קאַנסאַמשאַן פון פּאַטייטאָוז און די ריזיקירן פון ראַק

אויגוסט קסנומקס, קסנומקס

היגהליגהץ פּאָטאַטאָעס זענען הויך אין גלייסעמיק אינדעקס/מאַסע - אַ קאָרעוו רייטינג פון קאַרבאָוכיידרייץ אין פודז באזירט אויף זייער ווירקונג אויף בלוט גלוקאָוס לעוועלס. אָבער, עס זענען נישט פילע געזונט-דיפיינד שטודיום וואָס קלאר פֿאָרשלאָגן צי פּאַטייטאָוז זענען גוט אָדער שלעכט פֿאַר ראַק ...