Mga Pagkain para sa Squamous Cell Carcinoma Ng Vulva O Vagina!

pagpapakilala

Ang mga Pagkain para sa Squamous Cell Carcinoma Ng Vulva O Vagina ay dapat na personalized para sa bawat indibidwal at dapat ding umangkop kapag ang paggamot sa kanser o tumor genetic ay nagbago. Dapat isaalang-alang ng personalization at adaptation ang lahat ng aktibong sangkap o bioactive na nilalaman sa iba't ibang pagkain na may kinalaman sa biology ng tissue ng cancer, genetika, paggamot, kundisyon ng pamumuhay at mga kagustuhan sa diyeta. Kaya naman habang ang nutrisyon ay isa sa mga napakahalagang desisyon para sa isang pasyente ng kanser at indibidwal na nasa panganib ng kanser na gawin - kung paano pumili ng mga pagkaing makakain ay hindi isang madaling gawain.

Para sa Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina mahalaga ba kung anong mga gulay, prutas, mani, buto ang kinakain ng isang tao?

Ang isang napaka-karaniwang tanong sa nutrisyon na itinatanong ng mga pasyente ng cancer at mga indibidwal na may genetic na panganib ng kanser ay - para sa mga kanser tulad ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina mahalaga ba kung anong mga pagkain ang kinakain ko at hindi ko kinakain? O kung susundin ko ang isang plant-based diet ay sapat na ba iyon para sa cancer tulad ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina?

Halimbawa mahalaga ba kung mas nauubos ang gulay na Common Mushroom kumpara sa Kamote? May pagkakaiba ba kung mas gusto ang prutas na Common Chokecherry kaysa sa Rabbiteye Blueberry? Gayundin kung ang mga katulad na pagpipilian ay ginawa para sa mga mani/binhi tulad ng Butternut sa European Chestnut at para sa mga pulso tulad ng Moth Bean sa Lima Bean. At kung mahalaga ang kinakain ko – kung gayon paano matutukoy ang mga pagkaing inirerekomenda para sa Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina at pareho ba itong sagot para sa lahat na may parehong diagnosis o genetic na panganib?

Oo! Ang mga pagkaing kinakain mo ay mahalaga para sa Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina!

Maaaring hindi pareho ang mga rekomendasyon sa pagkain para sa lahat at maaaring magkaiba kahit para sa parehong diagnosis at genetic na panganib.

Ang lahat ng pagkain (gulay, prutas, mani, buto, pulso, langis atbp.) at nutritional supplement ay binubuo ng higit sa isang aktibong molekular na sangkap o bio-aktibo sa iba't ibang sukat at dami. Ang bawat aktibong sangkap ay may kakaibang mekanismo ng pagkilos - na maaaring pag-activate o pagsugpo sa iba't ibang biochemical pathway. Ang mga simpleng sinabing pagkain at suplemento na inirerekomenda ay ang mga hindi nagdudulot ng pagtaas ng mga molekular na driver ng kanser ngunit binabawasan ang mga ito. Kung hindi, ang mga pagkaing iyon ay hindi dapat irekomenda. Ang mga pagkain ay naglalaman ng maraming aktibong sangkap – kaya kapag sinusuri ang mga pagkain at suplemento kailangan mong isaalang-alang ang epekto ng lahat ng aktibong sangkap nang pinagsama-sama kaysa sa indibidwal.

Halimbawa, ang Common Chokecherry ay naglalaman ng mga aktibong sangkap na Curcumin, Apigenin, Lupeol, Myricetin, Beta-sitosterol. At ang Rabbiteye Blueberry ay naglalaman ng mga aktibong sangkap na Quercetin, Eugenol, Linalool, Ferulic Acid, P-coumaric Acid at posibleng iba pa.

Ang isang karaniwang pagkakamali na nagawa kapag nagpapasya at pumipili ng mga pagkain na kakainin para sa Squamous Cell Carcinoma Ng Vulva O Puki – ay suriin lamang ang mga piling aktibong sangkap na nasa mga pagkain at huwag pansinin ang iba. Dahil ang iba't ibang aktibong sangkap na nakapaloob sa mga pagkain ay maaaring may magkasalungat na epekto sa mga driver ng kanser - hindi ka maaaring pumili ng mga aktibong sangkap sa mga pagkain at suplemento para sa paggawa ng desisyon sa nutrisyon para sa Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina.

OO – MAHALAGA ANG PAGPILI NG PAGKAIN PARA SA KANSER. ANG MGA DESISYON SA NUTRITION AY DAPAT ISALANG-ALANG LAHAT NG AKTIBONG INGREDIENTS NG MGA PAGKAIN.

Mga Kasanayang Kailangan para sa Personalization ng Nutrisyon para sa Squamous Cell Carcinoma Ng Vulva O Puki?

Ang personalized na nutrisyon para sa mga kanser tulad ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina ay binubuo ng mga inirerekomendang pagkain / supplement; hindi inirerekomendang mga pagkain / suplemento na may mga halimbawang recipe na inuuna ang paggamit ng mga inirerekomendang pagkain. Ang isang halimbawa ng personalized na nutrisyon ay makikita dito link.

Ang pagpapasya kung aling mga pagkain ang inirerekomenda o hindi ay lubhang kumplikado, na nangangailangan ng kadalubhasaan sa Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva Or Vagina biology, food science, genetics, biochemistry kasama ang mahusay na pag-unawa sa kung paano gumagana ang mga paggamot sa kanser at nauugnay na mga kahinaan kung saan ang mga paggamot ay maaaring huminto sa pagiging epektibo .

MINIMUM KNOWLEDGE EXPERTISE NA KAILANGAN PARA SA NUTRITION PERSONALIZATION PARA SA CANCER AY: CANCER BIOLOGY, FOOD SCIENCE, CANCER TREATMENTS AT GENETICS.

Mga katangian ng mga cancer tulad ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina

Ang lahat ng mga cancer tulad ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina ay maaaring mailalarawan sa pamamagitan ng isang natatanging hanay ng mga biochemical pathway - ang signature pathway ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina. Ang mga biochemical pathway tulad ng Cell Cycle, Extracellular Matrix Remodelling, G-protein-coupled Receptor Signaling, Focal Adhesion ay bahagi ng signature definition ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina. Ang genetika ng kanser ng bawat indibidwal ay maaaring magkakaiba at samakatuwid ang kanilang partikular na lagda ng kanser ay maaaring natatangi.

Ang mga paggamot na mabisa para sa Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina ay kailangang malaman ang nauugnay na signature biochemical pathway para sa bawat pasyente ng cancer at indibidwal na nasa genetic na panganib. Samakatuwid, ang iba't ibang paggamot na may iba't ibang mekanismo ng pagkilos ay epektibo para sa iba't ibang mga pasyente. Katulad nito at para sa parehong mga kadahilanan na ang mga pagkain at suplemento ay kailangang i-personalize para sa bawat indibidwal. Kaya't ang ilang mga pagkain at suplemento ay inirerekomenda para sa Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina kapag kumukuha ng paggamot sa kanser na Paclitaxel, at ang ilang mga pagkain at suplemento ay hindi inirerekomenda.

Mga mapagkukunan tulad ng cBioPortal at marami pang iba ay nagbibigay ng kinatawan ng populasyon ng pasyente na hindi nakikilalang data mula sa mga klinikal na pagsubok para sa lahat ng mga indikasyon ng kanser. Binubuo ang data na ito ng mga detalye ng pag-aaral sa klinikal na pagsubok tulad ng laki ng sample / bilang ng mga pasyente, pangkat ng edad, kasarian, etnisidad, paggamot, tumor site at anumang genetic mutations.

Ang MAML2, F5, NRG1, KMT2B at CASP8 ay ang nangungunang naiulat na mga gene para sa Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina. Ang MAML2 ay iniulat sa 33.3% ng mga kinatawan ng pasyente sa lahat ng mga klinikal na pagsubok. At ang F5 ay iniulat sa 16.7%. Ang pinagsamang data ng pasyente ng populasyon ay sumasaklaw sa edad mula 45 hanggang 83. 0.0 % ng data ng pasyente ay kinilala bilang mga lalaki. Ang Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina biology kasama ang naiulat na genetics ay sama-samang tumutukoy sa populasyon na kinakatawan ng signature biochemical pathways para sa cancer na ito. Kung ang indibidwal na cancer tumor genetics o mga gene na nag-aambag sa panganib ay kilala rin kung gayon ay dapat ding gamitin iyon para sa pag-personalize ng nutrisyon.

ANG MGA PINILI SA NUTRITION AY DAPAT MATIGAY SA KANSER NA LAGDA NG BAWAT INDIBIDWAL.

Pagkain at Mga Supplement para sa Squamous Cell Carcinoma Ng Vulva O Vagina

Para sa mga Pasyente ng Kanser

Ang mga pasyente ng cancer sa paggamot o sa palliative na pangangalaga ay kailangang gumawa ng mga desisyon sa pagkain at mga suplemento - para sa mga kinakailangang calorie sa pandiyeta, para sa pamamahala ng anumang mga side effect ng paggamot at para din sa pinabuting pamamahala ng kanser. Ang lahat ng mga pagkaing nakabatay sa halaman ay hindi pantay-pantay at ang pagpili at pagbibigay-priyoridad ng mga pagkaing naka-personalize at naka-customize sa patuloy na paggamot sa kanser ay mahalaga at kumplikado. Narito ang ilang mga halimbawa na nagbibigay ng mga alituntunin para sa paggawa ng mga desisyon sa nutrisyon.

Pumili ng Gulay COMMON MUSHROOM o SWEET POTATO?

Ang Vegetable Common Mushroom ay naglalaman ng maraming aktibong sangkap o bioactives gaya ng Curcumin, Apigenin, Lupeol, Myricetin, Beta-sitosterol. Ang mga aktibong sangkap na ito ay nagmamanipula ng iba't ibang biochemical pathway tulad ng Cell Cycle, Cell Survival, Inflammation at Microtubule Dynamics at iba pa. Ang Common Mushroom ay inirerekomenda para sa Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina kapag ang patuloy na paggamot sa cancer ay Paclitaxel. Ito ay dahil binago ng Common Mushroom ang mga biochemical pathway na iyon na naiulat na ayon sa siyensiya upang gawing sensitize ang epekto ng Paclitaxel.

Ilan sa mga aktibong sangkap o bioactive sa gulay na Sweet Potato ay Quercetin, Curcumin, Lupeol, Beta-sitosterol, Formononetin. Ang mga aktibong sangkap na ito ay nagmamanipula ng iba't ibang biochemical pathway tulad ng Focal Adhesion, Heat Stress Response at NFKB Signaling at iba pa. Hindi inirerekomenda ang Sweet Potato para sa Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina kapag ang patuloy na paggamot sa cancer ay Paclitaxel dahil binabago nito ang mga biochemical pathway na ginagawang lumalaban o hindi gaanong tumutugon ang paggamot sa kanser.

GULAY KARANIWANG MUSHROOM AY INIREREKOMENDA HIGIT SA SWEET POTATO PARA SA Squamous Cell Carcinoma Ng Vulva O Puki AT PAGGAgamot kay Paclitaxel.

Pumili ng Fruit RABBITEYE BLUEBERRY o COMMON CHOKECHERRY?

Ang Fruit Rabbiteye Blueberry ay naglalaman ng maraming aktibong sangkap o bioactive gaya ng Quercetin, Eugenol, Linalool, Ferulic Acid, P-coumaric Acid. Ang mga aktibong sangkap na ito ay nagmamanipula ng iba't ibang biochemical pathway tulad ng Cell Cycle, Inflammation, Microtubule Dynamics at MYC Signaling at iba pa. Ang Rabbiteye Blueberry ay inirerekomenda para sa Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina kapag ang patuloy na paggamot sa kanser ay Paclitaxel. Ito ay dahil binabago ng Rabbiteye Blueberry ang mga biochemical pathway na iyon na naiulat na ayon sa siyensiya upang gawing sensitize ang epekto ng Paclitaxel.

Ilan sa mga aktibong sangkap o bioactive sa prutas na Common Chokecherry ay Curcumin, Apigenin, Lupeol, Myricetin, Beta-sitosterol. Ang mga aktibong sangkap na ito ay nagmamanipula ng iba't ibang biochemical pathway tulad ng WNT Beta Catenin Signaling at Heat Stress Response at iba pa. Ang Common Chokecherry ay hindi inirerekomenda para sa Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina kapag ang patuloy na paggamot sa cancer ay Paclitaxel dahil binabago nito ang mga biochemical pathway na ginagawang lumalaban o hindi gaanong tumutugon ang paggamot sa kanser.

ANG FRUIT RABBITEYE BLUEBERRY AY INIREREKOMENDASYON SA KARANIWANG CHOKECHERRY PARA SA Squamous Cell Carcinoma Ng Vulva O Puki AT PAGGAgamot kay Paclitaxel.

Pumili ng Nut BUTTERNUT o EUROPEAN CHESTNUT?

Ang Butternut ay naglalaman ng maraming aktibong sangkap o bioactives tulad ng Curcumin, Apigenin, Lycopene, Lupeol, Myricetin. Ang mga aktibong sangkap na ito ay nagmamanipula ng iba't ibang biochemical pathway tulad ng Cell Cycle, Inflammation, Heat Stress Response at Microtubule Dynamics at iba pa. Inirerekomenda ang Butternut para sa Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina kapag ang patuloy na paggamot sa cancer ay Paclitaxel. Ito ay dahil binago ng Butternut ang mga biochemical pathway na iyon na naiulat na ayon sa siyensiya upang gawing sensitize ang epekto ng Paclitaxel.

Ilan sa mga aktibong sangkap o bioactive sa European Chestnut ay Ellagic Acid, Quercetin, Curcumin, Apigenin, Lupeol. Ang mga aktibong sangkap na ito ay nagmamanipula ng iba't ibang biochemical pathway tulad ng WNT Beta Catenin Signaling at Heat Stress Response at iba pa. Hindi inirerekomenda ang European Chestnut para sa Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina kapag ang patuloy na paggamot sa kanser ay Paclitaxel dahil binabago nito ang mga biochemical pathway na ginagawang lumalaban o hindi gaanong tumutugon ang paggamot sa kanser.

INIREREKOMENDA ANG BUTTERNUT SA EUROPEAN CHESTNUT PARA SA Squamous Cell Carcinoma Ng Vulva O Vagina AT PAGGAgamot kay Paclitaxel.

Para sa mga Indibidwal na may Genetic na Panganib sa Kanser

Ang tanong ng mga indibidwal na may genetic na panganib ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina o family history ay "Ano ang Dapat Kong Kain na Iba sa Noon?" at kung paano sila dapat pumili ng mga pagkain at suplemento upang pamahalaan ang mga panganib ng sakit. Dahil para sa panganib ng kanser ay walang naaaksyunan sa mga tuntunin ng paggamot - ang mga pagpapasya sa mga pagkain at suplemento ay nagiging mahalaga at isa sa napakakaunting bagay na naaaksyunan na maaaring gawin. Ang lahat ng mga pagkaing nakabatay sa halaman ay hindi pantay at nakabatay sa natukoy na genetics at pathway signature - ang mga pagpipilian ng pagkain at supplement ay dapat na personalized.

Pumili ng Gulay na PEPPER (C. FRUTESCENS) o ROCKET SALAD (SSP.)?

Ang Vegetable Pepper (c. Frutescens) ay naglalaman ng maraming aktibong sangkap o bioactives gaya ng Capsaicin, Cinnamaldehyde, Lupeol, Eriodictyol, Geraniol. Ang mga aktibong sangkap na ito ay nagmamanipula ng iba't ibang biochemical pathway tulad ng Apoptosis, Growth Factor Signaling at TWEAK Signaling at iba pa. Ang Pepper (c. Frutescens) ay inirerekomenda para sa panganib ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina kapag ang nauugnay na genetic na panganib ay CASP8. Ito ay dahil pinapataas ng Pepper (c. Frutescens) ang mga biochemical pathway na iyon na sumasalungat sa mga signature driver nito.

Ilan sa mga aktibong sangkap o bioactive sa vegetable Rocket Salad (ssp.) ay ang Isorhamnetin, Cinnamaldehyde, Lupeol, Eriodictyol, Geraniol. Ang mga aktibong sangkap na ito ay nagmamanipula ng iba't ibang biochemical pathway tulad ng Ceramide Signaling at TWEAK Signaling at iba pa. Ang Rocket Salad (ssp.) ay hindi inirerekomenda kapag ang panganib ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina kapag ang nauugnay na genetic na panganib ay CASP8 dahil pinapataas nito ang signature pathways nito.

GULAY PEPPER (C. FRUTESCENS) AY INIREREKOMENDA SA ROCKET SALAD (SSP.) PARA SA CASP8 GENETIC RISK NG CANCER.

Pumili ng Prutas HIGHBUSH BLUEBERRY o FOX GRAPE?

Ang Fruit Highbush Blueberry ay naglalaman ng maraming aktibong sangkap o bioactives tulad ng Cinnamaldehyde, Cianidanol, Phloroglucinol, Lupeol, Eriodictyol. Ang mga aktibong sangkap na ito ay nagmamanipula ng iba't ibang biochemical pathway tulad ng Apoptosis, Extracellular Matrix Remodeling at Growth Factor Signaling at iba pa. Ang Highbush Blueberry ay inirerekomenda para sa panganib ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina kapag ang nauugnay na genetic na panganib ay CASP8. Ito ay dahil pinapataas ng Highbush Blueberry ang mga biochemical pathway na iyon na sumasalungat sa mga signature driver nito.

Ilan sa mga aktibong sangkap o bioactive sa prutas na Fox Grape ay ang Cinnamaldehyde, Lupeol, Geraniol, Eriodictyol, Protocatechuic Acid. Ang mga aktibong sangkap na ito ay nagmamanipula ng iba't ibang biochemical pathway tulad ng Ceramide Signaling at TWEAK Signaling at iba pa. Ang Fox Grape ay hindi inirerekomenda kapag ang panganib ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina kapag ang nauugnay na genetic na panganib ay CASP8 dahil pinapataas nito ang signature pathways nito.

ANG FRUIT HIGHBUSH BLUEBERRY AY INIREREKOMENDA SA FOX GRAPE PARA SA CASP8 GENETIC RISK NG CANCER.

Piliin ang Nut HAZELNUT o CHIA?

Ang Hazelnut ay naglalaman ng maraming aktibong sangkap o bioactive tulad ng Cinnamaldehyde, Lupeol, Geraniol, Eriodictyol, Oleic Acid. Ang mga aktibong sangkap na ito ay nagmamanipula ng iba't ibang biochemical pathway tulad ng Apoptosis, Growth Factor Signaling at TWEAK Signaling at iba pa. Inirerekomenda ang Hazelnut para sa panganib ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina kapag ang nauugnay na genetic na panganib ay CASP8. Ito ay dahil pinapataas ng Hazelnut ang mga biochemical pathway na iyon na sumasalungat sa mga signature driver nito.

Ilan sa mga aktibong sangkap o bioactive sa Chia ay ang Cinnamaldehyde, Lupeol, Eriodictyol, Geraniol, Protocatechuic Acid. Ang mga aktibong sangkap na ito ay nagmamanipula ng iba't ibang biochemical pathway tulad ng Ceramide Signaling at TWEAK Signaling at iba pa. Hindi inirerekomenda ang Chia kapag ang panganib ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina kapag ang nauugnay na genetic na panganib ay CASP8 dahil pinapataas nito ang signature pathways nito.

INIREREKOMENDA ANG HAZELNUT HIGIT SA CHIA PARA SA CASP8 GENETIC RISK NG CANCER.

Sa konklusyon

Ang mga Pagkain at Supplement na napili ay mahalagang desisyon para sa mga kanser tulad ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina. Ang Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina na mga pasyente at mga indibidwal na may genetic-risk ay palaging may ganitong tanong: "Anong mga pagkain at nutritional supplement ang inirerekomenda para sa akin at alin ang hindi?" Mayroong karaniwang paniniwala na isang maling kuru-kuro na ang lahat ng mga pagkaing nakabatay sa halaman ay maaaring maging kapaki-pakinabang o hindi ngunit hindi makakasama. Ang ilang partikular na pagkain at suplemento ay maaaring makagambala sa mga paggamot sa kanser o magsulong ng mga molecular pathway driver ng cancer.

Mayroong iba't ibang uri ng mga indikasyon ng kanser tulad ng Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina, bawat isa ay may iba't ibang genetics ng tumor na may karagdagang genomic variation sa bawat indibidwal. Dagdag pa, ang bawat paggamot sa kanser at chemotherapy ay may natatanging mekanismo ng pagkilos. Ang bawat pagkain tulad ng Common Mushroom ay naglalaman ng iba't ibang bioactive sa iba't ibang dami, na may epekto sa iba't ibang hanay ng mga biochemical pathway. Ang kahulugan ng personalized na nutrisyon ay mga indibidwal na rekomendasyon sa pagkain para sa indikasyon ng kanser, paggamot, genetika, pamumuhay at iba pang mga kadahilanan. Ang mga desisyon sa pag-personalize ng nutrisyon para sa cancer ay nangangailangan ng kaalaman sa biology ng cancer, food science at pag-unawa sa iba't ibang paggamot sa chemotherapy. Sa wakas kapag may mga pagbabago sa paggamot o natukoy ang mga bagong genomics - ang pag-personalize ng nutrisyon ay nangangailangan ng muling pagsusuri.

Pinapadali ng addon nutrition personalization solution ang paggawa ng desisyon at inaalis ang lahat ng hula sa pagsagot sa tanong na, "Anong mga pagkain ang dapat kong piliin o hindi piliin para sa Squamous Cell Carcinoma Of The Vulva O Vagina?". Kasama sa addon multi-disciplinary team ang mga cancer physician, clinical scientist, software engineer at data scientist.

Mga sanggunian

• Vsc Cuk 2018
• Mutational signatures at chromosome alteration profiles ng squamous cell carcinomas ng vulva.
• Induction ng apoptosis ng SW480 human colon cancer cells sa pamamagitan ng (-)-epicatechin na nakahiwalay sa Bulnesia sarmienti.
• Ang isang nobelang dietary triterpene Lupeol ay nag-uudyok ng fas-mediated apoptotic death ng androgen-sensitive prostate cancer cells at pinipigilan ang paglaki ng tumor sa isang xenograft model.
• Pinipigilan ng L-Ascorbic Acid ang Paglago ng Breast Cancer sa pamamagitan ng Pag-uudyok sa IRE/JNK/CHOP-Related Endoplasmic Reticulum Stress-Mediated p62/SQSTM1 Accumulation sa Nucleus.
• Ang aqueous cinnamon extract (ACE-c) mula sa bark ng Cinnamomum cassia ay nagdudulot ng apoptosis sa human cervical cancer cell line (SiHa) sa pamamagitan ng pagkawala ng potensyal ng mitochondrial membrane.
• Molecular docking analysis ng Cianidanol mula sa Ginkgo biloba na may target na HER2+ na kanser sa suso.
• Ang pag-trigger ng transient receptor potensyal na vanilloid type 1 (TRPV1) ng capsaicin ay nag-uudyok sa Fas/CD95-mediated apoptosis ng mga urothelial cancer cells sa paraang umaasa sa ATM.