אַדדאָנפינאַל 2
וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד פֿאַר ראַק?
איז אַ זייער פּראָסט קשיא. פערזענליכען נוטרישאַן פּלאַנז זענען פודז און ביילאגעס וואָס זענען פערזענליכען צו אַ ראַק אָנווייַז, גענעס, קיין טריטמאַנץ און לייפסטייל טנאָים.

פודז פֿאַר סעמינאָמאַ!

יולי קסנומקס, קסנומקס

4.5
(32)
עסטימאַטעד לייענען צייט: 12 מינוט
היים » בלאָגס » פודז פֿאַר סעמינאָמאַ!

הקדמה

פאָאָדס פֿאַר סעמינאָמאַ זאָל זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד און אויך מוזן אַדאַפּט זיך ווען ראַק באַהאַנדלונג אָדער אָנוווקס גענעטיק ענדערונגען. די פערזענליכען און אַדאַפּטיישאַן מוזן באַטראַכטן אַלע די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע קאַנטיינד אין פאַרשידענע פודז מיט רעספּעקט צו ראַק געוועב ביאָלאָגי, דזשאַנעטיקס, טריטמאַנץ, לייפסטייל טנאָים און דיעטע פּרעפֿערענצן. דערפֿאַר, כאָטש דערנערונג איז איינער פון די זייער וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר אַ ראַק פּאַציענט און יחיד אין ריזיקירן פון ראַק צו מאַכן - ווי צו קלייַבן פודז צו עסן איז נישט אַן גרינג אַרבעט.

סעמינאָמאַ ראַק איז אַ פאָרעם פון טעסטיקולאַר ראַק אַז טיפּיקלי ערייזאַז פון גערמע סעלז אין די טעסטיקלעס. סעמינאָמאַס זענען העכסט טרעאַטאַבאַל קאַנסערץ. זיי רובֿ אָפט אַנטוויקלען אין יונג און מיטל-עלטער מענטשן. עס איז וויכטיק צו דיפערענטשיייט צווישן סעמינאָמאַ און ניט-סעמינאָמאַ טעסטיקולאַר קאַנסערץ, ווייַל זייער באַהאַנדלונג און פּראָגנאָסיס זענען אַנדערש. סעמינאָמאַ אָנוווקס מאַרקערס, אַזאַ ווי עלעוואַטעד לעוועלס פון מענטש טשאָריאָניק גאָנאַדאָטראָפּין (הקג) און אַלף-פעטאָפּראָטעין (AFP), העלפן אין דיאַגנאָסיס און מאָניטאָרינג. אַלטראַסאַונד ימאַגינג איז קאַמאַנלי געניצט פֿאַר די ערשט דיטעקשאַן און אפשאצונג פון סעמינאָמאַ. סעמינאָמאַ סימפּטאָמס קען אַרייַננעמען פּיינלאַס טעסטיקולאַר געשווילעכץ, אָדער אַ שטיק, און פרי דיטעקשאַן איז שליסל צו מצליח באַהאַנדלונג. באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר סעמינאָמאַ ראַק אַרייַננעמען כירורגיע, ראַדיאַציע טעראַפּיע און קימאָוטעראַפּי, דיפּענדינג אויף די בינע און מאָס פון די אָנוווקס. קימאָוטעראַפּי איז אָפט געניצט פֿאַר סעמינאָמאַ וואָס האט פאַרשפּרייטן ווייַטער פון די בייצים. דיאַגנאָסיס ינוואַלווז אַ קאָמבינאַציע פון ​​קליניש יוואַליויישאַן, ימידזשינג, אָנוווקס מאַרקער אַנאַליסיס און פּאַטענטשאַלי אַ ביאָפּסי. פרי דיאַגנאָסיס, געהעריק סטאַגינג און אַדכיראַנס צו באַהאַנדלונג גיידליינז בייַשטייַערן צו מצליח אַוטקאַמז אין סעמינאָמאַ פּאַטיענץ.



פֿאַר סעמינאָמאַ טוט עס ענין וואָס וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען מען עסט?

א זייער פּראָסט דערנערונג קשיא געפרעגט דורך ראַק פּאַטיענץ און מענטשן אין אַ גענעטיק ריזיקירן פון ראַק איז - פֿאַר קאַנסערץ ווי סעמינאָמאַ איז עס וויכטיק וואָס פודז איך עסן און וואָס איך טאָן ניט? אָדער אויב איך נאָכגיין אַ פאַבריק-באזירט דיעטע איז דאָס גענוג פֿאַר ראַק ווי סעמינאָמאַ?

פֿאַר בייַשפּיל טוט עס ענין אויב גרינס גיאַנט באַטערבור איז קאַנסומד מער קאַמפּערד מיט Sunburst Squash (פּאַטטיפּאַן קאַבאַק)? טוט עס מאַכן קיין חילוק אויב פרוכט שווארצע עלדערבעררי איז בילכער איבער רויט מאַלענע? אויך אויב ענלעך ברירות זענען געמאכט פֿאַר ניסלעך / זאמען ווי פּראָסט האָזענע נוס איבער טשעסטנאַט און פֿאַר פּאַלסיז ווי מאָל בין איבער לימאַ בין. און אויב וואָס איך עסן איז וויכטיק - ווי קען מען ידענטיפיצירן פודז וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר סעמינאָמאַ און איז דאָס די זעלבע ענטפער פֿאַר אַלעמען מיט דער זעלביקער דיאַגנאָסיס אָדער גענעטיק ריזיקירן?

יאָ! פודז איר עסן איז וויכטיק פֿאַר סעמינאָמאַ!

עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז קען נישט זיין די זעלבע פֿאַר אַלעמען און קענען זיין אַנדערש אפילו פֿאַר דער זעלביקער דיאַגנאָסיס און גענעטיק ריזיקירן.

אַלע קאַנסערץ ווי סעמינאָמאַ קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון סעמינאָמאַ. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי RAS-RAF סיגנאַלינג, mRNA ספּליסינג, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, MAPK סיגנאַלינג זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון ​​סעמינאָמאַ.

אַלע פודז (וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען, פּאַלסיז, אָילס אאז"ו ו) און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען קאַמפּרייזד פון מער ווי איין אַקטיוו מאָלעקולאַר ינגרידיאַנט אָדער ביאָ-אַקטיווע אין פאַרשידענע פּראַפּאָרשאַנז און קוואַנטאַטיז. יעדער אַקטיוו ינגרידיאַנט האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף - וואָס קענען זיין אַקטאַוויישאַן אָדער ינאַבישאַן פון פאַרשידענע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. סימפּלי סטייטיד פודז און ביילאגעס וואָס זענען רעקאַמענדיד זענען די וואָס טאָן ניט פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן פון מאָלעקולאַר דריווערס פון ראַק אָבער רעדוצירן זיי. אַנדערש די פודז זאָל נישט זיין רעקאַמענדיד. פודז אַנטהאַלטן קייפל אַקטיוו ינגרידיאַנץ - דערפאר ווען איר אָפּשאַצן פודז און ביילאגעס איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן די פּראַל פון אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קיומיאַלאַטיוו אלא ווי ינדיווידזשואַלי.

פֿאַר בייַשפּיל, שוואַרץ עלדערבעררי כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ קווערסעטין, לינאַלאָאָל, קורקומין, פאָרמאָנאָנעטין, קאַפין. און רויט מאַלענע כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ Ellagic Acid, Quercetin, Curcumin, Formononetin, Protocatechuic Acid און עפשער אנדערע.

א פּראָסט גרייַז געמאכט ווען באַשלאָסן און טשוזינג פודז צו עסן פֿאַר סעמינאָמאַ - איז צו אָפּשאַצן בלויז אויסגעקליבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז און איגנאָרירן די מנוחה. ווייַל פאַרשידענע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז קען האָבן אַפּאָוזינג יפעקץ אויף ראַק דריווערס - איר קענען נישט קלייַבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין פודז און ביילאגעס צו מאַכן אַ דערנערונג באַשלוס פֿאַר סעמינאָמאַ.

יאָ - די ברירה פון עסנוואַרג איז וויכטיק פֿאַר ראַק. דערנערונג דיסיזשאַנז מוזן באַטראַכטן אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון פודז.

נידז סקילז פֿאַר דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן פֿאַר סעמינאָמאַ?

פערזענליכען דערנערונג פֿאַר קאַנסערס ווי סעמינאָמאַ באשטייט פון רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס; ניט רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס מיט ביישפּיל רעסאַפּיז וואָס פּרייאָראַטייז די נוצן פון רעקאַמענדיד פודז. אַ ביישפּיל פון פערזענליכען דערנערונג קענען זיין געזען אין דעם רונג.

באַשליסן וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד אָדער נישט איז גאָר קאָמפּליצירט, ריקוויירינג עקספּערטיז אין סעמינאָמאַ ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט, דזשאַנעטיקס, בייאָוקעמאַסטרי, צוזאַמען מיט גוט פארשטאנד פון ווי ראַק טריטמאַנץ אַרבעט און פֿאַרבונדן וואַלנעראַביליטיז דורך וואָס די טריטמאַנץ קען האַלטן עפעקטיוו.

די מינימום וויסן עקספּערטיז פֿאַר דערנערונג פּערסאָנאַליזיישאַן פֿאַר ראַק זענען: ראַק ביאָלאָגי, פוד וויסנשאַפֿט, ראַק טרעאַטמענץ און גענעטיקס.

פודז צו עסן נאָך ראַק דיאַגנאָסיס!

קיין צוויי קאַנסערס זענען די זעלבע. גיין ווייַטער פון די געוויינטלעך דערנערונג גיידליינז פֿאַר אַלעמען און מאַכן פּערסאַנאַלייזד דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס מיט בטחון.

קעראַקטעריסטיקס פון קאַנסערץ ווי סעמינאָמאַ

אַלע קאַנסערץ ווי סעמינאָמאַ קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון סעמינאָמאַ. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי RAS-RAF סיגנאַלינג, mRNA ספּליסינג, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, MAPK סיגנאַלינג זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון ​​סעמינאָמאַ. די ראַק דזשאַנעטיקס פון יעדער יחיד קענען זיין אַנדערש, און דעריבער זייער ספּעציפיש ראַק כסימע קען זיין יינציק.

די טריטמאַנץ וואָס זענען עפעקטיוו פֿאַר סעמינאָמאַ דאַרפֿן צו זיין באַוווסטזיניק פון די פֿאַרבונדן כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר יעדער ראַק פּאַציענט און יחיד אין גענעטיק ריזיקירן. דעריבער פאַרשידענע טריטמאַנץ מיט פאַרשידענע מעקאַניזאַמז פון אַקשאַנז זענען עפעקטיוו פֿאַר פאַרשידענע פּאַטיענץ. סימילאַרלי און פֿאַר די זעלבע סיבות פודז און ביילאגעס דאַרפֿן צו זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד. דעריבער, עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר סעמינאָמאַ ווען איר נעמען ראַק באַהאַנדלונג בלעאָמיסין, און עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען נישט רעקאַמענדיד.

מקורות ווי cBioPortal און פילע אנדערע צושטעלן באַפעלקערונג רעפּריזענאַטיוו פּאַציענט אַנאָנימייזד דאַטן פון קליניש טריאַלס פֿאַר אַלע ראַק ינדאַקיישאַנז. די דאַטן באשטייט פון קליניש פּראָצעס לערנען דעטאַילס ווי מוסטער גרייס / נומער פון פּאַטיענץ, עלטער גרופּעס, דזשענדער, עטהניסיטי, טריטמאַנץ, אָנוווקס פּלאַץ און קיין גענעטיק מיוטיישאַנז.

KIT, KRAS, RAC1, NRAS און PIK3CA זענען די העכסט ראַנגקט רעפּאָרטעד גענעס פֿאַר סעמינאָמאַ. KIT איז רעפּאָרטעד אין 10.1% פון די רעפּריזענאַטיוו פּאַטיענץ אין אַלע קליניש טריאַלס. און KRAS איז רעפּאָרטעד אין 6.7%. די קאַמביינד באַפעלקערונג פּאַציענט דאַטן דעקן עלטער פון 19 צו 65. 100.0% פון די פּאַציענט דאַטן זענען יידענאַפייד ווי מענטשן. די סעמינאָמאַ ביאָלאָגי און רעפּאָרטעד דזשאַנעטיקס צוזאַמען דעפינירן די באַפעלקערונג רעפּריזענטיד כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר דעם ראַק. אויב דער יחיד ראַק אָנוווקס דזשאַנעטיקס אָדער גענעס קאַנטריביוטינג צו די ריזיקירן זענען אויך באַוווסט, דאָס זאָל אויך זיין געניצט פֿאַר דערנערונג פערזענליכען.

דערנערונג ברירות זאָל גלייַכן מיט יעדער יחיד ס ראַק סיגנאַטורע.

ניט אַנדערש צו פאַרבינדן צו MySQL: קיין מאַרשרוט צו באַלעבאָס
וויסנשאַפֿט פון רעכט פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק

עסנוואַרג און ביילאגעס פֿאַר סעמינאָמאַ

פֿאַר קאַנסער פּאַטיענץ

ראַק פּאַטיענץ אויף באַהאַנדלונג אָדער אויף פּאַלליאַטיוו זאָרגן דאַרפֿן צו מאַכן דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס - פֿאַר די נויטיק דייאַטערי קאַלאָריעס, פֿאַר אָנפירונג קיין באַהאַנדלונג זייַט יפעקס און אויך פֿאַר ימפּרוווד ראַק פאַרוואַלטונג. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און טשוזינג און פּרייאָראַטייזינג פודז וואָס זענען פערזענליכען און קאַסטאַמייזד צו אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז וויכטיק און קאָמפּליצירט. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פּראַוויידינג גיידליינז פֿאַר מאכן דערנערונג דיסיזשאַנז.

קלייַבן גרינס ריז באַטערבור אָדער זונענבורסט קאַבאַק (פּאַטטיפּאַן קאַבאַק)?

גרינס ריז באַטערבור כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, פאָרמאָנאָנעטין, קאַפין, ליקאָפּענע, פּראָטאָקאַטעטשויק זויער. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, TGFB סיגנאַלינג, דנאַ ריפּער און MAPK סיגנאַלינג און אנדערע. ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד פֿאַר סעמינאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז בלעאָמיסין. דאָס איז ווייַל Giant Butterbur מאָדיפיצירט די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון בלעאָמיסין.

עטלעכע פון ​​​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס סונבורסט קאַבאַק (פּאַטטיפּאַן קאַבאַק) זענען קורקומין, פאָרמאָנאָנעטין, פּראָטאָקאַטעטשויק זויער, דאַידזעין, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָקסידאַטיווע דרוק און אנדערע. סונבורסט קאַבאַק (פּאַטטיפּאַן קאַבאַק) איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר סעמינאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז בלעאָמיסין ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.

גרינס ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד איבער זונ - בערסט קאַבאַק (פּאַטטיפּאַן קאַבאַק) פֿאַר סעמינאָמאַ און באַהאַנדלונג פון בלעאָמיסין.

קלייַבן פרוכט רויט מאַלענע אָדער שוואַרץ עלדערבעררי?

פרוכט רויט מאַלענע כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי עללאַגיק זויער, קווערסעטין, קורקומין, פאָרמאָנאָנעטין, פּראָטאָקאַטעקויק זויער. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, צעל ציקל, MAPK סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. רויט מאַלענע איז רעקאַמענדיד פֿאַר סעמינאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז בלעאָמיסין. דאָס איז ווייַל Red Raspberry מאָדיפיצירט די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון בלעאָמיסין.

עטלעכע פון ​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט שווארצע עלדערבעררי זענען קווערסעטין, לינאַלאָאָל, קורקומין, פאָרמאָנאָנעטין, קאַפין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָקסידאַטיווע דרוק און אָנקאָגעניק ראַק עפּיגענעטיקס און אנדערע. שוואַרץ עלדערבעררי איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר סעמינאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז בלעאָמיסין ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.

פרוכט רויט מאַלענע איז רעקאַמענדיד איבער שוואַרץ עלדערבעררי פֿאַר סעמינאָמאַ און באַהאַנדלונג פון בלעאָמיסין.

קלייַבן נוס פּראָסט האַזעלנוס אָדער קעסט?

פּראָסט האָזענע נוס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קווערסעטין, קורקומין, פאָרמאָנאָנעטין, קאַפין, ליקאָפּענע. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, צעל ציקל, MAPK סיגנאַלינג און צעל דזשונקטיאָנס און אנדערע. פּראָסט האַזעלנוט איז רעקאַמענדיד פֿאַר סעמינאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז בלעאָמיסין. דאָס איז ווייַל קאָממאָן האַזעלנוט מאָדיפיעס די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטייז די ווירקונג פון בלעאָמיסין.

עטלעכע פון ​​​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין קעסט זענען עלאַגיק זויער, קורקומין, פאָרמאָנאָנעטין, קאַפין, ליקאָפּענע. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָקסידאַטיווע דרוק און PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און אנדערע. טשעסטנאַט איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר סעמינאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז בלעאָמיסין ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.

פּראָסט האַזעלנוס איז רעקאַמענדיד איבער קעסט פֿאַר סעמינאָמאַ און באַהאַנדלונג בלעאָמיסין.

פֿאַר מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן פון ראַק

די קשיא פון מענטשן וואָס האָבן גענעטיק ריזיקירן פון סעמינאָמאַ אָדער פאַמיליאַל געשיכטע איז "וואָס זאָל איך עסן אַנדערש פון פריער?" און ווי זיי זאָל קלייַבן פודז און ביילאגעס צו פירן ריסקס פון די קרענק. זינט פֿאַר ראַק ריזיקירן עס איז גאָרנישט אַקטיאָנאַבלע אין טערמינען פון באַהאַנדלונג - דיסיזשאַנז פון פודז און ביילאגעס ווערן וויכטיק און איינער פון די זייער ווייניק אַקטיאָנאַבלע טינגז וואָס קענען זיין געטאן. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און באזירט אויף יידענאַפייד דזשאַנעטיקס און פּאַטוויי כסימע - די ברירות פון עסנוואַרג און ביילאגעס זאָל זיין פערזענליכען.

קלייַבן גרינס קאַלאַבאַש אָדער שאַלאָט?

גרינס קאַלאַבאַש כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, דעלפינידין, מיריסעטין, אַפּיגען, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אַנגיאָגענעסיס, גראָוט פאַקטאָר סיגנאַלינג, MAPK סיגנאַלינג און RAS-RAF סיגנאַלינג און אנדערע. קאַלאַבאַש איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון סעמינאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַ KIT. דאָס איז ווייַל קאַלאַבאַש ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.

עטלעכע פון ​​​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס שאַלאָט זענען קורקומין, דעלפינידין, מיריסעטין, אַפּיגענין, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָקסידאַטיווע דרוק און אנדערע. שאַלאָט איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון סעמינאָמאַ ווען אַ גענעטיק ריזיקירן פֿאַרבונדן איז KIT ווייַל עס ינקריסאַז די כסימע פּאַטווייז פון עס.

גרינס קאַלאַבאַש איז רעקאַמענדיד איבער שאַלאָט פֿאַר אַ גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.

קלייַבן Fruit NANCE אָדער PUMMELO?

פרוכט נאַנס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, דעלפינידין, מיריסעטין, אַפּיגענין, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי JAK-STAT סיגנאַלינג, אַנגיאָגענעסיס, MAPK סיגנאַלינג און RAS-RAF סיגנאַלינג און אנדערע. נאַנס איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון סעמינאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַ KIT. דאָס איז ווייַל Nance ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.

עטלעכע פון ​​​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט פּוממעלאָ זענען קווערסעטין, קורקומין, דעלפינידין, אַפּיגענין, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָקסידאַטיווע דרוק און אנדערע. פּוממעלאָ איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון סעמינאָמאַ ווען אַ גענעטיק ריזיקירן איז אַ KIT, ווייַל דאָס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.

פרוכט נאַנס איז רעקאַמענדאַד איבער פּוממעלאָ פֿאַר קיט גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.

קלייַבן נוס באַטערנוס אָדער אייראפעישער קעסט?

בוטטערנוט כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי קורקומין, דעלפינידין, מיריסעטין, אַפּיגענין, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אַנגיאָגענעסיס, גראָוט פאַקטאָר סיגנאַלינג, MAPK סיגנאַלינג און RAS-RAF סיגנאַלינג און אנדערע. בוטטערנוט איז רעקאַמענדיד פֿאַר ריזיקירן פון סעמינאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַ KIT. דאָס איז ווייַל Butternut ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.

עטלעכע פון ​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין אייראפעישער טשעסטנאַט זענען עללאַגיק זויער, קווערסעטין, קורקומין, דעלפינידין, מיריסעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָקסידאַטיווע דרוק און אנדערע. אייראפעישער טשעסטנאַט איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון סעמינאָמאַ ווען אַ גענעטיק ריזיקירן איז אַ KIT, ווייַל עס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.

בוטטערנוס איז רעקאַמענדאַד איבער אייראפעישער טשעסטנוס פֿאַר קיט גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.


אין סאָף

פאָאָדס און ביילאגעס אויסדערוויילט זענען וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר קאַנסערץ ווי סעמינאָמאַ. סעמינאָמאַ פּאַטיענץ און מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן שטענדיק האָבן די קשיא: "וואָס פודז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מיר און וואָס זענען נישט?" עס איז אַ פּראָסט גלויבן וואָס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז אַלע פאַבריק-באזירט פודז קען זיין וווילטויק אָדער נישט אָבער וואָלט נישט זיין שעדלעך. זיכער פודז און ביילאגעס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט ראַק טריטמאַנץ אָדער העכערן מאָלעקולאַר פּאַטוויי דריווערס פון ראַק.

עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון ראַק ינדאַקיישאַנז ווי סעמינאָמאַ, יעדער מיט פאַרשידענע אָנוווקס דזשאַנעטיקס מיט ווייַטער גענאָמיק ווערייישאַנז איבער יעדער יחיד. דערצו, יעדער ראַק באַהאַנדלונג און קימאָוטעראַפּי האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף. יעדער עסנוואַרג ווי גיאַנט באַטערבור כּולל פאַרשידן ביאָאַקטיווע אין פאַרשידענע קוואַנטאַטיז, וואָס האָבן אַ פּראַל אויף פאַרשידענע און בוילעט שטעלט פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. די דעפֿיניציע פון ​​פערזענליכען דערנערונג איז ינדיווידזשואַלייזד עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, דזשאַנעטיקס, לייפסטייל און אנדערע סיבות. דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דיסיזשאַנז פֿאַר ראַק דאַרפן וויסן פון ראַק ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט און אַ פארשטאנד פון פאַרשידענע קימאָוטעראַפּי טריטמאַנץ. לעסאָף ווען עס זענען באַהאַנדלונג ענדערונגען אָדער נייַ גענאָמיקס איז יידענאַפייד - די דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דאַרף שייַעך-אפשאצונג.

די אַדדאָן דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן לייזונג מאכט די באַשלוס געמאכט גרינג און רימוווז אַלע די געסווערק אין ענטפֿערן די קשיא, "וואָס פודז זאָל איך קלייַבן אָדער נישט קלייַבן פֿאַר סעמינאָמאַ?". די אַדדאָן מולטי-דיסאַפּלאַנערי מאַנשאַפֿט כולל ראַק רופאים, קליניש סייאַנטיס, ווייכווארג ענדזשאַנירז און דאַטן סייאַנטיס.


פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק!

ראַק ענדערונגען מיט צייַט. קאַסטאַמייז און מאָדיפיצירן דיין דערנערונג באזירט אויף ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, לייפסטייל, עסנוואַרג פּרעפֿערענצן, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות.

רעפֿערענצן

וויסנשאפטלעכע ריוויוד דורך: ד״ר קאגל

Christopher R. Cogle, MD איז אַ טעניער פּראָפעסאָר אין דעם אוניווערסיטעט פון פלאָרידאַ, טשיף מעדיקאַל אָפיציר פון פלאָרידאַ מעדיקאַיד, און דירעקטאָר פון די פלאָרידאַ געזונט פּאָליטיק פירערשאַפט אַקאַדעמי אין די באָב גראַם צענטער פֿאַר פּובליק סערוויס.

איר קענט אויך לייענען דאָס אין

ווי נוציק איז דאָס פּאָסטן?

דריקט אויף אַ שטערן צו אָפּשאַצן עס!

דורכשניטלעך שאַץ 4.5 / קסנומקס. שטימען ציילן: 32

ניט וואָוץ אַזוי ווייַט! זייט דער ערשטער צו אָפּשאַצונג דעם פּאָסטן.

ווי איר געפונען דעם פּאָסטן נוצלעך ...

גיי אונדז אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ!

מיר זענען אנטשולדיגט אַז דעם פּאָסטן איז נישט נוצלעך פֿאַר איר!

לאָזן אונדז פֿאַרבעסערן דעם פּאָסטן!

דערציילן אונדז ווי מיר קענען פֿאַרבעסערן דעם פּאָסטן?