אַדדאָנפינאַל 2
וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד פֿאַר ראַק?
איז אַ זייער פּראָסט קשיא. פערזענליכען נוטרישאַן פּלאַנז זענען פודז און ביילאגעס וואָס זענען פערזענליכען צו אַ ראַק אָנווייַז, גענעס, קיין טריטמאַנץ און לייפסטייל טנאָים.

פודז פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס!

יולי קסנומקס, קסנומקס

4.5
(92)
עסטימאַטעד לייענען צייט: 11 מינוט
היים » בלאָגס » פודז פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס!

הקדמה

פאָאָדס פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס זאָל זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד און אויך מוזן אַדאַפּט זיך ווען ראַק באַהאַנדלונג אָדער אָנוווקס גענעטיק ענדערונגען. די פערזענליכען און אַדאַפּטיישאַן מוזן באַטראַכטן אַלע די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע קאַנטיינד אין פאַרשידענע פודז מיט רעספּעקט צו ראַק געוועב ביאָלאָגי, דזשאַנעטיקס, טריטמאַנץ, לייפסטייל טנאָים און דיעטע פּרעפֿערענצן. דערפֿאַר, כאָטש דערנערונג איז איינער פון די זייער וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר אַ ראַק פּאַציענט און יחיד אין ריזיקירן פון ראַק צו מאַכן - ווי צו קלייַבן פודז צו עסן איז נישט אַן גרינג אַרבעט.



פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס טוט עס ענין וואָס וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען מען עסט?

א זייער פּראָסט דערנערונג קשיא געשטעלט דורך ראַק פּאַטיענץ און מענטשן אין אַ גענעטיק ריזיקירן פון ראַק איז - פֿאַר קאַנסערץ ווי ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס איז עס וויכטיק וואָס פודז איך עסן און וואָס איך טאָן ניט? אָדער אויב איך נאָכגיין אַ פאַבריק-באזירט דיעטע איז אַז גענוג פֿאַר ראַק ווי ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס?

פֿאַר בייַשפּיל טוט עס ענין אויב גרינס קלאַסטער בין איז קאַנסומד מער קאַמפּערד מיט Cucurbita? טוט עס מאַכן קיין חילוק אויב פרוכט שווארצע עלדערבעררי איז בילכער איבער שווארצע מולבעררי? אויך אויב ענלעך ברירות זענען געמאכט פֿאַר ניסלעך / זאמען ווי שווארצע וואָלנאַט איבער אייראפעישער טשעסטנאַט און פֿאַר פּאַלסיז ווי אַלפאַלפאַ איבער קאַטדזשאַנג פּיאַ. און אויב וואָס איך עסן איז וויכטיק - ווי קען מען ידענטיפיצירן פודז וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס און איז דאָס די זעלבע ענטפער פֿאַר אַלעמען מיט דער זעלביקער דיאַגנאָסיס אָדער גענעטיק ריזיקירן?

יאָ! פודז איר עסן איז וויכטיק פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס!

עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז קען נישט זיין די זעלבע פֿאַר אַלעמען און קענען זיין אַנדערש אפילו פֿאַר דער זעלביקער דיאַגנאָסיס און גענעטיק ריזיקירן.

אַלע קאַנסערץ ווי ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי RAS-RAF סיגנאַלינג, סיטאָקינע סיגנאַלינג, אָנקאָגעניק ראַק עפּיגענעטיקס, JAK-STAT סיגנאַלינג זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון ​​ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס.

אַלע פודז (וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען, פּאַלסיז, אָילס אאז"ו ו) און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען קאַמפּרייזד פון מער ווי איין אַקטיוו מאָלעקולאַר ינגרידיאַנט אָדער ביאָ-אַקטיווע אין פאַרשידענע פּראַפּאָרשאַנז און קוואַנטאַטיז. יעדער אַקטיוו ינגרידיאַנט האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף - וואָס קענען זיין אַקטאַוויישאַן אָדער ינאַבישאַן פון פאַרשידענע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. סימפּלי סטייטיד פודז און ביילאגעס וואָס זענען רעקאַמענדיד זענען די וואָס טאָן ניט פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן פון מאָלעקולאַר דריווערס פון ראַק אָבער רעדוצירן זיי. אַנדערש די פודז זאָל נישט זיין רעקאַמענדיד. פודז אַנטהאַלטן קייפל אַקטיוו ינגרידיאַנץ - דערפאר ווען איר אָפּשאַצן פודז און ביילאגעס איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן די פּראַל פון אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קיומיאַלאַטיוו אלא ווי ינדיווידזשואַלי.

פֿאַר בייַשפּיל, שוואַרץ עלדערבעררי כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ לינאַלאָאָל, פאָרמאָנאָנעטין, קווערסעטין, ליקאָפּענע, אַפּיגענין. און שוואַרץ מולבעררי כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ Formononetin, Quercetin, Apigenin, Protocatechuic Acid, Phloretin און עפשער אנדערע.

א פּראָסט גרייַז געמאכט ווען באַשלאָסן און טשוזינג פודז צו עסן פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס - איז צו אָפּשאַצן בלויז אויסגעקליבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז און איגנאָרירן די מנוחה. ווייַל פאַרשידענע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז קען האָבן אַפּאָוזינג יפעקץ אויף ראַק דריווערס - איר קענען נישט קלייַבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין פודז און ביילאגעס צו מאַכן אַ דערנערונג באַשלוס פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס.

יאָ - די ברירה פון עסנוואַרג איז וויכטיק פֿאַר ראַק. דערנערונג דיסיזשאַנז מוזן באַטראַכטן אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון פודז.

נידז סקילז פֿאַר דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס?

פערזענליכען דערנערונג פֿאַר קאַנסערס ווי ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס באשטייט פון רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס; ניט רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס מיט ביישפּיל רעסאַפּיז וואָס פּרייאָראַטייז די נוצן פון רעקאַמענדיד פודז. אַ ביישפּיל פון פערזענליכען דערנערונג קענען זיין געזען אין דעם רונג.

באַשליסן וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד אָדער נישט איז גאָר קאָמפּליצירט, ריקוויירינג עקספּערטיז אין ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט, דזשאַנעטיקס, בייאָוקעמאַסטרי צוזאמען מיט גוט פארשטאנד פון ווי ראַק טריטמאַנץ אַרבעט און פֿאַרבונדן וואַלנעראַביליטיז דורך וואָס די טריטמאַנץ קען האַלטן עפעקטיוו.

די מינימום וויסן עקספּערטיז פֿאַר דערנערונג פּערסאָנאַליזיישאַן פֿאַר ראַק זענען: ראַק ביאָלאָגי, פוד וויסנשאַפֿט, ראַק טרעאַטמענץ און גענעטיקס.

פודז צו עסן נאָך ראַק דיאַגנאָסיס!

קיין צוויי קאַנסערס זענען די זעלבע. גיין ווייַטער פון די געוויינטלעך דערנערונג גיידליינז פֿאַר אַלעמען און מאַכן פּערסאַנאַלייזד דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס מיט בטחון.

קעראַקטעריסטיקס פון קאַנסערץ ווי ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס

אַלע קאַנסערץ ווי ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי RAS-RAF סיגנאַלינג, סיטאָקינע סיגנאַלינג, אָנקאָגעניק ראַק עפּיגענעטיקס, JAK-STAT סיגנאַלינג זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון ​​ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס. די ראַק דזשאַנעטיקס פון יעדער יחיד קענען זיין אַנדערש, און דעריבער זייער ספּעציפיש ראַק כסימע קען זיין יינציק.

די טריטמאַנץ וואָס זענען עפעקטיוו פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס מוזן זיין באַוווסטזיניק פון די פֿאַרבונדן כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר יעדער ראַק פּאַציענט און יחיד אין גענעטיק ריזיקירן. דעריבער פאַרשידענע טריטמאַנץ מיט פאַרשידענע מעקאַניזאַמז פון אַקשאַנז זענען עפעקטיוו פֿאַר פאַרשידענע פּאַטיענץ. סימילאַרלי און פֿאַר די זעלבע סיבות פודז און ביילאגעס דאַרפֿן צו זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד. דעריבער, עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס ווען איר נעמען ראַק באַהאַנדלונג Ruxolitinib, און עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען נישט רעקאַמענדיד.

מקורות ווי cBioPortal און פילע אנדערע צושטעלן באַפעלקערונג רעפּריזענאַטיוו פּאַציענט אַנאָנימייזד דאַטן פון קליניש טריאַלס פֿאַר אַלע ראַק ינדאַקיישאַנז. די דאַטן באשטייט פון קליניש פּראָצעס לערנען דעטאַילס ווי מוסטער גרייס / נומער פון פּאַטיענץ, עלטער גרופּעס, דזשענדער, עטהניסיטי, טריטמאַנץ, אָנוווקס פּלאַץ און קיין גענעטיק מיוטיישאַנז.

JAK2, ASXL1, TET2, DNMT3A און CALR זענען די העכסט ראַנגקט רעפּאָרטעד גענעס פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס. JAK2 איז רעפּאָרטעד אין 58.3% פון די רעפּריזענאַטיוו פּאַטיענץ אין אַלע קליניש טריאַלס. און ASXL1 איז רעפּאָרטעד אין 31.7%. די קאַמביינד באַפעלקערונג פּאַציענט דאַטן דעקן צייטן פון צו . 0.0% פון די פּאַציענט דאַטן זענען יידענאַפייד ווי מענטשן. די ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס ביאָלאָגי און רעפּאָרטעד דזשאַנעטיקס צוזאַמען דעפינירן די באַפעלקערונג רעפּריזענטיד כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר דעם ראַק. אויב דער יחיד ראַק אָנוווקס דזשאַנעטיקס אָדער גענעס קאַנטריביוטינג צו די ריזיקירן זענען אויך באַוווסט, דאָס זאָל אויך זיין געניצט פֿאַר דערנערונג פערזענליכען.

דערנערונג ברירות זאָל גלייַכן מיט יעדער יחיד ס ראַק סיגנאַטורע.

ניט אַנדערש צו פאַרבינדן צו MySQL: קיין מאַרשרוט צו באַלעבאָס
וויסנשאַפֿט פון רעכט פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק

עסנוואַרג און ביילאגעס פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס

פֿאַר קאַנסער פּאַטיענץ

ראַק פּאַטיענץ אויף באַהאַנדלונג אָדער אויף פּאַלליאַטיוו זאָרגן דאַרפֿן צו מאַכן דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס - פֿאַר די נויטיק דייאַטערי קאַלאָריעס, פֿאַר אָנפירונג קיין באַהאַנדלונג זייַט יפעקס און אויך פֿאַר ימפּרוווד ראַק פאַרוואַלטונג. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און טשוזינג און פּרייאָראַטייזינג פודז וואָס זענען פערזענליכען און קאַסטאַמייזד צו אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז וויכטיק און קאָמפּליצירט. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פּראַוויידינג גיידליינז פֿאַר מאכן דערנערונג דיסיזשאַנז.

קלייַבן גרינס קלאַסטער בעבל אָדער קוקורביטאַ?

גרינס קלאַסטער בעבל כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי סטיגמאַסטעראָל, וויטאַמין C, ביתא-סיטאָסטעראָל, לינאָלעניק זויער, אָלעיק זויער. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, היפּאָקסיאַ, RAS-RAF סיגנאַלינג און MAPK סיגנאַלינג און אנדערע. קלאַסטער בין איז רעקאַמענדיד פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז Ruxolitinib. דאָס איז ווייַל Cluster Bean מאָדיפיצירט די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון Ruxolitinib.

עטלעכע פון ​​​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס קוקורביטאַ זענען פאָרמאָנאָנעטין, פּראָטאָקאַטעקויק זויער, פלאָרעטין, קורקומין, בערגאַפּטען. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. Cucurbita איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז Ruxolitinib ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.

גרינס קנוילער בעבל איז רעקאַמענדיד איבער קוקורביטאַ פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס און באַהאַנדלונג רוקסאָליטיניב.

קלייַבן פרוכט שוואַרץ מולבעררי אָדער שוואַרץ עלדערבעררי?

פרוכט שווארצע מולבעררי כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע, אַזאַ ווי פאָרמאָנאָנעטין, קווערסעטין, אַפּיגענין, פּראָטאָקאַטעטשויק זויער, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי JAK-STAT סיגנאַלינג, היפּאָקסיאַ, MAPK סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. שוואַרץ מולבעררי איז רעקאַמענדיד פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז Ruxolitinib. דאָס איז ווייַל שווארצע מולבעררי מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון Ruxolitinib.

עטלעכע פון ​​​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט שווארצע עלדערבעררי זענען לינאַלאָאָל, פאָרמאָנאָנעטין, קווערסעטין, ליקאָפּענע, אַפּיגענין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי JAK-STAT סיגנאַלינג און אָנקאָגעניק ראַק עפּיגענעטיקס און אנדערע. שוואַרץ עלדערבעררי איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז רוקסאָליטיניב ווייַל עס מאָדיפיעס די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.

פרוכט שוואַרץ מולבעררי איז רעקאַמענדיד איבער שוואַרץ עלדערבעררי פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס און באַהאַנדלונג רוקסאָליטיניב.

קלייַבן נוס שוואַרץ וועלשענער נוס אָדער אייראפעישער קעסט?

שוואַרץ וועלשענער נוס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע, אַזאַ ווי פאָרמאָנאָנעטין, קווערסעטין, אַפּיגענין, פּראָטאָקאַטעטשויק זויער, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי RAS-RAF סיגנאַלינג, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. שוואַרץ וועלשענער נוס איז רעקאַמענדיד פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז Ruxolitinib. דאָס איז ווייַל שווארצע וועלשענער נוס מאָדיפיצירן די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון Ruxolitinib.

עטלעכע פון ​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין אייראפעישער טשעסטנאַט זענען פאָרמאָנאָנעטין, קווערסעטין, אַפּיגענין, פּראָטאָקאַטעטשויק זויער, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און אָנקאָגעניק ראַק עפּיגענעטיקס און אנדערע. אייראפעישער טשעסטנאַט איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז רוקסאָליטיניב ווייַל עס מאָדיפיעס די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.

שוואַרץ וועלשענער נוס איז רעקאַמענדיד איבער אייראפעישער קעסט פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס און באַהאַנדלונג רוקסאָליטיניב.

פֿאַר מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן פון ראַק

די קשיא פון מענטשן וואָס האָבן גענעטיק ריזיקירן פון ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס אָדער פאַמיליאַל געשיכטע איז "וואָס זאָל איך עסן אַנדערש ווי פריער?" און ווי זיי זאָל קלייַבן פודז און ביילאגעס צו פירן ריסקס פון די קרענק. זינט פֿאַר ראַק ריזיקירן עס איז גאָרנישט אַקטיאָנאַבלע אין טערמינען פון באַהאַנדלונג - דיסיזשאַנז פון פודז און ביילאגעס ווערן וויכטיק און איינער פון די זייער ווייניק אַקטיאָנאַבלע טינגז וואָס קענען זיין געטאן. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און באזירט אויף יידענאַפייד דזשאַנעטיקס און פּאַטוויי כסימע - די ברירות פון עסנוואַרג און ביילאגעס זאָל זיין פערזענליכען.

קלייַבן גרינס גרין גלאָק פעפער אָדער פּראָסט בוריק?

גרינס גרין גלאָק פעפער כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קווערסעטין, רעסוועראַטראָל, בערגאַפּטען, פאָרמאָנאָנעטין, לוטעאָלין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי סאַפּרעסיוו היסטאָנע מעטהילאַטיאָן, סיטאָקינע סיגנאַלינג, אָנקאָגעניק קאַנסער עפּיגענעטיקס און העמאַטאָפּאָיעסיס און אנדערע. גרין בעל פעפער איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַסקסל1. דאָס איז ווייַל גרין בעל פעפער ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.

עטלעכע פון ​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס פּראָסט בוריק זענען Bergapten, Formononetin, Stigmasterol, Phloretin, Myricetin. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי סיטאָקינע סיגנאַלינג און אָנקאָגעניק ראַק עפּיגענעטיקס און אנדערע. פּראָסט בוריק איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס איז אַסקסל 1, ווייַל דאָס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.

גרינס גרין גלאָק פעפער איז רעקאַמענדיד איבער פּראָסט בוריק פֿאַר אַסקסל 1 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.

קלייַבן פרוכט פייַג אָדער PUMMELO?

פרוכט פייַג כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי קווערסעטין, בערגאַפּטען, פאָרמאָנאָנעטין, פלאָרעטין, סטיגמאַסטעראָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי JAK-STAT סיגנאַלינג, סאַפּרעסיוו היסטאָנע מעטהילאַטיאָן, AGE-RAGE סיגנאַלינג און סיטאָקינע סיגנאַלינג און אנדערע. פייַג איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַסקסל1. דאָס איז ווייַל Fig ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.

עטלעכע פון ​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט פּוממעלאָ זענען קווערסעטין, בערגאַפּטען, פאָרמאָנאָנעטין, נאַרינגין, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי פּאָסט איבערזעצונג מאָדיפיקאַטיאָן און סיטאָקינע סיגנאַלינג און אנדערע. Pummelo איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס איז אַסקסל 1, ווייַל דאָס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.

פרוכט פייַג איז רעקאַמענדיד איבער PUMMELO פֿאַר ASXL1 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.

קלייַבן נוס קירבעס זוימען אָדער מאַנדל?

קירבעס זאמען כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע, אַזאַ ווי קוקורביטאַסין איך, סטיגמאַסטעראָל, לינאָלעניק זויער, סאַליסיליק זויער, ביתא-סיטאָסטעראָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי JAK-STAT סיגנאַלינג, AGE-RAGE סיגנאַלינג, סיטאָקינע סיגנאַלינג און העמאַטאָפּאָיעסיס און אנדערע. קירבעס סעעדס איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס ווען די אַססאָסיאַטעד גענעטיק ריזיקירן איז ASXL1. דאָס איז ווייַל קירבעס סעעדס ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.

עטלעכע פון ​​די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין מאַנדל זענען Bergapten, Formononetin, Phloretin, Stigmasterol, Isorhamnetin. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי סיטאָקינע סיגנאַלינג און IL27 סיגנאַלינג און אנדערע. מאַנדל איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס איז אַסקסל 1, ווייַל דאָס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.

קירבעס זאמען זענען רעקאַמענדיד איבער מאַנדל פֿאַר אַסקסל 1 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.


אין סאָף

פאָאָדס און ביילאגעס אויסדערוויילט זענען וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר קאַנסערץ ווי ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס. ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס פּאַטיענץ און מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן האָבן שטענדיק די קשיא: "וואָס פודז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מיר און וואָס זענען נישט?" עס איז אַ פּראָסט גלויבן וואָס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז אַלע פאַבריק-באזירט פודז קען זיין וווילטויק אָדער נישט אָבער וואָלט נישט זיין שעדלעך. זיכער פודז און ביילאגעס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט ראַק טריטמאַנץ אָדער העכערן מאָלעקולאַר פּאַטוויי דריווערס פון ראַק.

עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון ראַק ינדאַקיישאַנז ווי ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס, יעדער מיט פאַרשידענע אָנוווקס דזשאַנעטיקס מיט ווייַטער גענאָמיק ווערייישאַנז איבער יעדער יחיד. דערצו, יעדער ראַק באַהאַנדלונג און קימאָוטעראַפּי האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף. יעדער עסנוואַרג ווי קלאַסטער בין כּולל פאַרשידן ביאָאַקטיווע אין פאַרשידענע קוואַנטאַטיז, וואָס האָבן אַ פּראַל אויף פאַרשידענע און בוילעט שטעלט פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. די דעפֿיניציע פון ​​פערזענליכען דערנערונג איז ינדיווידזשואַלייזד עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, דזשאַנעטיקס, לייפסטייל און אנדערע סיבות. דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דיסיזשאַנז פֿאַר ראַק דאַרפן וויסן פון ראַק ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט און אַ פארשטאנד פון פאַרשידענע קימאָוטעראַפּי טריטמאַנץ. לעסאָף ווען עס זענען באַהאַנדלונג ענדערונגען אָדער נייַ גענאָמיקס איז יידענאַפייד - די דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דאַרף שייַעך-אפשאצונג.

די פּערסאַנאַלאַזיישאַן לייזונג פֿאַר אַדדאָן דערנערונג מאכט די באַשלוס צו מאַכן גרינג און רימוווז אַלע די געסווערק אין ענטפֿערן די קשיא, "וואָס פודז זאָל איך קלייַבן אָדער נישט קלייַבן פֿאַר ערשטיק מיעלאָפיבראָסיס?". די אַדדאָן מולטי-דיסאַפּלאַנערי מאַנשאַפֿט כולל ראַק רופאים, קליניש סייאַנטיס, ווייכווארג ענדזשאַנירז און דאַטן סייאַנטיס.


פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק!

ראַק ענדערונגען מיט צייַט. קאַסטאַמייז און מאָדיפיצירן דיין דערנערונג באזירט אויף ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, לייפסטייל, עסנוואַרג פּרעפֿערענצן, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות.

רעפֿערענצן

וויסנשאפטלעכע ריוויוד דורך: ד״ר קאגל

Christopher R. Cogle, MD איז אַ טעניער פּראָפעסאָר אין דעם אוניווערסיטעט פון פלאָרידאַ, טשיף מעדיקאַל אָפיציר פון פלאָרידאַ מעדיקאַיד, און דירעקטאָר פון די פלאָרידאַ געזונט פּאָליטיק פירערשאַפט אַקאַדעמי אין די באָב גראַם צענטער פֿאַר פּובליק סערוויס.

איר קענט אויך לייענען דאָס אין

ווי נוציק איז דאָס פּאָסטן?

דריקט אויף אַ שטערן צו אָפּשאַצן עס!

דורכשניטלעך שאַץ 4.5 / קסנומקס. שטימען ציילן: 92

ניט וואָוץ אַזוי ווייַט! זייט דער ערשטער צו אָפּשאַצונג דעם פּאָסטן.

ווי איר געפונען דעם פּאָסטן נוצלעך ...

גיי אונדז אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ!

מיר זענען אנטשולדיגט אַז דעם פּאָסטן איז נישט נוצלעך פֿאַר איר!

לאָזן אונדז פֿאַרבעסערן דעם פּאָסטן!

דערציילן אונדז ווי מיר קענען פֿאַרבעסערן דעם פּאָסטן?