הקדמה
פודז פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ זאָל זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד און אויך מוזן אַדאַפּט זיך ווען ראַק באַהאַנדלונג אָדער אָנוווקס גענעטיק ענדערונגען. די פערזענליכען און אַדאַפּטיישאַן מוזן באַטראַכטן אַלע די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע קאַנטיינד אין פאַרשידענע פודז מיט רעספּעקט צו ראַק געוועב ביאָלאָגי, דזשאַנעטיקס, טריטמאַנץ, לייפסטייל טנאָים און דיעטע פּרעפֿערענצן. דערפֿאַר, כאָטש דערנערונג איז איינער פון די זייער וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר אַ ראַק פּאַציענט און יחיד אין ריזיקירן פון ראַק צו מאַכן - ווי צו קלייַבן פודז צו עסן איז נישט אַן גרינג אַרבעט.
פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ טוט עס ענין וואָס וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען מען עסט?
א זייער פּראָסט דערנערונג קשיא געשטעלט דורך ראַק פּאַטיענץ און מענטשן אין אַ גענעטיק ריזיקירן פון ראַק איז - פֿאַר קאַנסערץ ווי פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ איז עס וויכטיק וואָס פודז איך עסן און וואָס איך טאָן ניט? אָדער אויב איך נאָכגיין אַ פאַבריק-באזירט דיעטע איז אַז גענוג פֿאַר ראַק ווי פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ?
פֿאַר בייַשפּיל טוט עס ענין אויב גרינס גיאַנט באַטערבור איז קאַנסומד מער קאַמפּערד מיט טורניפּ? טוט עס מאַכן קיין חילוק אויב פרוכט זיס אָראַנדזש איז בילכער איבער Rabbiteye Blueberry? אויך אויב ענלעך ברירות זענען געמאכט פֿאַר ניסלעך / זאמען ווי בוטטערנוט איבער מאַקאַדאַמיאַ נוס און פֿאַר פּאַלסיז ווי גראַם בין איבער מונג בין. און אויב וואָס איך עסן איז וויכטיק - ווי קען מען ידענטיפיצירן פודז וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ און איז דאָס דער זעלביקער ענטפער פֿאַר אַלעמען מיט דער זעלביקער דיאַגנאָסיס אָדער גענעטיק ריזיקירן?
יאָ! פודז איר עסן איז וויכטיק פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ!
עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז קען נישט זיין די זעלבע פֿאַר אַלעמען און קענען זיין אַנדערש אפילו פֿאַר דער זעלביקער דיאַגנאָסיס און גענעטיק ריזיקירן.
אַלע פודז (וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען, פּאַלסיז, אָילס אאז"ו ו) און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען קאַמפּרייזד פון מער ווי איין אַקטיוו מאָלעקולאַר ינגרידיאַנט אָדער ביאָ-אַקטיווע אין פאַרשידענע פּראַפּאָרשאַנז און קוואַנטאַטיז. יעדער אַקטיוו ינגרידיאַנט האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף - וואָס קענען זיין אַקטאַוויישאַן אָדער ינאַבישאַן פון פאַרשידענע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. סימפּלי סטייטיד פודז און ביילאגעס וואָס זענען רעקאַמענדיד זענען די וואָס טאָן ניט פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן פון מאָלעקולאַר דריווערס פון ראַק אָבער רעדוצירן זיי. אַנדערש די פודז זאָל נישט זיין רעקאַמענדיד. פודז אַנטהאַלטן קייפל אַקטיוו ינגרידיאַנץ - דערפאר ווען איר אָפּשאַצן פודז און ביילאגעס איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן די פּראַל פון אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קיומיאַלאַטיוו אלא ווי ינדיווידזשואַלי.
פֿאַר בייַשפּיל, זיס אָראַנדזש כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ לוטעאָלין, פלאָרעטין, בערגאַפּטען, סינאַמאַמאַדעכייד, לופּעאָל. און Rabbiteye Blueberry כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ קווערסעטין, עוגענאָל, געראַניאָל, גאַליק זויער, פערוליק זויער און עפשער אנדערע.
א פּראָסט גרייַז געמאכט ווען באַשלאָסן און טשוזינג פודז צו עסן פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ - איז צו אָפּשאַצן בלויז אויסגעקליבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז און איגנאָרירן די מנוחה. ווייַל פאַרשידענע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז קען האָבן אַפּאָוזינג יפעקץ אויף ראַק דריווערס - איר קענען נישט קלייַבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין פודז און ביילאגעס צו מאַכן אַ דערנערונג באַשלוס פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ.
יאָ - די ברירה פון עסנוואַרג איז וויכטיק פֿאַר ראַק. דערנערונג דיסיזשאַנז מוזן באַטראַכטן אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון פודז.
סקילז דארף פֿאַר דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ?
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר קאַנסערס ווי פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ באשטייט פון רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס; ניט רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס מיט ביישפּיל רעסאַפּיז וואָס פּרייאָראַטייז די נוצן פון רעקאַמענדיד פודז. אַ ביישפּיל פון פערזענליכען דערנערונג קענען זיין געזען אין דעם רונג.
עס איז גאָר קאָמפּליצירט צו באַשליסן וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד אָדער נישט, ריקוויירינג עקספּערטיז אין פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט, דזשאַנעטיקס, בייאָוקעמאַסטרי, צוזאַמען מיט גוט פארשטאנד פון ווי ראַק טריטמאַנץ אַרבעט און פֿאַרבונדן וואַלנעראַביליטיז דורך וואָס די טריטמאַנץ קען האַלטן עפעקטיוו.
די מינימום וויסן עקספּערטיז פֿאַר דערנערונג פּערסאָנאַליזיישאַן פֿאַר ראַק זענען: ראַק ביאָלאָגי, פוד וויסנשאַפֿט, ראַק טרעאַטמענץ און גענעטיקס.
פודז צו עסן נאָך ראַק דיאַגנאָסיס!
קיין צוויי קאַנסערס זענען די זעלבע. גיין ווייַטער פון די געוויינטלעך דערנערונג גיידליינז פֿאַר אַלעמען און מאַכן פּערסאַנאַלייזד דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס מיט בטחון.
קעראַקטעריסטיקס פון קאַנסערץ ווי פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ
אַלע קאַנסערץ ווי פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי וויטאַמין מאַטאַבאַליזאַם, צעל ציקל טשעקפּוינץ, קליין מאָלעקולאַר טראַנספּאָרט, פּאָסט איבערזעצונג מאָדיפיקאַטיאָן זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ. די ראַק דזשאַנעטיקס פון יעדער יחיד קענען זיין אַנדערש, און דעריבער זייער ספּעציפיש ראַק כסימע קען זיין יינציק.
די טריטמאַנץ וואָס זענען עפעקטיוו פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ דאַרפֿן צו זיין באַוווסטזיניק פון די פֿאַרבונדן כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר יעדער ראַק פּאַציענט און יחיד אין גענעטיק ריזיקירן. דעריבער פאַרשידענע טריטמאַנץ מיט פאַרשידענע מעקאַניזאַמז פון אַקשאַנז זענען עפעקטיוו פֿאַר פאַרשידענע פּאַטיענץ. סימילאַרלי און פֿאַר די זעלבע סיבות פודז און ביילאגעס דאַרפֿן צו זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד. דעריבער, עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ ווען איר נעמען ראַק באַהאַנדלונג סיקלאָפאָספאַמידע, און עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען נישט רעקאַמענדיד.
מקורות ווי cBioPortal און פילע אנדערע צושטעלן באַפעלקערונג רעפּריזענאַטיוו פּאַציענט אַנאָנימייזד דאַטן פון קליניש טריאַלס פֿאַר אַלע ראַק ינדאַקיישאַנז. די דאַטן באשטייט פון קליניש פּראָצעס לערנען דעטאַילס ווי מוסטער גרייס / נומער פון פּאַטיענץ, עלטער גרופּעס, דזשענדער, עטהניסיטי, טריטמאַנץ, אָנוווקס פּלאַץ און קיין גענעטיק מיוטיישאַנז.
EPAS1, AWAT1, POLR1A, ATRX און ACER2 זענען די העכסט ראַנגקט רעפּאָרטעד גענעס פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ. EPAS1 איז רעפּאָרטעד אין 6.5% פון די רעפּריזענאַטיוו פּאַטיענץ אין אַלע קליניש טריאַלס. און AWAT1 איז רעפּאָרטעד אין 3.2%. די קאַמביינד באַפעלקערונג פּאַציענט דאַטן דעקן עלטער פון 19 צו 83. 45.0% פון די פּאַציענט דאַטן זענען יידענאַפייד ווי מענטשן. די פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ ביאָלאָגי צוזאַמען מיט רעפּאָרטעד דזשאַנעטיקס דעפינירן די באַפעלקערונג רעפּריזענטיד כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר דעם ראַק. אויב דער יחיד ראַק אָנוווקס דזשאַנעטיקס אָדער גענעס קאַנטריביוטינג צו די ריזיקירן זענען אויך באַוווסט, דאָס זאָל אויך זיין געניצט פֿאַר דערנערונג פערזענליכען.
דערנערונג ברירות זאָל גלייַכן מיט יעדער יחיד ס ראַק סיגנאַטורע.
עסנוואַרג און ביילאגעס פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ
פֿאַר קאַנסער פּאַטיענץ
ראַק פּאַטיענץ אויף באַהאַנדלונג אָדער אויף פּאַלליאַטיוו זאָרגן דאַרפֿן צו מאַכן דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס - פֿאַר די נויטיק דייאַטערי קאַלאָריעס, פֿאַר אָנפירונג קיין באַהאַנדלונג זייַט יפעקס און אויך פֿאַר ימפּרוווד ראַק פאַרוואַלטונג. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און טשוזינג און פּרייאָראַטייזינג פודז וואָס זענען פערזענליכען און קאַסטאַמייזד צו אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז וויכטיק און קאָמפּליצירט. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פּראַוויידינג גיידליינז פֿאַר מאכן דערנערונג דיסיזשאַנז.
קלייַבן גרינס ריז באַטערבור אָדער ברוקווע?
גרינס ריז באַטערבור כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי אַפּיגענין, לוטעאָלין, מיריסעטין, פלאָרעטין, סינאַמאַמאַדעכייד. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג, וויטאַמין מאַטאַבאַליזאַם און MAPK סיגנאַלינג און אנדערע. ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז סיקלאָפאָספאַמידע. דאָס איז ווייַל גיאַנט באַטערבור מאָדיפיצירט די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיזירן די ווירקונג פון סיקלאָפאָספאַמידע.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס טורניפּ זענען קווערסעטין, עללאַגיק זויער, פלאָרעטין, סינאַמאַמאַלדעהידע, בערגאַפּטען. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג און אנדערע. ברוקווע איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז סיקלאָפאָספאַמידע ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
גרינס ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד איבער ברוקווע פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ און באַהאַנדלונג פון סיקלאָפאָספאַמידע.
קלייַבן פרוכט RABBITEYE בלובערי אָדער זיס מאַראַנץ?
פרוכט Rabbiteye בלובערי כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קווערסעטין, עוגענאָל, געראַניאָל, גאַליק זויער, פערוליק זויער. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, צעל ציקל, MAPK סיגנאַלינג און צעל ציקל טשעקפּוינץ און אנדערע. Rabbiteye בלובערי איז רעקאַמענדיד פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז סיקלאָפאָספאַמידע. דאָס איז ווייַל Rabbiteye Blueberry מאָדיפיצירט די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון סיקלאָפאָספאַמידע.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט זיס אָראַנדזש זענען לוטעאָלין, פלאָרעטין, בערגאַפּטען, סינאַמאַלדעהידע, לופּעאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און צעל ציקל טשעקפּוינץ און אנדערע. זיס אָראַנדזש איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז סיקלאָפאָספאַמידע ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
פרוכט ראַבאַטיי בלובערי איז רעקאַמענדיד איבער זיס מאַראַנץ פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ און באַהאַנדלונג סיקלאָפאָספאַמידע.
קלייַבן נוס באַטערנוס אָדער מאַקאַדאַמיאַ נוס?
בוטטערנוט כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי אַפּיגענין, לוטעאָלין, מיריסעטין, פלאָרעטין, סינאַמאַלדעהידע. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, וויטאַמין מאַטאַבאַליזאַם, דנאַ ריפּער און עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג און אנדערע. בוטטערנוט איז רעקאַמענדיד פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז סיקלאָפאָספאַמידע. דאָס איז ווייַל Butternut מאָדיפיצירט די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון סיקלאָפאָספאַמידע.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין מאַקאַדאַמיאַ נוס זענען אַפּיגענין, לוטעאָלין, מיריסעטין, פלאָרעטין, סינאַמאַמאַדעכייד. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי MAPK סיגנאַלינג און אנדערע. מאַקאַדאַמיאַ נוס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז סיקלאָפאָספאַמידע ווייַל עס מאָדיפיעס די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
בוטטערנוס איז רעקאַמענדיד איבער מאַקאַדאַמיאַ נוס פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ און באַהאַנדלונג סיקלאָפאָספאַמידע.
פֿאַר מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן פון ראַק
די קשיא פון מענטשן וואָס האָבן גענעטיק ריזיקירן פון פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ אָדער פאַמיליאַל געשיכטע איז "וואָס זאָל איך עסן אַנדערש ווי פריער?" און ווי זיי זאָל קלייַבן פודז און ביילאגעס צו פירן ריסקס פון די קרענק. זינט פֿאַר ראַק ריזיקירן עס איז גאָרנישט אַקטיאָנאַבלע אין טערמינען פון באַהאַנדלונג - דיסיזשאַנז פון פודז און ביילאגעס ווערן וויכטיק און איינער פון די זייער ווייניק אַקטיאָנאַבלע טינגז וואָס קענען זיין געטאן. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און באזירט אויף יידענאַפייד דזשאַנעטיקס און פּאַטוויי כסימע - די ברירות פון עסנוואַרג און ביילאגעס זאָל זיין פערזענליכען.
קלייַבן גרינס גאָרטן קרעסס אָדער ראָמאַינע סאַלאַט?
גרינס גאָרטן קרעסס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, לופּעאָל, ביתא-סיטאָסטעראָל, פאָרמאָנאָנעטין, וויטאַמין C. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי TGFB סיגנאַלינג, פּ53 סיגנאַלינג, צעל ציקל טשעקפּוינץ און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. גאַרדאַן קרעסס איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז ACER2. דאָס איז ווייַל Garden Cress ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס ראָמאַינע סאַלאַט זענען קורקומין, אַפּיגענין, לופּעאָל, רעסוועראַטראָל, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם און פּ53 סיגנאַלינג און אנדערע. ראָמאַינע סאַלאַט איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ, ווען די גענעטיק ריזיקירן פֿאַרבונדן איז ACER2 ווייַל עס ינקריסאַז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
גרינס גאָרטן קרעסס איז רעקאַמענדיד איבער ראָמאַינע סאַלאַט פֿאַר אַסער 2 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן פרוכט שוואַרץ קראַנבערי אָדער גרייפּפרוט?
פרוכט שווארצע קראָוובעררי כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, אַפּיגענין, קווערסעטין, לופּעאָל, ליקאָפּענע. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי TGFB סיגנאַלינג, היפּאָקסיאַ, P53 סיגנאַלינג און פּאָסט איבערזעצונג מאָדיפיקאַטיאָן און אנדערע. שווארצע קראָוובעררי איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז ACER2. דאָס איז ווייַל שווארצע קראָוובעררי ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט גרייפּפרוט זענען קורקומין, לופּעאָל, ליקאָפּענע, פאָרמאָנאָנעטין, ביתא-סיטאָסטעראָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי TGFB סיגנאַלינג און ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם און אנדערע. גרייפּפרוט איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ איז אַ גענעטיק ריזיקירן פון ACER2 ווייַל דאָס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
פרוכט שוואַרץ קראָובערי איז רעקאַמענדיד איבער גרייפּפרוט פֿאַר אַסער 2 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן נוס CHIA אָדער HICKORY NUT?
טשיאַ כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, אַפּיגענין, לופּעאָל, ליקאָפּענע, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי TGFB סיגנאַלינג, היפּאָקסיאַ, P53 סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. טשיאַ איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ ווען די אַססאָסיאַטעד גענעטיק ריזיקירן איז ACER2. דאָס איז ווייַל טשיאַ ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין היקקאָרי נוס זענען קורקומין, אַפּיגענין, לופּעאָל, ליקאָפּענע, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם און צעל ציקל טשעקפּוינץ און אנדערע. Hickory Nut איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ, ווען די גענעטיק ריזיקירן פֿאַרבונדן איז ACER2 ווייַל עס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
טשיאַ איז רעקאַמענדיד איבער היקאָרי נוס פֿאַר אַסער 2 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
אין סאָף
פאָאָדס און ביילאגעס אויסדערוויילט זענען וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר קאַנסערץ ווי פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ. פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ פּאַטיענץ און מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן שטענדיק האָבן די קשיא: "וואָס פודז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מיר און וואָס זענען נישט?" עס איז אַ פּראָסט גלויבן וואָס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז אַלע פאַבריק-באזירט פודז קען זיין וווילטויק אָדער נישט אָבער וואָלט נישט זיין שעדלעך. זיכער פודז און ביילאגעס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט ראַק טריטמאַנץ אָדער העכערן מאָלעקולאַר פּאַטוויי דריווערס פון ראַק.
עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון ראַק ינדאַקיישאַנז ווי פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ, יעדער מיט פאַרשידענע אָנוווקס דזשאַנעטיקס מיט ווייַטער גענאָמיק ווערייישאַנז איבער יעדער יחיד. דערצו, יעדער ראַק באַהאַנדלונג און קימאָוטעראַפּי האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף. יעדער עסנוואַרג ווי גיאַנט באַטערבור כּולל פאַרשידן ביאָאַקטיווע אין פאַרשידענע קוואַנטאַטיז, וואָס האָבן אַ פּראַל אויף פאַרשידענע און בוילעט שטעלט פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. די דעפֿיניציע פון פערזענליכען דערנערונג איז ינדיווידזשואַלייזד עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, דזשאַנעטיקס, לייפסטייל און אנדערע סיבות. דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דיסיזשאַנז פֿאַר ראַק דאַרפן וויסן פון ראַק ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט און אַ פארשטאנד פון פאַרשידענע קימאָוטעראַפּי טריטמאַנץ. לעסאָף ווען עס זענען באַהאַנדלונג ענדערונגען אָדער נייַ גענאָמיקס איז יידענאַפייד - די דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דאַרף שייַעך-אפשאצונג.
די פּערסאַנאַלאַזיישאַן לייזונג פֿאַר אַדדאָן דערנערונג מאכט די באַשלוס צו מאַכן גרינג און רימוווז אַלע די געסווערק אין ענטפֿערן די קשיא, "וואָס פודז זאָל איך קלייַבן אָדער נישט קלייַבן פֿאַר פעאָטהראָמאָסיטאָמאַ און פּאַראַגאַנגליאָמאַ?". די אַדדאָן מולטי-דיסאַפּלאַנערי מאַנשאַפֿט כולל ראַק רופאים, קליניש סייאַנטיס, ווייכווארג ענדזשאַנירז און דאַטן סייאַנטיס.
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק!
ראַק ענדערונגען מיט צייַט. קאַסטאַמייז און מאָדיפיצירן דיין דערנערונג באזירט אויף ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, לייפסטייל, עסנוואַרג פּרעפֿערענצן, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות.
רעפֿערענצן
- Msk Impact 2017
- די מאָלעקולאַר מעקאַניזאַם פון לוטעאָלין-ינדוסט אַפּאָפּטאָסיס איז פּאַטענטשאַלי שייַכות צו ינאַבישאַן פון אַנגיאָגענעסיס אין מענטשלעך פּאַנקרעאַטיק קאַרסינאָמאַ סעלז.
- ינדאַקשאַן פון אַפּאָפּטאָסיס פון SW480 מענטשלעך צווייפּינטל ראַק סעלז דורך (-)-עפּיקאַטעטשין אפגעזונדערט פֿון בולנעסיאַ סאַרמיענטי.
- די סיטרוס פלאַוואָנאָיד נאַרינדזשין סטימיאַלייץ דנאַ פאַרריכטן אין פּראָסטאַט ראַק סעלז.
- BRCA1 און BRCA2 ווי מאָלעקולאַר טאַרגאַץ פֿאַר פיטאָטשעמיקאַלז ינדאָל-3-קאַרבינאָל און געניסטעין אין ברוסט און פּראָסטאַט ראַק סעלז.
- גראָוט סטימיאַליישאַן פון מענטשלעך פּולמאַנערי אַדענאָקאַרזינאָמאַ סעלז און קליין ערוויי עפּיטעליאַל סעלז דורך ביתא-קעראַטין דורך אַקטאַוויישאַן פון CAMP, PKA, CREB און ERK1/2.
- דייאַטערי ד-גלוקאַראַטע יפעקץ אויף די ביאָמאַרקערס פון אָנצינדונג בעשאַס פרי פּאָסטן-ינישייישאַן סטאַגעס פון בענזאָ [אַ] פּירענע-ינדוסט לונג טומאָריגענעס אין א / דזש מיסע.
- פאָרשונג פּראָגרעס אויף די אַנטיקאַנסער יפעקץ פון וויטאַמין ק 2.
- מעלאַטאָונין און וויטאַמין ד 3 סינערגיסטיקלי אַראָפּרעגולירן אַקט און MDM2 וואָס פירן צו TGFβ-1-אָפענגיק גראָוט ינאַבישאַן פון ברוסט ראַק סעלז.