הקדמה
פודז פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק זאָל זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד און מוזן אויך אַדאַפּט זיך ווען ראַק באַהאַנדלונג אָדער אָנוווקס גענעטיק ענדערונגען. די פערזענליכען און אַדאַפּטיישאַן מוזן באַטראַכטן אַלע די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע קאַנטיינד אין פאַרשידענע פודז מיט רעספּעקט צו ראַק געוועב ביאָלאָגי, דזשאַנעטיקס, טריטמאַנץ, לייפסטייל טנאָים און דיעטע פּרעפֿערענצן. דערפֿאַר, כאָטש דערנערונג איז איינער פון די זייער וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר אַ ראַק פּאַציענט און יחיד אין ריזיקירן פון ראַק צו מאַכן - ווי צו קלייַבן פודז צו עסן איז נישט אַן גרינג אַרבעט.
פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק טוט עס ענין וואָס וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען מען עסט?
א זייער פּראָסט דערנערונג קשיא געשטעלט דורך ראַק פּאַטיענץ און מענטשן אין אַ גענעטיק ריזיקירן פון ראַק איז - פֿאַר קאַנסערץ ווי מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק איז עס ענין וואָס פודז איך עסן און וואָס איך טאָן ניט? אָדער אויב איך נאָכגיין אַ פאַבריק-באזירט דיעטע איז אַז גענוג פֿאַר ראַק ווי מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק?
פֿאַר בייַשפּיל טוט עס ענין אויב גרינס דזשוט איז קאַנסומד מער קאַמפּערד מיט גאַרלאַנד קריסאַנטאַמאַם? טוט עס מאַכן קיין חילוק אויב פרוכט טרוסקאַווקע איז בילכער איבער טאַמאַרינד? אויך אויב ענלעך ברירות זענען געמאכט פֿאַר ניסלעך / זאמען ווי פּראָסט האַזעלנוט איבער אייראפעישער טשעסטנאַט און פֿאַר פּאַלסיז ווי אַלפאַלפאַ איבער קאַטדזשאַנג פּיאַ. און אויב וואָס איך עסן איז וויכטיק - ווי קען מען ידענטיפיצירן פודז וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק און איז דאָס די זעלבע ענטפער פֿאַר אַלעמען מיט דער זעלביקער דיאַגנאָסיס אָדער גענעטיק ריזיקירן?
יאָ! פודז איר עסן ענינים פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק!
עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז קען נישט זיין די זעלבע פֿאַר אַלעמען און קענען זיין אַנדערש אפילו פֿאַר דער זעלביקער דיאַגנאָסיס און גענעטיק ריזיקירן.
אַלע פודז (וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען, פּאַלסיז, אָילס אאז"ו ו) און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען קאַמפּרייזד פון מער ווי איין אַקטיוו מאָלעקולאַר ינגרידיאַנט אָדער ביאָ-אַקטיווע אין פאַרשידענע פּראַפּאָרשאַנז און קוואַנטאַטיז. יעדער אַקטיוו ינגרידיאַנט האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף - וואָס קענען זיין אַקטאַוויישאַן אָדער ינאַבישאַן פון פאַרשידענע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. סימפּלי סטייטיד פודז און ביילאגעס וואָס זענען רעקאַמענדיד זענען די וואָס טאָן ניט פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן פון מאָלעקולאַר דריווערס פון ראַק אָבער רעדוצירן זיי. אַנדערש די פודז זאָל נישט זיין רעקאַמענדיד. פודז אַנטהאַלטן קייפל אַקטיוו ינגרידיאַנץ - דערפאר ווען איר אָפּשאַצן פודז און ביילאגעס איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן די פּראַל פון אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קיומיאַלאַטיוו אלא ווי ינדיווידזשואַלי.
פֿאַר בייַשפּיל, טרוסקאַווקע כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ קורקומין, קווערסעטין, עללאַגיק זויער, לופּעאָל, פאָרמאָנאָנעטין. און טאַמאַרינד כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ קורקומין, אַפּיגען, לופּעאָל, פאָרמאָנאָנעטין, פלאָרעטין און עפשער אנדערע.
א פּראָסט גרייַז געמאכט ווען באַשלאָסן און טשוזינג פודז צו עסן פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אָקקולט ערשטיק - איז צו אָפּשאַצן בלויז סעלעקטעד אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז און איגנאָרירן די מנוחה. ווייַל פאַרשידענע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז קען האָבן אַפּאָוזינג יפעקץ אויף ראַק דריווערס - איר קענען נישט קלייַבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין פודז און ביילאגעס צו מאַכן אַ דערנערונג באַשלוס פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק.
יאָ - די ברירה פון עסנוואַרג איז וויכטיק פֿאַר ראַק. דערנערונג דיסיזשאַנז מוזן באַטראַכטן אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון פודז.
סקילז דארף פֿאַר דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק?
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר קאַנסערס ווי מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק באשטייט פון רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס; ניט רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס מיט ביישפּיל רעסאַפּיז וואָס פּרייאָראַטייז די נוצן פון רעקאַמענדיד פודז. אַ ביישפּיל פון פערזענליכען דערנערונג קענען זיין געזען אין דעם רונג.
באַשליסן וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד אָדער נישט איז גאָר קאָמפּליצירט, ריקוויירינג עקספּערטיז אין מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט, דזשאַנעטיקס, בייאָוקעמאַסטרי, צוזאַמען מיט גוט פארשטאנד פון ווי ראַק טריטמאַנץ אַרבעט און פֿאַרבונדן וואַלנעראַביליטיז דורך וואָס די טריטמאַנץ קען האַלטן עפעקטיוו.
די מינימום וויסן עקספּערטיז פֿאַר דערנערונג פּערסאָנאַליזיישאַן פֿאַר ראַק זענען: ראַק ביאָלאָגי, פוד וויסנשאַפֿט, ראַק טרעאַטמענץ און גענעטיקס.
פודז צו עסן נאָך ראַק דיאַגנאָסיס!
קיין צוויי קאַנסערס זענען די זעלבע. גיין ווייַטער פון די געוויינטלעך דערנערונג גיידליינז פֿאַר אַלעמען און מאַכן פּערסאַנאַלייזד דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס מיט בטחון.
קעראַקטעריסטיקס פון קאַנסערס ווי מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק
כל קאַנסערץ ווי מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל טשעקפּוינץ, צעל ציקל, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, MAPK סיגנאַלינג זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק. די ראַק דזשאַנעטיקס פון יעדער יחיד קענען זיין אַנדערש, און דעריבער זייער ספּעציפיש ראַק כסימע קען זיין יינציק.
די טריטמאַנץ וואָס זענען עפעקטיוו פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק, דאַרפֿן צו זיין באַוווסטזיניק פון די פֿאַרבונדן כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר יעדער ראַק פּאַציענט און יחיד אין גענעטיק ריזיקירן. דעריבער פאַרשידענע טריטמאַנץ מיט פאַרשידענע מעקאַניזאַמז פון אַקשאַנז זענען עפעקטיוו פֿאַר פאַרשידענע פּאַטיענץ. סימילאַרלי און פֿאַר די זעלבע סיבות פודז און ביילאגעס דאַרפֿן צו זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד. דעריבער, עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק ווען גענומען ראַק באַהאַנדלונג דאַקאַרבאַזינע, און עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען נישט רעקאַמענדיד.
מקורות ווי cBioPortal און פילע אנדערע צושטעלן באַפעלקערונג רעפּריזענאַטיוו פּאַציענט אַנאָנימייזד דאַטן פון קליניש טריאַלס פֿאַר אַלע ראַק ינדאַקיישאַנז. די דאַטן באשטייט פון קליניש פּראָצעס לערנען דעטאַילס ווי מוסטער גרייס / נומער פון פּאַטיענץ, עלטער גרופּעס, דזשענדער, עטהניסיטי, טריטמאַנץ, אָנוווקס פּלאַץ און קיין גענעטיק מיוטיישאַנז.
TP53, COL1A1, COL2A1, CREB1 און ETS1 זענען די העכסט ראַנגקט רעפּאָרטעד גענעס פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק. TP53 איז רעפּאָרטעד אין 55.6% פון די רעפּריזענאַטיוו פּאַטיענץ אין אַלע קליניש טריאַלס. און COL1A1 איז רעפּאָרטעד אין 33.3%. די קאַמביינד באַפעלקערונג פּאַציענט דאַטן דעקן צייטן פון צו . % פון די פּאַציענט דאַטן זענען יידענאַפייד ווי מענטשן. די מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק ביאָלאָגי און רעפּאָרטעד דזשאַנעטיקס צוזאַמען דעפינירן די באַפעלקערונג רעפּריזענטיד כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר דעם ראַק. אויב דער יחיד ראַק אָנוווקס דזשאַנעטיקס אָדער גענעס קאַנטריביוטינג צו די ריזיקירן זענען אויך באַוווסט, דאָס זאָל אויך זיין געניצט פֿאַר דערנערונג פערזענליכען.
דערנערונג ברירות זאָל גלייַכן מיט יעדער יחיד ס ראַק סיגנאַטורע.
עסנוואַרג און ביילאגעס פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק
פֿאַר קאַנסער פּאַטיענץ
ראַק פּאַטיענץ אויף באַהאַנדלונג אָדער אויף פּאַלליאַטיוו זאָרגן דאַרפֿן צו מאַכן דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס - פֿאַר די נויטיק דייאַטערי קאַלאָריעס, פֿאַר אָנפירונג קיין באַהאַנדלונג זייַט יפעקס און אויך פֿאַר ימפּרוווד ראַק פאַרוואַלטונג. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און טשוזינג און פּרייאָראַטייזינג פודז וואָס זענען פערזענליכען און קאַסטאַמייזד צו אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז וויכטיק און קאָמפּליצירט. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פּראַוויידינג גיידליינז פֿאַר מאכן דערנערונג דיסיזשאַנז.
קלייַבן גרינס דזשוט אָדער גאַרלאַנד קריסאַנטאַמאַם?
גרינס דזשוט כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי קורקומין, אַפּיגענין, קווערסעטין, לופּעאָל, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי MAPK סיגנאַלינג, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, NFKB סיגנאַלינג און אָקסידאַטיווע דרוק און אנדערע. דזשוט איז רעקאַמענדיד פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז דאַקאַרבאַזינע. דאָס איז ווייַל דזשוטע מאָדיפיצירט די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיזירן די ווירקונג פון דאַקאַרבאַזינע.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס גאַרלאַנד קריסאַנטאַמאַם זענען קורקומין, אַפּיגענין, לופּעאָל, פאָרמאָנאָנעטין, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, אָקסידאַטיווע דרוק און TWEAK סיגנאַלינג און אנדערע. גאַרלאַנד קריסאַנטאַמאַם איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז דאַקאַרבאַזינע ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
גרינס דזשוט איז רעקאַמענדיד איבער גאַרלאַנד קריסאַנטאַמאַם פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק און באַהאַנדלונג דאַקאַרבאַזינע.
קלייַבן פרוכט טאַמאַרינד אָדער טרוסקאַווקע?
פרוכט טאַמאַרינד כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, אַפּיגענין, לופּעאָל, פאָרמאָנאָנעטין, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי MAPK סיגנאַלינג, צעל ציקל טשעקפּוינץ, NFKB סיגנאַלינג און PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און אנדערע. טאַמאַרינד איז רעקאַמענדיד פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז דאַקאַרבאַזינע. דאָס איז ווייַל טאַמאַרינד מאָדיפיצירט די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיזירן די ווירקונג פון דאַקאַרבאַזינע.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט טרוסקאַווקע זענען קורקומין, קווערסעטין, עללאַגיק זויער, לופּעאָל, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָקסידאַטיווע דרוק, P53 סיגנאַלינג און TWEAK סיגנאַלינג און אנדערע. טרוסקאַווקע איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז דאַקאַרבאַזינע ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
פרוכט טאַמאַרינד איז רעקאַמענדיד איבער טרוסקאַווקע פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק און באַהאַנדלונג דאַקאַרבאַזינע.
קלייַבן נוס פּראָסט האָזענע נוס אָדער אייראפעישער קעסט?
פּראָסט האַזעלנוט כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, קווערסעטין, לופּעאָל, פאָרמאָנאָנעטין, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי MAPK סיגנאַלינג, דנאַ ריפּער, צעל ציקל טשעקפּוינץ און אָקסידאַטיווע דרוק און אנדערע. פּראָסט האַזעלנוט איז רעקאַמענדיד פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז דאַקאַרבאַזינע. דאָס איז ווייַל קאָממאָן האַזעלנוט מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון דאַקאַרבאַזינע.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין אייראפעישער טשעסטנאַט זענען קורקומין, אַפּיגענין, קווערסעטין, עללאַגיק זויער, לופּעאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, אָקסידאַטיווע דרוק און TWEAK סיגנאַלינג און אנדערע. אייראפעישער טשעסטנאַט איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז דאַקאַרבאַזינע ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
פּראָסט האָזענע נוס איז רעקאַמענדיד איבער אייראפעישער קעסט פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק און באַהאַנדלונג דאַקאַרבאַזינע.
פֿאַר מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן פון ראַק
די קשיא פון מענטשן וואָס האָבן גענעטיק ריזיקירן פון מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק אָדער פאַמיליאַל געשיכטע איז "וואָס זאָל איך עסן אַנדערש ווי פריער?" און ווי זיי זאָל קלייַבן פודז און ביילאגעס צו פירן ריסקס פון די קרענק. זינט פֿאַר ראַק ריזיקירן עס איז גאָרנישט אַקטיאָנאַבלע אין טערמינען פון באַהאַנדלונג - דיסיזשאַנז פון פודז און ביילאגעס ווערן וויכטיק און איינער פון די זייער ווייניק אַקטיאָנאַבלע טינגז וואָס קענען זיין געטאן. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און באזירט אויף יידענאַפייד דזשאַנעטיקס און פּאַטוויי כסימע - די ברירות פון עסנוואַרג און ביילאגעס זאָל זיין פערזענליכען.
קלייַבן גרינס ריז באַטערבור אָדער שווייצער טשאַרד?
גרינס גיאַנט באַטערבור כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי אַפּיגען, קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי MAPK סיגנאַלינג, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, MYC סיגנאַלינג און אָקסידאַטיווע דרוק און אנדערע. ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק ווען די פארבונדן גענעטיק ריזיקירן איז COL1A1. דאָס איז ווייַל גיאַנט באַטערבור ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס שווייצער טשאַרד זענען Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָקסידאַטיווע דרוק און אנדערע. שווייצער טשאַרד איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק, ווען די פֿאַרבונדן גענעטיק ריזיקירן איז COL1A1 ווייַל עס ינקריסאַז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
גרינס ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד איבער שווייצער טשאַרד פֿאַר קאָל 1 אַ 1 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן פרוכט ז'אבא פלוים אָדער עפּל?
פרוכט דזשאַוואַ פלוים כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע, אַזאַ ווי אַפּיגענין, קורקומין, עללאַגיק זויער, לופּעאָל, דאַידזעין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי MAPK סיגנאַלינג, צעל ציקל טשעקפּוינץ, פאָקאַל אַדכיזשאַן און PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און אנדערע. דזשאַוואַ פלוים איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק ווען די פֿאַרבונדן גענעטיק ריזיקירן איז COL1A1. דאָס איז ווייַל Java Plum ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט עפּל זענען אַפּיגען, קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָקסידאַטיווע דרוק און אנדערע. עפּל איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אָקקולט ערשטיק, ווען די פֿאַרבונדן גענעטיק ריזיקירן איז COL1A1 ווייַל עס ינקריסאַז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
פרוכט דזשאַוואַ פלוים איז רעקאַמענדיד איבער עפּל פֿאַר קאָל 1 אַ 1 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן נוס באַטערנוס אָדער פּיסטאַטשיאָ?
בוטטערנוט כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי אַפּיגענין, קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי MAPK סיגנאַלינג, ג-פּראָטעין-קאַפּט רעסעפּטאָר סיגנאַלינג און אָקסידאַטיווע דרוק און אנדערע. בוטטערנוט איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק ווען די פֿאַרבונדן גענעטיק ריזיקירן איז COL1A1. דאָס איז ווייַל Butternut ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פּיסטאַטשיאָ זענען קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פאָרמאָנאָנעטין, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי ג-פּראָטעין-קאַפּט רעסעפּטאָר סיגנאַלינג און אָקסידאַטיווע דרוק און אנדערע. פּיסטאַטשיאָ איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אָקקולט ערשטיק ווען די פֿאַרבונדן גענעטיק ריזיקירן איז COL1A1 ווייַל עס ינקריסאַז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
בוטטערנוס איז רעקאַמענדיד איבער פּיסטאַטשיאָ פֿאַר קאָל 1 אַ 1 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
אין סאָף
די אויסדערוויילטע פודז און ביילאגעס זענען וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר קאַנסערס ווי מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק. מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק פּאַטיענץ און מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן האָבן שטענדיק די קשיא: "וואָס פודז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מיר און וואָס זענען נישט?" עס איז אַ פּראָסט גלויבן וואָס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז אַלע פאַבריק-באזירט פודז קען זיין וווילטויק אָדער נישט אָבער וואָלט נישט זיין שעדלעך. זיכער פודז און ביילאגעס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט ראַק טריטמאַנץ אָדער העכערן מאָלעקולאַר פּאַטוויי דריווערס פון ראַק.
עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון ראַק ינדאַקיישאַנז ווי מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק, יעדער מיט פאַרשידענע אָנוווקס דזשאַנעטיקס מיט ווייַטער גענאָמיק ווערייישאַנז איבער יעדער יחיד. דערצו, יעדער ראַק באַהאַנדלונג און קימאָוטעראַפּי האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף. יעדער עסנוואַרג ווי דזשוט כּולל פאַרשידן ביאָאַקטיווע אין פאַרשידענע קוואַנטאַטיז, וואָס האָבן אַ פּראַל אויף פאַרשידענע און בוילעט שטעלט פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. די דעפֿיניציע פון פערזענליכען דערנערונג איז ינדיווידזשואַלייזד עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, דזשאַנעטיקס, לייפסטייל און אנדערע סיבות. דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דיסיזשאַנז פֿאַר ראַק דאַרפן וויסן פון ראַק ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט און אַ פארשטאנד פון פאַרשידענע קימאָוטעראַפּי טריטמאַנץ. לעסאָף ווען עס זענען באַהאַנדלונג ענדערונגען אָדער נייַ גענאָמיקס איז יידענאַפייד - די דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דאַרף שייַעך-אפשאצונג.
די אַדדאָן דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן לייזונג מאכט די באַשלוס געמאכט גרינג און רימוווז אַלע די געסווערק אין ענטפֿערן די קשיא, "וואָס פודז זאָל איך קלייַבן אָדער נישט קלייַבן פֿאַר מעטאַסטאַטיק סקוואַמאָוס האַלדז ראַק מיט אַקאַלט ערשטיק?". די אַדדאָן מולטי-דיסאַפּלאַנערי מאַנשאַפֿט כולל ראַק רופאים, קליניש סייאַנטיס, ווייכווארג ענדזשאַנירז און דאַטן סייאַנטיס.
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק!
ראַק ענדערונגען מיט צייַט. קאַסטאַמייז און מאָדיפיצירן דיין דערנערונג באזירט אויף ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, לייפסטייל, עסנוואַרג פּרעפֿערענצן, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות.
רעפֿערענצן
- פּרעווענטיוו יפעקץ פון בוטיריק זויער, ניקאָטינאַמידע, קאַלסיום גלוקאַראַטע אַליין אָדער אין קאָמבינאַציע בעשאַס די 7, 12-דימעטהילבענז (אַ) אַנטראַסענע ינדוסט מויז הויט טומאָריגענעסיס דורך מאַדזשאַליישאַן פון K-Ras-PI3K-AKT פּאַטהווייַ און פֿאַרבונדן מיקראָ רנאַ.
- פאָרשונג פּראָגרעס אויף די אַנטיקאַנסער יפעקץ פון וויטאַמין ק 2.
- יפעקץ און באַטייַט פון פאָרמאָנאָנעטין אויף אויסדרוק לעוועלס פון HIF-1α און VEGF אין מויז סערוואַקאַל ראַק געוועב.
- וויטאַמין C ימפּרוווז עפּיגענעטיק מאָדיפיקאַטיאָנס ינדוסט דורך 5-אַזאַסיטידינע און צעל ציקל אַרעסט אין די העפּאַטאָסעללולאַר קאַרסינאָמאַ צעל שורות HLE און Huh7.
- בעטוליניק זויער ימפּערז מעטאַסטאַסיס און ראַדוסאַז ימיונאָסופּפּרעסיוו סעלז אין ברוסט ראַק מאָדעלס.