פּראַל פון געניטונג און גשמיות טעטיקייט אין ראַק

יולי קסנומקס, קסנומקס

כיילייץ פיזיקאַל ינאַקטיוויטי ינקריסאַז די ריזיקירן פון ראַק. כאָטש יבעריק געניטונג און אָוווערטראַינינג קען האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף באַהאַנדלונג אַוטקאַמז און קוואַליטעט פון לעבן, רעגולער מעסיק עקסערסייזיז/פיזיש טעטיקייט קען צושטעלן סיסטעמיק וווילטויק יפעקץ אַזאַ ווי ...