הקדמה
פודז פֿאַר אָווועריאַן ראַק זאָל זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד און מוזן אויך אַדאַפּט זיך ווען ראַק באַהאַנדלונג אָדער אָנוווקס גענעטיק ענדערונגען. די פערזענליכען און אַדאַפּטיישאַן מוזן באַטראַכטן אַלע די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע קאַנטיינד אין פאַרשידענע פודז מיט רעספּעקט צו ראַק געוועב ביאָלאָגי, דזשאַנעטיקס, טריטמאַנץ, לייפסטייל טנאָים און דיעטע פּרעפֿערענצן. דערפֿאַר, כאָטש דערנערונג איז איינער פון די זייער וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר אַ ראַק פּאַציענט און יחיד אין ריזיקירן פון ראַק צו מאַכן - ווי צו קלייַבן פודז צו עסן איז נישט אַן גרינג אַרבעט.
פֿאַר אָווועריאַן ראַק טוט עס ענין וואָס וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען מען עסט?
א זייער פּראָסט דערנערונג קשיא געשטעלט דורך ראַק פּאַטיענץ און מענטשן אין אַ גענעטיק ריזיקירן פון ראַק איז - פֿאַר קאַנסערץ ווי אָוואַריאַן ראַק איז עס וויכטיק וואָס פודז איך עסן און וואָס איך טאָן ניט? אָדער אויב איך נאָכגיין אַ פאַבריק-באזירט דיעטע איז אַז גענוג פֿאַר ראַק ווי אָווועריאַן ראַק?
פֿאַר בייַשפּיל טוט עס ענין אויב גרינס קאַוליפלאָווער איז קאַנסומד מער קאַמפּערד מיט גאָרטן טאָמאַטאָ? טוט עס מאַכן קיין חילוק אויב פרוכט שווארצע עלדערבעררי איז בילכער איבער מילגרוים? אויך אויב ענלעך ברירות זענען געמאכט פֿאַר ניסלעך / זאמען ווי Butternut איבער Brazil Nut און פֿאַר פּאַלסיז ווי ברייט בין איבער טשיקקפּעאַ. און אויב וואָס איך עסן איז וויכטיק - ווי קען מען ידענטיפיצירן פודז וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר אָווועריאַן ראַק און איז דאָס די זעלבע ענטפער פֿאַר אַלעמען מיט דער זעלביקער דיאַגנאָסיס אָדער גענעטיק ריזיקירן?
יאָ! פודז איר עסן איז וויכטיק פֿאַר אָווועריאַן ראַק!
עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז קען נישט זיין די זעלבע פֿאַר אַלעמען און קענען זיין אַנדערש אפילו פֿאַר דער זעלביקער דיאַגנאָסיס און גענעטיק ריזיקירן.
אַלע פודז (וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען, פּאַלסיז, אָילס אאז"ו ו) און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען קאַמפּרייזד פון מער ווי איין אַקטיוו מאָלעקולאַר ינגרידיאַנט אָדער ביאָ-אַקטיווע אין פאַרשידענע פּראַפּאָרשאַנז און קוואַנטאַטיז. יעדער אַקטיוו ינגרידיאַנט האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף - וואָס קענען זיין אַקטאַוויישאַן אָדער ינאַבישאַן פון פאַרשידענע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. סימפּלי סטייטיד פודז און ביילאגעס וואָס זענען רעקאַמענדיד זענען די וואָס טאָן ניט פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן פון מאָלעקולאַר דריווערס פון ראַק אָבער רעדוצירן זיי. אַנדערש די פודז זאָל נישט זיין רעקאַמענדיד. פודז אַנטהאַלטן קייפל אַקטיוו ינגרידיאַנץ - דערפאר ווען איר אָפּשאַצן פודז און ביילאגעס איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן די פּראַל פון אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קיומיאַלאַטיוו אלא ווי ינדיווידזשואַלי.
פֿאַר בייַשפּיל, שוואַרץ עלדערבעררי כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ ליקאָפּענע, קורקומין, יסאָליקוויריטיגענין, קווערסעטין, מיריסעטין. און מילגרוים כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ קורקומין, יסאָליקווריטיגענין, קווערסעטין, מיריסעטין, נאַרינגין און עפשער אנדערע.
א פּראָסט גרייַז געמאכט ווען באַשלאָסן און טשוזינג פודז צו עסן פֿאַר אָווועריאַן ראַק - איז צו אָפּשאַצן בלויז אויסגעקליבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז און איגנאָרירן די מנוחה. ווייַל פאַרשידענע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז קען האָבן אַפּאָוזינג יפעקץ אויף ראַק דריווערס - איר קענען נישט קלייַבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין פודז און ביילאגעס צו מאַכן אַ דערנערונג באַשלוס פֿאַר אָווועריאַן ראַק.
יאָ - די ברירה פון עסנוואַרג איז וויכטיק פֿאַר ראַק. דערנערונג דיסיזשאַנז מוזן באַטראַכטן אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון פודז.
איר דאַרפֿן פֿאַר דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן פֿאַר אָווועריאַן ראַק?
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר קאַנסערס ווי אָווועריאַן ראַק באשטייט פון רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס; ניט רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס מיט ביישפּיל רעסאַפּיז וואָס פּרייאָראַטייז די נוצן פון רעקאַמענדיד פודז. אַ ביישפּיל פון פערזענליכען דערנערונג קענען זיין געזען אין דעם רונג.
צו באַשליסן וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד אָדער נישט איז גאָר קאָמפּליצירט, וואָס ריקווייערז עקספּערטיז אין אָוואַריאַן ראַק ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט, דזשאַנעטיקס, בייאָוקעמאַסטרי, צוזאַמען מיט גוט פארשטאנד פון ווי ראַק טריטמאַנץ אַרבעט און פֿאַרבונדן וואַלנעראַביליטיז דורך וואָס די טריטמאַנץ קען האַלטן עפעקטיוו.
די מינימום וויסן עקספּערטיז פֿאַר דערנערונג פּערסאָנאַליזיישאַן פֿאַר ראַק זענען: ראַק ביאָלאָגי, פוד וויסנשאַפֿט, ראַק טרעאַטמענץ און גענעטיקס.
פודז צו עסן נאָך ראַק דיאַגנאָסיס!
קיין צוויי קאַנסערס זענען די זעלבע. גיין ווייַטער פון די געוויינטלעך דערנערונג גיידליינז פֿאַר אַלעמען און מאַכן פּערסאַנאַלייזד דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס מיט בטחון.
קעראַקטעריסטיקס פון קאַנסערס ווי אָווועריאַן ראַק
כל קאַנסערץ ווי אָוואַריאַן ראַק קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון אָווועריאַן ראַק. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָנצינדונג, NFKB סיגנאַלינג, צעל ציקל טשעקפּוינץ, אַפּאָפּטאָסיס זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון אָווועריאַן ראַק. די ראַק דזשאַנעטיקס פון יעדער יחיד קענען זיין אַנדערש, און דעריבער זייער ספּעציפיש ראַק כסימע קען זיין יינציק.
די טריטמאַנץ וואָס זענען עפעקטיוו פֿאַר אָווועריאַן ראַק דאַרפֿן צו זיין באַוווסטזיניק פון די בייאָוקעמיקאַל כסימע פּאַטווייז פֿאַר יעדער ראַק פּאַציענט און יחיד אין גענעטיק ריזיקירן. דעריבער פאַרשידענע טריטמאַנץ מיט פאַרשידענע מעקאַניזאַמז פון אַקשאַנז זענען עפעקטיוו פֿאַר פאַרשידענע פּאַטיענץ. סימילאַרלי און פֿאַר די זעלבע סיבות פודז און ביילאגעס דאַרפֿן צו זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד. דעריבער, עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר אָווועריאַן ראַק ווען איר נעמען ראַק באַהאַנדלונג אָלאַפּאַריב, און עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען נישט רעקאַמענדיד.
מקורות ווי cBioPortal און פילע אנדערע צושטעלן באַפעלקערונג רעפּריזענאַטיוו פּאַציענט אַנאָנימייזד דאַטן פון קליניש טריאַלס פֿאַר אַלע ראַק ינדאַקיישאַנז. די דאַטן באשטייט פון קליניש פּראָצעס לערנען דעטאַילס ווי מוסטער גרייס / נומער פון פּאַטיענץ, עלטער גרופּעס, דזשענדער, עטהניסיטי, טריטמאַנץ, אָנוווקס פּלאַץ און קיין גענעטיק מיוטיישאַנז.
TP53, MUC16, NF1, RYR2 און KMT2C זענען די העכסט ראַנגקט רעפּאָרטעד גענעס פֿאַר אָווועריאַן ראַק. TP53 איז רעפּאָרטעד אין 29.2% פון די רעפּריזענאַטיוו פּאַטיענץ אין אַלע קליניש טריאַלס. און MUC16 איז רעפּאָרטעד אין 3.2%. די קאַמביינד באַפעלקערונג פּאַציענט דאַטן דעקן עלטער פון 26 צו 89. 0.0% פון די פּאַציענט דאַטן זענען יידענאַפייד ווי מענטשן. די אָוואַריאַן קאַנסער ביאָלאָגי און רעפּאָרטעד דזשאַנעטיקס צוזאַמען דעפינירן די באַפעלקערונג רעפּריזענטיד כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר דעם ראַק. אויב דער יחיד ראַק אָנוווקס דזשאַנעטיקס אָדער גענעס קאַנטריביוטינג צו די ריזיקירן זענען אויך באַוווסט, דאָס זאָל אויך זיין געניצט פֿאַר דערנערונג פערזענליכען.
דערנערונג ברירות זאָל גלייַכן מיט יעדער יחיד ס ראַק סיגנאַטורע.
ניט אַנדערש צו פאַרבינדן צו MySQL: קיין מאַרשרוט צו באַלעבאָס
עסנוואַרג און ביילאגעס פֿאַר אָווועריאַן ראַק
פֿאַר קאַנסער פּאַטיענץ
ראַק פּאַטיענץ אויף באַהאַנדלונג אָדער אויף פּאַלליאַטיוו זאָרגן דאַרפֿן צו מאַכן דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס - פֿאַר די נויטיק דייאַטערי קאַלאָריעס, פֿאַר אָנפירונג קיין באַהאַנדלונג זייַט יפעקס און אויך פֿאַר ימפּרוווד ראַק פאַרוואַלטונג. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און טשוזינג און פּרייאָראַטייזינג פודז וואָס זענען פערזענליכען און קאַסטאַמייזד צו אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז וויכטיק און קאָמפּליצירט. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פּראַוויידינג גיידליינז פֿאַר מאכן דערנערונג דיסיזשאַנז.
קלייַבן גרינס בלומענקרויט אָדער גאָרטן פּאָמידאָר?
גרינס בלומענקרויט כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע, אַזאַ ווי קורקומין, יסאָליקווריטיגען, סינאַמאַמאַלדעהידע, פּסאָראַלען, דאַידזעין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָנצינדונג, MAPK סיגנאַלינג, TWEAK סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. בלומענקרויט איז רעקאַמענדיד פֿאַר אָווועריאַן ראַק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז אָלאַפּאַריב. דאָס איז ווייַל קאַוליפלאָווער מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון אָלאַפּאַריב.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס גאָרטן טאָמאַטאָ זענען ליקאָפּענע, קורקומין, יסאָליקוויריטיגענין, קווערסעטין, מיריסעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און אנדערע. גאַרדאַן טאָמאַטאָ איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר אָווועריאַן ראַק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז אָלאַפּאַריב ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
גרינס בלומענקרויט איז רעקאַמענדיד איבער גאָרטן פּאָמידאָר פֿאַר אָוואַריאַן ראַק און באַהאַנדלונג אָלאַפּאַריב.
קלייַבן פרוכט מילגרוים אָדער שוואַרץ עלדערבעררי?
פרוכט מילגרוים כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע, אַזאַ ווי קורקומין, יסאָליקווריטיגען, קווערסעטין, מיריסעטין, נאַרינגין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג, אָנצינדונג און MAPK סיגנאַלינג און אנדערע. מילגרוים איז רעקאַמענדיד פֿאַר אָווועריאַן ראַק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז אָלאַפּאַריב. דאָס איז ווייַל מילגרוים מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון אָלאַפּאַריב.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט שווארצע עלדערבעררי זענען ליקאָפּענע, קורקומין, יסאָליקוויריטיגענין, קווערסעטין, מיריסעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און MAPK סיגנאַלינג און אנדערע. שוואַרץ עלדערבעררי איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר אָווועריאַן ראַק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז אָלאַפּאַריב ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
פרוכט מילגרוים איז רעקאַמענדיד איבער שוואַרץ עלדערבעררי פֿאַר אָווועריאַן ראַק און באַהאַנדלונג אָלאַפּאַריב.
קלייַבן נוס בוטטערנוט אָדער בראַזיליאַן נוס?
בוטטערנוט כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי ליקאָפּענע, קורקומין, יסאָליקוויריטיגענין, מיריסעטין, קאַפין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג, אָנצינדונג און MAPK סיגנאַלינג און אנדערע. בוטטערנוט איז רעקאַמענדיד פֿאַר אָווועריאַן ראַק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז אָלאַפּאַריב. דאָס איז ווייַל Butternut מאָדיפיצירט די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון אָלאַפּאַריב.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין Brazil נוס זענען קורקומין, יסאָליקווריטיגען, סינאַמאַלדעהידע, פּסאָראַלען, עללאַגיק זויער. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי עפּיטעליאַל צו מעסענטשימאַל יבערגאַנג, אָנצינדונג און TWEAK סיגנאַלינג און אנדערע. Brazil Nut איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר אָווועריאַן ראַק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז אָלאַפּאַריב ווייַל עס מאָדיפיעס די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
בוטטערנוס איז רעקאַמענדיד איבער בראַזיליאַן נוס פֿאַר אָווועריאַן ראַק און באַהאַנדלונג אָלאַפּאַריב.
פֿאַר מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן פון ראַק
די קשיא פון מענטשן וואָס האָבן גענעטיק ריזיקירן פון אָווועריאַן ראַק אָדער פאַמיליאַל געשיכטע איז "וואָס זאָל איך עסן אַנדערש ווי פריער?" און ווי זיי זאָל קלייַבן פודז און ביילאגעס צו פירן ריסקס פון די קרענק. זינט פֿאַר ראַק ריזיקירן עס איז גאָרנישט אַקטיאָנאַבלע אין טערמינען פון באַהאַנדלונג - דיסיזשאַנז פון פודז און ביילאגעס ווערן וויכטיק און איינער פון די זייער ווייניק אַקטיאָנאַבלע טינגז וואָס קענען זיין געטאן. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און באזירט אויף יידענאַפייד דזשאַנעטיקס און פּאַטוויי כסימע - די ברירות פון עסנוואַרג און ביילאגעס זאָל זיין פערזענליכען.
קלייַבן גרינס קאַלע אָדער אמעריקאנער פּאָקעוועעד?
גרינס קאַלע כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, לופּעאָל, ינדאָלע-3-קאַרבינאָל, דאַידזעין, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, צעל ציקל, MAPK סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. קאַלע איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון אָווועריאַן ראַק ווען די גענעטיק ריזיקירן איז קמט 2 ק. דאָס איז ווייַל קאַלע ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס אמעריקאנער פּאָקעוועעד זענען Apigenin, Curcumin, Lupeol, Quercetin, Daidzein. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און MAPK סיגנאַלינג און אנדערע. אמעריקאנער פּאָקעוועעד איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון אָווועריאַן ראַק איז KMT2C, ווייַל דאָס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
גרינס קאַלע איז רעקאַמענדיד איבער אמעריקאנער פּאָקעוועעד פֿאַר KMT2C גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן פרוכט רויט מאַלענע אָדער פּוממעלאָ?
פרוכט רויט מאַלענע כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, עללאַגיק זויער, לופּעאָל, קווערסעטין, דאַידזעין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, פּ53 סיגנאַלינג, דנאַ ריפּער און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. רויט מאַלענע איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון אָווועריאַן ראַק ווען די גענעטיק ריזיקירן איז KMT2C. דאָס איז ווייַל Red Raspberry ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט פּוממעלאָ זענען אַפּיגענין, קורקומין, לופּעאָל, ליקאָפּענע, קווערסעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און עקסטראַסעללולאַר מאַטריץ רעמאָדעלינג און אנדערע. Pummelo איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון אָווועריאַן ראַק איז KMT2C, ווייַל דאָס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
פרוכט רויט מאַלענע איז רעקאַמענדיד איבער PUMMELO פֿאַר KMT2C גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן נוס שוואַרץ וועלשענער נוס אָדער קעסט?
שוואַרץ וועלשענער נוס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע, אַזאַ ווי אַפּיגענין, קורקומין, עללאַגיק זויער, לופּעאָל, קווערסעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, פּ53 סיגנאַלינג, MAPK סיגנאַלינג און צעל ציקל טשעקפּוינץ און אנדערע. שוואַרץ וועלשענער נוס איז רעקאַמענדיד פֿאַר ריזיקירן פון אָווועריאַן ראַק ווען די גענעטיק ריזיקירן איז קמט 2 ק. דאָס איז ווייַל שוואַרץ וואָלנאַט ינקריסאַז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין קעסט זענען אַפּיגען, קורקומין, עללאַגיק זויער, לופּעאָל, ליקאָפּענע. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, עקסטראַסעללולאַר מאַטריץ רעמאָדעלינג און צעל ציקל טשעקפּוינץ און אנדערע. טשעסטנאַט איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון אָווועריאַן ראַק ווען אַ גענעטיק ריזיקירן איז קמט 2 ק ווייַל עס ינקריסאַז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
שוואַרץ וועלשענער נוס איז רעקאַמענדיד איבער קעסט פֿאַר KMT2C גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
אין סאָף
פאָאָדס און ביילאגעס אויסדערוויילט זענען וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר קאַנסערס ווי אָווועריאַן ראַק. אָוואַריאַן קאַנסער פּאַטיענץ און מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן שטענדיק האָבן די קשיא: "וואָס פודז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מיר און וואָס זענען נישט?" עס איז אַ פּראָסט גלויבן וואָס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז אַלע פאַבריק-באזירט פודז קען זיין וווילטויק אָדער נישט אָבער וואָלט נישט זיין שעדלעך. זיכער פודז און ביילאגעס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט ראַק טריטמאַנץ אָדער העכערן מאָלעקולאַר פּאַטוויי דריווערס פון ראַק.
עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון ראַק ינדיקאַטיאָנס ווי אָוואַריאַן ראַק, יעדער מיט פאַרשידענע אָנוווקס דזשאַנעטיקס מיט ווייַטער גענאָמיק ווערייישאַנז איבער יעדער יחיד. דערצו, יעדער ראַק באַהאַנדלונג און קימאָוטעראַפּי האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף. יעדער עסנוואַרג ווי בלומענקרויט כּולל פאַרשידן ביאָאַקטיווע אין פאַרשידענע קוואַנטאַטיז, וואָס האָבן אַ פּראַל אויף פאַרשידענע און בוילעט שטעלט פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. די דעפֿיניציע פון פערזענליכען דערנערונג איז ינדיווידזשואַלייזד עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, דזשאַנעטיקס, לייפסטייל און אנדערע סיבות. דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דיסיזשאַנז פֿאַר ראַק דאַרפן וויסן פון ראַק ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט און אַ פארשטאנד פון פאַרשידענע קימאָוטעראַפּי טריטמאַנץ. לעסאָף ווען עס זענען באַהאַנדלונג ענדערונגען אָדער נייַ גענאָמיקס איז יידענאַפייד - די דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דאַרף שייַעך-אפשאצונג.
די אַדדאָן דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן לייזונג מאכט די באַשלוס געמאכט גרינג און רימוווז אַלע די געסווערק אין ענטפֿערן די קשיא, "וואָס פודז זאָל איך קלייַבן אָדער נישט קלייַבן פֿאַר אָווועריאַן ראַק?". די אַדדאָן מולטי-דיסאַפּלאַנערי מאַנשאַפֿט כולל ראַק רופאים, קליניש סייאַנטיס, ווייכווארג ענדזשאַנירז און דאַטן סייאַנטיס.
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק!
ראַק ענדערונגען מיט צייַט. קאַסטאַמייז און מאָדיפיצירן דיין דערנערונג באזירט אויף ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, לייפסטייל, עסנוואַרג פּרעפֿערענצן, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות.
רעפֿערענצן
- Msk Impact 2017
- פּאַנ-ראַק אַנאַליסיס פון גאַנץ גענאָמעס.
- יסאָליקוויריטיגענין ינכיבאַץ אָווועריאַן ראַק מעטאַסטאַסיס דורך ריווערסינג עפּיטעליאַל-צו-מעסענטשימאַל יבערגאַנג.
- בעטוליניק זויער סאַפּרעסיז ברוסט ראַק מעטאַסטאַסיס דורך טאַרגאַטינג GRP78-מעדיאַטעד גלייקאָליסיס און ער דרוק אַפּאָפּטאָטיק פּאַטוויי.
- גאַליק זויער פּראַוואָוקס דנאַ שעדיקן און סאַפּרעסיז דנאַ פאַרריכטן דזשין אויסדרוק אין מענטש פּראָסטאַט ראַק פּק-3 סעלז.
- בראַססינין ינכיבאַץ STAT3 סיגנאַלינג פּאַטוויי דורך מאַדזשאַליישאַן פון PIAS-3 און SOCS-3 אויסדרוק און סענסיטיזיז מענטשלעך לונג ראַק קסענאָגראַפט אין נאַקעט מיסע צו פּאַקליטאַקסעל.
- וויטאַמין C סאַלעקטיוולי קילז KRAS און BRAF מוטאַנט קאָלאָרעקטאַל ראַק סעלז דורך טאַרגאַטינג GAPDH.
- געראַניאָל, אַ קאָמפּאָנענט פון פאַבריק יקערדיק אָילס, סענסיטיזיז מענטשלעך קאָלאָניק ראַק סעלז צו 5-פלואָראָוראַסיל באַהאַנדלונג.