אַדדאָנפינאַל 2
וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד פֿאַר ראַק?
איז אַ זייער פּראָסט קשיא. פערזענליכען נוטרישאַן פּלאַנז זענען פודז און ביילאגעס וואָס זענען פערזענליכען צו אַ ראַק אָנווייַז, גענעס, קיין טריטמאַנץ און לייפסטייל טנאָים.

פודז פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס!

יולי קסנומקס, קסנומקס

4.2
(77)
עסטימאַטעד לייענען צייט: 11 מינוט
היים » בלאָגס » פודז פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס!

הקדמה

פאָאָדס פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס זאָל זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד און אויך מוזן אַדאַפּט זיך ווען ראַק באַהאַנדלונג אָדער אָנוווקס גענעטיק ענדערונגען. די פערזענליכען און אַדאַפּטיישאַן מוזן באַטראַכטן אַלע די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע קאַנטיינד אין פאַרשידענע פודז מיט רעספּעקט צו ראַק געוועב ביאָלאָגי, דזשאַנעטיקס, טריטמאַנץ, לייפסטייל טנאָים און דיעטע פּרעפֿערענצן. דערפֿאַר, כאָטש דערנערונג איז איינער פון די זייער וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר אַ ראַק פּאַציענט און יחיד אין ריזיקירן פון ראַק צו מאַכן - ווי צו קלייַבן פודז צו עסן איז נישט אַן גרינג אַרבעט.



פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס טוט עס ענין וואָס וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען מען עסט?

א זייער פּראָסט דערנערונג קשיא געשטעלט דורך ראַק פּאַטיענץ און מענטשן אין אַ גענעטיק ריזיקירן פון ראַק איז - פֿאַר קאַנסערץ ווי סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס איז עס וויכטיק וואָס פודז איך עסן און וואָס איך טאָן ניט? אָדער אויב איך נאָכגיין אַ פאַבריק-באזירט דיעטע איז אַז גענוג פֿאַר ראַק ווי סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס?

פֿאַר בייַשפּיל טוט עס ענין אויב גרינס בריסל ספּראַוץ איז קאַנסומד מער קאַמפּערד מיט טורניפּ? טוט עס מאַכן קיין חילוק אויב פרוכט פייַג איז בילכער איבער Rabbiteye Blueberry? אויך אויב ענלעך ברירות זענען געמאכט פֿאַר ניסלעך / זאמען ווי שווארצע וואָלנאַט איבער טשעסטנאַט און פֿאַר פּאַלסיז ווי טשיקקפּעאַ איבער קאַטדזשאַנג פּיאַ. און אויב וואָס איך עסן איז וויכטיק - ווי קען מען ידענטיפיצירן פודז וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס און איז דאָס דער זעלביקער ענטפער פֿאַר אַלעמען מיט דער זעלביקער דיאַגנאָסיס אָדער גענעטיק ריזיקירן?

יאָ! פודז איר עסן איז וויכטיק פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס!

עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז קען נישט זיין די זעלבע פֿאַר אַלעמען און קענען זיין אַנדערש אפילו פֿאַר דער זעלביקער דיאַגנאָסיס און גענעטיק ריזיקירן.

כל קאַנסערץ ווי סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי JAK-STAT סיגנאַלינג, MAPK סיגנאַלינג, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, RAS-RAF סיגנאַלינג זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון ​​סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס.

אַלע פודז (וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען, פּאַלסיז, אָילס אאז"ו ו) און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען קאַמפּרייזד פון מער ווי איין אַקטיוו מאָלעקולאַר ינגרידיאַנט אָדער ביאָ-אַקטיווע אין פאַרשידענע פּראַפּאָרשאַנז און קוואַנטאַטיז. יעדער אַקטיוו ינגרידיאַנט האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף - וואָס קענען זיין אַקטאַוויישאַן אָדער ינאַבישאַן פון פאַרשידענע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. סימפּלי סטייטיד פודז און ביילאגעס וואָס זענען רעקאַמענדיד זענען די וואָס טאָן ניט פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן פון מאָלעקולאַר דריווערס פון ראַק אָבער רעדוצירן זיי. אַנדערש די פודז זאָל נישט זיין רעקאַמענדיד. פודז אַנטהאַלטן קייפל אַקטיוו ינגרידיאַנץ - דערפאר ווען איר אָפּשאַצן פודז און ביילאגעס איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן די פּראַל פון אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קיומיאַלאַטיוו אלא ווי ינדיווידזשואַלי.

למשל, פייַג כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ יסאָליקוויריטיגענין, קווערסעטין, קאַעמפּפעראָל, טאַקסיפאָלין, קורקומין. און Rabbiteye Blueberry כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ קווערסעטין, לינאַלאָאָל, געראַניאָל, גאַליק זויער, פערוליק זויער און עפשער אנדערע.

א פּראָסט גרייַז געמאכט ווען באַשלאָסן און טשוזינג פודז צו עסן פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס - איז צו אָפּשאַצן בלויז אויסגעקליבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז און איגנאָרירן די מנוחה. ווייַל פאַרשידענע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז קען האָבן אַפּאָוזינג יפעקץ אויף ראַק דריווערס - איר קענען נישט קלייַבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין פודז און ביילאגעס צו מאַכן אַ דערנערונג באַשלוס פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס.

יאָ - די ברירה פון עסנוואַרג איז וויכטיק פֿאַר ראַק. דערנערונג דיסיזשאַנז מוזן באַטראַכטן אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון פודז.

איר דאַרפֿן פֿאַר דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס?

פערזענליכען דערנערונג פֿאַר קאַנסערס ווי סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס באשטייט פון רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס; ניט רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס מיט ביישפּיל רעסאַפּיז וואָס פּרייאָראַטייז די נוצן פון רעקאַמענדיד פודז. אַ ביישפּיל פון פערזענליכען דערנערונג קענען זיין געזען אין דעם רונג.

באַשליסן וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד אָדער נישט איז גאָר קאָמפּליצירט, ריקוויירינג עקספּערטיז אין סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט, דזשאַנעטיקס, בייאָוקעמאַסטרי און גוט פארשטאנד פון ווי ראַק טריטמאַנץ אַרבעט און פֿאַרבונדן וואַלנעראַביליטיז דורך וואָס די טריטמאַנץ קען האַלטן זיין עפעקטיוו.

די מינימום וויסן עקספּערטיז פֿאַר דערנערונג פּערסאָנאַליזיישאַן פֿאַר ראַק זענען: ראַק ביאָלאָגי, פוד וויסנשאַפֿט, ראַק טרעאַטמענץ און גענעטיקס.

פודז צו עסן נאָך ראַק דיאַגנאָסיס!

קיין צוויי קאַנסערס זענען די זעלבע. גיין ווייַטער פון די געוויינטלעך דערנערונג גיידליינז פֿאַר אַלעמען און מאַכן פּערסאַנאַלייזד דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס מיט בטחון.

קעראַקטעריסטיקס פון קאַנסערץ ווי סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס

כל קאַנסערץ ווי סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי JAK-STAT סיגנאַלינג, MAPK סיגנאַלינג, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, RAS-RAF סיגנאַלינג זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון ​​סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס. די ראַק דזשאַנעטיקס פון יעדער יחיד קענען זיין אַנדערש, און דעריבער זייער ספּעציפיש ראַק כסימע קען זיין יינציק.

די טריטמאַנץ וואָס זענען עפעקטיוו פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס דאַרפֿן צו זיין באַוווסטזיניק פון די פֿאַרבונדן כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר יעדער ראַק פּאַציענט און יחיד אין גענעטיק ריזיקירן. דעריבער פאַרשידענע טריטמאַנץ מיט פאַרשידענע מעקאַניזאַמז פון אַקשאַנז זענען עפעקטיוו פֿאַר פאַרשידענע פּאַטיענץ. סימילאַרלי און פֿאַר די זעלבע סיבות פודז און ביילאגעס דאַרפֿן צו זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד. דעריבער, עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס ווען איר נעמען ראַק באַהאַנדלונג מידאָסטאַורין, און עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען נישט רעקאַמענדיד.

מקורות ווי cBioPortal און פילע אנדערע צושטעלן באַפעלקערונג רעפּריזענאַטיוו פּאַציענט אַנאָנימייזד דאַטן פון קליניש טריאַלס פֿאַר אַלע ראַק ינדאַקיישאַנז. די דאַטן באשטייט פון קליניש פּראָצעס לערנען דעטאַילס ווי מוסטער גרייס / נומער פון פּאַטיענץ, עלטער גרופּעס, דזשענדער, עטהניסיטי, טריטמאַנץ, אָנוווקס פּלאַץ און קיין גענעטיק מיוטיישאַנז.

CNOT3, DNMT3A, FLT3, NPM1 און KIT זענען די העכסט ראַנגקט רעפּאָרטעד גענעס פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס. CNOT3 איז רעפּאָרטעד אין 50.0% פון די רעפּריזענאַטיוו פּאַטיענץ אין אַלע קליניש טריאַלס. און DNMT3A איז רעפּאָרטעד אין 50.0%. די קאַמביינד באַפעלקערונג פּאַציענט דאַטן דעקן צייטן פון צו . 100.0% פון די פּאַציענט דאַטן זענען יידענאַפייד ווי מענטשן. די סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס ביאָלאָגי צוזאַמען מיט רעפּאָרטעד דזשאַנעטיקס דעפינירן די באַפעלקערונג רעפּריזענטיד כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר דעם ראַק. אויב דער יחיד ראַק אָנוווקס דזשאַנעטיקס אָדער גענעס קאַנטריביוטינג צו די ריזיקירן זענען אויך באַוווסט, דאָס זאָל אויך זיין געניצט פֿאַר דערנערונג פערזענליכען.

דערנערונג ברירות זאָל גלייַכן מיט יעדער יחיד ס ראַק סיגנאַטורע.

פודז פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס!

עסנוואַרג און ביילאגעס פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס

פֿאַר קאַנסער פּאַטיענץ

ראַק פּאַטיענץ אויף באַהאַנדלונג אָדער אויף פּאַלליאַטיוו זאָרגן דאַרפֿן צו מאַכן דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס - פֿאַר די נויטיק דייאַטערי קאַלאָריעס, פֿאַר אָנפירונג קיין באַהאַנדלונג זייַט יפעקס און אויך פֿאַר ימפּרוווד ראַק פאַרוואַלטונג. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און טשוזינג און פּרייאָראַטייזינג פודז וואָס זענען פערזענליכען און קאַסטאַמייזד צו אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז וויכטיק און קאָמפּליצירט. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פּראַוויידינג גיידליינז פֿאַר מאכן דערנערונג דיסיזשאַנז.

קלייַבן גרינס בריסל ספּראַוץ אָדער ברוקווע?

גרינס בריסל ספּראַוץ כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי יסאָליקוויריטיגענין, טאַקסיפאָלין, סולפאָראַפאַנע, קורקומין, לופּעאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, MAPK סיגנאַלינג, אָנקאָגעניק קאַנסער עפּיגענעטיקס און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. בריסל ספּראַוץ איז רעקאַמענדיד פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז מידאָסטאַורין. דאָס איז ווייַל בריסל ספּראַוץ מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון מידאָסטאַורין.

עטלעכע פון ​​​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס טורניפּ זענען יסאָליקוויריטיגענין, קווערסעטין, קאַעמפּפעראָל, טאַקסיפאָלין, עללאַגיק זויער. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי MYC סיגנאַלינג, MAPK סיגנאַלינג און PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און אנדערע. ברוקווע איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז מידאָסטאַורין ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.

גרינס בריסל ספּראַוץ איז רעקאַמענדיד פֿאַר ברוקווע פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס און באַהאַנדלונג פון מידאָסטאַורין.

קלייַבן פרוכט RABBITEYE בלובערי אָדער פייַג?

פרוכט Rabbiteye בלובערי כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קווערסעטין, לינאַלאָאָל, געראַניאָל, גאַליק זויער, פערוליק זויער. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי MAPK סיגנאַלינג און PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און אנדערע. Rabbiteye בלובערי איז רעקאַמענדיד פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז מידאָסטאַורין. דאָס איז ווייַל Rabbiteye בלובערי מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון מידאָסטאַורין.

עטלעכע פון ​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט פייַג זענען יסאָליקוויריטיגענין, קווערסעטין, קאַעמפּפעראָל, טאַקסיפאָלין, קורקומין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי MAPK סיגנאַלינג און PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און אנדערע. פייַג איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז מידאָסטאַורין ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.

פרוכט ראַבאַטיי בלובערי איז רעקאַמענדיד איבער פייַג פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס און באַהאַנדלונג פון מידאָסטאַורין.

קלייַבן נוס שוואַרץ וועלשענער נוס אָדער קעסט?

שוואַרץ וועלשענער נוס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי אַפּיגענין, יסאָליקוויריטיגענין, מיריסעטין, קווערסעטין, קאַעמפּפעראָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי RAS-RAF סיגנאַלינג, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. שוואַרץ וועלשענער נוס איז רעקאַמענדיד פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז מידאָסטאַורין. דאָס איז ווייַל שווארצע וועלשענער נוס מאָדיפיצירן די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון מידאָסטאַורין.

עטלעכע פון ​​​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין טשעסטנאַט זענען Apigenin, Isoliquiritigenin, Myricetin, Kaempferol, Luteolin. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, אָנקאָגעניק קאַנסער עפּיגענעטיקס און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. טשעסטנאַט איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז מידאָסטאַורין ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.

שוואַרץ וועלשענער נוס איז רעקאַמענדיד איבער קעסט פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס און באַהאַנדלונג פון מידאָסטאַורין.

פֿאַר מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן פון ראַק

די קשיא פון מענטשן וואָס האָבן גענעטיק ריזיקירן פון סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס אָדער פאַמיליאַל געשיכטע איז "וואָס זאָל איך עסן אַנדערש ווי פריער?" און ווי זיי זאָל קלייַבן פודז און ביילאגעס צו פירן ריסקס פון די קרענק. זינט פֿאַר ראַק ריזיקירן עס איז גאָרנישט אַקטיאָנאַבלע אין טערמינען פון באַהאַנדלונג - דיסיזשאַנז פון פודז און ביילאגעס ווערן וויכטיק און איינער פון די זייער ווייניק אַקטיאָנאַבלע טינגז וואָס קענען זיין געטאן. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און באזירט אויף יידענאַפייד דזשאַנעטיקס און פּאַטוויי כסימע - די ברירות פון עסנוואַרג און ביילאגעס זאָל זיין פערזענליכען.

קלייַבן גרינס בלומענקרויט אָדער עראָוכעד?

גרינס בלומענקרויט כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי יסאָליקוויריטיגענין, קורקומין, קאַטעטשאָל, וויטאַמין C, לופּעאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, RAS-RAF סיגנאַלינג, MAPK סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. בלומענקרויט איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס ווען די גענעטיק ריזיקירן איז CNOT3. דאָס איז ווייַל קאַוליפלאָווער ינקריסאַז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.

עטלעכע פון ​​​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס אַרראָווהעאַד זענען Apigenin, Myricetin, Isoliquiritigenin, Kaempferol, Luteolin. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי סטעם צעל סיגנאַלינג און אָנקאָגעניק ראַק עפּיגענעטיקס און אנדערע. אַרראָווהעאַד איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס איז CNOT3, ווייַל דאָס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.

גרינס בלומענקרויט איז רעקאַמענדאַד איבער עראָוכעד פֿאַר CNOT3 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.

קלייַבן פרוכט לימענע אָדער PUMMELO?

פרוכט לימענע כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי יסאָליקוויריטיגענין, ד-לימאָנענע, לוטעאָלין, לינאַלאָאָל, קורקומין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי סאַפּרעסיוו היסטאָנע מעטהילאַטיאָן, RAS-RAF סיגנאַלינג, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. לימענע איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס ווען די גענעטיק ריזיקירן איז CNOT3. דאָס איז ווייַל לימענע ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.

עטלעכע פון ​​​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט Pummelo זענען Apigenin, Quercetin, Isoliquiritigenin, Curcumin, Lycopene. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. Pummelo איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס איז CNOT3, ווייַל דאָס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.

פרוכט לימענע איז רעקאַמענדיד איבער פּוממעלאָ פֿאַר CNOT3 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.

קלייַבן נוס באַטערנוס אָדער אייראפעישער קעסט?

בוטטערנוט כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע, אַזאַ ווי אַפּיגענין, מיריסעטין, יסאָליקוויריטיגענין, קאַעמפּפעראָל, לוטעאָלין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי JAK-STAT סיגנאַלינג, RAS-RAF סיגנאַלינג, MAPK סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. בוטטערנוט איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס ווען די גענעטיק ריזיקירן איז CNOT3. דאָס איז ווייַל Butternut ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.

עטלעכע פון ​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין אייראפעישער טשעסטנאַט זענען Apigenin, Quercetin, Myricetin, Isoliquiritigenin, Kaempferol. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי סטעם צעל סיגנאַלינג און אָנקאָגעניק ראַק עפּיגענעטיקס און אנדערע. אייראפעישער טשעסטנוט איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס ווען די גענעטיק ריזיקירן איז CNOT3 ווייַל עס ינקריסאַז די כסימע פּאַטווייז פון עס.

בוטטערנוס איז רעקאַמענדיד איבער אייראפעישער קעסט פֿאַר CNOT3 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.


אין סאָף

פאָאָדס און ביילאגעס אויסדערוויילט זענען וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר קאַנסערס ווי סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס. סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס פּאַטיענץ און מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן שטענדיק האָבן די קשיא: "וואָס פודז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מיר און וואָס זענען נישט?" עס איז אַ פּראָסט גלויבן וואָס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז אַלע פאַבריק-באזירט פודז קען זיין וווילטויק אָדער נישט אָבער וואָלט נישט זיין שעדלעך. זיכער פודז און ביילאגעס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט ראַק טריטמאַנץ אָדער העכערן מאָלעקולאַר פּאַטוויי דריווערס פון ראַק.

עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון ראַק ינדיקאַטיאָנס ווי סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס, יעדער מיט פאַרשידענע אָנוווקס דזשאַנעטיקס מיט ווייַטער גענאָמיק ווערייישאַנז איבער יעדער יחיד. דערצו, יעדער ראַק באַהאַנדלונג און קימאָוטעראַפּי האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף. יעדער עסנוואַרג ווי בריסל ספּראַוץ כּולל פאַרשידן ביאָאַקטיווע אין פאַרשידענע קוואַנטאַטיז, וואָס האָבן אַ פּראַל אויף פאַרשידענע און בוילעט שטעלט פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. די דעפֿיניציע פון ​​פערזענליכען דערנערונג איז ינדיווידזשואַלייזד עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, דזשאַנעטיקס, לייפסטייל און אנדערע סיבות. דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דיסיזשאַנז פֿאַר ראַק דאַרפן וויסן פון ראַק ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט און אַ פארשטאנד פון פאַרשידענע קימאָוטעראַפּי טריטמאַנץ. לעסאָף ווען עס זענען באַהאַנדלונג ענדערונגען אָדער נייַ גענאָמיקס איז יידענאַפייד - די דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דאַרף שייַעך-אפשאצונג.

די אַדדאָן דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן לייזונג מאכט די באַשלוס געמאכט גרינג און רימוווז אַלע די געסווערק אין ענטפֿערן די קשיא, "וואָס פודז זאָל איך קלייַבן אָדער נישט קלייַבן פֿאַר סיסטעמיק מאַסטאָסיטאָסיס?". די אַדדאָן מולטי-דיסאַפּלאַנערי מאַנשאַפֿט כולל ראַק רופאים, קליניש סייאַנטיס, ווייכווארג ענדזשאַנירז און דאַטן סייאַנטיס.


פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק!

ראַק ענדערונגען מיט צייַט. קאַסטאַמייז און מאָדיפיצירן דיין דערנערונג באזירט אויף ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, לייפסטייל, עסנוואַרג פּרעפֿערענצן, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות.

רעפֿערענצן

וויסנשאפטלעכע ריוויוד דורך: ד״ר קאגל

Christopher R. Cogle, MD איז אַ טעניער פּראָפעסאָר אין דעם אוניווערסיטעט פון פלאָרידאַ, טשיף מעדיקאַל אָפיציר פון פלאָרידאַ מעדיקאַיד, און דירעקטאָר פון די פלאָרידאַ געזונט פּאָליטיק פירערשאַפט אַקאַדעמי אין די באָב גראַם צענטער פֿאַר פּובליק סערוויס.

איר קענט אויך לייענען דאָס אין

ווי נוציק איז דאָס פּאָסטן?

דריקט אויף אַ שטערן צו אָפּשאַצן עס!

דורכשניטלעך שאַץ 4.2 / קסנומקס. שטימען ציילן: 77

ניט וואָוץ אַזוי ווייַט! זייט דער ערשטער צו אָפּשאַצונג דעם פּאָסטן.

ווי איר געפונען דעם פּאָסטן נוצלעך ...

גיי אונדז אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ!

מיר זענען אנטשולדיגט אַז דעם פּאָסטן איז נישט נוצלעך פֿאַר איר!

לאָזן אונדז פֿאַרבעסערן דעם פּאָסטן!

דערציילן אונדז ווי מיר קענען פֿאַרבעסערן דעם פּאָסטן?