การบริโภคธัญพืชไม่ขัดสีสามารถลดความเสี่ยงมะเร็งได้หรือไม่?

กรกฎาคม 13, 2021

ไฮไลท์ เพื่อรักษาสุขภาพที่ดีและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทางโภชนาการที่หลากหลาย ในอาหาร/โภชนาการประจำวันของเรา เราควรเปลี่ยนขนมปังและแป้งตอร์ติญ่าที่ทำจากแป้งเมล็ดพืชที่ผ่านการขัดสีด้วยธัญพืชที่ไม่ขัดสี เช่น ข้าวโพดและข้าวสาลี ซึ่งเป็นแหล่งอาหารที่ดี.. .