אַדדאָנפינאַל 2
וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד פֿאַר ראַק?
איז אַ זייער פּראָסט קשיא. פערזענליכען נוטרישאַן פּלאַנז זענען פודז און ביילאגעס וואָס זענען פערזענליכען צו אַ ראַק אָנווייַז, גענעס, קיין טריטמאַנץ און לייפסטייל טנאָים.

פודז פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ!

אויגוסט קסנומקס, קסנומקס

4.4
(30)
עסטימאַטעד לייענען צייט: 11 מינוט
היים » בלאָגס » פודז פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ!

הקדמה

פודז פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ זאָל זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד און מוזן אויך אַדאַפּט זיך ווען ראַק באַהאַנדלונג אָדער אָנוווקס גענעטיק ענדערונגען. די פערזענליכען און אַדאַפּטיישאַן מוזן באַטראַכטן אַלע די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע קאַנטיינד אין פאַרשידענע פודז מיט רעספּעקט צו ראַק געוועב ביאָלאָגי, דזשאַנעטיקס, טריטמאַנץ, לייפסטייל טנאָים און דיעטע פּרעפֿערענצן. דערפֿאַר, כאָטש דערנערונג איז איינער פון די זייער וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר אַ ראַק פּאַציענט און יחיד אין ריזיקירן פון ראַק צו מאַכן - ווי צו קלייַבן פודז צו עסן איז נישט אַן גרינג אַרבעט.

עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ איז אַ טיפּ פון ראַק וואָס אַקערז אין די סעלז פון די עסאָפאַגוס. פּינטלעך מעדיציניש קאָודינג ניצן די צונעמען ICD-10 קאָד איז וויכטיק פֿאַר דאַקיומענטיישאַן. פּאַטאַלאַדזשי אַוטליינז צושטעלן ווערטפול אינפֿאָרמאַציע וועגן די קעראַקטעריסטיקס פון עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ סעלז. סטאַגינג פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין דיטערמאַנינג די מאָס און פאַרשפּרייטן פון די ראַק און פירן באַהאַנדלונג דיסיזשאַנז. פּראָגנאָסיס פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ וועריז דיפּענדינג אויף די בינע פון ​​די ראַק און אנדערע סיבות. באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ קען אַרייַננעמען קימאָוטעראַפּי, ראַדיאַציע טעראַפּיע, כירורגיע אָדער אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​די אַפּראָוטשיז. דערקענען די ריזיקירן סיבות פֿאַרבונדן מיט עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ איז וויכטיק, ווייַל סיבות אַזאַ ווי אַביסאַטי, גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (גערד) און סמאָוקינג קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן. דורך זוכן פרי דיאַגנאָסיס און צונעמען מעדיציניש זאָרג, מענטשן מיט עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ קענען פֿאַרבעסערן זייער באַהאַנדלונג אַוטקאַמז און קוילעלדיק פּראָגנאָסיס.



פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ טוט עס ענין וואָס וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען מען עסט?

א זייער פּראָסט דערנערונג קשיא געפרעגט דורך ראַק פּאַטיענץ און מענטשן אין אַ גענעטיק ריזיקירן פון ראַק איז - פֿאַר קאַנסערץ ווי עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ איז עס וויכטיק וואָס פודז איך עסן און וואָס איך טאָן ניט? אָדער אויב איך נאָכגיין אַ פאַבריק-באזירט דיעטע איז אַז גענוג פֿאַר ראַק ווי עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ?

פֿאַר בייַשפּיל טוט עס ענין אויב גרינס ניו זילאַנד שפּינאַט איז קאַנסומד מער קאַמפּערד מיט קאָלראַבי? טוט עס מאַכן קיין חילוק אויב פרוכט פּוממעלאָ איז בילכער איבער גרייפּפרוט / פּוממעלאָ היבריד? אויך אויב ענלעך ברירות זענען געמאכט פֿאַר ניסלעך / זאמען ווי בוטטערנוט איבער קאַשו נוס און פֿאַר פּאַלסיז ווי ברייט בין איבער לימאַ בין. און אויב וואָס איך עסן איז וויכטיק - ווי קען מען ידענטיפיצירן פודז וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ און איז דאָס דער זעלביקער ענטפער פֿאַר אַלעמען מיט דער זעלביקער דיאַגנאָסיס אָדער גענעטיק ריזיקירן?

יאָ! פודז איר עסן ענינים פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ!

עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז קען נישט זיין די זעלבע פֿאַר אַלעמען און קענען זיין אַנדערש אפילו פֿאַר דער זעלביקער דיאַגנאָסיס און גענעטיק ריזיקירן.

כל קאַנסערץ ווי עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אַפּאָפּטאָסיס, צעל ציקל, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, MAPK סיגנאַלינג זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון ​​עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ.

אַלע פודז (וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען, פּאַלסיז, אָילס אאז"ו ו) און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען קאַמפּרייזד פון מער ווי איין אַקטיוו מאָלעקולאַר ינגרידיאַנט אָדער ביאָ-אַקטיווע אין פאַרשידענע פּראַפּאָרשאַנז און קוואַנטאַטיז. יעדער אַקטיוו ינגרידיאַנט האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף - וואָס קענען זיין אַקטאַוויישאַן אָדער ינאַבישאַן פון פאַרשידענע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. סימפּלי סטייטיד פודז און ביילאגעס וואָס זענען רעקאַמענדיד זענען די וואָס טאָן ניט פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן פון מאָלעקולאַר דריווערס פון ראַק אָבער רעדוצירן זיי. אַנדערש די פודז זאָל נישט זיין רעקאַמענדיד. פודז אַנטהאַלטן קייפל אַקטיוו ינגרידיאַנץ - דערפאר ווען איר אָפּשאַצן פודז און ביילאגעס איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן די פּראַל פון אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קיומיאַלאַטיוו אלא ווי ינדיווידזשואַלי.

פֿאַר בייַשפּיל, פּומעלאָ כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ Quercetin, Apigenin, Curcumin, Lycopene, Isoliquiritigenin. און גרייפּפרוט / פּוממעלאָ היבריד כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ Apigenin, Curcumin, Lycopene, Myricetin, Isoliquiritigenin און עפשער אנדערע.

א פּראָסט גרייַז געמאכט ווען באַשלאָסן און טשוזינג פודז צו עסן פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ - איז צו אָפּשאַצן בלויז אויסגעקליבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז און איגנאָרירן די מנוחה. ווייַל פאַרשידענע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז קען האָבן אַפּאָוזינג יפעקץ אויף ראַק דריווערס - איר קענען נישט קלייַבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין פודז און ביילאגעס צו מאַכן אַ דערנערונג באַשלוס פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ.

יאָ - די ברירה פון עסנוואַרג איז וויכטיק פֿאַר ראַק. דערנערונג דיסיזשאַנז מוזן באַטראַכטן אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון פודז.

סקילז דארף פֿאַר דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ?

פערזענליכען דערנערונג פֿאַר קאַנסערס ווי עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ באשטייט פון רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס; ניט רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס מיט ביישפּיל רעסאַפּיז וואָס פּרייאָראַטייז די נוצן פון רעקאַמענדיד פודז. אַ ביישפּיל פון פערזענליכען דערנערונג קענען זיין געזען אין דעם רונג.

עס איז גאָר קאָמפּליצירט צו באַשליסן וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד אָדער נישט, ריקוויירינג עקספּערטיז אין עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט, דזשאַנעטיקס, בייאָוקעמאַסטרי, צוזאַמען מיט גוט פארשטאנד פון ווי ראַק טריטמאַנץ אַרבעט און פֿאַרבונדן וואַלנעראַביליטיז דורך וואָס די טריטמאַנץ קען האַלטן עפעקטיוו.

די מינימום וויסן עקספּערטיז פֿאַר דערנערונג פּערסאָנאַליזיישאַן פֿאַר ראַק זענען: ראַק ביאָלאָגי, פוד וויסנשאַפֿט, ראַק טרעאַטמענץ און גענעטיקס.

פודז צו עסן נאָך ראַק דיאַגנאָסיס!

קיין צוויי קאַנסערס זענען די זעלבע. גיין ווייַטער פון די געוויינטלעך דערנערונג גיידליינז פֿאַר אַלעמען און מאַכן פּערסאַנאַלייזד דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס מיט בטחון.

קעראַקטעריסטיקס פון קאַנסערץ ווי עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ

כל קאַנסערץ ווי עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אַפּאָפּטאָסיס, צעל ציקל, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, MAPK סיגנאַלינג זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון ​​עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ. די ראַק דזשאַנעטיקס פון יעדער יחיד קענען זיין אַנדערש, און דעריבער זייער ספּעציפיש ראַק כסימע קען זיין יינציק.

די טריטמאַנץ וואָס זענען עפעקטיוו פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ דאַרפֿן צו זיין באַוווסטזיניק פון די פֿאַרבונדן כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר יעדער ראַק פּאַציענט און יחיד אין גענעטיק ריזיקירן. דעריבער פאַרשידענע טריטמאַנץ מיט פאַרשידענע מעקאַניזאַמז פון אַקשאַנז זענען עפעקטיוו פֿאַר פאַרשידענע פּאַטיענץ. סימילאַרלי און פֿאַר די זעלבע סיבות פודז און ביילאגעס דאַרפֿן צו זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד. דעריבער, עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ ווען גענומען ראַק באַהאַנדלונג דאָסעטאַקסעל, און עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען נישט רעקאַמענדיד.

מקורות ווי cBioPortal און פילע אנדערע צושטעלן באַפעלקערונג רעפּריזענאַטיוו פּאַציענט אַנאָנימייזד דאַטן פון קליניש טריאַלס פֿאַר אַלע ראַק ינדאַקיישאַנז. די דאַטן באשטייט פון קליניש פּראָצעס לערנען דעטאַילס ווי מוסטער גרייס / נומער פון פּאַטיענץ, עלטער גרופּעס, דזשענדער, עטהניסיטי, טריטמאַנץ, אָנוווקס פּלאַץ און קיין גענעטיק מיוטיישאַנז.

TP53, MUC16, FAT3, LAMA1 און FAT4 זענען די העכסט ראַנגקט רעפּאָרטעד גענעס פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ. TP53 איז רעפּאָרטעד אין 10.4% פון די רעפּריזענאַטיוו פּאַטיענץ אין אַלע קליניש טריאַלס. און MUC16 איז רעפּאָרטעד אין 4.0%. די קאַמביינד באַפעלקערונג פּאַציענט דאַטן דעקן עלטער פון 32 צו 88. 85.4% פון די פּאַציענט דאַטן זענען יידענאַפייד ווי מענטשן. די עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ ביאָלאָגי און רעפּאָרטעד דזשאַנעטיקס צוזאַמען דעפינירן די באַפעלקערונג רעפּריזענטיד כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר דעם ראַק. אויב דער יחיד ראַק אָנוווקס דזשאַנעטיקס אָדער גענעס קאַנטריביוטינג צו די ריזיקירן זענען אויך באַוווסט, דאָס זאָל אויך זיין געניצט פֿאַר דערנערונג פערזענליכען.

דערנערונג ברירות זאָל גלייַכן מיט יעדער יחיד ס ראַק סיגנאַטורע.

פודז פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ!

עסנוואַרג און ביילאגעס פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ

פֿאַר קאַנסער פּאַטיענץ

ראַק פּאַטיענץ אויף באַהאַנדלונג אָדער אויף פּאַלליאַטיוו זאָרגן דאַרפֿן צו מאַכן דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס - פֿאַר די נויטיק דייאַטערי קאַלאָריעס, פֿאַר אָנפירונג קיין באַהאַנדלונג זייַט יפעקס און אויך פֿאַר ימפּרוווד ראַק פאַרוואַלטונג. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און טשוזינג און פּרייאָראַטייזינג פודז וואָס זענען פערזענליכען און קאַסטאַמייזד צו אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז וויכטיק און קאָמפּליצירט. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פּראַוויידינג גיידליינז פֿאַר מאכן דערנערונג דיסיזשאַנז.

קלייַבן גרינס ניו זילאַנד שפּינאַט אָדער KOHLRABI?

גרינס ניו זילאַנד ספּינאַטש כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קווערסעטין, אַפּיגענין, קורקומין, ליקאָפּענע, מיריסעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי RAS-RAF סיגנאַלינג, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און טשעמאָקינע סיגנאַלינג און אנדערע. ניו זילאַנד ספּינאַטש איז רעקאַמענדיד פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז דאָסעטאַקסעל. דאָס איז ווייַל ניו זילאַנד ספּינאַטש מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון דאָסעטאַקסעל.

עטלעכע פון ​​​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס קאָלראַבי זענען קווערסעטין, קורקומין, יסאָליקוויריטיגענין, פאָרמאָנאָנעטין, לוטעאָלין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי היץ דרוק רעספּאָנסע און אנדערע. קאָלראַבי איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז דאָסעטאַקסעל ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.

גרינס ניו זילאַנד שפּינאַט איז רעקאַמענדיד איבער קאָהלראַבי פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ און באַהאַנדלונג דאָסעטאַקסעל.

קלייַבן פרוכט גרייפּפרוט / PUMMELO HYBRID אָדער PUMMELO?

פרוכט גרייפּפרוט / פּוממעלאָ היבריד כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי אַפּיגענין, קורקומין, ליקאָפּענע, מיריסעטין, יסאָליקוויריטיגענין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי עקסטראַסעללולאַר מאַטריץ רעמאָדעלינג, NFKB סיגנאַלינג, צעל ציקל און עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג און אנדערע. גרייפּפרוט / פּוממעלאָ היבריד איז רעקאַמענדיד פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז דאָסעטאַקסעל. דאָס איז ווייַל גרייפּפרוט / פּוממעלאָ היבריד מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון דאָסעטאַקסעל.

עטלעכע פון ​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט פּוממעלאָ זענען קווערסעטין, אַפּיגענין, קורקומין, ליקאָפּענע, יסאָליקוויריטיגענין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי WNT Beta Catenin סיגנאַלינג, מיקראָטובולע ​​דינאַמיק און היץ דרוק ענטפער און אנדערע. פּוממעלאָ איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז דאָסעטאַקסעל ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.

פרוכט גרייפּפרוט / פּוממעלאָ כייבריד איז רעקאַמענדיד איבער פּוממעלאָ פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ און באַהאַנדלונג דאָסעטאַקסעל.

קלייַבן Nut BUTTERNUT אָדער CASHEW NUT?

בוטטערנוט כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי אַפּיגענין, קורקומין, ליקאָפּענע, מיריסעטין, יסאָליקוויריטיגענין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי עקסטראַסעללולאַר מאַטריץ רעמאָדעלינג, NFKB סיגנאַלינג, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און RAS-RAF סיגנאַלינג און אנדערע. בוטטערנוט איז רעקאַמענדיד פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז דאָסעטאַקסעל. דאָס איז ווייַל Butternut מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון דאָסעטאַקסעל.

עטלעכע פון ​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין קאַשו נוס זענען קווערסעטין, קורקומין, מיריסעטין, יסאָליקווריטיגענין, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי NFKB סיגנאַלינג, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און היץ דרוק ענטפער און אנדערע. קאַשו נוס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז דאָסעטאַקסעל ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.

בוטטערנוס איז רעקאַמענדיד איבער קאַשיו נוס פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ און באַהאַנדלונג דאָסעטאַקסעל.

פֿאַר מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן פון ראַק

די קשיא פון מענטשן וואָס האָבן גענעטיק ריזיקירן פון עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ אָדער פאַמיליאַל געשיכטע איז "וואָס זאָל איך עסן אַנדערש ווי פריער?" און ווי זיי זאָל קלייַבן פודז און ביילאגעס צו פירן ריסקס פון די קרענק. זינט פֿאַר ראַק ריזיקירן עס איז גאָרנישט אַקטיאָנאַבלע אין טערמינען פון באַהאַנדלונג - דיסיזשאַנז פון פודז און ביילאגעס ווערן וויכטיק און איינער פון די זייער ווייניק אַקטיאָנאַבלע טינגז וואָס קענען זיין געטאן. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און באזירט אויף יידענאַפייד דזשאַנעטיקס און פּאַטוויי כסימע - די ברירות פון עסנוואַרג און ביילאגעס זאָל זיין פערזענליכען.

קלייַבן גרינס ריז באַטערבור אָדער גאַרלאַנד קריסאַנטאַמאַם?

גרינס ריז באַטערבור כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי אַפּיגענין, קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג, גראָוט פאַקטאָר סיגנאַלינג און פּ53 סיגנאַלינג און אנדערע. ריז בוטטערבור איז רעקאַמענדיד פֿאַר ריזיקירן פון עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ ווען די פארבונדן גענעטיק ריזיקירן איז FAT3. דאָס איז ווייַל גיאַנט באַטערבור ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.

עטלעכע פון ​​​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס גאַרלאַנד קריסאַנטאַמאַם זענען אַפּיגען, קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג און דנאַ ריפּער און אנדערע. גאַרלאַנד קריסאַנטאַמאַם איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ איז FAT3, ווייַל דאָס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.

גרינס ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד איבער גאַרלאַנד קריסאַנטאַמאַם פֿאַר פאַט3 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.

קלייַבן פרוכט נאַנסע אָדער שוואַרץ עלדערבעררי?

פרוכט נאַנס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי אַפּיגענין, קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג, גראָוט פאַקטאָר סיגנאַלינג און פּ53 סיגנאַלינג און אנדערע. נאַנס איז רעקאַמענדיד פֿאַר ריזיקירן פון עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ ווען די פארבונדן גענעטיק ריזיקירן איז FAT3. דאָס איז ווייַל Nance ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.

עטלעכע פון ​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט שווארצע עלדערבעררי זענען אַפּיגען, קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג און דנאַ ריפּער און אנדערע. שוואַרץ עלדערבעררי איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ איז FAT3, ווייַל דאָס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.

פרוכט נאַנס איז רעקאַמענדיד איבער שוואַרץ עלדערבעררי פֿאַר פאַט3 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.

קלייַבן נוס COMMON HAZELNUT אָדער EUROPEAN CHESTERNUT?

פּראָסט האָזענע נוס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פלאָרעטין, ליקאָפּענע. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג, גראָוט פאַקטאָר סיגנאַלינג און פּ53 סיגנאַלינג און אנדערע. פּראָסט האָזענע נוס איז רעקאַמענדיד פֿאַר ריזיקירן פון עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ ווען די פארבונדן גענעטיק ריזיקירן איז FAT3. דאָס איז ווייַל קאָממאָן האַזעלנוט ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.

עטלעכע פון ​​​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין אייראפעישער טשעסטנאַט זענען אַפּיגען, קורקומין, לופּעאָל, עללאַגיק זויער, דאַידזעין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג און אנדערע. אייראפעישער טשעסטנאַט איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ איז FAT3, ווייַל דאָס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.

פּראָסט האַזעלנוס איז רעקאַמענדיד איבער אייראפעישער קעסט פֿאַר פאַט3 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.


אין סאָף

פאָאָדס און ביילאגעס אויסדערוויילט זענען וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר קאַנסערס ווי עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ. עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ פּאַטיענץ און מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן שטענדיק האָבן די קשיא: "וואָס פודז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מיר און וואָס זענען נישט?" עס איז אַ פּראָסט גלויבן וואָס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז אַלע פאַבריק-באזירט פודז קען זיין וווילטויק אָדער נישט אָבער וואָלט נישט זיין שעדלעך. זיכער פודז און ביילאגעס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט ראַק טריטמאַנץ אָדער העכערן מאָלעקולאַר פּאַטוויי דריווערס פון ראַק.

עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון ראַק ינדאַקיישאַנז ווי עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ, יעדער מיט פאַרשידענע אָנוווקס דזשאַנעטיקס מיט ווייַטער גענאָמיק ווערייישאַנז איבער יעדער יחיד. דערצו, יעדער ראַק באַהאַנדלונג און קימאָוטעראַפּי האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף. יעדער עסנוואַרג ווי ניו זילאַנד ספּינאַטש כּולל פאַרשידן ביאָאַקטיווע אין פאַרשידענע קוואַנטאַטיז, וואָס האָבן אַ פּראַל אויף פאַרשידענע און בוילעט שטעלט פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. די דעפֿיניציע פון ​​פערזענליכען דערנערונג איז ינדיווידזשואַלייזד עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, דזשאַנעטיקס, לייפסטייל און אנדערע סיבות. דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דיסיזשאַנז פֿאַר ראַק דאַרפן וויסן פון ראַק ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט און אַ פארשטאנד פון פאַרשידענע קימאָוטעראַפּי טריטמאַנץ. לעסאָף ווען עס זענען באַהאַנדלונג ענדערונגען אָדער נייַ גענאָמיקס איז יידענאַפייד - די דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דאַרף שייַעך-אפשאצונג.

די פּערסאַנאַלאַזיישאַן לייזונג פֿאַר אַדדאָן דערנערונג מאכט די באַשלוס צו מאַכן גרינג און רימוווז אַלע די געסווערק אין ענטפֿערן די קשיא, "וואָס פודז זאָל איך קלייַבן אָדער נישט קלייַבן פֿאַר עסאָפאַגעאַל אַדענאָקאַרזינאָמאַ?". די אַדדאָן מולטי-דיסאַפּלאַנערי מאַנשאַפֿט כולל ראַק רופאים, קליניש סייאַנטיס, ווייכווארג ענדזשאַנירז און דאַטן סייאַנטיס.


פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק!

ראַק ענדערונגען מיט צייַט. קאַסטאַמייז און מאָדיפיצירן דיין דערנערונג באזירט אויף ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, לייפסטייל, עסנוואַרג פּרעפֿערענצן, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות.

רעפֿערענצן

וויסנשאפטלעכע ריוויוד דורך: ד״ר קאגל

Christopher R. Cogle, MD איז אַ טעניער פּראָפעסאָר אין דעם אוניווערסיטעט פון פלאָרידאַ, טשיף מעדיקאַל אָפיציר פון פלאָרידאַ מעדיקאַיד, און דירעקטאָר פון די פלאָרידאַ געזונט פּאָליטיק פירערשאַפט אַקאַדעמי אין די באָב גראַם צענטער פֿאַר פּובליק סערוויס.

איר קענט אויך לייענען דאָס אין

ווי נוציק איז דאָס פּאָסטן?

דריקט אויף אַ שטערן צו אָפּשאַצן עס!

דורכשניטלעך שאַץ 4.4 / קסנומקס. שטימען ציילן: 30

ניט וואָוץ אַזוי ווייַט! זייט דער ערשטער צו אָפּשאַצונג דעם פּאָסטן.

ווי איר געפונען דעם פּאָסטן נוצלעך ...

גיי אונדז אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ!

מיר זענען אנטשולדיגט אַז דעם פּאָסטן איז נישט נוצלעך פֿאַר איר!

לאָזן אונדז פֿאַרבעסערן דעם פּאָסטן!

דערציילן אונדז ווי מיר קענען פֿאַרבעסערן דעם פּאָסטן?