הקדמה
פודז פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ זאָל זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד און אויך מוזן אַדאַפּט זיך ווען ראַק באַהאַנדלונג אָדער אָנוווקס גענעטיק ענדערונגען. די פערזענליכען און אַדאַפּטיישאַן מוזן באַטראַכטן אַלע די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע קאַנטיינד אין פאַרשידענע פודז מיט רעספּעקט צו ראַק געוועב ביאָלאָגי, דזשאַנעטיקס, טריטמאַנץ, לייפסטייל טנאָים און דיעטע פּרעפֿערענצן. דערפֿאַר, כאָטש דערנערונג איז איינער פון די זייער וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר אַ ראַק פּאַציענט און יחיד אין ריזיקירן פון ראַק צו מאַכן - ווי צו קלייַבן פודז צו עסן איז נישט אַן גרינג אַרבעט.
פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ טוט עס ענין וואָס וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען מען עסט?
א זייער פּראָסט דערנערונג קשיא געשטעלט דורך ראַק פּאַטיענץ און מענטשן אין אַ גענעטיק ריזיקירן פון ראַק איז - פֿאַר קאַנסערץ ווי יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ איז עס וויכטיק וואָס פודז איך עסן און וואָס איך טאָן ניט? אָדער אויב איך נאָכגיין אַ פאַבריק-באזירט דיעטע איז אַז גענוג פֿאַר ראַק ווי יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ?
פֿאַר בייַשפּיל טוט עס ענין אויב גרינס איטאַליעניש זיס רויט פעפער איז קאַנסומד מער קאַמפּערד מיט קאַראָב? טוט עס קיין חילוק אויב פרוכט גרייפּפרוט איז בילכער איבער Rabbiteye Blueberry? אויך אויב ענלעך ברירות זענען געמאכט פֿאַר ניסלעך / זאמען ווי קאַשו נוס איבער מאַקאַדאַמיאַ נוס און פֿאַר פּאַלסיז ווי גרין בין איבער אַלפאַלפאַ. און אויב וואָס איך עסן איז וויכטיק - ווי קען מען ידענטיפיצירן פודז וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ און איז דאָס דער זעלביקער ענטפער פֿאַר אַלעמען מיט דער זעלביקער דיאַגנאָסיס אָדער גענעטיק ריזיקירן?
יאָ! פודז איר עסן איז וויכטיק פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ!
עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז קען נישט זיין די זעלבע פֿאַר אַלעמען און קענען זיין אַנדערש אפילו פֿאַר דער זעלביקער דיאַגנאָסיס און גענעטיק ריזיקירן.
אַלע פודז (וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען, פּאַלסיז, אָילס אאז"ו ו) און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען קאַמפּרייזד פון מער ווי איין אַקטיוו מאָלעקולאַר ינגרידיאַנט אָדער ביאָ-אַקטיווע אין פאַרשידענע פּראַפּאָרשאַנז און קוואַנטאַטיז. יעדער אַקטיוו ינגרידיאַנט האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף - וואָס קענען זיין אַקטאַוויישאַן אָדער ינאַבישאַן פון פאַרשידענע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. סימפּלי סטייטיד פודז און ביילאגעס וואָס זענען רעקאַמענדיד זענען די וואָס טאָן ניט פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן פון מאָלעקולאַר דריווערס פון ראַק אָבער רעדוצירן זיי. אַנדערש די פודז זאָל נישט זיין רעקאַמענדיד. פודז אַנטהאַלטן קייפל אַקטיוו ינגרידיאַנץ - דערפאר ווען איר אָפּשאַצן פודז און ביילאגעס איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן די פּראַל פון אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קיומיאַלאַטיוו אלא ווי ינדיווידזשואַלי.
פֿאַר בייַשפּיל, גרייפּפרוט כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ נאַרינגין, עוגענאָל, נאַרינגין, פלאָרעטין, ליקאָפּענע. און Rabbiteye Blueberry כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ קווערסעטין, גאַליק זויער, עוגענאָל, פערוליק זויער און עפשער אנדערע.
א פּראָסט גרייַז געמאכט ווען באַשלאָסן און טשוזינג פודז צו עסן פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ - איז צו אָפּשאַצן בלויז אויסגעקליבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז און איגנאָרירן די מנוחה. ווייַל פאַרשידענע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז קען האָבן אַפּאָוזינג יפעקץ אויף ראַק דריווערס - איר קענען נישט קלייַבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין פודז און ביילאגעס צו מאַכן אַ דערנערונג באַשלוס פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ.
יאָ - די ברירה פון עסנוואַרג איז וויכטיק פֿאַר ראַק. דערנערונג דיסיזשאַנז מוזן באַטראַכטן אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון פודז.
סקילז דארף פֿאַר דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ?
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר קאַנסערס ווי יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ באשטייט פון רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס; ניט רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס מיט ביישפּיל רעסאַפּיז וואָס פּרייאָראַטייז די נוצן פון רעקאַמענדיד פודז. אַ ביישפּיל פון פערזענליכען דערנערונג קענען זיין געזען אין דעם רונג.
באַשליסן וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד אָדער נישט איז גאָר קאָמפּליצירט, ריקוויירינג עקספּערטיז אין יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט, דזשאַנעטיקס, בייאָוקעמאַסטרי, צוזאַמען מיט גוט פארשטאנד פון ווי ראַק טריטמאַנץ אַרבעט און פֿאַרבונדן וואַלנעראַביליטיז דורך וואָס די טריטמאַנץ קען האַלטן זיין עפעקטיוו.
די מינימום וויסן עקספּערטיז פֿאַר דערנערונג פּערסאָנאַליזיישאַן פֿאַר ראַק זענען: ראַק ביאָלאָגי, פוד וויסנשאַפֿט, ראַק טרעאַטמענץ און גענעטיקס.
פודז צו עסן נאָך ראַק דיאַגנאָסיס!
קיין צוויי קאַנסערס זענען די זעלבע. גיין ווייַטער פון די געוויינטלעך דערנערונג גיידליינז פֿאַר אַלעמען און מאַכן פּערסאַנאַלייזד דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס מיט בטחון.
קעראַקטעריסטיקס פון קאַנסערס ווי יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ
אַלע קאַנסערס ווי יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג, גראָוט פאַקטאָר סיגנאַלינג, סיטאָסקעלעטאַל דינאַמיק זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ. די ראַק דזשאַנעטיקס פון יעדער יחיד קענען זיין אַנדערש, און דעריבער זייער ספּעציפיש ראַק כסימע קען זיין יינציק.
די טריטמאַנץ וואָס זענען עפעקטיוו פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ דאַרפֿן צו זיין באַוווסטזיניק פון די פֿאַרבונדן כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר יעדער ראַק פּאַציענט און יחיד אין גענעטיק ריזיקירן. דעריבער פאַרשידענע טריטמאַנץ מיט פאַרשידענע מעקאַניזאַמז פון אַקשאַנז זענען עפעקטיוו פֿאַר פאַרשידענע פּאַטיענץ. סימילאַרלי און פֿאַר די זעלבע סיבות פודז און ביילאגעס דאַרפֿן צו זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד. דעריבער, עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען איר נעמען ראַק באַהאַנדלונג ראַדיאַציע, און עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען נישט רעקאַמענדיד.
מקורות ווי cBioPortal און פילע אנדערע צושטעלן באַפעלקערונג רעפּריזענאַטיוו פּאַציענט אַנאָנימייזד דאַטן פון קליניש טריאַלס פֿאַר אַלע ראַק ינדאַקיישאַנז. די דאַטן באשטייט פון קליניש פּראָצעס לערנען דעטאַילס ווי מוסטער גרייס / נומער פון פּאַטיענץ, עלטער גרופּעס, דזשענדער, עטהניסיטי, טריטמאַנץ, אָנוווקס פּלאַץ און קיין גענעטיק מיוטיישאַנז.
CTNNB1, RNF43, ATM און FAT1 זענען די העכסט ראַנגקט רעפּאָרטעד גענעס פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ. CTNNB1 איז רעפּאָרטעד אין 25.0% פון די רעפּריזענאַטיוו פּאַטיענץ אין אַלע קליניש טריאַלס. און RNF43 איז רעפּאָרטעד אין 25.0%. די קאַמביינד באַפעלקערונג פּאַציענט דאַטן דעקן צייטן פון צו . 0.0% פון די פּאַציענט דאַטן זענען יידענאַפייד ווי מענטשן. די יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ביאָלאָגי און רעפּאָרטעד דזשאַנעטיקס צוזאַמען דעפינירן די באַפעלקערונג רעפּריזענטיד כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר דעם ראַק. אויב דער יחיד ראַק אָנוווקס דזשאַנעטיקס אָדער גענעס קאַנטריביוטינג צו די ריזיקירן זענען אויך באַוווסט, דאָס זאָל אויך זיין געניצט פֿאַר דערנערונג פערזענליכען.
דערנערונג ברירות זאָל גלייַכן מיט יעדער יחיד ס ראַק סיגנאַטורע.
עסנוואַרג און ביילאגעס פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ
פֿאַר קאַנסער פּאַטיענץ
ראַק פּאַטיענץ אויף באַהאַנדלונג אָדער אויף פּאַלליאַטיוו זאָרגן דאַרפֿן צו מאַכן דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס - פֿאַר די נויטיק דייאַטערי קאַלאָריעס, פֿאַר אָנפירונג קיין באַהאַנדלונג זייַט יפעקס און אויך פֿאַר ימפּרוווד ראַק פאַרוואַלטונג. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און טשוזינג און פּרייאָראַטייזינג פודז וואָס זענען פערזענליכען און קאַסטאַמייזד צו אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז וויכטיק און קאָמפּליצירט. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פּראַוויידינג גיידליינז פֿאַר מאכן דערנערונג דיסיזשאַנז.
קלייַבן גרינס איטאַליעניש זיס רויט פעפער אָדער קאַראָב?
גרינס איטאַליעניש זיס רויט פעפער כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע, אַזאַ ווי ביתא-קעראַטין, גאַליק זויער, עוגענאָל, ליקאָפּענע, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג און אנדערע. איטאַליעניש זיס רויט פעפער איז רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז ראַדיאַציע. דאָס איז ווייַל איטאַליעניש זיס רויט פעפער מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון ראַדיאַציע.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס קאַראָב זענען קווערסעטין, גאַליק זויער, עוגענאָל, פלאָרעטין, פלאָראָגלוסינאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און אנדערע. קאַראָב איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז ראַדיאַציע ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
גרינס איטאַליעניש זיס רויט פעפער איז רעקאַמענדיד איבער קאַראָב פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ און באַהאַנדלונג ראַדיאַציע.
קלייַבן פרוכט RABBITEYE בלובערי אָדער גרייפּפרוט?
פרוכט Rabbiteye בלובערי כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קווערסעטין, גאַליק זויער, עוגענאָל, פערוליק זויער. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג און אנדערע. Rabbiteye Blueberry איז רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז ראַדיאַציע. דאָס איז ווייַל Rabbiteye בלובערי מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון ראַדיאַציע.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט גרייפּפרוט זענען נאַרינגען, עוגענאָל, נאַרינגין, פלאָרעטין, ליקאָפּענע. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג און אנדערע. גרייפּפרוט איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז ראַדיאַציע ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
פרוכט RABBITEYE בלובערי איז רעקאַמענדיד איבער גרייפּפרוט פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ און באַהאַנדלונג ראַדיאַציע.
קלייַבן נוס קאַשעו נוס אָדער מאַקאַדאַמיאַ נוס?
קאַשו נוס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי קווערסעטין, ביתא-קעראַטין, גאַליק זויער, עוגענאָל, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג און אנדערע. קאַשו נוס איז רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז ראַדיאַציע. דאָס איז ווייַל קאַשו נוס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון ראַדיאַציע.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין מאַקאַדאַמיאַ נוס זענען ביתא-קעראַטין, עוגענאָל, פלאָרעטין, ומבעלליפעראָנע, מיריסעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און אנדערע. מאַקאַדאַמיאַ נוס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז ראַדיאַציע ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
קאַשיו נוס איז רעקאַמענדיד איבער מאַקאַדאַמיאַ נוס פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ און באַהאַנדלונג ראַדיאַציע.
פֿאַר מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן פון ראַק
די קשיא פון מענטשן וואָס האָבן גענעטיק ריזיקירן פון יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ אָדער פאַמיליאַל געשיכטע איז "וואָס זאָל איך עסן אַנדערש ווי פריער?" און ווי זיי זאָל קלייַבן פודז און ביילאגעס צו פירן ריסקס פון די קרענק. זינט פֿאַר ראַק ריזיקירן עס איז גאָרנישט אַקטיאָנאַבלע אין טערמינען פון באַהאַנדלונג - דיסיזשאַנז פון פודז און ביילאגעס ווערן וויכטיק און איינער פון די זייער ווייניק אַקטיאָנאַבלע טינגז וואָס קענען זיין געטאן. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און באזירט אויף יידענאַפייד דזשאַנעטיקס און פּאַטוויי כסימע - די ברירות פון עסנוואַרג און ביילאגעס זאָל זיין פערזענליכען.
קלייַבן גרינס ריז באַטערבור אָדער שווייצער טשאַרד?
גרינס גיאַנט באַטערבור כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי אַפּיגענין, קורקומין, לופּעאָל, ליקאָפּענע, ביתא-סיטאָסטעראָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אַדהערענס קנופּ, P53 סיגנאַלינג, WNT ביתא קאַטענין סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַ אַטם. דאָס איז ווייַל גיאַנט באַטערבור ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס שווייצער טשאַרד זענען Apigenin, Curcumin, Quercetin, Lupeol, Beta-sitosterol. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג און WNT ביתא קאַטענין סיגנאַלינג און אנדערע. שווייצער טשאַרד איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ איז אַטם פֿאַרבונדן גענעטיק ריזיקירן ווייַל עס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
גרינס ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד איבער שווייצער טשאַרד פֿאַר אַטם גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן פרוכט נאַנסע אָדער אָהעלאָ בערי?
פרוכט נאַנס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי אַפּיגענין, קורקומין, לופּעאָל, ביתא-סיטאָסטעראָל, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אַדהערענס קנופּ, P53 סיגנאַלינג, WNT ביתא קאַטענין סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. נאַנס איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַ אַטם. דאָס איז ווייַל Nance ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט אָהעלאָ בערי זענען אַפּיגענין, קורקומין, לופּעאָל, ליקאָפּענע, ביתא-סיטאָסטעראָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג און WNT ביתא קאַטענין סיגנאַלינג און אנדערע. אָהעלאָ בערי איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ איז אַטם פֿאַרבונדן גענעטיק ריזיקירן ווייַל עס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
פרוכט נאַנס איז רעקאַמענדיד איבער אָהעלאָ בערי פֿאַר אַטם גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן נוס בוטטערנוט אָדער בראַזיליאַן נוס?
בוטטערנוט כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי אַפּיגענין, קורקומין, דזשוגלאָנע, לופּעאָל, ליקאָפּענע. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, אַדהערענס קנופּ, עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. בוטטערנוט איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַטם. דאָס איז ווייַל Butternut ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין Brazil נוס זענען קורקומין, לופּעאָל, ביתא-סיטאָסטעראָל, פלאָרעטין, עוגענאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. Brazil נוס איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ איז אַ אַטם פֿאַרבונדן גענעטיק ריזיקירן ווייַל עס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
בוטטערנוס איז רעקאַמענדיד איבער בראַזיליאַן נוס פֿאַר אַטם גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
אין סאָף
פאָאָדס און ביילאגעס אויסדערוויילט זענען וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר קאַנסערס ווי יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ. יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ פּאַטיענץ און מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן שטענדיק האָבן די קשיא: "וואָס פודז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מיר און וואָס זענען נישט?" עס איז אַ פּראָסט גלויבן וואָס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז אַלע פאַבריק-באזירט פודז קען זיין וווילטויק אָדער נישט אָבער וואָלט נישט זיין שעדלעך. זיכער פודז און ביילאגעס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט ראַק טריטמאַנץ אָדער העכערן מאָלעקולאַר פּאַטוויי דריווערס פון ראַק.
עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון ראַק ינדאַקיישאַנז ווי יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ, יעדער מיט פאַרשידענע אָנוווקס דזשאַנעטיקס מיט ווייַטער גענאָמיק ווערייישאַנז איבער יעדער יחיד. דערצו, יעדער ראַק באַהאַנדלונג און קימאָוטעראַפּי האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף. יעדער עסנוואַרג ווי איטאַליעניש זיס רויט פעפער כּולל פאַרשידן ביאָאַקטיווע אין פאַרשידענע קוואַנטאַטיז, וואָס האָבן אַ פּראַל אויף פאַרשידענע און בוילעט שטעלט פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. די דעפֿיניציע פון פערזענליכען דערנערונג איז ינדיווידזשואַלייזד עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, דזשאַנעטיקס, לייפסטייל און אנדערע סיבות. דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דיסיזשאַנז פֿאַר ראַק דאַרפן וויסן פון ראַק ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט און אַ פארשטאנד פון פאַרשידענע קימאָוטעראַפּי טריטמאַנץ. לעסאָף ווען עס זענען באַהאַנדלונג ענדערונגען אָדער נייַ גענאָמיקס איז יידענאַפייד - די דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דאַרף שייַעך-אפשאצונג.
די לייזונג פון אַדדאָן דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן מאכט די באַשלוס צו מאַכן גרינג און רימוווז אַלע די געסווערק אין ענטפֿערן די קשיא, "וואָס פודז זאָל איך קלייַבן אָדער נישט קלייַבן פֿאַר יוטעראַן מיקסאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ?". די אַדדאָן מולטי-דיסאַפּלאַנערי מאַנשאַפֿט כולל ראַק רופאים, קליניש סייאַנטיס, ווייכווארג ענדזשאַנירז און דאַטן סייאַנטיס.
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק!
ראַק ענדערונגען מיט צייַט. קאַסטאַמייז און מאָדיפיצירן דיין דערנערונג באזירט אויף ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, לייפסטייל, עסנוואַרג פּרעפֿערענצן, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות.
רעפֿערענצן
- Msk Impact 2017
- גענאָמיק לאַנדשאַפט פון יוטעראַן סאַרקאָמאַס דעפינעד דורך פּראָספּעקטיוו קליניש סיקוואַנסינג.
- רעטינאָל דיקריסאַז ביתא-קאַטענין פּראָטעין לעוועלס אין רעטינאָיק זויער-קעגנשטעליק צווייפּינטל ראַק צעל שורות.
- גאַליק זויער פּראַוואָוקס דנאַ שעדיקן און סאַפּרעסיז דנאַ פאַרריכטן דזשין אויסדרוק אין מענטש פּראָסטאַט ראַק פּק-3 סעלז.
- אָלעיק זויער-ינדוסט ANGPTL4 ענכאַנסיז קאָפּ און האַלדז סקוואַמאָוס צעל קאַרסינאָמאַ אַנאָיקיס קעגנשטעל און מעטאַסטאַסיס דורך אַרויף-רעגולירן פון פיבראָנעקטין.
- BRCA1 און BRCA2 ווי מאָלעקולאַר טאַרגאַץ פֿאַר פיטאָטשעמיקאַלז ינדאָל-3-קאַרבינאָל און געניסטעין אין ברוסט און פּראָסטאַט ראַק סעלז.
- וויטאַמין C ימפּרוווז עפּיגענעטיק מאָדיפיקאַטיאָנס ינדוסט דורך 5-אַזאַסיטידינע און צעל ציקל אַרעסט אין די העפּאַטאָסעללולאַר קאַרסינאָמאַ צעל שורות HLE און Huh7.
- פּרעווענטיוו יפעקץ פון בוטיריק זויער, ניקאָטינאַמידע, קאַלסיום גלוקאַראַטע אַליין אָדער אין קאָמבינאַציע בעשאַס די 7, 12-דימעטהילבענז (אַ) אַנטראַסענע ינדוסט מויז הויט טומאָריגענעסיס דורך מאַדזשאַליישאַן פון K-Ras-PI3K-AKT פּאַטהווייַ און פֿאַרבונדן מיקראָ רנאַ.
- Paederia foetida ינדוסיז אַנטיקאַנסער טעטיקייט דורך מאַדזשאַלייטינג ענזימעס פון טשראָמאַטין מאָדיפיקאַטיאָן און אָלטערינג פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינע דזשין אויסדרוק אין מענטשלעך פּראָסטאַט ראַק סעלז.
- מעקאַניזאַם פון דזשוגלאָנע-ינדוסט צעל ציקל אַרעסט און אַפּאָפּטאָסיס אין ישיקאַוואַ מענטש ענדאָמעטריאַל ראַק סעלז.