کیا اناج کی پوری مقدار میں کینسر کے خطرے کو کم کیا جاسکتا ہے؟

جولائی 13، 2021

جھلکیاں صحت مند رہنے اور مختلف قسم کے غذائی فوائد حاصل کرنے کے لیے، ہماری روزمرہ کی خوراک/غذائیت میں، ہمیں ریفائنڈ اناج کے آٹے سے بنی روٹیوں اور ٹارٹیلا کو پورے اناج جیسے مکئی اور گندم سے بدلنا چاہیے، جو کہ غذائیت کے اچھے ذرائع ہیں۔ .