הקדמה
פודז פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק זאָל זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד און מוזן אויך אַדאַפּט זיך ווען ראַק באַהאַנדלונג אָדער אָנוווקס גענעטיק ענדערונגען. די פערזענליכען און אַדאַפּטיישאַן מוזן באַטראַכטן אַלע די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע קאַנטיינד אין פאַרשידענע פודז מיט רעספּעקט צו ראַק געוועב ביאָלאָגי, דזשאַנעטיקס, טריטמאַנץ, לייפסטייל טנאָים און דיעטע פּרעפֿערענצן. דערפֿאַר, כאָטש דערנערונג איז איינער פון די זייער וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר אַ ראַק פּאַציענט און יחיד אין ריזיקירן פון ראַק צו מאַכן - ווי צו קלייַבן פודז צו עסן איז נישט אַן גרינג אַרבעט.
פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק רעפערס צו די מאַליגנאַנסי אַז דעוועלאָפּס אין די געוועבן פון די נאַסאַל קאַוואַטי אָדער די פּאַראַנאַסאַל סינוסעס. סימפּטאָמס פון נאַסאַל קאַוואַטי ראַק קענען אַרייַננעמען נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן, נאָסעבלעעדס, פיישאַל ווייטיק אָדער געשווילעכץ, און ענדערונגען אין זעאונג אָדער געהער. געהעריק דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג זענען קריטיש פֿאַר אָנפירונג פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק. ניצל ראַטעס קענען בייַטן דיפּענדינג אויף פאַרשידן סיבות, אַרייַנגערעכנט די בינע און מאָס פון די ראַק. באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק בכלל אַרייַנציען אַ קאָמבינאַציע פון כירורגיע, ראַדיאַציע טעראַפּיע און קימאָוטעראַפּי, טיילערד צו יעדער יחיד פאַל. פּינטלעך סטאַגינג איז יקערדיק פֿאַר דיטערמאַנינג די מאָס פון די ראַק. דערקענען די סימפּטאָמס פון פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק איז קריטיש פֿאַר פרי דיטעקשאַן און פּינטלעך ינטערווענטיאָן. צוזאמען מיט געהעריק מעדיציניש אפשאצונג, ימידזשינג טעקניקס ווי MRI הילף אין סטאַגינג די ראַק. עס איז וויכטיק צו דיפערענטשיייט פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק פון אנדערע טייפּס פון קאַנסערץ צו באַשליסן די צונעמען באַהאַנדלונג צוגאַנג. וויסיקייַט און פארשטאנד פון נאַסאַל קאַוואַטי ראַק אין הינט זענען וויכטיק, ווי פּעץ קען אויך זיין אַפעקטאַד דורך דעם צושטאַנד. רעגולער סקרינינגז און צונעמען מעדיציניש זאָרגן זענען רעקאַמענדיד צו מאָניטאָר די פּראַגרעשאַן פון די קרענק. קוילעלדיק, סטייינג ינפאָרמד וועגן די לעצטע אַדוואַנטידזשיז אין די דיאַגנאָסיס, סטאַגינג און באַהאַנדלונג פון פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק איז יקערדיק פֿאַר ימפּרוווינג אַוטקאַמז און קוואַליטעט פון לעבן פֿאַר פּאַטיענץ.
פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק טוט עס ענין וואָס וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען מען עסט?
א זייער פּראָסט דערנערונג קשיא געשטעלט דורך ראַק פּאַטיענץ און מענטשן אין אַ גענעטיק ריזיקירן פון ראַק איז - פֿאַר קאַנסערץ ווי פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק איז עס וויכטיק וואָס פודז איך עסן און וואָס איך טאָן ניט? אָדער אויב איך נאָכגיין אַ פאַבריק-באזירט דיעטע איז אַז גענוג פֿאַר ראַק ווי פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק?
פֿאַר בייַשפּיל טוט עס ענין אויב גרינס גיאַנט באַטערבור איז קאַנסומד מער קאַמפּערד מיט קאַלראַבי? טוט עס מאַכן קיין חילוק אויב פרוכט Pummelo איז בילכער איבער Nance? אויך אויב ענלעך ברירות זענען געמאכט פֿאַר ניסלעך / זאמען ווי בוטטערנוט איבער אייראפעישער טשעסטנאַט און פֿאַר פּאַלסיז ווי גראַם בין איבער קאַטדזשאַנג פּיאַ. און אויב וואָס איך עסן איז וויכטיק - ווי קען מען ידענטיפיצירן פודז וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק און איז דאָס דער זעלביקער ענטפער פֿאַר אַלעמען מיט דער זעלביקער דיאַגנאָסיס אָדער גענעטיק ריזיקירן?
יאָ! פודז איר עסן איז וויכטיק פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק!
עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז קען נישט זיין די זעלבע פֿאַר אַלעמען און קענען זיין אַנדערש אפילו פֿאַר דער זעלביקער דיאַגנאָסיס און גענעטיק ריזיקירן.
אַלע פודז (וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען, פּאַלסיז, אָילס אאז"ו ו) און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען קאַמפּרייזד פון מער ווי איין אַקטיוו מאָלעקולאַר ינגרידיאַנט אָדער ביאָ-אַקטיווע אין פאַרשידענע פּראַפּאָרשאַנז און קוואַנטאַטיז. יעדער אַקטיוו ינגרידיאַנט האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף - וואָס קענען זיין אַקטאַוויישאַן אָדער ינאַבישאַן פון פאַרשידענע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. סימפּלי סטייטיד פודז און ביילאגעס וואָס זענען רעקאַמענדיד זענען די וואָס טאָן ניט פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן פון מאָלעקולאַר דריווערס פון ראַק אָבער רעדוצירן זיי. אַנדערש די פודז זאָל נישט זיין רעקאַמענדיד. פודז אַנטהאַלטן קייפל אַקטיוו ינגרידיאַנץ - דערפאר ווען איר אָפּשאַצן פודז און ביילאגעס איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן די פּראַל פון אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קיומיאַלאַטיוו אלא ווי ינדיווידזשואַלי.
פֿאַר בייַשפּיל, פּומעלאָ כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ קווערסעטין, קורקומין, פלאָרעטין, דאַידזעין, נאַרינגין. און נאַנס כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ קורקומין, פלאָרעטין, דאַידזעין, לופּעאָל, בעטוליניק זויער און עפשער אנדערע.
א פּראָסט גרייַז געמאכט ווען באַשלאָסן און טשוזינג פודז צו עסן פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק - איז צו אָפּשאַצן בלויז אויסגעקליבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז און איגנאָרירן די מנוחה. ווייַל פאַרשידענע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז קען האָבן אַפּאָוזינג יפעקץ אויף ראַק דריווערס - איר קענען נישט קלייַבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין פודז און ביילאגעס צו מאַכן אַ דערנערונג באַשלוס פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק.
יאָ - די ברירה פון עסנוואַרג איז וויכטיק פֿאַר ראַק. דערנערונג דיסיזשאַנז מוזן באַטראַכטן אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון פודז.
וויסנשאפטלעכע נויטיק פֿאַר דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק?
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר קאַנסערס ווי פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי קאַנסער באשטייט פון רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס; ניט רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס מיט ביישפּיל רעסאַפּיז וואָס פּרייאָראַטייז די נוצן פון רעקאַמענדיד פודז. אַ ביישפּיל פון פערזענליכען דערנערונג קענען זיין געזען אין דעם רונג.
עס איז גאָר קאָמפּליצירט צו באַשליסן וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד אָדער נישט, ריקוויירינג עקספּערטיז אין פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי קאַנסער ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט, דזשאַנעטיקס, בייאָוקעמאַסטרי, צוזאַמען מיט גוט פארשטאנד פון ווי ראַק טריטמאַנץ אַרבעט און פֿאַרבונדן וואַלנעראַביליטיז דורך וואָס די טריטמאַנץ קען האַלטן עפעקטיוו.
די מינימום וויסן עקספּערטיז פֿאַר דערנערונג פּערסאָנאַליזיישאַן פֿאַר ראַק זענען: ראַק ביאָלאָגי, פוד וויסנשאַפֿט, ראַק טרעאַטמענץ און גענעטיקס.
פודז צו עסן נאָך ראַק דיאַגנאָסיס!
קיין צוויי קאַנסערס זענען די זעלבע. גיין ווייַטער פון די געוויינטלעך דערנערונג גיידליינז פֿאַר אַלעמען און מאַכן פּערסאַנאַלייזד דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס מיט בטחון.
קעראַקטעריסטיקס פון קאַנסערץ ווי פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק
כל קאַנסערץ ווי פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אַמינאָ זויער מאַטאַבאַליזאַם, אַנגיאָגענעסיס, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, צעל ציקל זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק. די ראַק דזשאַנעטיקס פון יעדער יחיד קענען זיין אַנדערש, און דעריבער זייער ספּעציפיש ראַק כסימע קען זיין יינציק.
די טריטמאַנץ וואָס זענען עפעקטיוו פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק דאַרפֿן צו זיין באַוווסטזיניק פון די פֿאַרבונדן כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר יעדער ראַק פּאַציענט און יחיד אין גענעטיק ריזיקירן. דעריבער פאַרשידענע טריטמאַנץ מיט פאַרשידענע מעקאַניזאַמז פון אַקשאַנז זענען עפעקטיוו פֿאַר פאַרשידענע פּאַטיענץ. סימילאַרלי און פֿאַר די זעלבע סיבות פודז און ביילאגעס דאַרפֿן צו זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד. דעריבער, עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק ווען גענומען ראַק באַהאַנדלונג פלואָראָוראַסיל, און עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען נישט רעקאַמענדיד.
מקורות ווי cBioPortal און פילע אנדערע צושטעלן באַפעלקערונג רעפּריזענאַטיוו פּאַציענט אַנאָנימייזד דאַטן פון קליניש טריאַלס פֿאַר אַלע ראַק ינדאַקיישאַנז. די דאַטן באשטייט פון קליניש פּראָצעס לערנען דעטאַילס ווי מוסטער גרייס / נומער פון פּאַטיענץ, עלטער גרופּעס, דזשענדער, עטהניסיטי, טריטמאַנץ, אָנוווקס פּלאַץ און קיין גענעטיק מיוטיישאַנז.
TP53, ERCC1, POLH, XRCC1 און PTPN14 זענען די העכסט ראַנגקט רעפּאָרטעד גענעס פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק. TP53 איז רעפּאָרטעד אין 32.4% פון די רעפּריזענאַטיוו פּאַטיענץ אין אַלע קליניש טריאַלס. און ERCC1 איז רעפּאָרטעד אין 22.2%. די קאַמביינד באַפעלקערונג פּאַציענט דאַטן דעקן צייטן פון צו . % פון די פּאַציענט דאַטן זענען יידענאַפייד ווי מענטשן. די פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי קאַנסער ביאָלאָגי צוזאַמען מיט רעפּאָרטעד דזשאַנעטיקס דעפינירן די באַפעלקערונג רעפּריזענטיד כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר דעם ראַק. אויב דער יחיד ראַק אָנוווקס דזשאַנעטיקס אָדער גענעס קאַנטריביוטינג צו די ריזיקירן זענען אויך באַוווסט, דאָס זאָל אויך זיין געניצט פֿאַר דערנערונג פערזענליכען.
דערנערונג ברירות זאָל גלייַכן מיט יעדער יחיד ס ראַק סיגנאַטורע.
ניט אַנדערש צו פאַרבינדן צו MySQL: קיין מאַרשרוט צו באַלעבאָס
עסנוואַרג און ביילאגעס פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק
פֿאַר קאַנסער פּאַטיענץ
ראַק פּאַטיענץ אויף באַהאַנדלונג אָדער אויף פּאַלליאַטיוו זאָרגן דאַרפֿן צו מאַכן דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס - פֿאַר די נויטיק דייאַטערי קאַלאָריעס, פֿאַר אָנפירונג קיין באַהאַנדלונג זייַט יפעקס און אויך פֿאַר ימפּרוווד ראַק פאַרוואַלטונג. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און טשוזינג און פּרייאָראַטייזינג פודז וואָס זענען פערזענליכען און קאַסטאַמייזד צו אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז וויכטיק און קאָמפּליצירט. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פּראַוויידינג גיידליינז פֿאַר מאכן דערנערונג דיסיזשאַנז.
קלייַבן גרינס ריז באַטערבור אָדער קאָהלראַבי?
גרינס גיאַנט באַטערבור כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, פלאָרעטין, דאַידזעין, לופּעאָל, מיריסעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, אַדהערענס קנופּ, פּ53 סיגנאַלינג און פאָוקאַל אַדכיזשאַן און אנדערע. ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז פלואָראָוראַסיל. דאָס איז ווייַל Giant Butterbur מאָדיפיצירט די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון פלואָראָוראַסיל.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס קאָלראַבי זענען קווערסעטין, קורקומין, פלאָרעטין, דאַידזעין, לופּעאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי WNT Beta Catenin סיגנאַלינג, אָקסידאַטיווע דרוק און PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און אנדערע. קאָלראַבי איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז פלואָראָוראַסיל ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
גרינס ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד איבער קאָהלראַבי פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק און באַהאַנדלונג פלואָראָוראַסיל.
קלייַבן Fruit NANCE אָדער PUMMELO?
פרוכט נאַנס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, פלאָרעטין, דאַידזעין, לופּעאָל, בעטוליניק זויער. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אַדהערענס קנופּ, היפּאָקסיאַ און פּ53 סיגנאַלינג און אנדערע. נאַנס איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז פלואָראָוראַסיל. דאָס איז ווייַל Nance מאָדיפיצירט די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון פלואָראָוראַסיל.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט פּוממעלאָ זענען קווערסעטין, קורקומין, פלאָרעטין, דאַידזעין, נאַרינגין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָקסידאַטיווע דרוק און אנדערע. Pummelo איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז פלואָראָוראַסיל ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
פרוכט נאַנס איז רעקאַמענדיד איבער פּוממעלאָ פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק און באַהאַנדלונג פלואָראָוראַסיל.
קלייַבן נוס באַטערנוס אָדער אייראפעישער קעסט?
בוטטערנוט כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי קורקומין, פלאָרעטין, דאַידזעין, לופּעאָל, מיריסעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, אַדהערענס קנופּ, פּ53 סיגנאַלינג און עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג און אנדערע. בוטטערנוט איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז פלואָראָוראַסיל. דאָס איז ווייַל Butternut מאָדיפיצירט די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון פלואָראָוראַסיל.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין אייראפעישער טשעסטנאַט זענען קווערסעטין, קורקומין, עללאַגיק זויער, פלאָרעטין, דאַידזעין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג, WNT ביתא קאַטענין סיגנאַלינג און אָקסידאַטיווע דרוק און אנדערע. אייראפעישער טשעסטנאַט איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז פלואָראָוראַסיל ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
בוטטערנוס איז רעקאַמענדאַד איבער אייראפעישער קעסט פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק און באַהאַנדלונג פלואָראָוראַסיל.
פֿאַר מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן פון ראַק
די קשיא פון מענטשן וואָס האָבן גענעטיק ריזיקירן פון פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק אָדער פאַמיליאַל געשיכטע איז "וואָס זאָל איך עסן אַנדערש ווי פריער?" און ווי זיי זאָל קלייַבן פודז און ביילאגעס צו פירן ריסקס פון די קרענק. זינט פֿאַר ראַק ריזיקירן עס איז גאָרנישט אַקטיאָנאַבלע אין טערמינען פון באַהאַנדלונג - דיסיזשאַנז פון פודז און ביילאגעס ווערן וויכטיק און איינער פון די זייער ווייניק אַקטיאָנאַבלע טינגז וואָס קענען זיין געטאן. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און באזירט אויף יידענאַפייד דזשאַנעטיקס און פּאַטוויי כסימע - די ברירות פון עסנוואַרג און ביילאגעס זאָל זיין פערזענליכען.
קלייַבן גרינס בלומענקרויט אָדער בראַקאַלי?
גרינס בלומענקרויט כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פאָרמאָנאָנעטין, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, אַפּאָפּטאָסיס, פּ53 סיגנאַלינג און PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און אנדערע. בלומענקרויט איז רעקאַמענדיד פֿאַר ריזיקירן פון פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק ווען די גענעטיק ריזיקירן איז ERCC1. דאָס איז ווייַל קאַוליפלאָווער ינקריסאַז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס בראַקאַלי זענען קורקומין, לופּעאָל, ינדאָלע-3-קאַרבינאָל, פאָרמאָנאָנעטין, רעסוועראַטראָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און פּ53 סיגנאַלינג און אנדערע. בראַקאַלי איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק איז ERCC1, ווייַל דאָס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
גרינס בלומענקרויט איז רעקאַמענדיד איבער בראַקאַלי פֿאַר ERCC1 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן פרוכט JAVA PLUM אָדער ACEROLA?
פרוכט ז'אבא פלוים כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי אַפּיגענין, קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, MAPK סיגנאַלינג, P53 סיגנאַלינג און אַנגיאָגענעסיס און אנדערע. דזשאַוואַ פלוים איז רעקאַמענדיד פֿאַר ריזיקירן פון פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק ווען די גענעטיק ריזיקירן איז ERCC1. דאָס איז ווייַל Java Plum ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט אַסעראָלאַ זענען אַפּיגען, קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און סטעם צעל סיגנאַלינג און אנדערע. אַסעראָלאַ איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי קאַנסער איז ERCC1, ווייַל דאָס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
פרוכט דזשאַוואַ פלוים איז רעקאַמענדיד איבער ACEROLA פֿאַר ERCC1 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן נוס פּראָסט האַזעלנוס אָדער קעסט?
פּראָסט האָזענע נוס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פאָרמאָנאָנעטין, קווערסעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, MAPK סיגנאַלינג, P53 סיגנאַלינג און אַנגיאָגענעסיס און אנדערע. פּראָסט האָזענע נוס איז רעקאַמענדיד פֿאַר ריזיקירן פון פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק ווען די גענעטיק ריזיקירן איז ERCC1. דאָס איז ווייַל קאָממאָן האַזעלנוט ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין טשעסטנאַט זענען אַפּיגען, קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און סטעם צעל סיגנאַלינג און אנדערע. טשעסטנאַט איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי קאַנסער איז ERCC1, ווייַל דאָס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
פּראָסט האַזעלנוס איז רעקאַמענדיד איבער קעסט פֿאַר ERCC1 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
אין סאָף
די אויסדערוויילטע פודז און ביילאגעס זענען וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר קאַנסערץ ווי פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק. פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק פּאַטיענץ און מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן שטענדיק האָבן די קשיא: "וואָס פודז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מיר און וואָס זענען נישט?" עס איז אַ פּראָסט גלויבן וואָס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז אַלע פאַבריק-באזירט פודז קען זיין וווילטויק אָדער נישט אָבער וואָלט נישט זיין שעדלעך. זיכער פודז און ביילאגעס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט ראַק טריטמאַנץ אָדער העכערן מאָלעקולאַר פּאַטוויי דריווערס פון ראַק.
עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון ראַק ינדיקאַטיאָנס ווי פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק, יעדער מיט פאַרשידענע אָנוווקס דזשאַנעטיקס מיט ווייַטער גענאָמיק ווערייישאַנז איבער יעדער יחיד. דערצו, יעדער ראַק באַהאַנדלונג און קימאָוטעראַפּי האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף. יעדער עסנוואַרג ווי גיאַנט באַטערבור כּולל פאַרשידן ביאָאַקטיווע אין פאַרשידענע קוואַנטאַטיז, וואָס האָבן אַ פּראַל אויף פאַרשידענע און בוילעט שטעלט פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. די דעפֿיניציע פון פערזענליכען דערנערונג איז ינדיווידזשואַלייזד עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, דזשאַנעטיקס, לייפסטייל און אנדערע סיבות. דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דיסיזשאַנז פֿאַר ראַק דאַרפן וויסן פון ראַק ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט און אַ פארשטאנד פון פאַרשידענע קימאָוטעראַפּי טריטמאַנץ. לעסאָף ווען עס זענען באַהאַנדלונג ענדערונגען אָדער נייַ גענאָמיקס איז יידענאַפייד - די דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דאַרף שייַעך-אפשאצונג.
די אַדדאָן דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן לייזונג מאכט די באַשלוס געמאכט גרינג און רימוווז אַלע די געסווערק אין ענטפֿערן די קשיא, "וואָס פודז זאָל איך קלייַבן אָדער נישט קלייַבן פֿאַר פּאַראַנאַסאַל סינוס און נאַסאַל קאַוואַטי ראַק?". די אַדדאָן מולטי-דיסאַפּלאַנערי מאַנשאַפֿט כולל ראַק רופאים, קליניש סייאַנטיס, ווייכווארג ענדזשאַנירז און דאַטן סייאַנטיס.
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק!
ראַק ענדערונגען מיט צייַט. קאַסטאַמייז און מאָדיפיצירן דיין דערנערונג באזירט אויף ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, לייפסטייל, עסנוואַרג פּרעפֿערענצן, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות.
רעפֿערענצן
- די עפּל פּאָליפענאָל פלאָרעטין ינכיבאַץ ברוסט ראַק צעל מייגריישאַן און פּראָוליפעריישאַן דורך ינאַבישאַן פון סיגנאַלז דורך טיפּ 2 גלוקאָוס טראַנספּאָרטער.
- דאַידזעין ווירקונג אויף האָרמאָנע ראַפראַקטערי פּראָסטאַט ראַק אין וויטראָ און אין וויוואָו קאַמפּערד מיט געניסטעין און סוי עקסטראַקט: פּאָטענטיאַטיאָן פון ראַדיאָטהעראַפּי.
- בעטוליניק זויער ינכיבאַץ די וווּקס פון פּראָסטאַט ראַק דורך ינאַבישאַן פון ספּעסיפיקאַטי פּראָטעין טראַנסקריפּציע סיבות.
- דייאַטערי ד-גלוקאַראַטע יפעקץ אויף די ביאָמאַרקערס פון אָנצינדונג בעשאַס פרי פּאָסטן-ינישייישאַן סטאַגעס פון בענזאָ [אַ] פּירענע-ינדוסט לונג טומאָריגענעס אין א / דזש מיסע.
- נעגאַטיוו רעגולירן פון סיגנאַל טראַנסדוסער און אַקטיוואַטאָר פון טראַנסקריפּציע-3 סיגנאַלינג קאַסקייד דורך לופּעאָל ינכיבאַץ וווּקס און ינדוסיז אַפּאָפּטאָסיס אין העפּאַטאָסעללולאַר קאַרסינאָמאַ סעלז.