Baliq iste'mol qilish saraton xavfini kamaytirishi mumkinmi?

Jul 17, 2020

Baliq juda to'yimli va an'anaviy O'rta er dengizi ratsionining muhim qismidir. U oqsillarga, omega 3 yog 'kislotalariga, D vitamini, B2 vitamini (riboflavin) ga boy, shuningdek, kaltsiy, fosfor, temir, rux, yod kabi minerallarning ajoyib manbaidir.