alakan, egboogi-iredodo, antiviral ati awọn ohun-ini antibacterial. Ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti quercetin ni a le gba nipasẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn ounjẹ bii awọ ati awọn eso ati ẹfọ ti o kun bi apakan ti ounjẹ. Awọn afikun Quercetin nigbagbogbo ni idapo pẹlu awọn agbo ogun bioactive miiran bii Vitamin C tabi Bromelain lati mu imudara ati agbara rẹ dara. Sibẹsibẹ, gbigbemi pupọ ti quercetin le ja si ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ pẹlu kikọlu pẹlu iṣẹ tairodu to tọ. Yago fun jijẹ awọn afikun quercetin laisi itọsọna ti awọn oṣiṣẹ ilera rẹ lati yago fun awọn ipa-ẹgbẹ bi aiṣedede tairodu ati awọn ibaraenisepo pẹlu awọn itọju ti nlọ lọwọ.
Iru ounjẹ wo ni o jẹ ati awọn afikun ti o mu jẹ ipinnu ti o ṣe. Ipinnu rẹ yẹ ki o pẹlu iṣaro ti awọn iyipada jiini akàn, eyiti akàn, awọn itọju ti nlọ lọwọ ati awọn afikun, eyikeyi aleji, alaye igbesi aye, iwuwo, giga ati awọn aṣa.
Eto eto ijẹẹmu fun akàn lati addon ko da lori awọn wiwa intanẹẹti. O ṣe adaṣe ipinnu fun ọ da lori imọ -jinlẹ molikula ti a ṣe nipasẹ awọn onimọ -jinlẹ wa ati awọn ẹnjinia sọfitiwia. Laibikita boya o bikita lati loye awọn ipa ọna molikulamu biokemika ti o wa ni ipilẹ tabi rara - fun igbero ounjẹ fun akàn ti oye nilo.
Bẹrẹ NOW pẹlu ṣiṣe eto ijẹẹmu rẹ nipa didahun awọn ibeere lori orukọ akàn, awọn iyipada jiini, awọn itọju ti nlọ lọwọ ati awọn afikun, eyikeyi aleji, awọn ihuwasi, igbesi aye, ẹgbẹ ọjọ -ori ati abo.
Ounjẹ Ti ara ẹni fun Akàn!
Akàn yipada pẹlu akoko. Ṣe akanṣe ati ṣatunṣe ounjẹ rẹ ti o da lori itọkasi alakan, awọn itọju, igbesi aye, awọn ayanfẹ ounjẹ, awọn nkan ti ara korira ati awọn nkan miiran.
Awọn alaisan akàn nigbagbogbo ni lati ba pẹlu oriṣiriṣi chemotherapy awọn ipa ẹgbẹ eyiti o ni ipa lori didara igbesi aye wọn ati ṣetọju awọn itọju miiran fun akàn. Mu awọn ẹtọ to dara ati awọn afikun ti o da lori awọn imọran ti imọ-jinlẹ (yago fun iṣiro ati yiyan laileto) jẹ atunṣe abayọda ti o dara julọ fun aarun ati awọn ipa ẹgbẹ ti o ni ibatan itọju.